业余体校举重青少年生理、心理特点及训练、管理的对策

业余体校在青少年举重训练方面是金字塔式的基础部分,在为国家培养举重专业人才,提高我国举重事业的水平,攀登世界高峰起着重要的作用。本人在基层体校从事举重训练十多年,既有成功的也有失败的。从实践中摸索了一些经验,在这个工作岗位上既当教练又当父母,又是老师;既要出成绩又要对训练对象身体成长文化学习的负责。由于比较注重处理方方面面的矛盾。我先后为省以上专业举重队输送了一批人材,获得无数佳绩。曾被省定为重点举重班,市、县两级先进班。     

举重名将吴数德

中国著名举重运动员.1959年9月18日生于贵州兴义.进入广西举重队后,在1978——1979年间6次打破52公斤级抓举世界青年纪录,并在第33届世界举重锦标赛中夺得52公斤级抓举冠军.1980年,他以112公斤的成绩打破52公斤级抓举世界纪录.1981年在第13届亚洲举重锦标赛中以126.5公斤的成绩打破56公斤级抓举世界纪录.1984年,他在世界举重锦标赛中获56公斤级总成绩和挺举两枚金牌.同年他在洛杉矶举行的第23届奥运会上,以267.5公斤的成绩夺得56     

日本举重队来华访问技术观察

由马场太郎为团长,右岛四郎为副团长率领的日本举重队一行十四人,从一九七五年六月二日至十六日来我国进行了友好访问。在北京和杭州,中日两国举重运动员进行了二场友谊比赛、四次共同练习。通过友谊比赛、共同练习和友好访问,增进了两国举重运动员之间的相互了解和友谊,促进了技术的发展。日本举重队是国际举坛上的一支劲旅,1964年、1968年十八、十九届奥运会上,日本举重队成绩优异,两次团体总分均获第三名。近十年来,日本举重队在历届奥运会和世界举重锦标赛上都取得了良     

基层体校举重队训练管理初探

基层体校举重队训练管理初探周长河竞技体育飞速发展的今天，举重运动发生了很大变化，涌现出了大批年轻新秀，使举重成绩迅速提高，竞争日趋激烈。要达到较高运动技术水平，不被新科技所淘汰，就必须用科学训练法来指导训练。在训练中我们进行大量试验，少年运动员身体的...     

东德的举重运动

东德的举重运动近年来进步很快。1965年东德举重队在世界举重锦标赛中,未进入前六名,但到了1977年,一跃而为团体总分第二名。1979年仍保持第三位。67.5公斤级21岁的库思兹,曾以143和145.5公斤的成绩,两次     

大强度训练与高水平运动成绩

国内外许多资料表明,要使运动成绩达到高水平,一定要进行大强度训练。七十年代以来,保加利亚用高强度训练法,培养了许多举重世界冠军,他们每次训练几乎都用当天体力100％的强度,每月上举杠铃超过2,000次,有时几天就搞一次比赛性训练,以致在训练中经常举起超过世界纪录的重量。当前75公斤以下的五个级别的世界纪录几乎全被保加利亚垄断。近两年,广东省举重队学习保加利亚的训练     

世界冠军和塑造冠军的人——记巾帼力士臧丽娜和她的教练蔡福强

臧丽娜是北京女子举重队运动员。曾在1991年、1992年第四、第五届亚洲女子举重锦标赛上五次破女子82.5公斤级抓举、挺举和总成绩三项世界纪录。并且是该级别三项记录永久保持者。练举重是为了当运动员练举重并不是臧丽娜的初衷,她从小就想当一名叱咤风云、为国家争光的篮球健将,但可惜身高只有1.65米,打篮球希望太渺茫,于是就毅然决然走进什刹海体校举重班,两年后被前来选材的北京举重队的教练们相     

陈伟强的多年训练

陈伟强1958年8月生,广东省东莞县人,从小酷爱体育运动,原是广州市105中初中学生,于1972年参加广州市体育馆业余体校举重班训练。1974年10月份吸收到省举重队。当时16岁,身高1.47米,体重47.5公斤,由于在校的体育锻炼和两年的青少校业余举重训练,打下一定的身体素质和专项素质基础,初步掌握举重两项标准技术动作。当时抓举67.5公斤,挺举90公斤。入队后经过两周的试探性训练,了     

