促进武术运动员无氧耐力能力的生化分析及方法研究

运用运动生物化学所揭示的人体运动时能量供应体系的关系，结合武术运动的特点，分析了影响武术基动员的生化因素以及提高无氧耐力能力的生化原则和训练方法，对改进传统的武术训练方法，科学的安排训练有效地提高武术技术水平有较好的参考价值。     

无氧阈在耐力运动项目中的应用与研究

一、无氧阈的概念及特征 所谓的无氧蒯,是指在递增负荷的运动中,骨骼肌中尚未出现乳酸堆积的情况下,人体最大限度地利用最大摄氧量的百分比及其对应的运动强度,它是机体南有氧代谢向无氧代谢的过渡.     

提高速度和速度耐力的重要途径：论无氧与有氧训练的某些生化问题

随着矩跑成绩的日益提高，短跑项目中的速度与速度耐力训练问题越来越受到人们的重视。本从生理、生化角度上，对速度和速度耐力训练中的有关问题进行探讨，以期为体育教学与训练提供依据。     

无氧代谢和有氧代谢对运动训练的影响

本文通过对肌肉工作时的能量代谢问题，从理论上来阐述该问题与运动训练的关系，促进运动水平的不断提高。     

跆拳道运动员无氧耐力训练方法研究

跆拳道运动对运动员的身体素质要求与其他运动不同,根据跆拳道运动的特征,跆拳道运动员必须具备良好的耐力,跆拳道运动员训练过程中,无氧耐力训练方法是否得当,也决定着训练结果的好坏。本文从训练运动员无氧耐力的重要性着手,探讨跆拳道的无氧耐力训练方法,并对训练过程中的注意事项做出了说明,期望能有效提高运动员无氧耐力训练的效果。     

武术竞赛项目套路演练后血乳酸的变化

对武术运动中竞赛项目套路的供能方式和代谢特点进行了初步探讨.实验结果显示,男、女运动员套路演练后血乳酸浓度、即刻心率、尿蛋白分别为11.37±1.39和10.09±1.41mmol/L、183.6±5.6和191.8±5.76次/min、66.8±39.8和115.0±96.4mg/min.L.提示,1min 20s左右的武术竞赛项目套路演练与运动时间在1～2min之间的游泳全力游和中长跑的代谢供能特点是基本一致的,是一项以糖酵解供能方式为主的运动项目.因此.有针对性地发展乳酸能系统,提高身体对乳酸的耐受能力,是武术教学训练中不可忽略的问题.     

提高800米跑运动成绩的生理学途径探究

本文运用运动生理学、运动生物化学、运动训练学、运动营养学的理论,对800米跑运动项目的特点及训练手段进行分析,指出提高800米跑运动成绩的生理学训练方法及应注意的问题.     

竞技武术套路运动的生理生化研究进展

运用文献资料法、逻辑分析法和数理统计法对近10年来的竞技武术套路运动生理生化研究做了比较分析.把研究分为适应期、探索期、高峰期、成熟期、平淡期、新技术探索期等6个阶段,为了适应第8版《武术套路规则》的难度动作,竞技武术套路运动的生理生化研究得以飞速发展,在2008奥运年中达到发展的巅峰,而在随后的2年得以成熟.同时D级难度研究的出现给人们提出了警示,是否坚持武术"难度动作"的深入发展值得进一步探究.     

武术健身操的运动意义分析

武术健身操是新中国成立以来由政府组织创编的第一套民族形式的健身操,武术健身操符合学生特点、它是阳光体育的新载体,广播操是其主要的推广形式,通过对武术健身操的运动特点、结构、风格、意义等方面的研究,让更多的中小学生体会到武术健身操带来的健康与乐趣,使学校的课内外体育活动形式更加的丰富多彩,为武术健身操在全国的推广普及和可持续发展提供理论依据。     

