论武术套路教学的基本特点

武术套路教学的基本特点足依据教学规律，从实际出发形成的行为准则：教学中遵循以基本功为基础，重视基本动作的练习；以直观教学为主，强调动作规格；强化攻防技术特点，突出不同拳种的风格；教学与训练相结合，强化演练技巧的基本特点。对于提高教学质量，弘扬民族传统文化，促进全民健身与奥运争光计划的实施具有重要的指导作用。     

步行澳洲的新纪录

日本扎幌市一位24岁的职员叫中川,他成功地完成了步行澳大利亚大陆的艰巨任务.他从澳洲西部海滨城市珀斯出发,步行了四千二百公里,以九十五天的时间走到澳洲东部名城悉尼,从而打破了他的同胞     

世界上最善走的人

你曾设想过步行横跨美国大陆吗?1972年4月13日至6月6日,英格兰人约翰·里斯确确实实地步行穿过了这片广大的土地。他从洛杉矶市吻了的办公楼出发,到纽约市市政厅结束了全程。     

公共体育服务概念及其理论分析

从诠释公共服务的概念出发，进而探索了公共体育服务的概念及相关理论，为深化我国公共体育服务相关问题研究进行了理论铺垫。研究表明，公共服务概念形成于政府职能变革运动的实践与理论探索，它属于公共行政学范畴，公共体育需要是人们社会生活中的基本体育需求，公共体育服务是指公共组织为满足公共体育需要而提供的公共物品或混合物品。研究还表明，公共组织是公共体育服务的供给主体：全体公民是公共体育服务的客体；公共体育需要是公共体育服务供给的发端和归宿；公共体育服务的内容丰富；公共体育服务供给模式多元。     

中年知识分子健康机能评定体系的研究

根据中年知识分子的身体和工作特点，对目前重要的机能测评方法按照循证医学Meta分析的原理进行了分析和筛选，研究推荐了“中年知识分子机能评估体系”。该机能评估体系包括：心率和心力监测下的6min步行试验；时间肺活量(10s)；身体支持指数；身体成分指数；平衡能力指数；活动指数；运动能力指数；生理学年龄和实际年龄的评估。     

步行健美益处多

著名的美国步行之父——埃德华·佩森·韦斯顿为参加亚伯拉罕·林肯的就职仪式。于1961年从波士顿出发去首都华盛顿。此后,他介绍并宣传了受到广泛赞誉的对身体与健康有益的长途步行。并不是每个人都能达到韦斯顿那样的境地:1913年,他74岁时从纽约步行去明尼亚波利斯仅用了60天。韦斯顿深信步行确实能使一个人不易衰老并精力旺盛,他活到90岁。步行是增强体质最有效的锻炼手段之一。这种连续不断、始终如一的行动比其他形式的锻炼要使用更多的肌肉,并易于终生坚持。它可做为预防或恢复心脏病后功能的医疗计划。如果步行的肌肉萎缩,整个身躯就会萎缩。所以步行在一定程度上是最好的生命保险。首先应予关注的是应找到最适合于本人的步行常规。假如有心脏病史,在步行锻炼前应请医生检查一下身体。     

回归步行

现代社会的快节奏，使得人们来去匆匆，以车代步由此成为必然。然而，大自然常常会开“国际玩笑”：日本阪神大地震发生时，交通中断，汽车成为废物。习惯于以车代步的日本人面临着严峻的考验———他们必须步行走回家去。这次经历，对于早已不习惯步行的日本人是如此刻骨铭心，以至于1996年到1998年两年间，在东京开展了四次大规模“步行演习”。由“回家难民会”举办的“步行”演习，进行了人们沿着“幸存者之路”步行回到自己家中的训练。步行防病大自然的灾难迫使人们回归步行，去安步当车，固然事出无奈。但从健康的角度考虑，失去步行…     

步行强身益无穷

我今年74岁，从离休那年开始步行锻炼。在今年的《健身科学》杂志上看到了“最好的锻炼方法是步行”的理论，从此更进一步提高了对步行的认识，提高了步行的质量。我每天坚持步行10公里（这个数字可不能一蹴而就），每天保持乐观情绪。我与老伴步行时，很注重衣着外表形象，就是穿运动服、运动鞋都要一个样式、★实践经典★一个颜色，并肩步行，先迈哪条腿都尽量做到一致。每当我们穿过晨练人群时，都招手点头互相打招呼问候。时间久了即受到人们的赞扬与好评。开始由我俩人，现在已扩大到10多个人的自发性的步行队伍。每天早晨由各自的家门…     

论持续提升人才培养能力的大学本科教育质量保证体系

从分析大学人才培养全过程出发，提出建立本科教育质量保证体系的必要性。借鉴ISO9000质量管理体系的基本思想和方法，构建本科教育质量保证体系；根据人才培养过程中的关键影响因素和关键环节，认为质量保证体系应包括质量目标、资源管理、过程管理和质量监控4个一级过程；按照全面质量管理理念，提出实施质量保证体系的运行要求。     

北京市商业体育俱乐部经营现状的研究

运用文献资料调研、调查研究和数理统计等方法，对北京市商业体育俱乐部的经营问题从微观经济学的角度出发，从经营者和消费者两个层面进行了系统分析。结果表明：北京市商业体育俱乐部的经营规模编小；股份制经济是商业体育俱乐部的主要所有制形式；会员制有利于商业体育俱乐部改善经营管理；有60．6％的商业体育俱乐部不盈利。     

竞走项目最大速度能力和足底压力特征研究

通过二维录像解析和足底压力分布实验测试,对竞走项目运动员最大速度能力和足底压力分布特征进行相关的基础研究,以获得竞走项目运动员在特定的技术规则规定下,世界级优秀竞走运动员的极限最大速度能力、关键运动学参数和足底压力分布特征参数情况,并对这些运动学和动力学参数进行了相关分析.     

