体育表象教学训练法生理机制探讨及应用

多年来体育科研人员,都在寻求一种既能提高训练效果,又能使学生、运动员尽最大能力发挥其潜能的有效心理练习法。运动表象练习法无疑是目前寻找出来的一种最为有效的方法。运动表象练习就是指头脑对各种     

对体育专业大学生运动表象测评分析

目的：了解体育专业大学生表象形成及其影响因素,为大学生表象训练奠定基础．方法：采用《运动表象》量表对赤峰学院体育系大学生进行测评．结果：体育专业大学生运动表象总体得分较高,大学生运动员与非运动员之间存在明显差异,且运动员高于非运动员．结论：运动表象得分与运动员表象使用较多有关．     

善用运动表象，提高教学质量

体育教学是学生学习运动技术形成运动技能的重要途径,教师运用运动表象训练的方法组织体育教学活动,不但能提高学生学习的兴趣和主动性,而且能促进学生快速稳定地掌握技术动作,提高教学质量。     

我国优秀青少年攀岩运动员的运动表象特征

明确不同项目运动员的运动表象特征是对运动员进行针对性表象训练的前提。调查发现,我国优秀青少年攀岩运动员由于缺乏心理训练,难以区分性地采用认知和动机功能的表象;1．4～15岁攀岩运动员的运动表象最活跃;攀岩运动抑制“激发特殊动机的表象”,保持认知性表象。这些特点提示,攀岩运动员的表象训练应控制动机功能的信息,增加认知功能的信息。     

表象训练法在排球传球教学中的运用

心理训练在体育教学中已逐渐成为一种主要的教学手段.根据学生实际情况设计表象训练法,并通过教学实验验证.结果发现:在排球传球技术教学中应用运动表象训练能激发学生的学习兴趣,更有助于理解动作方法,掌握技术要领,提高教学质量.     

体育教学中的表象训练

表象训练是指用心理手段训练心理机能，以发挥运动表象、想象和思维在体育运动技术形成中的作用。也有人称之为“意练”、“思维训练”、“内心学习”等。     

运动技能学习和掌握的心理过程分析

本从运动心理学角度系统分析了运动技能学习和掌握需要经历的运动感知、运动表象和动作概念三个交互作用、连续发展的过程，明确指出正确认识和把握体育运动技能学习和掌握的心理特点和规律，便于教师更有效地指导学生进行技能学习与训练，提高体育教学与训练的质量和水平。     

运动技术训练中的运动知觉

精确分化的运动知觉,在运动技术训练中具有重要作用。因为在运动技术训练中,运动员是以自身动作和外界物体的运动为活动对象的,如果离开运动知觉,便无法控制自身动作和器械。运动知觉及其在头脑中留下的运动表象是支配各种动作最直接的心理过程,在技术训练中有些技术动作所以不能完成,许多是由于头脑中动作知觉或表象不清造成的。现代运动心理学表明,专项运动所需要的专门化的动作知觉,是保证运动技术质量的关键因素之一,训练提高运动员的运动知觉能力,是运动技术训练中不可缺少的。     

运动表象训练在高校女生跨栏教学中的运用与研究

根据运动心理学原理，针对普通高校女生在跨栏学习过程中产生的消极、恐惧等现象，将运动表象训练运用到女生跨栏教学中，使跨栏的基本知识、基本技术和基本技能的学习与智能训练相结合，改变了原来跨栏教学枯燥而紧张的教学结构。实验结果表明，其教学结果优于常规教学。     

论体育教学中的“表象教学法”

运动知识的形成过程包括感知、表象、概念三个认识阶段。其中介环节为动作表象。在传统的体育教学中,教师由于缺乏对学生运动心理的了解和重视,忽视了对“表象”环节的训练,因而给学生运动技能的形成和巩固带来困难。所以,根据运动表象的特点和规律进行“表象教学法”能更好地促进学生对运动技能的理解和把握,以提高体育教学效果。     

表象训练的广阔前景——教育心理学、体育心理学教学之断想

表象训练的概念最初来自心理学和体育运动的相结合。所谓表象训练,就是使运动员通过唤起视觉表象和运动表象在头脑中进行训练,在进行表象训练时,大脑就象放电影一样,回顾、重复、修改、发展和创造自己的动作,通过有如身临其境的心理体验达到提高训练成绩的效果。这里所说的放电影是心理学中表象操作这一概念的形象说法。 尽管表象训练孕育成形于体育训练,其理论多见于体育心理学,但根据教育心理学的技能学习迁移理论,笔者认为它应该有着更为广阔的迁移前景,当然笔者更为关心的是它向学校教学的迁移,下面我们将对表象训练迁移的广泛性作一系列论证。 一、体育运动中表象训练的实践及理论为其迁移的广泛性奠定了良好的基础。 表象训练从60年代的提出到现在已有了几十年的发展,无论从实践上还是从理论     

本体感觉与表象训练的关系及二者在运动技能形成中的重要意义

本文对近年来大量文献研究发现,本体感觉在很多项目运动技能的形成过程中有着重要意义,而表象训练是通过运用所有的适宜感觉对经验进行重现或再造过程,并提取形成最佳动作的运动表象,二者均有利于促进与巩固运动技能使之标准化、精确化,且二者之间也存在互相促进、互相纠正、巩固的联系.     

