高职女学生经期参加体育运动情况调查及对策研究

利用问卷调查法、记录法和数理统计法,对重庆工程职业技术学院2010级55名女中学生进行的一学期调查,结果显示：职业学院女学生经期情况痛经自评情况较为严重,从女学生经期症状统计情况来看,女学生痛经情况不算严重,女学生经期情绪非常的低落;学生体育课经期女学生体育课程缺席率非常高,表示经期不喜欢上体育课的人数比例较大,严重的影响了体育课程的正常进行;女学生经期课外体育运动喜欢趣味性强、运动对抗性弱、运动量较小的项目,但是对经期参加课外体育运动持高度反对的态度。笔者根据上面调查情况,提出了提高生理认识、降低心理压力、加强经期健康锻炼的教育、适当安排运动量等建议。文章研究女学生经期参加体育运动情况,旨在为女学生经期锻炼提高依据,为培养职业学院女学生养成正确锻炼习惯,形成正确的锻炼认识提供理论参考。     

对女生月经期身体锻炼情况的调查与分析

女生经期中能不能锻炼?应该安排哪些项目?本文试图通过对我校女生经期身体锻炼的调查,以及对女生经期参加体育课、课外活动以及两操的锻炼情况进行了解,掌握其规律和特点.为女生开展系统的身体锻炼提供参考.     

运动生态学视域下中美青少年体育运动差异的跨文化研究

以“生态学模型”（Ecological Model）为理论依据,探讨不同文化背景下中美青少年体育习惯形成的因素与差异.调查发现：中美青少年在自然生态因子、个人心理因子、锻炼行为因子上存在极其显著差异.其中锻炼行为是影响中美青少年运动习惯形成的最大差异;影响中国青少年参加体育活动的主要因素是体育成就,而美国青少年参加体育活动的主要因素是体育乐趣.从中美不同文化的视角审视运动习惯形成差异的原因,为青少年体育习惯的研究提供理论依据.     

情绪调节体育教学模式对初中女生身体自我概念、状态焦虑的影响

探讨基于情绪调节基本理论的体育课程教学干预对初中女生身体自我概念及状态焦虑的影响.采用重复测量的实验设计,以淮安市清河中学初三学生为实验对象,其中对照组20人,实验组20人.实验组参加为期10周,每周3次,每次60 min的情绪调节体育教学;对照组不参加任何与身体活动有关的体育训练.采用状态焦虑量表(SAI)和身体自我描述问卷(PSDQ)分别在实验前、实验中、实验后对初中女生进行测量.结果:1)实验组在身体活动、身体协调、运动能力以及身体灵活性方面显著优于对照组;2)实验组学生状态焦虑水平显著低于对照组,说明10周的情绪调节体育教学干预,能有效提高初中女生身体自我概念,降低状态焦虑水平.     

运动心理学研究进展

概述竞技运动心理、大众锻炼心理和体育教育心理3个领域的研究进展,并提出今后的研究展望.在竞技运动领域,运动心理学家最关注3个领域:运动员认知特征和人格特征、运动员心理状态的检测和评价、运动员心理调节能力的提高.锻炼与心理健康的关系是大众锻炼心理领域关注的重点.体育教育心理研究突出表现在重视对学生体育学习心理的研究,应用性研究增多,对重要的基础理论探索更加深入.但在学生体育学习心理特点和体育教学心理建设功能领域低层次重复性研究较多.运动心理学研究将主要围绕运动员心理训练、各种生理指标在监测与评价运动员心理状态或心理机能时的信度与效度、运动员的运动认知和身体锻炼与心理健康关系4个方面展开.     

模拟高温环境下搏击健身操对身体成分的影响

本研究模拟高温环境下的搏击健身操实验,分析学生身体成分指标,评价减肥锻炼效果和效率.通过对上海某高校女大学生进行身体成分测试,筛选体型超标者作为受试对象,分为实验组(高温环境搏击健身操组)和对照组(普通锻炼组).实验组进行高温环境搏击健身操锻炼,每周2次,每次90min,共36次.对照组参加俱乐部日常锻炼.锻炼后实验组的体重、脂肪重和体脂％,分别下降了3.1kg、3.08 kg、3.38％ (P＜0.001),对照组变化不明显.研究结果证明:高温环境下搏击健身操锻炼减肥效果显著.     