三维定点摄像方法在竞走运动中的应用研究

通过查阅大量竞走运动相关文献资料发现,竞走技术的研究方法主要为平面摄影或摄像,对于竞走技术的深入研究在方法上存在明显不足,而在竞走规则修改后的十多年里,中国竞走运动员的＂小步幅、高步频＂技术受到巨大挑战。为了进一步深入探讨竞走运动技术特征,研究方法必须有所改进,对于竞走关键技术的研究,宜采用三维定点摄像方法,本文对三维定点摄像方法在竞走运动中的应用进行了探讨。     

健步走对非酒精性脂肪性肝病患者血液生化指标的影响

目的探讨健步走运动对非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)患者血液生化指标的改善效果。方法选取NAFLD患者71人,随机分为运动组和对照组,运动组进行12 w个体化的健步走运动,而对照组不进行特殊运动;对比被试运动前后空腹血糖、血脂、血清游离脂肪酸水平变化。结果实验后运动组的空腹血糖、血脂、血清游离脂肪酸水平均明显低于实验前(P<0.05)。结论科学、规律、个体化的健步走可明显改善NAFLD患者的糖、脂质代谢紊乱,有显著的防治作用。     

Unstable footwear as a speed-dependent noise-based training gear to exercise inverted pendulum motion during walking

ABSTRACT

Previous research on unstable footwear has suggested that it may induce mechanical noise during walking. The purpose of this study was to explore whether unstable footwear could be considered as a noise-based training gear to exercise body center of mass (CoM) motion during walking. Ground reaction forces were collected among 24 healthy young women walking at speeds between 3 and 6 km h^?1 with control running shoes and unstable rocker-bottom shoes. The external mechanical work, the recovery of mechanical energy of the CoM during and within the step cycles, and the phase shift between potential and kinetic energy curves of the CoM were computed. Our findings support the idea that unstable rocker-bottom footwear could serve as a speed-dependent noise-based training gear to exercise CoM motion during walking. At slow speed, it acts as a stochastic resonance or facilitator that reduces external mechanical work; whereas at brisk speed it acts as a constraint that increases external mechanical work and could mimic a downhill slope.     

获金牌运动员釜山亚运会的表现及中国田径运动的现状分析

运用文献资料、数量统计、比较分析法对釜山亚运会获金牌运动员的发挥稳定性、水平发挥及中国田径运动的现状进行分析.研究表明:中国田径正从低谷走出,平淡中看到希望.男子长距离跑、竞走、栏;女子长距离跑、竞走、田赛项目、全能应是今后重点攻关项目.     

釜山亚运会中国田径运动实力分析

运用文献资料、数理统计、比较分析法对釜山亚运会获奖牌运动员的发挥稳定性、水平发挥及中国田径运动的现状进行分析。研究表明:中国田径正从低谷走出,平淡中看到希望。男子个别项目(长距离跑、竞走、栏)、女子部分项目(长距离跑、竞走、田赛项目、全能)应是今后重点攻关项目。     

人体平衡能力测试方法及平衡能力训练的研究进展

平衡能力是确保人类保持稳定的站立、行走,以及完成复杂动作的基本能力。在国外无论是医学或者体育领域,平衡能力的相关研究开展十分广泛。但国内研究多关注于老年人或有平衡障碍的特殊人群的平衡能力;相比之下,平衡能力与人体运动能力的研究才刚刚起步,其研究范围与应用的成熟性与国外相比还有很大的差距。在电脑平衡仪等新的技术手段开始出现的今天,加大该领域的研究力度,对大众健身及竞技体育运动具有重大的指导意义。     

极点对青少年竞走技术的影响

通过极点对青少年竞走技术影响的调查分析，对竞走比赛中是否存在极点、极点反应对竞走技术有何影响等进行研究，为教练员、运动员在训练和比赛时提供参考。     

运动对中年糖耐量减低患者胰岛素抵抗及游离脂肪酸的影响

目的：探讨运动对中年糖耐量减低患者胰岛素抵抗、游离脂肪酸的影响。方法：将61名糖耐量减低患者随机分为健步走组20例、健步走＋抗阻力运动组20例、对照组21例，两运动组进行24周运动处方的锻炼，并与对照组对比。结果：两运动组24周运动干预前后胰岛素抵抗指数和血游离脂肪酸的差异具有显著性；与健步走组相比，健步走＋抗阻力运动组游离脂肪酸降低的幅度较明显。结论：对中年IGT患者进行运动干预可提高胰岛素敏感性，降低游离脂肪酸水平，且健步走＋抗阻力运动对游离脂肪酸降低的效果较健步走的大。     

我国竞走技术现状与北京奥运会的对策研究

竞走是我国田径的重点项目之一,但在2003年世界田径锦标赛上全军覆没。虽然在2004年世界杯上取得了很大的进步,但雅典奥运会却未能获得奖牌。面临2008年北京奥运会,我国的技术风格仍有许多不足之处。认为在重视竞走技术训练的基础上,加强专项能力的训练是夺取奖牌的保证。