全血尿素氮在女子举重运动员机能状态评定中的应用研究

人体内血尿素氮的含量与运动量、运动强度及恢复程度密切相关。目前在不少项目的训练中已应用血尿素氮来监控运动员的身体机能状态和训练结果。但血尿素氮在举重项目中目前还没有人进行系统的追踪研究。本人选取血尿素氮为主要指标,对省女子举重队八运会参赛运动员进行为期两年的追踪,重点研究血尿素氮在举重运动训练中的变化特点及对训练的监督指导作用。     

吴数德:茶思漫漫齿留香

1959年9月18日,生于贵州兴义。 1973年进入广西省南宁市业余体校举重班。 1977年被选入广西举重队。 1978~1979年,6破52公斤级抓举世界青年纪录。 1979年11月3日,在第33届世界举重锦标赛中获得52公斤级抓举冠军。 1981年8月,在日本名古屋举行的第13届亚洲举重锦标赛中,获56公斤级总成绩冠军,(260公斤),其中以126.5公斤的成绩打破56公斤级抓举世界纪录。 1983年在第五届全国运动会上,以128公斤的成绩打破56公斤级抓举世界纪录。 1984年在美国洛杉矶举行的第23届奥运会举重比赛中,以267.5公斤夺得56公斤级总成绩金牌。 1979年获运动健将称号。1979年、1980年两次被评为全国十名最佳运动员之一。1994年被评为中华人民共和国成立45年来杰出运动员之一。 1993年,出任广西省体委副主任。同年,担任“吴数德举重学校”校长。 2002年3月,出任国家举重队总教练。     

伦敦奥运会中国女子举重队的参赛形势及对策

2011年世界举重锦标赛于11月5-13日在法国巴黎举行,各国选手为了获得2012年伦敦奥运会参赛资格展开激烈角逐。此次我国派出7名女运动员参加7个级别的比赛,在总成绩方面,仅48kg级和75kg以上级获得冠军,这是我国女子举重队参加世锦赛的最差成绩。此次世锦赛以俄罗斯队为代表的东欧国家运动员的成绩增长迅猛,我国女子举重队的霸主地位岌岌可危。本文结     

中国男子举重队总教练陈文斌谈:战术与心理决定成败

对于中国举重而言,广州亚运会在自己家门口举办,但最后的成绩与前几届相比,似乎并不如意.2002年釜山亚运会、2006年多哈亚运会举重比赛,分别打破了10项、5项世界纪录,而在广州,中国举重队仅仅改写了2项世界纪录,是近几届亚运会破世界纪录最少的一次.尽管如此,中国男子举重队总教练陈文斌还是认为仍有亮点,"我们通过这样大赛的磨练,也更容易发现一些问题,我们还需要在技术上更成熟,并加强临场调控."     

功能性训练对女子举重运动员核心力量影响

本文在总结陕西女子举重队运动员在备战第十四届全运会采用的核心力量训练方法的基础上,对备战第十四届全运会的4名有不同程度运动损伤的女子举重运动员进行有针对性的核心力量训练,对运动员的身体特征、运动能力等进行测试,结合运动员的运动成绩,对运动员训练前后的身体运动功能水平和损伤康复情况进行评估和指导。     

美国发展举重运动的方法

举重是美国的弱项。洛杉矶和汉城两届奥运运会,美国举重队都与奖牌无缘。据美国《奥林匹克选手》7-8月号报道,美国举重协会正在作出努力,争取在2000年由弱变强。首先,他们采用澳大利亚举重协会在1979年实行的在中学生中发展举重运动的计划。据该计划的主教练林·琼斯说,该计划成功地选拔了人才,取得了可喜的成绩。 1987年,美国举重协会从美国奥林匹克基金会获得一笔拨款后,便在佛罗     

