蹦床自选动作编排中选择单个动作的新思路

1 前言 合建的成套动作编排不仅能帮助运动员顺利、流畅地完成比赛，而且能直接冬高成套动作难度得分。一套自选动作由10个不同的动作组成，这些动作就是构成成套动作的基本单位，离开这些具体的动作，蹦床的成套动作也就不存在了。选用单个动作时，[第一段]     

高水平女子蹦床自选动作编排对其高度变化影响之初探

“高、难、准、美”四方面集中体现了当前蹦床运动的项目特点和发展方向，“高”被放在了四个特点的首位，足以证明动作的高度占据了非常重要的地位。只有足够的腾起高度，才有充足的时问去展示优美的身体姿态，控制动作的节奏，提高动作的稳定性，同时也是完成高难动作的重要保障，此外保持全套动作高度基本一致还可以直接减少扣分。所以，运动员在完成动作时除了要有良好的腾空高度，还要保持动作高度一致。     

新奥运周期高水平女子蹦床运动员第一套动作难度研究

本文采用三次文献、专家访谈、数理统计等方法对2005年国内外2次重大蹦床比赛女子前8名蹦床运动员的第一套动作难度进行研究。结果表明，多数高水平女子蹦床运动员第一套计难度分动作的难度值接近平均值；在成套动作难度值方面中国运动员较外国运动员变化明显，并且难度值普遍大于外国运动员；至于难度战术，要根据实际情况灵活调整。     

中外优秀女子蹦床运动员资格赛动作难度、质量研究

我国优秀女子蹦床运动员竞技实力已达到世界先进水平,但整体水平与世界强国仍存在一定的差距。主要表现在：我国优秀女子蹦床运动员做第一套动作时,屈膝、勾脚、屈髋、分腿现象较多,且动作临场发挥不稳定;我国优秀女子蹦床运动员第二套动作质量的提高相对滞后于动作难度的发展;整体实力还不强,发展得不平衡,没有形成集团性竞争优势。因此,进一步强化动作质量是提高我国蹦床竞技水平的关键。     

2005年世界各国女子蹦床运动员的成套动作难度

下列表格中列出的是各国女子蹦床运动员在2005年国际比赛或国内比赛中成套动作难度情况。动作难度是根据运动员在2005年比赛中完成的最高难度来确定。数据可能不完全准确。     

中、外优秀女子蹦床运动员动作难度及质量的比较研究

采用录像解析、数理统计等方法对 2 0 0 3年中国蹦床冠军赛及第 2 3届世界蹦床锦标赛女子决赛前 6名运动员自选动作的难度及质量进行比较研究。结果表明 ,我国运动员的优势是动作腾空高度高 ,动作间高度波动小 ;其问题是整套动作难度低 ,差距主要体现在转体难度及姿势难度上 ,动作水平位移较大 ,身体姿态错误较明显 ,整套动作的成功率低。建议我国运动员在努力发展 3周空翻的同时 ,还要进一步在两周空翻的转体度数和姿势难度上挖掘潜力 ,并且在动作的稳定性和动作的姿态上下更大的功夫     

国际体联2003年蹦床世界杯中外优秀女子选手竞技实力对比分析

采用现场裁判评分、调研考察等方法对参加国际体联2003年世界杯蹦床比赛的44名中外优秀运动员的竞技水平与成绩变化特征进行分析。结果表明，我国女子尖子选手的动作难度、成套动作质量已达到世界先进水平，已具有在2004年奥运会上夺取奖牌的竞技实力和冲击金牌的可能性，但我国女子一线选手的竞技水平发展得还不平衡，整体水平与世界强国仍有差距，主要表现在成套动作还没有达到在高难度、高质量、高稳定性上的和谐统一，进一步强化动作质量和稳定性，并积蓄一定的难度储备，是下一阶段备战2004和2008年奥运会要解决的主要问题。     

中外优秀女子蹦床运动员成套动作难度的对比分析

采取文献资料法、实地观察法、录像观察法、统计法对中外优秀女子蹦床运动员的动作进行分析,得出结论：我国优秀女子运动员和世界优秀女子运动员之间的动作难度差距在于动作的转体和动作姿势上,我国优秀女子运动员的动作转体度数小,以直体、屈体姿势完成的动作少;在动作的翻转上,中外优秀女子运动员之间不存在明显差距.     

