研究生经济现状：融入社会自我减压

经教育部批准，北京大学、清华大学等17所高校自2007年起试点研究生培养机制改革，从2008年开始，研究生招生将不再分公费和自费，学校将采用奖助学金的方式，资助优秀研究生的学费和生活费。没有获得奖学金者，将自费承担所有学费。这一全面收费政策必然会给研究生带来更大的经济压力。事实上，在全面收费之前，经济压力就已经是硕士研究生主要压力之一。     

研究生奖学金压力体验及其调适的调研

研究生奖助制度改革与研究生利益密切相关,"以奖代免"制度在给研究生带来福利的同时也给研究生带来了压力。对实施研究生奖学金制度的学校的30名研究生的访谈结果发现:(1)研究生对于奖学金制度有着比较客观的认识;(2)现行奖学金制度给研究生带来了经济、人际、实践活动和科研压力;(3)来自经济、人际、实践活动和科研的压力给研究生的学习生活产生了不同程度的影响。     

中学生早恋的分析与对策

调查研究表明,中学生早恋问题早已是一个普遍存在的问题。中学生在生理和性心理都不成熟的情况下,过早地谈情说爱会影响学习、健康和人际关系,给自己带来烦恼和压力。     

心声评语

成长中的烦恼,的确让人很不开心。毕业班了,学习上的压力、身体上的不适都会给自己带来不少烦恼。但我告诉你一个方法,也许能帮你摆脱烦恼,找回快乐。     

帮助学生解除烦恼之方法

人人都会有烦恼，而如今的学生烦恼更多。笔者长期与学生打交道，了解到学生的烦恼主要是由以下几种因素引起的：老师的过失批评、盲目提问，课业负担给学生造成的压力；还有家长的不理解或不支持，家长提出过高的要求，家庭中的种种矛盾导致温暖感的丧失；同学之间的关系不融洽；升学上的压力；课余生活单调，精神生活枯燥；对复杂的社会现实的不理解；心理素质有待提高，缺乏自我调节能力，等等。     

研究生生存发展问题系列调查之四:研究生经济现状:融入社会自我减压

经教育部批准,北京大学、清华大学等17所高校自2007年起试点研究生培养机制改革,从2008年开始,研究生招生将不再分公费和自费,学校将采用奖助学金的方式,资助优秀研究生的学费和生活费.没有获得奖学金者,将自费承担所有学费.这一全面收费政策必然会给研究生带来更大的经济压力.事实上,在全面收费之前,经济压力就已经是硕士研究生主要压力之一.相对于本科生而言,硕士研究生的社会化与成人化程度增加,尽管他们能够支付基本的日常生活费用,但有限的经济来源使得他们仍然十分拮据,从而导致他们产生或多或少的心理压力.     

不要用恐怖片来放松自己

青春的生活有时会充满烦恼,高考、人际交往等问题都会带给高中生很多压力。在压力下, 我们会选择一些放松、调节的方法,比如我们会用看电影来缓解压力。有一些同学在不开心的时候,就会选择看恐怖片,甚至把看恐怖片当成自     

浅析研究生的压力管理

复杂多变的现代社会给研究生带来了诸多压力。笔者根据研究生压力膨胀的现状,作出对压力及压力管理的界定,对研究生的主要压力源进行了具体分析,并且指出了进行压力管理的具体措施：学会确立目标和统筹时间,加强自我教育,建立良好的人际关系,采用健康的生活方式。     

心灵在呼唤

针对近年来高校不断发生的研究生自杀等恶性事件,中山大学研究生会开展了大型调研活动——“关注研究生的压力与发展”,试图进行回应和反思,探讨研究生在重重压力下,如何有效应对,完善自我,成为健全的社会人。     

寻找陌生人倾诉

我们编辑部经常收到同学们的来信,倾诉他们学习、生活中的烦恼,其中反映的问题最多的就是——压力大,来自老师的压力、家长的压力、自己给自己的压力……欢迎大家走进我们这一期的《精彩大看台》,开始“减压”之旅。