如何提高初中生耐力跑的教学效果

2013年学生体质健康检测结果显示,与2012年相比,我国学生的肺活量呈下降趋势,肥胖率上升。耐力跑是中学生最不愿意参加的练习项目之一。教师如何调动学生的学习积极性,激发学生的学习热情是提高耐力跑教学效果的关键。     

如何提高学生耐力跑的兴趣和能力

耐力跑是学校体育教学的主要内容，它对提高机体内的循环系统、呼吸系统的工作能力和发展速度耐力有较高的锻炼价值。同时它又不受场地、器材、气候条件及性别、年龄的限制，在学校应该有广泛的群众性。然而，在多年体育教学中发现，在进行耐力跑教学时，学生学习兴趣明显低于球类和其它项目。学生以各种理由回避耐力跑，出现了跑时不出力、请假等现象。再则部分学生跑后出现身体反应大的现象，这些现象严重影响了正常的教学活动。     

如何提高学生在体育课中的耐力素质

体育作为一门基础学科，除了要注意加强体育全面教育之外，更应该深化“素质”基础教育。尤其是要抓好耐力素质训练。这对提高学生的体育全面素质和体育运动技术水平都具有重大的现实意义。     

浅谈提高高中体育耐力跑训练效率的方法

耐力跑是中学体育教学中很重要的一项内容,但它却不受学生喜欢。耐力跑教学效率低下要求高中体育教师探索提高耐力跑训练效率的有效方法,包括让学生明确耐力跑的特点,采用多种教学形式,变换训练环境等。     

浅析“莱格尔跑”对学生耐力素质的影响

莱格尔跑指的是篮球裁判员晋升裁判员等级、获取执法资格、等级裁判员注册的体能测试必测项目。通过对莱格尔跑的教学探究,融入丰富多彩的教学活动,能够使更多学生乐此不疲地开展各项素质锻炼,从而达到练习耐力教学的最终目的。针对莱格尔跑对学生耐力素质的价值、缘由、影响进行探究,供大家借鉴参考。     

提高初中生耐力跑的研究

随着课程改革的不断深入,对于学生体力锻炼的重视程度达到空前之高。文章主要通过对耐力跑的相关知识进行简单的介绍,同时对相关实际进行研究,在此基础之上提出了对提高初中生耐力跑成绩的相关措施,希望可以起到抛砖引玉的作用。     

对增强耐力跑教学效果的探讨

耐力跑是较难开展的运动项目,因为传统教学过程单一、枯燥,对学生产生不良影响,但耐力跑练习对发展学生的心肺功能非常重要。为强化耐力跑教学效果,文章对传统的教学过程进行重新设计,主要从学生的情绪调动和教学过程的改变方面进行探讨,以提高学生的耐力水平,从而增强教学效果。     

高职女生耐力跑教学的研究

由于多种原因造成高职女生耐力素质下降,高职院校的耐力跑教学基本上处于停滞状态,但高职女学生就业的形势对其耐力素质提出更高的要求。因此,高职院校应重视耐力跑的教学,体育教师要从教学内容,方法和评价等方面不断研究,对提高女生的耐力素质和锻炼意志品质具有重要的作用和意义。     

如何提高学生耐久跑的积极性

耐力素质是指人体在长时间活动中克服疲劳的能力，是身体健康状况的一个重要标志，是人的综合素质的体现。由于青少年正处于人生第二个发育高峰，其身体的变化极为明显。相对而言，其胸廓的发育、心肺功能的发育是滞后的，有氧代谢供应能量的能力较差，负氧债能力较低，又由于大脑皮层对呼吸的调节机能未全部成熟，加之平时吃苦少、毅力差、锻炼有限，造成耐力素质比较低。     

大学生对耐力跑恐惧原因探析

耐力跑是发展大学生身体耐力素质的最主要的基本形式之一,也是让大学生们感觉比较恐惧的一个体育项目。其主要原因在于大学生自身主观意识不够、技术动作不正确、自信心不足、吃苦耐劳的精神差、客观存在的耐力不足、学校和体育教师等因素。正确对待并尽量改变这些不利因素,更加有效消除大学生的恐惧,提高耐力跑成绩。     

试谈耐力跑人本教学

人本原理是指在体育管理活动中，要重视人的因素，一切体育管理活动均应以调动人的积极性，以做好人的工作为本，耐力跑人本教学，着重培养学生自我了解，自我把握，自我创造，自我完善，激发兴趣，变被接受为主动学习。     

对于400米跑速度耐力训练的探讨

速度是提高400米成绩的重要因素,而速度耐力也不可缺少.众所周知,速度耐力是运动员较长时间保持最快速度跑的能力,也就是把最快速度保持到终点的能力.如果只有良好的速度,而没有与之相适应的速度耐力,要想取得优异的成绩是不可能的.400米跑是短跑中保持高速度跑距离最长的项目,因此对速度耐力的要求就更为重要.     

浅谈幼儿耐力跑的重要性

耐力跑对幼儿身体素质的提高有很大的帮助．同时耐力跑更能磨炼人的意志和毅力,增强人的韧性和耐心,提高反应的灵敏度,提高对环境的适应能力。幼儿时期进行耐力跑有很大的作用。     

试论1000米耐力跑教学方法

针对大学男生 10 0 0米耐力跑教学中存在的各种问题 ,进行了教法研究。即注意培养学生正确的学习动机。进行学生畏惧跑的心理疏通和调节 ,增加教师对学生的情感投入 ,跑的教法的灵活多样化 ,以及跑后的自我测评与放松整理活动。实践证明 ,通过以上手段与教法 ,学生上课积极性和成绩提高了 ,取得了较好的效果     

如何运用体育游戏提高学生耐久跑的能力

提高学生耐久跑能力是中学体育教学的重要目标之一,但是耐久跑自身枯燥等特点,学生们练习的兴趣并不高,而引入体育游戏则可以有效的提高学生耐久跑练习的积极性。本文就如何运用体育游戏提高学生耐久跑的能力提出了自己的几点认识。     

如何运用体育游戏提高学生耐久跑的能力

提高学生耐久跑能力是中学体育教学的重要目标之一,但是耐久跑自身枯燥等特点。学生们练习的兴趣并不高,而引入体育游戏则可以有效的提高学生耐久跑练习的积极性。本文就如何运用体育游戏提高学生耐久跑的能力提出了自己的几点认识。     

耐力跑在赛前的训练与调控

临赛前的训练与调控是提高运动员竞技状态,尽可能使运动员在比赛中发挥最大潜能的重要阶段。要想运动员在比赛中能取得优异成绩,必须处理好赛前的训练与调控。从科学的角度出发进行耐力跑训练是特别要注意的关键内容。     

提高学生耐久跑兴趣的探讨

耐久跑是一项有益于增强学生体质,促进学生身体健康的运动项目,也是新的《学生体质健康标准》的内容之一。通过耐久跑可以提高学生的心血管系统功能,发展学生的耐力素质,培养学生坚强的意志品质。因此,耐久跑一直是学校体育课必不可少的内容。但是耐久跑又是一项单调枯燥的体育项目,易使学生产生厌烦心理。如何激发学生耐久跑的积极性,养成坚持锻炼的习惯,最终提高学生的耐久跑能力,是本文主要探讨的问题。     

浅析如何提高大学生的耐力素质

耐力素质,是高校学生各项身体素质中较差的一项,进行中长跑练习,又是学生"最怕"的项目.如何提高学生耐力素质,是我们在体育教学中面临的一个及亟需解决的问题.我们应改变教学方法,激发学生兴趣,引导学生自觉自愿地参与练习.从而提高身体素质.