跳绳运动对大学生踝关节位置觉的影响

选取陕西师范大学24名非体育专业本科生为实验对象,设置实验组和对照组,研究跳绳运动对踝关节位置觉的影响,为在各种体育项目中的踝关节训练以及跳绳运动本身的比赛和训练提供理论依据。方法：将24名同学按照性别与组别均等分为实验组（n=12）和对照组（n=12）,实验组跟随陕西师范大学跳绳俱乐部进行为期16周的跳绳训练,对照组在试验期间不参加任何体育俱乐部。结果：女生实验前后左踝可变误差存在显著性差异（P＜0.05）,其它无显著性差异（P＞0.05）。但实验后实验组踝关节位置觉优于对照组,说明跳绳运动对踝关节位置觉的锻炼有一定积极意义。     

女大学生经期参加体育运动与月经不调关系的调查分析

对集美大学500名女学生进行了月经情况的随机抽样调查,发现体育专业月经不调人数发生率高于非体育专业女生,经期运动组的女生月经不调人数高于经期不运动组的女生,月经不调人数具有显著性差异。由此可见女大学生经期参加体育运动的运动负荷必须加以调整。     

有氧健身操对临沂师范学院女大学生心理健康影响的研究

选取大一、大二两年级女大学生为研究对象,参加8周每周2次的有氧健身操锻炼。通过症状自评量表SCL-90,对实验前后心理健康状况进行比较;通过自制情感体验量表,对实验过程中主试的情感体验进行测查;来研究有氧健身操锻炼的心理效应。结果表明,大学生心境状态在“人际关系敏感、忧郁、焦虑、偏执、敌对和精神病性”6项中得分明显优于实验前,有氧健身操锻炼对临沂师范学院大一、大二年级女大学生具有良好的心理效应,对公共体育教学改革提供了依据。     

学校体育对大学生自我概念影响的实证研究

采用田纳西自我概念量表对960名高职大学生进行问卷调查.通过参加课余训练队、体育社团和普通学生组之间自我概念各维度的对比分析,结果显示:参加课外业余训练队的学生在生理自我、社会自我、自我认同和自我行动4个维度上,得分显著高于普通组学生;参加篮球、跆拳道、铁人三项和田径业余训练项目的学生在自我概念各维度表现上存在差别,其中,球类项目对自我概念促进最明显;参加体育社团学生在心理自我、社会自我、自我满足和自我行动4个维度上优于普通组学生,存在显著性差异;经常锻炼组在生理自我、心理自我、自我认同和自我行动上要优于不锻炼组,两组存在显著性差异.     

模拟热环境下踏板健美操对女学员人体成分的影响

目的:通过模拟热环境下有氧踏板健美操实验,分析女学员人体成分指标,评价减肥锻炼效果和效率.方法:对某军校女学员进行体型和人体成分测试,筛取体型超标者作为受试对象,经配对分为实验组(热环境健美操组)和对照组(普通锻炼组).实验组进行热环境踏板健美操锻炼,每周3次,每次80 min,共15次.对照组参加军校日常体育锻炼.结果:锻炼后实验组的体重、脂肪重和体脂%,分别下降了2.8 kg、2.89 kg和3.36%(P＜0.001).对照组变化不明显.结论:热环境踏板健美操锻炼减肥效果显著.     

促进弱势群体参与体育锻炼的干预研究——以听力残疾学生为例

以150名听力残疾学生为研究对象,以阶段变化模型为理论框架,采用准实验不等同比较组前后测设计,使用散页印刷品为主要干预方式,对其进行了12周针对性的干预实验.研究结果表明,干预对实验组听力残疾学生的锻炼行为水平未产生影响;接受干预前后,实验组学生在不同锻炼阶段的人数分布发生了改变,且具有统计学上的意义(χ2=4.048,P=0.044<0.05),这一结果部分证明了干预措施的有效性;接受干预后,仅实验组学生的意识提高(t=-3.35,P=0.001<0.01)和刺激控制(t=-6.94,P=0.000<0.01)因素的均值相对于对照组学生出现了非常显著的提高,以阶段变化模型为理论基础的此干预实验并未有效地影响实验组听力残疾学生锻炼行为各心理决定因素的变化;锻炼收益、锻炼弊端和变化过程因素成功地预测了实验组听力残疾学生锻炼行为从预期阶段向准备阶段的转换.通过12周基于TTM模型的干预研究,部分证明了以阶段变化模型为理论基础的干预措施有效影响了听力残疾学生锻炼阶段变化的准备水平及心理决定因素,但完全没有影响到其锻炼行为水平.针对听力残疾学生这类特殊人群,有必要进行促进其锻炼行为水平的后续干预研究.     

