儿童饮食“四少一多”

国外营养学家在研究儿童平衡膳食过程中,发现盐、糖、酱油、味精、醋等调味品对儿童的健康成长有很大的影响,因而提出了儿童膳食中调味品“四少一多”的原则。少糖多吃糖易患龋齿,食糖过多会使儿童冲动任性、爱发脾气、好哭易闹,但少儿适量服用红糖,可增加食欲,补充身体必需的核黄素、胡萝卜素和钙、锌、铁。少盐由于儿童的肾脏发育还未完善,不能排除滞留在体内多余的钠,因此吃得过咸,会为今后诱发肾病和高血压埋下祸根。少酱油酱油经发酵制成,含有多种微生物。而儿童胃酸分泌少,肠的吸收功能不强,多种微生物容易引起儿童产生反应性疾病,如…     

儿童营养失衡导致情绪异常

儿童营养平衡失调会导致多种病症。孩子营养状况不良往往在疾病发生前就会出现一系列征兆,情绪异常即为信号之一。如果儿童长期情绪多变,爱激动、喜吵闹,或性情暴躁等,应考虑是否其甜食吃得过多,诱发了这些情绪。另外,儿童肥胖症、近视、多动症、低智力、龋齿等疾病,也与甜食摄入过多有关。家长应限制孩子食糖的摄入量,平衡孩子的饮食。如果儿童性格郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木等,应考虑其体内缺乏蛋白质、多种维生素等营养素,其结果会导致机体免疫力下降、贫血、智力低下等。家长应多给孩子补充水产类、肉类、奶制品等高蛋白食…     

婴儿喂养须知

喂奶少加糖。牛奶中所含糖份足已提供婴儿所需热量。食糖过多,一会使孩子过度发胖,对心脏不利。二妨碍奶中钙质被身体吸收,影响骨骼发育。三容易形成龋齿。所以婴儿喝水最好不加糖,喂奶时一瓶奶加一匙糖增加口感就行了。婴儿从出生之日起就养成不嗜甜的好习惯,日后对奶、水的甜度要求就不会太高了。喂蛋要当心。婴儿消化力弱,鸡蛋中的蛋白不易被吸收,婴儿初次吃鸡蛋,极易引     

小资料

☆日本在第二次世界大战前,平均每人每年消耗糖15公斤,儿童龋齿率为90%;大战期间,糖消耗量为1公斤,龋齿率为60%左右。实验证明,蔗糖食用过多是致龋的     

喝汽水应有度

盛夏季节,天气炎热,孩子都喜爱喝汽水。但过多、过量地喝汽水,不利于孩子的身体健康,其原因是: 1.汽水中含糖分较高,众所周知,孩子过多摄入糖分,对牙齿不利,容易患龋齿。同时过量喝汽水,会使孩子产生食欲减退、厌食等症状。 2.汽水中大量碳酸氢钠碱性溶液会与胃酸起中和反应,导致胃酸液大大减少,从而减弱孩子胃肠道的消化、吸收功能。胃酸过少,还会使胃酸失去杀菌的作用,使肠胃易受病菌的感染,严重的会患肠胃炎。同时,中和反应后产生大量二氧化碳,增     

儿童喝茶好不好

茶叶的含氟量高达132ppm,为一般食物的10倍,而氟有坚固齿质,预防龋齿的作用。因此,儿童每天喝适量茶汤或坚持饭后用茶汤漱口,可减少龋齿的发生。茶叶含有丰富的维生素C,一般每100克绿茶中含有维生素C200毫克,高的达529毫克。经常给儿童饮茶,可促进儿童生长发育,增强抵抗力,防治坏血病。茶叶中的叶酸,是预防贫血的一种重要的B族维生     

