趣味丛生的耐力跑

耐力跑由于其内容枯燥、单一,且运动量较大,学生们普遍没有兴趣,学习的主动性不强。常规训练法,如绕圈跑、折返跑等,枯燥乏味容易引起学生的厌学情绪,产生恐跑心理。耐力跑俨然成了体育课中学生们的＂负担＂。笔者在长期的教学实践中,发现不是因为学生不喜欢耐力跑的练习,而是教师的教学方法和手段太过单一,使得耐力跑不够趣味因此变得没有吸引力。作为体育工作者,应不断摸索和实践让耐力跑变得趣味丛生、引人入胜,进而达到良好的效果。一、耐力跑游戏化体育游戏往往是小学生特别感兴趣的练习内容。耐力跑游戏化,就是把耐力跑用游戏的形式表现出来,以激发学生活泼好动的天性,让其摆脱恐惧心理,在没有负担的情况下积极主动地参与,     

“趣味课堂”应“趣”在哪儿

<正>一、观课回顾《趣味迎面接力跑》一课是以"请你跟我这样做"的小游戏贯穿于课的始末。从热身"找朋友"、"模仿练习"到主教材的"学习迎面接力",到最后游戏"红黄旗",每一个环节中,都很好贯彻这个游戏。通过这个游戏达到了两个目的,一是得到了良好的学习环境,学生能够静下来听教师讲课;二是培养了小学生良好的习惯的养成。这种游戏式的组织方式非常适合小学生低年级的心理和生理需求。《原地侧向投掷轻物》一课是以喜羊     

探索趣味体育奥秘,助力课堂教学提升

<正>一、准确把握趣味体育的内涵趣味体育是以体育项目为载体,以趣味为要素,以集体参加的形式,将身体练习和劳动、生活、游戏、娱乐等结合,达到增强情趣、娱乐、健身的目的,让全体学生共同参与的体育活动,是体育教材的拓展与延伸,融合体育、文化、娱乐三大元素,展现全新的现代体育运动。重点在"趣",实则在"育"。对趣味体育必须厘清以下3个关系:1.趣味体育和体育游戏的关系。趣味体育形式不拘一格,内容多种多样。体育游戏通过适当的创编和创新,可能成为趣     

把握游戏时机 构建生动课堂

<正>一、采用游戏丰富主教材练习的手段游戏的适时介入能有效地避免课堂枯燥,起到提高课堂练习效果的作用。如,在"耐久跑"练习中,笔者安排了2个游戏,激发学生的练习积极性。第1个游戏是"拉网捕鱼"。游戏中,利用大场地,学生在游戏中不断地变向跑、变速跑。游戏开始十分钟后,学生已大汗淋漓,却乐此不疲。     

体育教学中有效实施趣味化体能练习的策略

<正>在体育教学中,体能练习的简单重复与内容单一,往往会使学生感到枯燥乏味,从而降低学习兴趣。如何在有限的课堂时间内,有效落实趣味化体能练习,是每一位体育教师亟待研究和解决的问题。笔者结合本次研讨和平时的教学实践,归纳了一些趣味化体能练习的策略,供广大读者参考。一、多种游戏,提高学生的积极性游戏是小学体育教学中较为普遍、有效的一种提升趣味性的方法,比较容易实施,学生参与的积极性也较高。1.闯关类游戏,     

冬季趣味游戏

游戏目的：1．发展学生下肢力量、腰腹力量和灵敏协调性。2．让学生通过游戏练习体验合作的乐趣。     

构建有效课堂 展示教学风采

<正>一、突出个人的教学特色本课在组织教学上,采用集体练习与分组轮换练习、自主合作学习的方法。在开始部分,队列练习采用互动问答加练习的形式,游戏以激发学生兴趣为主,纱巾操以律动形式为主,活跃课堂气氛,达到热身     

小学体育课堂趣味拉伸方法

<正>运动前进行简单的拉伸,可以扩大肌肉和肌腱的活动范围,保护人体的关节和肌肉;运动后进行针对性拉伸,可以快速分解运动时产生的乳酸,有助于肌肉快速恢复。随着学生年级的上升,如何将让学生感觉枯燥、痛苦的拉伸转变成为学生自主练习、乐趣无穷的拉伸?笔者认为小学不同学段的学生通过各种不同的趣味拉伸游戏能够达到较好的效果。一、小学低年级段,趣味模仿游戏小学低年级段的学生注意力能够集中的时间较短,只有15～20min,而韧带的拉伸往往比较枯燥,     

中小学乒乓球教学的对策分析

<正>对于中小学乒乓球教学而言,怎样促进竞技乒乓球运动教材化、科学化、合理化的改造;怎样依托乒乓球游戏开发出更满足学生兴趣与需求的技术练习形式;怎样在运动技术的学习、教学比赛,游戏和比赛中发展学生的体能与技能;最终怎样使学生的身心得到全面发展;这些都是亟待思考和解决的问     

