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考试焦虑是指因考试压力引起的一种心理障碍.考试作为一种对认知行为的测量方式,必然使应考者产生一定的紧张和焦虑,而紧张和焦虑会抑制人的思维活动,从而影响学生学业水平的正常发挥.考试焦虑主要表现在以下几个方面:在情绪上表现为担忧、焦虑、烦躁不安;在认知上表现为注意力不集中、记忆力下降、看书效率低、思维僵化;在行为上表现为坐立不安、手足无措;在生理上表现为头痛、食欲下降、恶心、心慌、失眠等. 相似文献
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《课程教材教学研究(小教研究)》2008,(Z2)
一、考试焦虑的形成过程考试焦虑是在一定的应试情境激发下,受个体认知评价、人格倾向和其他身心因素所制约,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪性反应所表现出来的心理状态。考试焦虑 相似文献
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一、考试焦虑及表现 考试焦虑是高中生较为常见的一种心理性适应障碍。它是在一定的应试情境激发下,受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。 相似文献
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一、考试焦虑及表现 考试焦虑是高中生较为常见的一种心理性适应障碍。它是在一定的应试情境激发下,受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。 相似文献
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谢文婷 《中小学心理健康教育》2009,(8)
一、理论概述 考试焦虑是在一定的应试情境激发下,通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态.考试焦虑受个体认知评价能力、人格倾向及其他身心因素所制约,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式.考试焦虑容易对人的认知、情感、人格及其他心理状态造成一定的损害,是中学生心理问题中最突出的问题之一. 相似文献
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周宇 《上海师范大学学报(哲学社会科学版)》2009,(5):24-29
考试焦虑是学生在复习迎考过程中,围绕考试相关内容,产生紧张、担心、恐惧的一种复杂情绪状态。它是以人脑为生物性基础,在一定考试事件与情境中激发,从生物、情绪、行为、认知等维度表现出以考试相关内容为认知关注的,以不确定为核心的,以企图逃避为行为倾向,个体自身与外部环境共同发生作用的,以担心、紧张、忧虑为主的复合型消极情绪反应。通过对考试焦虑的形成机制进行分析,探索其形成的多元可能性,探讨考试焦虑的评估与应对策略。 相似文献
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考试焦虑的成因及对策 总被引:1,自引:0,他引:1
刘成玉 《黔南民族师范学院学报》1998,(3)
一、考试焦虑的形成过程考试焦虑是一种比较复杂的情绪现象.曼德勒(G·Mandler)提出,考试焦虑是处于失助和紊乱状态下的一种情绪.沃尔普(J·Wolpe)强调,考试焦虑是一种习得的、条件性的情绪反应.萨拉森 (I·G·Sara-son)主张,应当把考试焦虑看作是同注意和认识评价相联系的紧张情绪状态.而我国心理学者认为:“考试焦虑是一定的应试情绪激发下,受个体评价能力,人格倾向与其他身心因素所制约,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态.” 相似文献
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<正>考试焦虑是对考试的一种特殊的心理反应。美国学者Sarason认为考试焦虑是一种注意现象,考试焦虑是由三个部分组成:认知、情感和行为。我国有学者认为,考试焦虑是在一定的应试情境下激发的,在家庭、学校的压力以及考生自身的生理、心理等主客观因素的共同作用下形成的,以对考试结果担忧为特征,以防御或逃避为行为方式的负性情绪反应。田宝博士则提出,考试焦虑是由考试所引起的焦虑,是学生面对考试情境所产生的担忧、自我占据、自我集中等认知反应和生理唤醒、典型行为交织而成的复杂情绪反应。由于考试焦虑这种情绪现象的复杂性,大多数定义都仅仅涉及到考试焦虑的某一方面,没能很全面地解释考试焦虑的内涵。本文作者结合工作实践,在采用已有的理论依据及研究方法的基础上,对沈阳市某中学初中三个年级的学生进行考试焦虑的实证调查研究,以期得出具有新意的研究结果和结论。 相似文献
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一、考试焦虑的影响因素及形成过程考试焦虑是在一定的应试情境激发下,受个体认知评价、人格倾向和其他身心因素所制约,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪性反应所表现出来的心理状态。考试焦虑不是个体与生俱来的,而是在长期学习生活中逐渐形成的对待考试情 相似文献