儿童吃冷饮不宜过量

在盛夏酷暑季节,儿童最喜欢喝冰镇汽水,吃冰糕等冷饮。但如果儿童冷饮吃得太多,对身体会有害无益。因儿童的肠胃机能尚未发育健全,胃肠道粘膜比较娇嫩,对冷刺激比较敏感,吃过多的冷饮,不但能引起胃粘膜血管收缩,使胃液分泌减少,还会影响肌体对营养物质的吸收。大量的冷饮入口后,咽喉粘膜遇冷收缩,牙齿受刺激,吃过多的冷饮还会使牙齿的发育受到影响。冷饮中含糖量比较高,多吃冷饮会大量消耗人体中的维生素Ｂ。当人体内维生素Ｂ不足时,会使唾液、消化液分泌减少,导致儿童食欲不振。为使孩子们健康地成长,家长不要给孩子吃过多…     

乳牙龋齿也要及时治疗

很多家长认为小孩的乳牙迟早要掉，没有什么重要作用，患了龋齿也不需要及时治疗，等换完牙就没事了。这种观点是错误的。乳牙龋齿不仅使孩子遭受疼痛之苦，更重要的是影响儿童身心正常发育。乳牙是乳儿期、幼儿期和学龄期儿童咀嚼器官的主要组成部分，对儿童的生长发育、正常恒牙列的形成有重要作用。儿童龋齿发病率高，发病时间早，有的龋齿在牙齿刚萌出不久就可以出现，而且发展迅速，儿童自觉症状不明显。儿童患龋齿往往容易被忽略，常常是出现牙髓病或根尖病时才去就诊。这样龋齿的危害性就大了，既影响局部，也影响全身，有时比恒牙龋…     

做好龋齿预防工作

据有关资料显示,我市5～9岁儿童龋齿率高达80%。患龋病后如不及时治疗和修复可导致牙髓炎、根尖周围炎、牙槽脓肿,甚至并发颌周蜂窝织炎及颌骨骨髓炎,影响身体健康。龋病主要由三方面原因引起:①口腔卫生差。②食糖量大。③水中含氟量偏低。在龋病预防上多下功夫可以明显降低患龋率。我们是这样做的:1.加强口腔卫生宣传教育。在园宣传栏、家长园地、     

预防儿童龋齿小窍门

据调查表明,儿童中最常见的口腔疾病是龋齿(虫牙),据统计,我国儿童龋齿发病率高达90%,严重危害儿童的身心健康。儿童患龋齿,家长应重视,从小就应做好牙齿的保护工作,预防儿童龋齿。1.饮食疗法。     

小儿厌食症的饮食疗法

病因:小儿厌食症是儿童时期的常见病和多发病,多发于1～6岁儿童,尤以城市独生子女多见。不良的饮食习惯是本病的病因。如经常吃高蛋白高糖的浓缩饮食、饭前吃糖果等零食、进食不定时、生活无规律、气候过热、湿度过高、小儿的情绪变化等,这些都是引起厌食的重要因素。     

未必所有人的牙齿都受益于氟化物

未必所有人的牙齿都受益于氟化物有些人类学家对预防儿童龋齿所常采用的方法的效果提出了质疑。亚利桑那州立大学的人类学家琼斯和其同事分析了塔克森市儿童龋齿发病情况，并获取了有关饮用水氟水物浓度、家庭吸收、教育、牛奶和学校午餐量，氟化治疗计划，以及全市和学校...     

帮助儿童拒绝蛀牙

“妈妈我牙痛!”“哎,肯定是长了蛀牙!”生活中经常有这样的对话,一些父母对此更是记忆犹新。蛀牙无情地缠上儿童,不仅仅如此,儿童的患病率相当高,一项来自全国牙病预防指导组的全国口腔健康调查显示,儿童患龋齿率达80%,换句话说也就是100位儿童中差不多有80位儿童有蛀牙。究竟     

