从1986年我国女子跳远情况看今后的发展

跳跃是我国田径项目中的强项,而女子跳远又是其中一个重要项目。二十多年来,亚洲女子跳远纪录一直为我国运动员所保持,亚洲田径大赛中的女子跳远金牌也一直为我国运动员所垄断。现在田径界的人士都关注着我国女子跳远的发展,期望女子跳远能早日达到国际水平。     

女子跳远突破全国纪录的远度模型及应用

我国跳远运动员肖洁萍,早在1965年跳出6.44米的好成绩,创造女子跳远全国纪录,进入当时世界第9名,从而使我国女子跳远达到世界水平。18年过去了,我国女子跳远仍停留在6.44米以下的水平。而当今女子跳远的水平提高很快,现在的世界纪录已经达到7.20米,突破7米大关的运动员有7名之多。尽快突破6.44米的全国纪录,缩小与世界水平的差距,已经成为女子跳远运动员和教练员的迫切任务。近两年来我国女子跳远后起之秀不断涌现,广东的廖文芬已经跳出6.41米的好成绩,获得第九届亚运会金牌;天津的李惠荣也跳出了6.36米的好成绩,目前已经     

解读自己⑦——女子跳远

我国女子跳远一直处于亚洲领先水平,但与世界先进国家相比还存在着一定的差距。我国在不同时期出现了肖洁萍、廖文芬、刘淑珍、姚伟丽、关英楠等一大批优秀女子跳远运动员,为我国女子跳远项目的发展作出了不懈的努力。年轻跳远运动员也许会说,我也想像她们一样,通过刻苦的训练,达到较高的跳远水平。怎样才能更快地提高成绩呢?怎样才能知道自己的跳远水平呢?所进行的练习是否真的使你的成绩得到提高呢?你的脑中是不是也有以上的疑问呢?     

一九七七年全国田径运动会女子跳远前八名运动员的助跑技术分析

女子跳远曾是我国田径运动中水平较高的项目之一。一九六五年肖洁萍就已达到6.44米的成绩,排到世界第九名,进入了世界优秀运动员的行列。七十年代,世界田径运动水平发展很快,女子跳远世界纪录已达到6.99米。七七年世界前八名平均成绩已达到6.73米。我们与世界水平又增大了差距。为了尽快提高我国女子跳远水平,深入了解和研究跳远助跑技术存在的问题很有必要。我们于七七年在石家庄市举行的全国田径运动会上,对女子跳远前八名运     

浅析力量、弹跳、速度训练模式——提高跳远、三级跳远运动员速度水平的新模式

速度是跳远、三级跳远的灵魂, 一名优秀的跳远、三级跳远运动员,也必须是一名优秀的短跑运动员。所以发展运动员的绝对速度是这一项目的核心问题。多年来,我们一直在传统思想的指导下,沿用着传统的训练方法和训练手段,虽然取得了一定的成绩,但效果并不理想,许多跳远、三级跳远运动员由于速度水平的停滞不前,而影响了专项成绩的进一步提高。现代体育科技日新月异,我们应该从运动生物学的角度去重新认识传统的训练思想,不断改进和完善训练方法和手段。     

对我国青少年女子跳远一级运动员身体训练水平的检查与评定

以我国青少年女子跳远一级运动员为研究对象,在调访专家的基础上,通过逐步回归分析建立运动员身体训练的评价模型。并制定出运动员身体训练综合发展水平,身体训练发展均衡程度及综合发展水平与运动成绩适应程度的评价方法和标准,作为综合评定我国青少年女子一级跳远运动员身体训练水平的参考依据。     

对我国优秀女子少年跳远运动员起跳技术特征的研究

15岁左右的少年女子跳远运动员是我国田径运动的后备力量，这一时期她们身体处于青春期，理解、接受能力都有很大提高．是身体、技术成型的关键时期，这一时期的基础打好了，对其以后的发展有促进作用。特别足在2008年奥运会之后，她们会逐渐成长为我国田径女子跳远运动的主力，其水平将直接影响我国女子跳远运动水平。     

速度素质对我国跳远运动员的成绩影响与训练设计

运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法对国内外优秀跳远运动员的跳远成绩进行深入的调查与研究。研究发现：我国跳远运动员专项助跑速度的不稳定使得跳远成绩不能处于领先地位;国外优秀跳远运动员普遍比我国顶尖跳远运动员的绝对速度要优越,因此也要重视绝对速度的训练。在训练方法上,专项助跑速度的练习应根据运动员自身速度素质采用初期、中期、后期分阶段的针对性训练方法;绝对速度是在运动员自身速度素质基础之上通过力量与协调性练习得到发展的,具体训练方法有蹲踞式或站立式50～60米冲刺跑、负重拉力带快速爆发跑等。同时也要注重助跑和起跳衔接性的练习,具体训练方法为全程性起跳练习、上下肢协调配合练习等。因此,我国跳远运动员必须要重视专项速度的训练,在运动训练课中合理设计训练过程,采用正确的训练方法来提高自身的运动成绩,使我国跳远运动员能够更快地进入世界顶尖行列。     