中外优秀女子蹦床选手动作难度及质量的比较研究

蹦床运动在我国是一项新兴的竞技体育项目，近年来在我国广大教练员、运动员的共同努力下，我国蹦床运动技术水平有了突飞猛进的提高，但是与世界先进水平还有一定的差距，在这一领域还缺少足够的经验，为此我们通过对中外优秀女子蹦床选手的动作难度及完成质量进行对比，以找出我国选手与外国优秀选手的差距，为我国女子选手更加科学和有针对性地训练提供依据。     

1997年世界运动会蹦床比赛成套动作难度与编排的分析

通过对1997 年芬兰世界运动会蹦床比赛规定、自选共32 套动作进行难度与编排统计分析,得出:1) 在规定动作编排时,把对规则有特定要求的两组动作宜放在成套动作的起始和结束部分;2) 在自选动作的编排时难度值大的动作一般放在成套动作的开始和结束部分,而中间部分多用于中等难度和较高难度的动作;3) 获奖牌运动员成套动作难度分值明显高于未获奖运动员。4) 成套动作可以有2～3 个高潮。     

优秀女子蹦床运动员网上个人决赛动作的难度选择与编排特征分析

依据2007年蹦床世界杯系列赛各站女子决赛的录像,对27套决赛动作进行了录像统计与分析.女子决赛单个动作的难度集中在1.2～1.6分之间,成套动作的难度均值为13.8分,但具有竞争优势的难度值应在14.0分以上;决赛套向后的动作类型多于向前的动作,前空翻类主要有2种,后空翻类主要有3种;蹦床运动的编排具有典型的位置特征,充分体现在每个位置使用的动作相对固定上;决赛套动作完成的身体姿态以屈体为主,但进一步提高屈体动作的数量,减少团身动作的比例,将是女子蹦床运动的发展趋势之一.     

我国优秀蹦床运动员网上非技术性位移的研究

采用文献资料调研、现场观察统计、专家访谈、数理统计等方法，对我国优秀蹦床运动员普遍存在的网上非技术性位移进行了研究。结果表明，非技术性位移是目前影响我国优秀运动员成套动作稳定性及动作技术质量的重要因素之一；非技术性位移主要与起跳技术不正确、运动员原有运动项目技能的负迁移影响有直接的关系；我国运动员的动作质量在成绩提高的贡献率上仍然较低。     

中外优秀女子跳马运动员比赛动作的比较研究

本文以第35届世界体操锦标赛和第九届全运会体操比赛女子跳马决赛的16名运动员为对象,对其比赛动作进行了比较研究。结果表明:中国女队跳马动作的难度和完成动作的质量与世界优秀运动员并无显著差异,只在两次试跳动作类型的组合上有显著性差异,国外运动员以后手翻和后手翻转体180°接空翻的组合为主,可供我们学习、借鉴。     

女子武术套路运动员难度动作落地稳定性的运动生物力学分析

竞技武术套路高难度动作完成质量是决定比赛胜负的关键因素,而高难度动作落地稳定性是完成高难度动作的关键环节,提高女子运动高难度动作落地稳定性,避免扣分点,是当前竞技武术套路女子运动员急需解决的技术问题.应用摄像分析等手段,对北京奥运会女子南拳金牌获得者林凡等35名运动员的难度动作进行运动生物力学诊断,寻找落地不稳定因素.研究结果表明:女子运动员在完成高难度动作中腾空时间明显不足,空中旋转角度不够,增加了落地稳定性的难度;不同的落地姿势有不同的重心高度、落地缓冲距离、落地支撑面积;并根据运动员个体的特点,提出个体的理想技术模式,模拟比赛负荷强度训练难度动作,在为备战北京奥运会和第十一届全运会的训练中,提供了科技服务,保障了被跟踪科研服务的运动员在这两次大赛中获得了金牌.     

中外优秀女子运动员自由体操比赛中技巧动作的比较研究

以第35届世锦赛和九运会女子自由体操决赛的16名运动员为对象，对其成套动作进行了比较研究。结果表明：中外优秀运动员在成套动作的难度和最后成绩上无显著差异，但在动作类型的选用与组合方式以及完成动作的质量等方面有显著性差异，国外运动员以后空翻转体连接前空翻的组合为主，显示出多样化特征，且完成质量较高，值得我们学习、借鉴。     

难美项群女子运动员身体形态学分类及不同竞技能力发展模式研究——以体操、蹦床、跳水、艺术体操为例

难美项群对运动员特别是女子运动员的身体形态要求较高。然而,现实中身体形态十全十美的运动员较少,教练员必须根据运动员的实际情况有针对性地进行训练。通过文献资料调研、调查访谈、录像分析、测量以及数理统计等方法对夏季奥运会难美项群4个项目(体操、蹦床、跳水和艺术体操)女子运动员的身体形态指标进行分析,发现身高具有较好的甄别功能,可以将身高作为运动员身体形态的分类指标,将运动员的身体形态分为高挑型、理想型及精巧型3大类,并针对3类运动员的身体形态特点设计竞技能力发展模式。