幸运的2011年——我钓大鱼的4点经验

钓鱼靠技术，这在竞技场上是不容质疑的。但对休闲垂钓者来说，除了技术，运气也很重要。运气好了，这一天怎么钓怎么上鱼；运气不好，不是断线，就是跑鱼，怎么钓怎么不上。这种运气感有时候会影响到一天，一周，一个月，甚至一年。在这一年中，如果运气好，无论在何处钓鱼，都会顺水，顺风，总有些意外的收获。     

妙用手竿钓组

钓鱼是我一生的最爱。 小时候就喜欢钓鱼。那时候，钓组简陋得很，一根小竹竿，一根棉线，拴上鱼钩，拴上一段高梁秆，还有就是牙膏皮做的坠子。     

山门水库

相传，远古的时候并没有广袤的土地，而是山川纵横，少有农田。玉皇大帝体恤百姓生活艰难，遂命二郎神下界将群山赶到一处，腾出土地造田。二郎神不辞辛苦，肩挑鞭赶，昼夜不息。眼看玉帝规定的期限已到，可走在最后面的一座山却是磨磨蹭蹭，时不时的偷懒。二郎神大怒，神鞭一挥，这座懒山便被一劈两半——“半拉山”由此而生。     

合一通背拳家陈树祯先生印象

2008年6月的一天，我怀着激动的心情亲往天津静海县，拜访了我仰慕已久的合一通背拳技击高手陈树祯先生。陈先生看上去很年轻，约五旬开外，腰板笔挺，步履矫健，行走如风，满头乌发，一口洁白的牙齿完好无损；一问方知，他已整整65周岁了。一位65岁的老人，头发乌黑，牙齿完好，行动敏捷，     

丹功基础第五步——饮刁圭

在说到饮刀圭之前，还是要说点注意事项，就是在练到这一步之前，前面的必须一步一步好好做好，做好了，自然成就，没做好就乱练下一步，很容易出问题。贪财贪色是贪，贪功也是贪，性功不到又要强练命功，只能是傻贪。     

泼墨向天山——西域风情画家徐庶之

20世纪80年代，北京人民大会堂新疆厅挂出一幅长240厘米、宽140厘米的国画（图2）。乍一看，画面似一匹骏马，腾空飞驰；细一看，是一幅既泼墨写景，又细笔抒情的山水画，此画山石雄奇险峻，林木、人物、犬马栩栩如生，笔墨酣畅老辣，刚柔并济，真可谓远看有势，近看有趣。这就是西域风情画派创始人徐庶之的佳作《乐其自然》。     

扑朔迷离话“湖怪”

由新疆轮台县阳霞乡向北走大约40公里，有一座塔克麻扎山，它位于天山深处，群峰林立，怪石丛生。这座不长任何植物、只有方圆一公里大小的山，却有着极大的吸引力。每年入夏，每天都有成百人跋涉二三十公里山路，来到这里。山上被人们挖了近百个刚能供一人躺进去的小洞，一年总有数千人在山上露宿。原来这座山的底部有一硫磺矿床，     

游泳闭眼 十人九偏

有的人可以双手写毛笔字，即左右各握一支笔，写出对称的两幅字来；当然左手写的那一幅，需要从镜子里、或透过光线，从纸的背面去欣赏。但无论有多么厚的功底，第一，左右总不可能完全对称；第二，左手的功力，总比右手差着一截。为什么呢？俗话说，一心不可二用。无论大脑多么专注，在运笔时，注意力依然仅能关注着一只手，而另一只手仅仅是跟进和模仿，无需前瞻，更不计后果。这是实验心理学的解释。     

刘志清龙行掌法与拳法歌诀

“诀”字，有两层含意，一是指就某一事物的内容，编成的舍辙押韵，朗朗上口的词句，使之容易记忆。二是指出某一事物的关键性的方法，即诀窍。     

孙福春：爱“乒”才会赢

“一花一世界，一球一乾坤”。小小乒乓球，转动大世界，它拥有无数粉丝的青睐，吸引着无数关注的目光，绝不仅仅因为它是一项精彩的体育竞技，更在于这小小乒乓球，凝聚大哲理，它折射出做事的态度，诠释出人生的真谛，爱“乒”才会赢!     

