漫谈罚篮

我高中哥们有一句名言是这么说的:“罚球命中率真是一种奇妙的东西.既可以跟进攻成功率一样高.也可以跟防守成功率一样高。”在此不妨先来看看NBA史上几个罚球大喜大悲的例子。 许多人都知道NBA史上罚球最准的球员是明星后卫普莱斯,高达90.4％的职业生涯罚球命中率让他在NBA的历史上留下了光辉的一笔。紧随其后的则是巴里,也就是超音速队后卫BRENT BARRY以及活塞队后卫JON BARRY的老爹).他最广为     

实力强罚篮准罚篮准实力强

CBA的控卫们的技术尤其是突破技术尚有不足,在场上也不敢或者很少突进内线—突破少,得到罚篮的机会自然就少,数据表明：朱芳雨已进入了个人职业生涯的巅峰期,这对中国男篮是个利好。     

实力强罚篮准 罚篮准实力强

新疆队没有进入总决赛是CBA的遗憾CBA的控卫们的技术尤其是突破技术尚有不足,在场上不敢或者很少突进内线——突破少,得到罚篮的机会自然就少,数据表明:朱芳雨已进入个人职业生涯的巅峰期,这对中国男篮是个利好。罚篮是篮球比赛得分手段之一,要旨有二,一是罚篮出手机会(次数),二是罚篮命中率。本届CBA常规赛16支参赛球队共获罚篮出手机会11188次,罚进8152球,CBA本届常规赛总罚篮命中率为72.9%。各队表现不一,有九支球队罚篮命中率高于72.9%,七支球队罚篮命中率低于这一水平,见表1。     

罚篮干扰男

总有一些人会成为一支球队主场的标志性人物．就像杰克·尼克尔森之于斯台普斯中心,斯派克·李之于麦迪逊花园。而在玫瑰花园也有这样一个人,他已经成为了开拓者队的标志,他叫罗伯·埃姆斯,大家亲切地称他为“罚篮干扰男”。     

坚特快攻 发展快攻

快速、进攻,是球类运动发展的共同规律。羽毛球运动几十年来的发展史,同样遵循着这一规律,并清楚地表明了这一规律的正确性。自有羽毛球运动以来,在一段相当长对间内形成了传统的“稳、准”的打法。在亚洲盛行后,随着羽毛球运动的发展,世界羽毛球技术迅速提高到一个崭新的水平。尤其是在六十年代初、中期,我国羽毛球运动员从学习乒乓技术发展的经验中得到启发,以快为核心,突破了羽毛球手法、步法的旧框框,摸索并总结了一整套     

坚持快攻,发展快攻

<正> 快速、进攻是球类运动发展的共同规律。羽毛球运动几十年来的发展史,同样遵循着这一规律,并表明这一规律的正确性。自有羽毛球运动以来,在一段相当长时间内形成了传统的“稳、准”的打法。在亚洲盛行后,随着运动的发展,世界羽毛球技术迅速提高到一个崭新的水平。尤其是在六十年代初、中期,我国羽毛球运动员从学习乒乓球技术发展的经验中得到启发,以快为核心,突破了羽毛球手法、步法的旧框框,摸素并总结了一整套在实战中行之有效的训练方法,有力地推动了整个世界羽毛球技术的发展。进入八十年代,世界羽毛球技术在     

篮球罚篮的训练初探

本文通过在各种条件下的罚篮实验，以及对比赛录相罚篮的分析，提出了影响比赛罚篮命中率比训练中大幅度下降的原因，并据此提出了相应的训练手段。     

抢篮板球后快攻的发动与接应

问题的提出 (一)快攻是衡量实力的标志之一高速度是篮球运动发展的趋势之一。从比赛进攻次数和比分的明显增长充分证明了这一点,如第八届世界男子篮球锦标赛,进攻次数平均每场103次,平均11”6进攻一次。每场平均比分由五十年代57分,六十年代80分,八十年代提高到90.4分。超过100分以上的场次有三十场,占整个比赛5.08％,说明组织进攻时间越短,投篮次数越多,则取胜机会越多。因此快攻是比赛的重要得分手段,快攻的数量和质量是衡量各国篮球运动水平强弱的重要标志。如世界锦标赛前五名队平均每场发动快攻23次左右,平均得29分,占全队得分30％,巴西队平均每场发动27次快攻,占全队得分的35.7％。     

快攻的奥秘

快攻顾名思义就是快速进攻,在反恐精英各个版本中,快攻又分Rush以及第一时间到位就马上发起进攻,如果快攻安排得有效,Rush是指一开局就直接冲锋埋放cS点位,而第而种快攻是指,一开局就以最快速度的到达各自的进攻点位,然后一起发起进攻!     