补充肌酸对有氧和无氧代谢的作用机制综述

通过文献资料法对补充肌酸的有氧和无氧的代谢的作用机制进行综述,并对补充肌酸进行简单的展望,旨在为补充肌酸在有氧和无氧代谢中的应用提供参考。     

武术理论研究的新篇章——兼论曹操武艺及西陵与西门豹祠的方位

源远流长的中华武术是东方文化的一颗明珠,在国内外具有重大的影响。2009年第5期《安阳师范学院学报》＂武术研究专栏＂刊登的校外几位学者的文章,从不同层面对中国武术有关问题进行了多角度的考察,提出了许多有见解、有创新的学术观点,丰富了武术理论宝库,为提升武术学科建设水平和促进武术的发展有着重要的作用。     

普及武术运动是增强国民体质的有效途径

落实中共中央国务院《全民健身计划纲要》,增强国民体质,武术占有特殊的地位。通过采用文献资料法、观察法以及专家咨询法等综合方法对武术运动整体进行考察分析,提出武术具有开展全民健身运动的诸多有利特点,并以武术的健身机理、作用以及相关科研成果论证武术是增强国民体质的有效方法和途径。     

武德教育对促进大学生素质教育提升的价值与意义

当今社会的道德危机让我们认识到道德观念灌输的重要性,大学生群体是未来社会建设和进步的中坚力量,大学生素质教育的健康与否直接影响到中华民族素质的发展。武德作为文化道德教育的一种方式,对于大学生的道德培养与教育具有重要的价值。     

论现阶段传统武术和竞技武术发展的融合

本文针对中国武术界前一阶段“竞技武术热”而现在“偏好传统武术”的现象,通过运用文献资料、逻辑推理、比较分析等方法研究,认为应该冷静分析和客观评价现阶段的这一现象。由此,笔者提出要实现传统武术与竞技武术本源化与竞技化、开放性与保守性、规范化与情感化相融合的发展思路,并积极倡导中国武术要走出一条多元化、平衡化发展的道路。     

武术健身操推广下高校武术教学改革探析

从武术健身操推广中凸显的师资问题为突破口,结合当前高校体育教育专业武术教学改革的形势,力求通过对高校体育教育专业武术教学内容、教学手段、考核方式等方面进行的改革,为武术健身操的普及推广培养师资,同时也为高校体育教育专业武术教学改革注入新的内容,更好地发扬民族传统武术,弘扬民族精神。     

中国传统武术发展忧思录

通过多种视角,对我国传统武术的发展和现存问题进行了思考和分析,认为:东西方文化的差异是传统武术发展的现实矛盾;武术文化与武术技术的融合发展是武术难以与西方体育谐和共处;竞技武术与传统武术的对立是中国传统武术发展的内在困境.     

高校武术教学改革的探讨

武术是高校体育课程中的一门主要课程，通过“教与学”双向的互动关系，引导学生掌握一些实用的进击、技击、防范技能和方法，使广大的武术爱好迅速地加入传统的习武队伍中，培养良好的练武习惯，树立并形成终身习武的意识。长期以来，在武术教学中存在许多弊端，作通过问卷调查、分析研究，提出了武术教学改革的基本思路。     

高校武术专业学生的武德教育探索

根据我国武术运动的特点和高校武术专业教学的特点,笔者对高校武术专业学生的武德教育提出几点建议,以期对武术教育工作有所帮助,使武德教育切实贯穿于高校武术专业的教学中去,加强学生的武德修养,培育人文精神,弘扬中华民族传统文化,促进和谐发展。     

辽宁省群众练习武术活动现状的调查与分析

运用文献资料、问卷调查及专家访谈法,对辽宁省公园群众练习武术活动的现状进行调查和分析。研究结果表明：这一活动已经是普遍现象并形成相对固定的形式和规模。其在锻炼方式、练习项目和锻炼群体均呈现各自的特点,参加武术锻炼的初始动机和维持动机均较为明确。建议以“太极拳”作为全民健身运动项目重点推广、形成以专业技术人员为中心的教练体系、给中老年人提供舒适的锻炼场所。