盛绿光年 我的一天 网线缠绕

每一天，每一刻，每一阙表情，每一种姿态，全都融进了浅绿色的跃动符号，就好似骨子里的，专属于网球的情绪。谷子喜欢这样的生活，不急不缓，游刃有余，总有时间做自己爱做的事，总有心情梳理繁冗的琐事。     

竿享

纯粹，是很多人追求的一种境界。年初，王家卫的《一代宗师》热映，电影以其纯粹的画面、独特的光影表现手法诠释了纯粹的意境，那是一种深邃而又单一的热忱，一种回归之后的淡泊，一种返璞归真、去掉浮华后的人之本色。     

武林异人米人山

2007年9月8日．我们在镇江磨笄山上遇见一位武林异人。他身体敦实，脸膛黑里带亮，两眼炯炯有神，穿一件迷彩服汗衫背心，全身肌肉饱满，黑里透红。特别是他的一双手，五个手指像钢叉一般，指尖坚硬无比。能把石柱钻出一个个洞。拳头上层层厚茧，像凸起的小石仔儿，两条手臂也似钢筋。肘关节有一层坚硬的老皮。两手击树木，树上留下五个手指印。脚一蹬能在地上留下深深的脚印。其力之大，可想而知。     

流水斗鱼

在我的家乡，流淌着一条蜿蜒的小河。小时候，我就喜欢到这河里钓鱼。只不过，那时的钓具和钓法简单非常：一支竹竿，一个泡沫浮子，一枚钩，扔进去看着浮子顺水漂啊漂，人便跟着走啊走，直到走出很远，无鱼咬钩，便重新回到原处，周而复始。     

错又何妨

某周末，在上海清一围棋俱乐部给上海的希望之星们做一个专题讲座，因时间尚早，随手拿来一本业内颇为有名的死活书，挑了四道，让早到的孩子略解无聊。一开始，台下一片寂静，似乎完全沉浸在计算的世界里。然而几分钟后，窃窃私语声传出，不少高水平孩子脸上似乎都带着疑问与不解。     

跳远实际标志激励法

长期以来，高校普通体育课的跳远教学一 直沿用专业队的教学与训练的方法和手段，学生只是机械地模仿教师的动作。我在教学实践中，采用了一种实际标志激励法，可以解决上面提到的问题，现分析如下：一、方法与过程 将全班男女生各分两组，人数相等，实力相当，每人先全力跳一两次，找出男生和女生的两组成绩的中等水平定为标志物的位置，然后用一条红布（或醒目的安全的其他物品）放在沙坑内定好的位置上，放好后，男女生分坑开始练习，一组先跳，另一组计算成绩，然后，交换练习。超过标志物的同学得３分，达到标志物的同学得２分，没达到…     

海船追鲐乐悠悠

回首已经过去的钓季，心里头总觉得有一点点的遗憾。第一次出海，便遭遇了突如其来的狂风恶浪，虽侥幸脱险，但一部相机及一部手机却因为浸水而彻底报废，此外还有一部电显轮和一支钓竿也受到了不同程度的损坏，可谓损失惨重。     

张瑞玑墨梅图

半年前的一天，我和朋友在一位老乡家看到一幅画，虽然画面很残破，但画上的梅树很特别，题字也很怪。经过讨价还价，我们就把它买了回来。     

春钓燕子河

去年，老早就听说燕子河的鱼情又好起来了。因路途遥远未能前往。年前刚好买了车正在磨合期，决定驾车出钓一试。电话相约，刘、王钓友欣然同意。行车一小时后终临燕子河，这是一条排洪道，南北走向百余米宽，岸堰布满植被。政府为便利群众，滨河修了一条水泥路，虽因形就势弯弯曲曲，但相比泥路要平坦万分。奔驰在水泥路上，两边快速闪过的是绿油油的农田，     

体育新花开遍地

晨曦初露，清爽的空气弥漫陇塬大地，沉静了一夜的西峰东湖公园又开始了热闹得一天。此时，晨练者从城区的四面八方赶来，在众多的活动点上，最引人注目的要数中老年人太极柔力球活动点。这里队伍最为庞大，而且多为女士。它的发起组织者名叫效义祥，是一名退休女职工也是一名社会体育指导员。