大学生耐力跑互动锻炼法效应研究

通过在大学体育教育过程中实施耐久跑互动锻炼法的实验,运用自我锻炼的运动处方和"5min跑距"自我激励的反馈法锻炼等方法进行实验研究,结果表明,实验组学生耐力素质明显提高,耐久跑对提高学生心肺功能,改善学生健康状况具有明显的健身效应。     

影响普通高校体育弱势群体因素的调查与分析

大学生体育弱势群体参加体育锻炼的行为受多种因素的影响．主要从心理因素、健康因素和教学因素对体育弱势大学生进行调查。发现体育弱势大学生普遍对体育锻炼不感兴趣，对体育锻炼缺乏正确的认识，没有形成良好的锻炼习惯；锻炼行为受健康因素的影响较大；教学内容枯燥、难度大和教师不了解学生心理等主要因素影响了大学生参加体育锻炼的行为。     

我是这样进行游戏实验的

应“全国新创体育教学游戏比赛”评委会的邀请,我作为“一线话题”栏目的点评员,有幸参加了获奖游戏实验组的工作。现将“深宫夺宝”游戏的实验情况,向大家汇报如下:一、游戏实验步骤1.认真研究游戏的内容,并做好实验所需器材等各方面的准备。2.制定调查问卷。注:请同学们如实选择,在自己认可的答案上画“√”。3.制定第一轮实验计划 4.制定第二轮实验计划A很有趣B有锻炼价值 C愿意与同伴合作D动作技术不难(多项选择)A没轮到我做B犯规的人太多C没有锻炼价值D动作技术太难(多项选择)你喜欢这个游…     

从事老年迪斯科健身操生理心理反应等的调查分析

迪斯科健身操是一项群众性的体育活动老年人参加迪斯科健身操锻炼,其生理心理有何变化,练习方法及注意事项有哪些。     

有氧操锻炼对女大学生心理健康影响效应的研究

目的：探讨有氧操锻炼对女大学生心理健康的影响效应。方法：实验组的女大学生采用自编的有氧操3套，进行18周的训练，3次倜，60-90min/次。利用锻炼感觉量表和心理健康诊断测验量表等研究工具，对实验前后实验对象的心理健康状况进行评价。结果：实验组实验前后存在锻炼感觉的显著差异（除疲劳感外）；对照组实验前后除积极参与感存在显著性差异外，无锻炼感觉其它指标的差异；实验组与对照组在实验后存在心理效应的显著差异（除疲劳感外）；实验组在实验前后心理健康状况存在显著性差异，而对照组在实验前后心理健康状况则没有差异；实验组与对照组在实验后心理健康状况存在显著性差异。结论：适宜的有氧操锻炼对女大学生的心理健康水平有较大的促进作用，同时还能增强女大学生的运动愉快感。     

女大学生经期体育活动安排探索

合理安排大学女生月经期的体育活动,是学校体育教学工作中需待进一步探索的重要课题.虽然国内有关文献记载认为,身体健康,月经正常的女子,月经期参加适当的体育活动对身心健康是有益的,但如何安排女生经期体育活动,多限于卫生保健的一般性论述.     

海南省普通高校体育弱势群体的体育行为及影响因素研究

采用问卷调查、数理统计和文献资料等方法,对海南省普通高校体育弱势群体的体育行为及影响因素进行调查与分析,结果显示：体育弱势大学生普遍对体育锻炼缺乏正确认识,没有形成良好的锻炼习惯,锻炼行为受健康因素影响较大,教学内容枯燥和教师不了解学生心理等是影响大学生参加体育锻炼行为主要因素。     

大学生对体育课认识与评价的调查研究

通过对苏南3所高校大学生的调查,了解大学生对高校体育课组织实施的认识与评价,结果表明:大学生参加体育学习锻炼的动机和需要越来越理性化,越来越重视对自我身体的保健和锻炼方法的运用;大学生对体育课的作用、意义的认识发生了变化,传统的体育课已经无法满足大学生日益增长的体育学习锻炼的需要;“三自主”课程模式符合大学生体育学习锻炼的心理需要,高校应加强组织实施的研究和落实。