运动表象在体育教学中的运用

在体育教学中,体育运动的技巧和方法主要是以运动表象和动作概念的形式传授给学生的。运动表象通常是指在人头脑中重现出来的动作形象,它反映动作在一定时间,空间和力量的特征,它是表象的一种。它具有两个特征:一是直     

浅谈体育教学中的运动表象

体育心理学告诉我们,运动表象是指在运动感知觉、运动知觉的基础上,在头脑中重现出来的动作形象,它反映运动在一定时间、空间和力量方面的特点,如对身体的位置,动作的幅度、方向、速度的表象。在运动技能学习的初级阶段,视觉表象起主要作用,而后视觉表象与动觉表象相结合,逐步形成运动表象。运动表象对运动动作的形成、熟练地掌握及达到自动化程度皆有重要作用。正确而清晰的运动表象,为掌握动作奠定了良好的基础。那么,在体育教学中应如何运用表象的规律呢?1.教师示范与学生练习的时间间隔在学习动作技能时,一般是由教师先示范并讲解要领,…     

运动表象形成过程的心理分析

学生领会和掌握知识,是以运动表象和动作概念来体现的。前者是关于所学技术动作的具体特点,后者是关于做好这些动作应遵循的规律。在教学实践中,这两种形式是相互联系的。本文仅对运动表象形成过程做如下心理分析:     

内隐学习理论与排球技能习得关系的实验研究

运用运动心理学相关知识,以内隐学习理论与排球技能习得关系为研究对象。通过实验探讨内隐学习对排球技能的动作规范性、动作概念、运动表象、运用效果、运动动机和运动兴趣的干预能力,以期为专家学者提供理论参考。主要结论有:内隐教学法能有效提高学生的技术水平,且动作表象保持的时间较长,不易退化;通过内隐学习与外显结合的教学方法可以提高学生的运动表象水平,进而帮助学生建立正确的动作概念,同时有利于形成动作的规范性;在应激条件下,内隐教学法在技能发挥上更具有稳定性。     

浅谈运动表象在射击训练中的应用

表象是人脑对感知过的事物形象的反映,是在运动感知觉和视觉的基础上形成起来的思维过程,是运动员依靠自己的表象回忆和模仿正确的技术运动,逐渐在大脑皮层形成清晰鲜明的运动表象。运动训练的主要任务之一,是形成准确协调的动作技术和技巧。而动作技能技巧的形成过程实际上是在感知觉器官通过神经中枢反馈控制和各运动器官之间建立稳定的动力定型,除运用科学训练方法外,还要强化积极的自     

谈谈信息技术与体育教学整合的切入点

作者结合体育教学实践,就信息技术运用的实践与体会与同行交流。信息技术的运用不仅能有效提高学生理解、掌握体育动作要领的能力,而且有利于学生转变学习态度,加快形成运动表象等,帮助学生增长体育基础知识,掌握技术要领,极大地提高学生的体育素养和运动水平。     

体育教学中应用表象训练初探

运动技能的形成过程，首先是从对动作的感知和练习开始的，它的上端是动作概念，中间环节则是动作表象，最末端是动作技能。动作表象是在头脑中表现出来的过去感知的运动技术动作形象。在体育教学中，学生正是凭着自己的动作表象进行各种技术练习的。如果表象不清楚，会给练习带来困难，学生在课堂上的学习和练习也就成了依猫画虎的机械动作了。表象训练就是用心理手段训练脑的心理机能，以发挥运动表象、想像、思维在技术形成中的作用。因为运动技术的学习，不单纯是对肌肉活动的训练，     

略谈表象、思维与兴趣在田径教学中的运用

在体育教学中,运动知识是以运动表象和概念的形式传授给学生的。运动表象是所学动作的结构原理,如速度、力量、时间和幅度等,而概念则是做为动作所必须遵循的客观规律。示范讲解的目的在于使学生形成正确的运动表象,然后按下列顺序掌握动作要领,形成运动技能:示范讲解——建立正确的运动表象——形成正确的动作概念——通过大量的身体练习——形成运动技能。而运动技能的形成与两种信号系统的密切结合是紧密相关的,第一信号就是我们常说的示范,第二信号就是讲解。学生根据教师示范所进行的思维称具体的思维,根据讲解进行的思维称抽象思维。由于两种思维的密切结合而对动作进行高度的分析综合,揭示了动作的原理、结构,形成了动作的正确概念,并通过大量的反复的身体练习而能学会动作,形成运动技能。 运动表象的形成是基于视觉表象而进行的。示范的作用就是使学生通过视知觉形成所示范动作的视觉表象。这一表象虽然是初步的、粗略的,但又是印象最深刻的,它关系到以后的练习兴趣和模仿动作的质量。从某种意义上说,示范是形象化讲解的具体,也是讲解的补充和深化。为了使学生形成正确的动作概念,教师的示范一定要做到准确、优美,语