用脑也要讲科学

初中生朋友们学习任务比较繁重,如不注意科学用脑,不讲究用脑卫生,就会影响学习成绩,甚至影响健康。因此,必须学会爱护自己的大脑。首先,必须保证脑细胞的正常物质供应。吃好早饭很重要如今不吃早饭、空腹上学的学生大有人在,这是科学用脑的大忌。一天六节课,其中四节排在上午,可见上午的学习负担是很重的,因此,吃好早饭是上好课的重要保证。如     

用脑要讲科学

科学用脑可以提高学习效率,保护大脑。那么,怎样才算科学用脑呢?首先,不要长时间连续用脑。医学研究发现,健康孩子如果连续用脑30分钟,血糖浓度在120毫克以上,这时大脑反应快,记忆力强;如果连续用脑90分钟,血糖浓度则降至60毫克左右,这时反应迟钝,思维能力差;如果连续用脑210分钟,血糖浓度就会降至50毫克左右,这时便会头昏、头痛,可能暂时失去学习能力。因此,不宜长时间用脑。医务人员建议:在学习中间注意适当休息,可消除大脑疲劳,减少遗忘。所以,同学们一次做功课或看书学习的连续时间,不宜超过1小时。课间休息的道理就在于此。第二,五官并…     

喝茶也要讲科学

茶,相信大家都不陌生,是我们日常生活中常见的饮料。适量喝茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身,对人的健康大有好处。但是,喝茶也是要讲科学的,今天小精灵就教大家如何喝茶才能养生健体。     

爱也要讲科学

爱孩子是父母的修行,正确的"爱"会让学生健康成长,快乐学习。反之,学生则会出现偏激,则不利于学生健康成长。所以,不论是家长还是教师,我们都要用"正确的爱"、"科学的爱"促使学生获得健康成长。     

睡觉也要讲科学

如果以每天睡眠八小时计算,人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏,与人的心理和身体健康息息相关。难怪著名戏剧家莎士比亚曾用诗一般的语言称颂：睡眠是“受伤心灵的药膏,大自然最丰盛的菜肴”。影响睡眠质量的因素主要有以下四个。     

游泳消暑也要讲科学

放暑假的第一天，小米就在家里呆不住了。这样的炎炎夏日，不就该出去游泳吗？     

布置教室也要讲科学

一个星期天,偶然在《科学与生活》杂志中发现这样一篇文章《色彩与环境》,里面讲的是美国有一家餐馆的老板听了一位画家的指点,两次改换餐馆墙壁的颜色,生意越做越兴隆。     

逛动物园也要讲科学

<正>听说宁波雅戈尔动物园的老虎因伤人被特警击毙,野生动物生态学博士刘群秀心里一紧。在5年的饲养员生涯中,他对多种动物的精神状态、毛色、粪便和进食量了如指掌,因此他深知,攻击只是老虎面对威胁的本能反应,它的死纯属躺枪。但无论怎么为老虎喊冤,大家都明白,谁面对这种情况都会果断开枪,总不能眼睁睁地看着人被老虎咬死。在紧急情况面前,人、动物和动物园,形成了复杂难解的困局。     

编排学生座位也要讲科学

编排学生座位也要讲科学钟泉新学期开始了，班主任照例要给学生编排座位。在一些农村小学，教师编排学生座位不外三种模式：一、按高矮顺序的公式进行，而且一学期只编一次，使绝大多数学生在一个位置上一坐最少半年，多则几年；二、一色清，所谓一色清就是男生和男生坐，...     

科学用脑

人脑好比一部机器,长期不用就会"生锈".但是,用脑超过了一定限度,不仅效果不佳,反而适得其反.脑科学研究成果表明,在脑疲劳的状态下,人就会出现头昏脑涨、记忆力下降、反应迟钝、注意力分散、思维紊乱等     

用脑如何讲时效

有些人整天看书写作或呆在实验室工作,其用脑时间虽长,而效果并不见得好。用脑应讲科学、重实效,如何做到这一点呢?生理学家提示:人的大脑功能有4个记忆高潮,如果使用得当,可以获得学习和工作的最佳效益。     

体育锻炼要讲科学

体育锻炼要讲科学海原县三小马凤义,马文虎面对目前部分家庭及少年儿童注重于文化课的学习而忽视体育锻炼的现实,浅谈自己的几点看法。那么,教师如何指导少年儿童锻炼自己的身体呢？（一）从少年儿童发育生长的规律和特点来看,小学阶段所处的时期是童年期和少年期,是...     

学会科学用脑

人的大脑是认识和改造世界的学习活动的最高指挥部.要想学习好,就要善于用脑,科学用脑是科学学习方法的重要方面.那么,科学用脑要注意什么问题呢?     

学会科学用脑

一、大脑不宜长时间使用。心理研究证明连续使用大脑时间过长,血糖会降低,会出现反应迟钝、思维差,头晕、头痛甚至失去学习能力,所以小学生一次做功课看书的时间一般半小时至     

科学用脑效率高

每天儿子除了把老师布置的作业做完,我还让他做一些课外练习,但是儿子的学习成绩进步就是不大,不知为什么?福建家长王芳心理分析作为家长,谁都希望孩子把学习搞好,让孩子的成绩出类拔萃。要做到这些就必须付出,可是有些孩子学习很用功,甚至学得昏头涨脑,成绩也不见任何起色,原因何在呢?主要是错误地理解了“用功”的含义,不讲究用脑的科学造成的。用功要建立在科学用脑的基础上,否则就会适得其反。操作训练怎样指导孩子科学用脑,提高孩子的学习效率呢?不妨从以下几方面入手:1.要做到科学用脑,首先要让孩子了解自己大脑的工作特点。有的人接…     

用脑的科学

你是否遇到过这种情况:你从同学那里借到一本小说,讲好两天后还他,晚上做好作业后,坐到床上看到深夜,不住地打哈欠,勉强看下去,可是到了第二天,你再也回忆不起书上那些具体情节。这说明昨天大脑累了,它不再帮你记忆。还有,如果你连续几天温习功课,到后来什么都很难记住了。这时     

科学用脑效率高

大脑是人体的最高司令部,它控制和管理人体的各级中枢,同时还指挥着像说话、写字、思维乃至发明、创造等人类特有的活动。小学生学习文化科学知识当然也是靠它。