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杨小平 《中小学心理健康教育》2004,(9):28-29
考试焦虑是在应试情境刺激下,受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约,产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态.其外延有三:低度考试焦虑、适度考试焦虑和过度考试焦虑,前两者一般不会出现明显的应试心理困难. 相似文献
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赵晓燕 《思想理论教育(上半月综合版)》2007,(12)
一、考试焦虑及影响因素考试焦虑是指在考试前出现的焦虑反应行为,它是由于学生担心考试所引起的紧张情绪,表现为临近考试或考试时高度紧张,造成水平无法正常发挥,致使考试失败。学生表现为注意力分散、思维迟钝、记忆困难等;心理反应通常还伴有头痛、紧张、发抖、 相似文献
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关于初中生考试焦虑情况的调查研究 总被引:3,自引:0,他引:3
前言考试焦虑是伴随一定应试情景产生的一种神经紧张状态。它是受考生自身认知评价能力、人格倾向等内外因素的制约,以焦灼担忧为基础本特征,以防御、逃避为行为方式,通过不同情绪性反应所表现出来的一种特殊的心理状态。考试焦虑的程度与学习和应试的结果是一种负相关关系,即考试焦虑的程度越高,学习的效果和考试的成绩就越差。初中阶段的学生处于生理、心理突变时期,情绪极不稳定,极易受考试焦虑的影响。种种情况表明:初中阶段是“差生”的“高产期”,远远高于小学和高中阶段,考试焦虑所产生的负面效应起了很大的作用。基于这样… 相似文献
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考试焦虑是在一定应试情境的激发下,受个体身心因素制约,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过情绪性反应表现出来的一种心理状态。中学生考试焦虑给其学业成绩及身心健康造成了诸多不良影响。大量研究发现,个体心理特性和人际关系等是影响考试焦虑的主要因素。本文从认知调整、情绪放松以及社会支持三方面给出了相应的对策。 相似文献
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乔建中 《初中生世界(初三物理版)》2002,(36)
我现在正在念初三。从开学到现在,我总觉得自己被笼罩在迎接中考的氛围中,时常感到心烦意乱,身体有种不舒服的躁热,思维不太受控制,注意力也难集中。我怕老师提问,老师一叫我回答问题,考试焦虑是在一定的应试情境激发下,以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。如何减轻和消除考试焦虑呢?我们这里向考试焦虑的学生推荐一种简便、实用的方法,即自信训练。自信训练的设计直接针对着考试焦虑的担忧成分。以下是考试焦虑患者在临考前一些常见的担忧。不论是能答上来还是答不上… 相似文献
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<正>在小语教学过程中,我们常常把太多的精力用于分析课文,而忽视了一些专项能力点的必要训练,以致学生拿到有些题目无从入手,久而久之,学生受个人的认知、评价、个性、特点等影响容易形成考试焦虑,对考试成败的担忧和情绪紧张明显表现在言行举止上。考试是学生必然要面对的,教师适当地训练学生的应考能力是必要的。只有提高学生的能力,才能从根本上缓解考试焦虑。 相似文献
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考试焦虑是一种情绪反应,认知评价在考试焦虑的形成中居于主导性的调控地位。因此,教师运用理性情绪疗法,针对考试焦虑这一大学生常见的不合理情绪,引导大学生调节对自我的认知、对考试的认知、进行积极的自我暗示,能够培养大学生对担忧进行合理分析的能力和批判非理性观念的能力,帮助大学生战胜考试焦虑。 相似文献
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柳全海 《中小学心理健康教育》2003,(8)
考试焦虑是在一定的应试情境激发下,受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约,产生的一种以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪反应所表现出来的一种心理状态。过度的考试焦虑对于认知过程具有很多不良影响,如分散和阻断注意过程,干扰回忆过程,瓦解思维过程等。 相似文献
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柳全海 《中小学心理健康教育》2003,(8):26-28
考试焦虑是在一定的应试情境激发下,受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约,产生的一种以担忧为基本特征,以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪反应所表现出来的一种心理状态.过度的考试焦虑对于认知过程具有很多不良影响,如分散和阻断注意过程,干扰回忆过程,瓦解思维过程等. 相似文献