具有世界水平的女子跳远运动员的训练

女子田径,尤其是女子跳跃项目,一直是罗马尼亚的优势项目。如巴拉斯曾连续两次获奥运会女子跳高冠军(1960年于罗马1.85米,1964年于东京1.90米)。维斯科波列亚努也曾创造过女子跳远世界记录,并获得过1968年墨西哥奥运会女子跳远冠军■成绩6.82米)。最近几年她们又取得了巨大的进展,在84年洛杉矶奥运会上,同时获得女子跳远冠、亚军。这些光辉成绩显示了他们在训练方法上的先进性。本文是罗马尼亚田径联合会萨穆吉教授在85年1月欧洲田径教练员跳组专项研讨会上的报告。重点介绍了84年奥运会女子跳远冠军阿尼索拉·库什米尔和亚军瓦莉·伊奥内斯库的训练情况,值得一读。     

我女子举重训练应关注的几个问题

经过几代举重人的艰辛付出及众多科研人员的潜心钻研,我国女子举重的训练方法和手段不断改进,形成了符合项目发展规律的训练体系,其辉煌成绩令世界瞩目。本文采用文献资料法、访谈法和数理统计法等,对我国女子举重训练中值得注意的几个问题进行探讨,为进一步提高我国女子举重运动水平提供参考。     

对女子举重运动员腰椎、骨盆变化研究

1 问题的提出: 随着运动竞技项目的发展,女子举重运动也已发展起来,并列入亚运会比赛项目,各省已成立女子举重专业队,我国是在1984年,由山东省首先成立了女子举重队。女子练举重更是人们疑虑重重,因为女子与男子比赛项目相同,级别基本一致,训练方法和手段也与男子训练相同。因此,练举重是否     

从1959年全国冬季运动会上看我国跳远运动中的一些問題

解放十年来,我国跳远这个运动項目,无论在运动技术上和运动成績上的进步都是比較快的。解放前,我国男子跳远最高紀录是6.91公尺,女子最高紀录是5.06公尺,現在我国男子跳远成績已达到7.53公尺,女子跳远的成績也比解放前女子跳远最高紀录高出77公分。可是,要和世界男女跳远最高紀录比較起来,还相差一段距离(世界男子跳远最高紀录是8.13公尺,女子跳远世界紀录是6.35公尺)。要继續提高跳远运动的成績,迅速赶上和超过世界     

对我国跳远项目的实力分析

在分析我国男子跳远运动水平进步较快原因的基础上,找出实现“龙风呈祥”的对策,以求早日提高我国男子和女子跳远项目的实力,进入世界跳远强国之列。     

对我国优秀女子跳远运动员水平速度损失率的研究分析

参加1992年全国田径冠军赛女子跳远运动员(14名过去健将)进行科学合理地分析,找出水平速度损失率最佳指数范围,为我国女子跳远技术的改进和成绩的提高提供一些参数。     

国际运动健将李静多年跳远训练监控过程研究

运动训练的量化监控已成为当代田径运动科学训练的重要内容之一。对我国优秀女子跳远运动员李静的助跑速度、起跳能力、起跳技术及其身体素质发展水平的多年量化监控过程进行了追踪研究 ,旨在总结其成功经验 ,探索我国跳远运动科学化训练途径 ,并为我国跳远运动水平的再提高提供借鉴     

1999～2004年我国女子田径发展趋势的研究

以1999￣2004年我国女子田径各项比赛最好成绩为基础,利用灰色理论的GM(1,1)模型方法探讨了6年来我国女子田径项目的发展变化趋势,结果显示,我国女子径赛项目中的中、短距离项目发展水平总体上呈衰退态势,长距离跑和400m栏项目呈发展上升趋势;我国大部分女子田赛项目的竞技水平均呈发展势头,而跳远、铅球、标枪等项目呈衰退态势。     

试析姚向斌1995至1996学年训练过程

正确认识和深刻领会跳远运动项目特点结合训练客观条件、选手实际状况,找准训练突破口,合理选择针对性强的若干专项训练手段与方法,同时始终贯穿在训练过程中,是提高跳远专项水平的有效途径。训练方法、手段的设计与运用必须围绕跳远技术作结构和功能,尽可能使手段在动作方向、动作速度、动作幅度、动作用力顺序等因素与专项技术动作特点相符*充分体现了“手段专项模似化”的训练原则。     

速度在跳远中的利用与训练

通过对文献资料的研究分析：速度能力和助跑速度的合理利用是提高跳远成绩的关键,也是我国跳远运动员的薄弱环节。根据十几年的教学训练体会,对发展速度能力,助跑速度的合理利用等提出一些见解及其训练方法。     

对比蒙跳远技术的运动生物力学分析

目前,国际上对跳远的训练方法,技术的飞速发展和成绩提高的幅度,已经达到了相当高的水平。跳远运动正向着“高速度”“大角度”的方向发展。男子成绩已经接近9米,女子成绩已超过7米大关。针对这一现实,若想突破当前的纪录,必须经过多年系统地训练,并且还需具备高度发展的身体素质与合理技术的完善相结合,才能使跳远成绩达到新的高峰。一、针对比蒙的身体形态、素质及创造8.90米世界纪录时的有关数据并结合运动生物力学,对其跳远技术做一粗浅地分析 1、关于比蒙的有关数据体重为72公斤、身高为1.91米、100米跑10″3、跳远8.90米、助跑速度     

超等长训练对跳远起跳能力的影响

通过文献资料和实验自身对照方法,对跳远起跳能力的训练方法、训练手段进行探讨,说明超等长训练法对跳远起跳能力的有效性。