ROPE SKIPPING

人人都会跳绳。不过,今天教大家一个边唱边跳,还能边练习英文跳绳游戏。怎么样,心动了吧?那就带上跳绳,约几个同学一起high吧! 游戏规则:游戏开始时,绳的两端各站一个人,当念到“Two little dickie birds sitting on the wall.”时两人同时跳入。接着。根据下面的英文韵律或跳出或跳入。最后,当说到“fly away all”时,两个人同时跳出绳外。一轮游戏结束。     

跳绳活动与学生行为规范养成教育的实践

2004年起,我校以快乐成长、健康发展为办学理念,以养成师生良好行为习惯、形成学校优良文化传统为办学目标,十分重视师生全员参与体育锻炼,开展了“阳光体育运动”,把跳绳活动定为学校特色体育运动。其主要考虑是：学校人多地少,跳绳运动对场地面积要求不大;跳绳运动简单易学,技术难度相对较低;跳绳便宜好买,成本低;人人能参与,极易普及;适合全员同时参与,容易合作和创新;最重要的是全员参与的活动最有利于学生行为规范养成教育。     

跳绳中的“极点”反应与处理

跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,随即可止,而且简单易学,是学校体育中最常见的运动形式之一。跳绳不仅经常出现在体育课上,更是课外体育和课间活动的重要内容,有很多学校还把跳绳运动发展成学校的体育特色项目。可是,在跳绳运动中常常出现这样的情况：刚开始学生很积极地聚在一起练习跳绳,甚至自发进行跳绳比赛,但只维持一会儿就自动停止,开始改玩其他活动了。再仔细观察会发现。这是因为跳绳中“极点”反应作的“隆”。原来,学生跳绳如同长跑一样,也会出现“极点”反应,而且正是“极点”反应使他们畏难而退。     

一根绳子跳出花样童惩——浅谈学校跳绳特色建设的有益探索

一、抓队伍,保障学校特色建设学校把跳绳特色建设摆上学校工作的重要议程,专门成立了学校跳绳特色建设领导小组,制定了学校跳绳特色建设二三年规划,并定期召开专题会议,明确每个学期特色工作的具体目标任务。全校教师高度重视认真做好跳绳活动的普及开展,各个年段班级能够利用德育课程大力宣传“跳好绳”的好处,积极鼓励学生投入到跳绳运动中来。     

童绳跳出新、奇、趣——浅谈大班幼儿跳绳活动的指导策略简

跳绳是我国大班幼儿年龄阶段的一项必达的体育运动项目,幼儿进入大班后都要开始练习跳绳。本文分析了大班幼儿跳绳活动的指导策略,旨在跳出新、奇、趣。     

了不起的兔子

大树下,有几个女孩子在快乐地跳绳。一串串银铃似的笑声引来了一只小兔子,小兔子躲在不远处的草丛里,偷偷地观看。“好啊!跳得好啊!”小兔子不禁叫了起来。女孩们马上停止跳绳,向草丛走了过来。“是谁在叫啊？怎么不出来？”“哎呀,要被发现了。”小兔子慌忙逃走了,女孩们只见到一个白色的身影一闪,就什么也看不见了。“真奇怪啊!会是谁呢？”     

节奏感与跳绳

跳绳是简便易行的一项运动,尤其适合于冬天。跳绳不但能够发展幼儿动作的协调能力,增大肺活量,促进幼儿生长发育,还能够健脑。在一根适当长度的绳上,有些人能跳出各式花样来。但幼儿学习掌握跳绳的方法是非常困难的,并非我们想象中的那么容易。     

“绳”采飞扬

<正>一、主题活动背景升入大班后,幼儿对跳绳自发产生了浓厚的兴趣,每人都带了一根跳绳放在班上。围着一筐跳绳,幼儿你一言我一语地讨论着：“我家的跳绳是冰雪奇缘的。”“野餐时也带跳绳去玩过的。”“我还不会跳绳呢。”我们在观察后发现,幼儿对于跳绳这种新的运动材料表现出了各自不同的喜爱态度与熟悉程度。     

创建“花样跳绳”特色学校攻略

<正>飞天小学在"尊崇天性、放飞梦想"教育理念的引领下,寓教育于各项活动之中,以跳绳为依托,创建跳绳特色学校。由于当时学校建制及周边环境条件限制,因此学校一直把花样跳绳项目作为学校的传统特色项目常抓不懈,数年的坚持,已被城关区教育局授予花样跳绳特色学校,花样跳绳运动在我校生根发芽。经过多年发展,我校的跳绳特色之路已逐步成熟,下面笔者结合我校实际谈谈跳绳特色学校建设的经验。一、开发跳绳课程,实现特色发展     

河曲县举办中小学生运动会

10月13日至15日,河曲县举办了中小学生运动会。 本次运动会以“运动、健康、快乐”为主题,以“安全、简朴、热烈”为基调,有27支代表队共上千人参赛。各代表队分学生组和教师组。学生组分为高中、初中、小学男、女组别,涉及田径、球类、跳绳等十多个项目。     

