体育课运动负荷内涵分析

<正>在体育课教学中,学生进行运动练习时必然要承受一定的运动负荷,而运动负荷安排是否合理,则直接影响其体质的增强和运动技能的掌握,因此,运动负荷安排是否合理,常常作为我们评判体育课教学质量的一个重要指标。那么,体育课的运动负荷究竟是什么?其内涵是什么?它应如何定义?对这一基本前提问题的回答是否准确,则直接影响我们对体育课运动负荷本质的把握,也制约着我们将运动负荷作为体育课教学评价参照时的科学性     

谈谈体育课的运动负荷

<正> 体育课运动负荷安排的是否合理直接关系到体育教学任务的完成,这是每个体育教师所关切的问题。一、什么是体育课的运动负荷学生在课上做练习时,负荷量和强度对学生机体作用的大小称为运动负荷。只有适宜的负荷刺激才能发展学生的身体,增强学生的体质。     

浅析初中体育课的运动负荷

浅析初中体育课的运动负荷惠州大学任早珍一、研究对象与方法（一）研究对象蒲圻地区２８个初中班级。（二）研究方法１．实际观察与测定法：对初中体育课的运动负荷和练习密度进行了实际的观察与测定。被测者中有本地区的重点中学的学生，也有子弟学校的学生，所测的这些...     

如何看待体育课的运动负荷

专家解惑体育课的运动负荷问题是一个我们经常遇到的,也是我们反反复复探讨了几十年的问题,更是在当前体育教学改革中我们必须面对和需要妥善处理的问题,同时还是与体育课的性质与体育教学效果有着密切关系的问题。下面就针对这个问题谈谈我们的意见。一、体育课运动负荷评价的历史和弯路体育课要有一定的运动负荷是天经地义的事情。因为,没有一定的运动负荷学生就无法掌握运动技能,学生的身体素质和基本活动能力也无法得到发展,体育学科也就失去了自身的本质属性和特点,体育课也就不成其为体育课了。因此,体育课要不要有一定的运动负荷问题…     

体育课运动负荷测定有待完善

在“健康第一”思想的引领下,广大体育教师对学校体育的功能有了新的理解。如何增强学生体质,促进学生健康成长,合理安排运动负荷,这个看似有些“陈旧”的话题,在不同的时代背景下有着更深刻的含义。     

体育课运动负荷的确定依据

<正>一、学生身心特点运动生理学研究表明:当心率在110次/分以下时,机体的血压、血液成份、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化,故这种程度的负荷健身价值不大,当心率达到130次/分时,每搏输出量接近和达到正常人的最佳状态,     

体育课中运动负荷的计算

计算课的运动负荷的方法很多,但最经常用的是通过课中脉搏数据的计算来评定运动负荷是否合理,笔者据个人长期经验与实践总结,下面介绍三种脉搏数据的计算方法,以期与各位从事体育教学的同行共勉。     

高中体育课运动负荷安排的现实性

<正>高中阶段的体育课,有其高考背景的特殊性现实性、及高中学生的心理特点、体育需求、运动能力的差异,产生了科学安排课的运动负荷的一些现实问题和不利因素。笔者在     

体育课运动负荷的测评与调控

<正>体育课程的性质决定了学生主要通过身体练习来发展运动能力,培养健康行为和体育品德。从事身体练习必然要承受运动负荷,运动负荷是否适宜,在很大程度上影响着学练运动技能和增强体能素质的效果,进而影响着体育教学的整体质量,所以,运动负荷是提高学生体能和技能水平的根本保证,是衡量体育教学质量的重要指标。要完整认识、测评以及调控体育课运动负荷,必须准确把握体育课运动负荷的构成要素,实施综合性测量与评价。     

体育课运动负荷应有三次高峰

关于体育课的运动负荷,曾有多数人认为,在一堂体育课中能出观常峰型、中峰型或双峰型为宜,近几年来,有些专家则提出了“价值阈”学说,这是体育教学理论领域中新的开拓。我们研究认为：在一堂体育课中应出现小、大、中的三次高峰,才能真正体现体育课运功以简的科学性。     