儿童龋齿的危害及防治对策

我国5岁儿童龋齿发病率处于世界较高水平。本文通过对儿童龋齿原因的探究,提出了预防和干预儿童龋齿应从婴幼儿开始,分阶段有步骤地进行方可防患于未然。同时全社会重视和普及牙病防治知识、家庭对儿童口腔健康的关注和护理对儿童龋齿预防起着极其关键的作用。目前儿童口腔卫生习惯的养成和饮食结构的改变成为龋齿高发亟待解决的突出问题。     

科学管理孩子的零食

零食应是儿童合理膳食的组成部分。但是必须认识到吃零食有诸多危害,经常吃零食会影响胃肠规律性活动,影响营养物质的消化和吸收。一般来说,零食口感较浓厚,常吃零食,会使孩子的味觉敏感度下降,造成味觉迟钝,食欲下降,影响孩子的生长发育和身体健康。但大多数孩子都喜欢吃零食,禁不住花花绿绿的零食的诱惑。所以,要让零食发挥其应有的作用并避免对孩子的危害,零食的科学管制很重要。保证正常进餐果果的妈妈是保险代理人,工作时间不固定,     

婴儿厌食现象浅析上海姚蓓喜

据上海市儿童保健所对全市婴儿家长的抽样问卷调查,发现2岁婴儿在家中存在严重的厌食现象,家长常为孩子不肯吃东西而着急、烦恼。一、婴儿厌食产生的原因引起厌食的原因很多,除了一些病理因素外,饮食不当和父母教养不当也是引起婴儿厌食的原因之一。1.病理因素某些婴儿体弱多病,经常肠胃不适,上呼吸道感染,反复发烧甚至患上肺炎,这些都会引起婴儿食欲不振。体弱婴儿的肠蠕动速度缓慢,胃内排空时间较长,从而导致食欲减退。     

泰州市海陵区学龄前儿童龋齿患病率情况调查分析

目的调查了解泰州市海陵区3-6岁儿童龋齿发病的情况,为龋病防治提供参考。方法采用随机抽样的方法,选择海陵区部分幼儿园中的3-6岁儿童1433名,同时由受过培训的医师检查儿童口腔情况。结果龋齿患病率与性别无相关关系,随年龄的增长,龋齿患病率、龋均增加（P〈0.01）,以上颌乳中切牙患病率最高。结论泰州海陵区3-6岁儿童龋齿患病率较高,治疗率偏低,应做好对家长及儿童口腔保健的宣传教育工作。     

如何给小孩补钙

儿童缺钙会发生盗汗、抽筋、厌食、鸡胸、佝偻、头发稀少、出牙慢、身体发育不良等现象。然而,在给小孩补钙时一定要选用能高效促进钙吸收、安全可靠且小孩喜欢吃的补钙品。目前较为先进且公认最有效的补钙方法是利用生物技术促进钙质吸收。日本、美国等     

让宝宝远离龋齿

当宝宝长出了第一颗牙齿时,妈妈一定很兴奋,然而,您知道如何保护宝宝的小乳牙吗?可别让小白牙长成为小黑牙啊!乳牙龋病的危害龋齿俗称蛀牙,是发生在小儿20颗乳牙和儿童新萌出的年轻恒牙上的牙体疾病。为什么说龋齿是儿童健康成长的大敌呢?因为龋齿如同蛀虫一样,蛀蚀、蚕食小宝宝洁白的小乳牙和儿童时期年轻的恒牙。龋齿是婴幼儿时期口腔中的常见病、多发病。     

如何给小孩礼钙

儿童缺钙会发生盗汗、抽筋、厌食、鸡胸、佝偻、头发稀少、出牙慢、身体发育不良等现象。然而,在给小孩补钙时一定要选用能高效促进钙吸收、安全可靠且小孩喜欢吃的补钙品。目前较为先进且公认最有效的补钙方法是利用生物技术促进钙质吸收。日本、美国等发达国家的补钙制剂已普遍选用CPP 钙的配方。被誉为钙铁吸收