快乐的课间生活

“我健康我成长,现在是大课间时间,请大家享受运动的快乐吧!”随着快乐的《江南slyle》响起,大家三五成群地聚在—起,参加各种各样的课间活动。有的同学玩花样跳绳,有的同学在球场上展示着自己娴熟的球技：有的同学玩“老鹰捉小鸡”游戏：还有的同学在玩编花篮,     

花样跳绳“炫舞”阳光大课间

<正>中小学生人手一绳,跳出健康美丽,炫动活力校园。花样跳绳运动具有趣味性强、自由灵活、对场地器材的要求低等优势,淮北市将花样跳绳纳入中小学阳光体育大课间活动指令性内容,同时将毽球等项目规定为指导性内容,为学生自主选择体育运动制定"营养套餐"。该市有机结合体育课、大课间和课外活动,创设丰富活动载体,把跳绳活动列入学校、教师绩效考核目     

依托体育科研 促进学生成长

<正>人手一根绳,既会单摇、双摇,又能和同学合作玩出组合跳;跳大绳时还能套进单人跳……北京市海淀区红山小学展示的跳绳校本课程,吸引了专家学者的目光,显现出该校学生"人手一绳、跳出健康、跳出大气"的体育特色。该校近些年在中国青少年体能素质"课课练"创新研究专家组的指导下,基于学校文化建设的平台,克服学校规模小、运动场地严重不足的困难,本着小投入、大产     

小小蚯蚓变形记

蚯蚓思格米、沃米、默默和虫虫布克玩跳绳。“跳绳有利于保持体形,”布克说,“可是……我们能停下来休息一下吗？”     

“快乐跳绳”,永远快乐!

在一年级的体育教学中,我校全面渗透"快乐跳绳"的教学理念,做到人手一绳、每课用绳;绳不离手、以"绳"为本,课堂内外紧密结合,让学生在生活、学习之余时时与绳为伴,真正做到快乐地跳绳。经过一年多的努力实践,全年级171名学生已有169名学生掌握了跳绳方法,能快速连贯地跳绳了。其中男生最快的每分钟达到204下,有4位学生超过了200下;而女生最快的每分钟也达到了183下。毫不夸张地说,这些学生已经接近甚至超过了五六年级学生的水平。是什么让学生在短短的一年中跳绳水平有如此大的提高呢?     

建设“快乐校园工程”实施愉快和谐教育

“快乐校园工程”，就是根据学生的身心发展特点和教育规律，创建会说话的校园，为学生提供快乐的环境；创建快乐的课堂，使学生乐学会学学会；创设多彩快乐活动，促进学生全面发展。“快乐校园工程”的真谛在于，让学生感到幸福和快乐。实施“快乐校园工程”，要通过教师快乐有意义的劳动，让学生在无际的学海中快乐求知，由“厌学”为“爱学”，由“爱学”到“乐学”，最终达到“学会”、“会学”，走好人生的第一步，为终生幸福打好基础。我们的作法是：     

《3－6岁儿童学习与发展指南》背景下大班幼儿跳绳教学探讨

《3—6岁儿童学习与发展指南》（以下简称《指南》）健康领域“动作发展”中对于大班幼儿提出的目标是“能够连续跳绳”,提出的教育建议是“对于拍球、跳绳等技能性活动,不要过于要求数量,更不能机械训练”。根据纣旨南》的精神,结合本人对幼儿园大班跳绳教学情况的观察,本文试图通过总结目前幼儿园大班跳绳教学中存在的问题,并提出自己的一些看法。     

他俩也会跳绳了

“你跳绳,我跳绳,大家一起来跳绳……”操场上,我班的幼儿在欢乐的歌声中越跳越起劲,可徐文和马壮却呆呆地站着,不唱也不跳,他俩还没有学会跳绳呢!     

花样跳绳项目列入高校体育课程的研究

花样跳绳既可以锻炼身体、陶冶情操,又可以锻炼合作意识和分享快乐。该项运动集健身性、娱乐性、观赏性、竞技性于一身,越来越受到广大民众的熟知与接受。花样跳绳是国家推广"亿万学生阳光体育运动"的项目之一,对促进学生的身心健康有着重要的意义。实现花样跳绳的引进,需要从高校的校园环境、师资力量、学生需求、项目本身的成熟度等方面来进行考量,确定花样跳绳在高校体育教学中的可行性。本文将重点来讨论花样跳绳项目在高校体育教育课程中的推广,力求为实现花样跳绳教学项目开发提供思路和建议。     

花样跳绳

为了提高幼儿跳绳的兴趣,大班上学期我鼓励幼儿玩花样跳绳。 花样一：向前甩绳单脚跳。我先让幼儿玩“跳房子”“斗牛”游戏学习单脚跳,然后再配合“向前甩绳”的动作进行练习,提高幼儿单脚跳的力量。