浅析体育课与运动负荷价值阈

运动负荷价值阈是体育方法学的一条原理,本文试图把这一理论移值到体育教学领域,作为体育教育的理论依据,为体育教学合理安排和调节运动负荷提供客观科学的标准。     

体育课运动负荷应有三次高峰

关于体育课的运动负荷,曾有多数人认为,在一堂体育课中能出现常峰型、中峰型或双峰型为宜,近几年来,有些专家则提出了“价值阈”学说,这是体育教学理论领域中新的开拓。我们研究认为;在一堂体育课中应出现小、大、中的三次高峰,才能真正体现体育课运动负荷的科学性。     

体育课运动负荷的安排和调控

<正>加强体育教学研究,提高体育教学质量,是体育教学改革的永恒课题。前段时间,中国教育科学研究院体育卫生艺术教育研究中心主任吴键博士,在《中国学校体育》杂志2010第8期发表的《归去来兮身体素质"课课练"——学生体能下降问题的有效解决策略之一》、2011第5期发表的《创新是"课课练"持久生命力的笫一要务——再论"新课课练"》两篇文章呼唤"课课练"回归体育课堂,以提高青少年学生的体能训练水平,遏制和扭转     

体育课的运动负荷安排例谈

<正>一、根据班级学生的整体情况合理安排运动负荷(一)基本情况二年级二班52人,其中男生27人,女生25人,学生比较文静,肥胖者较多,整体来看,身体素质和运动能力一般。二年级六班则有     

微机辅助评定体育课的运动负荷

体育课运动负荷的评定主要以生理评定为主,由于手工操作容易产生误差,这给定量分析带来了许多困难。本课题组试图完成计算机与脉搏计录仪的连接,实现运用计算机采集与处理心率数据,借以提高分析运动负荷的准确性和工作效率。     

提高体育课运动负荷的策略探究

<正>《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》(国办发[2016]27号)明确提出"注重运动技能学习,科学安排运动负荷,重视实践练习,让学生熟练掌握一至两项运动技能,逐步形成‘一校一品’、‘一校多品’教学模式"的要求,并通过提升体育课堂教学质量,促进"学生体育锻炼习惯基本养成,运动技能和体质健康水平明显提升,规则意识、合作精神和意志品质显著增强"的目的。因此,要提高体育课的质量,就应该突出     

关于幼儿园体育课运动负荷的研究

关于幼儿园体育课运动负荷的研究袁朝霞，黎禾（浙江幼儿师范）（杭州大学）１．目的科学地安排幼儿体育课的运动负荷，是提高幼儿园体育教学质量，增进幼儿身心健康的一个重要研究课题。目前这一课题虽已引起人们普遍关心和重视，但研究工作尚未广泛展开，还有许多问题急...     

体育课运动负荷各因素的相互关系

青少年学生身体训练水平的提高,在很大程度上是由体育课中生理负荷的大小决定的。当前,评价课中运动负荷大小的主要指标,有课的一般密度和运动密度。运动密度是以百分比计算的。但它并不反映练习的强度,而课的一般密度,决定着学生生理负荷的大小和性质。     

体育课运动负荷及其实践特点与应用

<正>运动负荷是评价一节体育课质量和效果好坏的重要指标。在各级各类体育课教学评比中,以什么观念作为导向,以哪些指标引领评价结果,如何看待运动负荷指标的价值和重要性,最能反映学校体育改革的现实走向。改革开放以来,我国对体育课运动负荷的认识和应用经历了"量化评价"(20世纪80年代对练习密度、强度带有极端化的量化评价)——"多元负荷评价"(20世纪90年代"心理负荷"与     

怎样测定日常体育课的运动负荷

目前,在体育课教学中,有不少教师在安排教材的负荷量时,多半凭着经验估计,这样具有一定的盲目性。要克服盲目性,使体育课教学更科学化,真正做到增强学生的体质,就必须重视日常体育课中运动负荷的测定。我们的做法是: 一、教会学生测定脉搏的方法新生入学,第一节上室内课,教与学的内容之一就是怎样测定运动负荷。首先让学生用手指按住手腕掌侧外上方,小臂桡骨远端的桡动脉,让学生自己体会桡动脉有规律