以游戏为主打造趣味体育课堂

小学《体育与健康》课程的教学应以游戏为主,关注学生的学习兴趣和爱好,选择教材应以学生喜欢学习的内容为主,把"健康第一、立德树人"放在首位,采取的教学手段和方法,应提倡以游戏为主的快乐体育的教学方法,改变"繁、难、偏、旧"重复和偏重知识传授的教学弊端,是推行国家新课程标准教学的重要方法和举措。游戏是一项在一定游戏规则的约束下进行的有目的、有组织的体育课教学,其内容丰富、形式多样。教学中能让学生在游戏活动中快乐地运动、思维、健身,是当代体育课教学的追求,也是小学体育课教学和大课间活动的需求。     

让学生在乐中学 教师在乐中教

让"学生在乐中学,教师在乐中教",对于一个运动目标达成的教学,我绝不是机械的示范、练习、教学,而是充分地挖掘教材的游戏内容,使教材游戏化,更易于学生的学习,利于学生学习兴趣的提高。     

小学耐久跑趣味练习法

根据小学生的身心特点以及兴趣爱好,将“耐久跑”教学与故事情境、游戏活动结合起来,增加练习的趣味性、新鲜性,利用新颖的组织形式,分段实施“耐久跑”教学,不仅可以调动学生的练习积极性,提高课堂教学的时效性,让学生喜欢耐久跑,还可以培养学生诸多良好品质,充分体现体育教学“育体育心”的多功能作用.     

发展学生跳跃能力的趣味练习方法

<正>跳跃内容是小学阶段主要教学内容之一,每学期都有较大比重的跳跃内容出现在教材中。在教学中,教师应根据跳跃练习的目的选用新颖有趣的练习方式与方法,让学生在游戏中、玩耍中和不断挑战自我中发展跳跃能力。笔者在多年的教学中积累了一些比较有趣且锻炼价值较高的发展跳跃能力的方法,现呈现如下:     

立定跳远趣味练习

立定跳远是发展小学生身体素质的重要项目之一.它对发展学生的弹跳力,改善腰、腹肌力量和身体的协调性,有着重要的作用.但部分小学生练习要么不得法,要么怕苦怕累,难以达到预期的教学效果.如何解决这些问题呢?教学实践中我发现:将立定跳远变成游戏与竞赛的形式,是解决上述问题的良好途径.     

生活状态下的趣味滚动课课练10例

<正>一、教学内容简要说明滚动是锻炼价值和安全性都极高的体育锻炼形式,很受学生的喜爱。滚动按照练习方法分左右滚动、前后滚动、生活状态下的滚动三类。左右滚动一般不作严格的技能要求,是滚动类游戏组合的一种方式,主要是为了提高学生兴趣;前后滚动是学习各种垫上、箱上、杠上滚翻的基础,是滚动最重要的内容和教学重点,熟练地掌握练习方法对于学生学习体操类教材有着特别的意义;生活状态下的滚动是学生生活技能的重要组成部分,教会学生学会"摔倒"和"紧急状态下的应急动作",是保障     

教学中要突破课堂观察与诊断

<正>笔者通过试教李涛老师的水平二(三年级)《小足球——脚内侧射门》教案,对于教材游戏化有了深刻的认识:在进行小学低段小足球教学时,要注重选用符合学生的身心特征,并有利于激发学生学习兴趣的身体练习,使学生在有趣快乐的学习     

挑战自我关爱他人——水平二《平衡与游戏》教学设计

教材分析： 由于平衡练习运动强度较小,注意力和情绪负担较大,因此,本节课将静力性平衡（单脚支撑平衡）以模仿生活场景、照镜子游戏、“升级”游戏的形式展开,通过“展、练、创、赛”等竞争合作创新性学习方式,从地面练习到器械上练习、从个人展示到挑战比赛,这些从易到难、富有挑战性、贴近学生生活而又激励学生展示自己才能和价值的平衡游戏,充分满足了学生的心理发展需求。     

厘清体能练习“三式” 解析课堂应用“门道”

<正>体能练习以"辅助"或"补缺"内容存在于体育课堂中,一般安排在主教材前后,或融合于主教材中。根据练习方式的不同,分为"三式"即,"单列式""游戏式""嵌入式"。一、"单列式"体能练习方式在体育课中,教师为达到体能学习目标,在主教材前后安排一定时间的专门性练习,它具有直接性、实用性和简易性等特点。1.案例呈现。在《蹲踞式跳远》一课中安排8¹0min的专项练习:收腹跳3组,每组练习10次;连续单脚跳3组(起始点距     

在高校篮球教学中提高练习游戏水平的研究

目前高校篮球课教学中存在着组织形式单一、重复练习较多、学生练习积极性不高等现象。就如何改善和提高原有篮球教学中的练习的游戏水平,使篮球教学减少单一的竞技化练习模式,调动学生学习的积极性和主动性进行了探索和研究。     

课堂运用体育游戏的技巧

体育游戏是将枯燥的动作和身体素质练习变成有趣的模仿活动和具体的游戏情节、角色、规则,提高练习兴趣的身体活动,是学校体育教育的重要内容。由于游戏活动具有趣味性、教育性、量力性特征,最符合青少年的年龄特点,深受学生们的喜爱。因此,在体育教学中,游戏是教师为完成教学任务,提高练习兴趣,活跃课堂气氛,提高教学效果的重要手段。