篮球快攻

快攻是篮球进攻战术中的一个重要部分,快即意味着在速度上超越对方,造成人数上的优势,集中兵力以多打少,或在对方立足未稳和没有组织起来的情况下强攻取胜。毛主席教导我们:“在战役和战斗上面争取速决,古今中外都是相同的。”快速进攻是我国篮球运动的重要特点之一,是以小制大的关键手段,也是当前世界篮球运动发展的主要趋势,从世界各强队来看都已着手这方面训练,并且取得了显著的成效。如美国大学生队来我国访问,快攻发动37.3次,成功20次得37.4分,     

编辑部的故事之罚篮记

连续一周的高温着实让诸位同仁提不起精神来,午饭后的斗牛也没有人再愿意参与了,但是生活中没有了篮球岂不是枯燥乏味?罚篮游戏也就应时地诞生了。规则简单,二到数人皆可参与,轮流罚篮,直至投失为止,投篮总数向下一人累计,如果下一人的第一个球投失,则要将前面的投篮累计总数以俯卧撑的惩罚形式做完,依次向下轮流累计。也就是说如果你前面的兄台罚篮超准,而你自己的罚篮没谱,那你可就遭殃了!如果你前面的兄台罚篮没谱,那你几乎是安全的。这个游戏不仅可以提升投篮命中率,还会加强体魄,且不必剧烈运动,何乐而不为呢?     

快攻练习

一、抢篮板球练习抢篮板球队员应该学会一种比远距离高吊传球更有效的短传技术,传给接应队员。图1,进攻和防守队员站位后,副教练将球掷在篮圈上,抢篮板球队员迅速抢球。一旦抢得球时,就迅速传给同侧接应队员。注意:当抢篮板球队员得球时(见图2),接应队员跑班罚球线延长线位上接球。     

抢篮板球后快攻的发动与接应分析

快攻是篮球进攻战术中重要的组成部分，也是进攻战术中最锐利的武器。实践证明，由防守转入进攻时，积极创造快攻战机，充分发挥快攻的威力，能给防守很大压力，并能争取主动权，达到较好的进攻效果。本着重论速了抢篮板后快攻的发动与接应在整个快攻战术中的重要地位。     

再提高快攻中篮板球快攻质量的认识

1.篮板球快攻的重要性 篮板球快攻是快攻组织的形式之一。篮扳球快攻是指防守中抢得篮板球后,以最快的速度,最短的时间,在人数上造成以多打少或人数相等或人数少于对方的情况下,趁对方立足未稳,果断、合理地进行快攻组织的战术配合,是由防转攻最有效的得分手段之一。     

篮球快攻浅析——篮板球快攻回归分析

篮板球快攻在篮球比赛中占有重要的位置。因此,篮板球快攻一直为人们所注重。分析和研究篮板球快攻问题能使我们了解目前我国篮球快攻的水平,以及与国际篮球强队快攻水平的差距。篮球快攻战术发展较快。因此,对于快攻的研究也较广泛。对如何获得篮板球及如何提高快攻意识、如何组织快攻等问题,有人已做过探讨和研究。本文根据一九八二年     

论我国快攻的发展前途

快攻的发展,是和弧圈球分不开的。也就是说,快攻今后的课题主要是如何过弧圈关的问题。中国快攻要保住锦标,国外弧圈要夺回优势,速度和旋转在更高阶段上的激烈争夺,这是七十年代世界乒乓球运动发展的重要特点和表现形式。三十     

坚持快攻打法

一、快速进攻战术必须进一步落实近几年,快速进攻战术成为世界排球运动的发展趋势,无论大个或小个,都朝着这个方向发展。去圭三十月在南斯拉夫贝尔格莱德举行的第八届欧洲排球锦标赛,几乎所有的队普遍运用快速进攻战术,成为这届锦标赛的一大特点。在国际上,我国的排球一直是以“快速”著称。1956年我国第一次参加在巴黎举行的世界锦标赛,我国的“快板球”给各队以极大地威胁。此后,各国才逐渐运用这种打法。1966年在布拉格举行的第六届世界男子排球锦标赛,我国运动员创造的四号位平拉开进攻成为当时排球界注意的中心,报纸上称中国队为“快速的列车”。此后,日本队在此基础上把平拉开球的距离缩短,发展为当前的短平快球。     

对快攻的拦网

在现代排球运动中,对交叉快攻战术的拦阻,是拦网队员最感困难的任务。各种水平的排球队,无论是高等学校,还是国际水准的专业队,如今都采用了在三号位掩护下的各类交叉进攻,以迷惑对方的拦网队员。为适应这种多变的进攻,拦网队员必须在体力、心理、技术和战术等各方面作好准备,並在实战中得到充分的发挥。     

关于快攻问题

近年来的比赛实践表明,快攻的威力大,往往成为比赛胜、负中的关键问题之一。为此,我带着我国甲级队快攻成效如何的问题,在一九八二年全国冰球甲级联赛第一阶段的比赛中,对哈尔滨一队、齐齐哈尔一队、佳木斯队、解放军一队、吉