举起金牌的幕后英雄

继在第67届世界举重锦标赛上取得5金、5银、6铜的好成绩之后,我国举重健儿又在亚特兰大奥运会上取得2金、1银、1铜的历史性突破。每当回顾胜利的时候,中国举重队的干部、教练和运动员都会不约而同地想到他们的好队医——刘长江、曹祥辉两位有功之臣,有的队员还把自己所获得的金牌挂在队医的脖子上,以表示对他们的无限感激之情。此时的刘大夫、曹大夫脸上也露出幸福的微笑,深深地体味到人生的真正价值。 熟悉国家集训队情况的人都知道,举重队有一个显著的特点,就是队员训练强度大,队医工作繁重辛苦,而各种福利待遇却并不高。所以每到训练局医务处进行队医调整时,原在举重队干的队医想调出来,而愿到举重队去工作的大夫却很少。在这种情况下,刘、曹两位大夫毫不计较个人得失,坚持国家利益第一、工作第一、他人第一、自觉服从组织的决定,安心本职,全心全意为举重队的运动员服务,这种无私奉献的精神,确实是难能可贵的。 那还是在1994年,当我国举重成绩由世界前茅滑至总成绩世界排名第9的时候,领导决定调刘长江到     

我们是如何抓青少年举重运动员训练的?

在毛主席革命路线的指引下,一九七二年十一月我们湖南省举重队又重新建队恢复训练了。我们在建队时,从基层挑选了一些思想好,意志品质顽强,能吃苦耐劳,有一定全面身体训练基础的青少年来队从事举重训练。来队时他们的年龄分别是十四岁一人、十五岁一人、十六岁三人、十八岁一人、十九岁一人。对于这些从未搞过举重的青少年新手,通过近三年的训练,他们无论在政治思想觉悟和运动技术水平方面都有了较大提高。在全国比赛中我队荣获过青少年举重团体总分第一名。队员们曾先后78次打破过青少年全国纪录,其中一名青少年还三次打破挺举和总成绩全国纪录。现回顾总结一下我们近     

苏联的举重运动

目前在国际举重力量发展上,苏联占领先地位。苏联举重队自1953年第一次获得世界冠军后,到1980年止,除在1965年输给了波兰,1972和1974年输给了保加利亚外,共获得二十二次世界团体冠军。在1980年22届奥运会10个级别中,苏联队获得五个第一名,四个第二名。到1980年12月底止,在30项世界举重纪录中,苏联运     

在宁夏,有这样一支举重队

<正>宁夏回族自治区吴忠市二中有一支成立于1982年的举重队。建队以来,学校全面支持,教练严格要求,队员刻苦训练,训练成绩不断提高。建队以来,学校组队参加自治区比赛,共拿金牌45枚,银牌20枚,铜牌57枚,其中,彭晓梅同学参加全国青少年举重比赛抓举平世界记录,同时学校向自治区体校输送优秀举重队员13名,学校因此被自治区授予体育先进集体称号。2002年,学校新一届领导班子把体育工作作为学校文化建设的重要组成部分来抓,并提出了“体育强校”的发展思     

出路

1987年6月,邹春兰被吉林省体工队相中,选拔到省第一体工大队女子举重队。1988年秋天,全国举重冠军赛在郑州举办,邹春兰夺得44公斤级的抓举、挺举、总成绩3枚金牌,其中挺举85公斤、总成绩152.5公斤均打破了世界纪录。1993年,邹春兰在全国第七届运动会上,只得了该组比赛的第七名。赛后,经过近10年举重训练的邹春兰退役了,这是她体育职业生涯的转折点。2006年3月,媒体披露邹春兰“全国冠军靠给顾客搓澡过活”。     

1982年全国业余体校举重比赛中存在的技术问题

1982年全国业余体校举重比赛在浙江海宁举行。参加这次比赛共有23个省、市、自治区的业余体校举重队,其中正式队员193名,测验7名.获团体总分前六名的有广西、辽宁、山东、广东和江苏等。有16人30次破10项全国少年举重纪录,148人达到等级运动员标准(其中一级18人,二级52人,三级62人,少年级16人).这次举重比赛内容除抓、挺举比赛外,还有技术评分和素质测验(包括100米、800米、三级蛙跳和引体向上4项),