跳跃类项目体能特征分析与训练

跳跃类项目属于速度力量性项群,随着运动员技术的不断完善,其体能水平往往是决定比赛成败的关键因素。本文运用运动训练学原理,通过文献、比较及逻辑分析等方法,尝试结合跳跃类项目的特征,分析其体能的构成,探索跳跃类项目训练的内容与方法,为从事训练的运动员和教练员提供参考。     

定向越野运动体能特征分析

定向越野运动是一项技能与体能相结合的运动,随着运动员技术的不断完善,其体能水平往往是决定比赛成败的关键因素。本文运用运动训练学原理,通过文献、比较及逻辑分析等方法,尝试结合定向越野运动项目的特征,分析其体能的构成,探索定向越野运动训练的内容与方法。为从事定向越野运动训练的教练员和教练员提供参考。     

优秀速滑运动员体能特征分析

通过对优秀速度滑冰运动员的专项运动素质包括力量、速度、耐力、协调能力进行测试,结合各类参考文献,并参照速度滑冰专家的建议,获取优秀速滑运动员专项运动素质的特征,为中国速度滑冰事业提供理论参考。     

水球守门员体能特征分析

与很多项目不同,水球守门员在场上犀利的观察、迅速的判断、果断的决策再到各种技术动作的完美发挥,始终在软支撑状态下进行,因此对于其专项体能储备有着更高的要求。本文试图从守门员完成技术动作的时空层面及其动员的供能系统来分析守门员所需要的专项体能,进而为提炼守门员体能特征,构建针对性的守门员体能训练系统提供参考。     

山西省青少年跳高运动员的体能特征分析

跳高项目属于体能主导类快速-力量项目,体能的发展水平直接决定着跳高运动员专项成绩的发展水平。文章对山西省青少年跳高运动员的体能特征进行了研究,结果表明:山西省青少年女子跳高运动员的下肢比例均值低于标准,但无显著差异;男子的身高、克托莱指数、下肢比例、踝围比跟腱和大小腿比例和女子其余四项均值都达到了选材的标准;山西省青少年跳高运动员的心功指数较差;山西省青少年跳高运动员的身体素质较为全面,但耐力素质和力量素质相对较差。如何把专项速度和专项力量科学的结合起来成为青少年跳高运动员的最重要的问题,也是提高专项成绩最有效的途径。     

运动员体能与专项体能特征的研究

采用文献资料调研、问卷调查、专家访谈等研究方法，总结了近些年来国内、外对运动员体能的研究成果和现状。研究表明，运动员的体能系统是由身体形态、生理机能和运动素质三方面的众多因素相互交错，相互作用构成的。提出了运动员体能与专项体能的新观点，同时，时运动员体能的相关概念、专项体能特征与体能水平评定进行了研究。     

乒乓球运动员体能特征分析及训练对策研究

体能是乒乓球运动员竞技能力的重要组成部分,良好的体能训练是技、战术训练和提高运动成绩的基础与保障。本文运用文献资料法、逻辑分析法,试图通过对乒乓球运动员形态、机能与素质三方面的体能特征进行分析,并针对其特征,对运动员选材及体能训练提出一些训练对策,以期为乒乓球训练提供可借鉴的理论参考依据。     

竞走训练窥探

本文根据高等学校的特点，在竞走训练中，为提高运动水平所采用的一套训练方法和手段。     

竞走的荣辱

本文作者从规则的制定和定义角度解释了竞走运动如何步履维艰，以及如何将规则与运动本身相结合从而利于运动员的比赛和判罚的公平统一。与其他运动项目相比竞走在现代运动的发展中遭受了普遍的抨击。定义上的解释模棱两可致使判罚长期得不到统一，所以竞走历史上发生过多起因判罚问题而引发的麻烦。     

男子佩剑项目的技术特征与体能特征

对男子佩剑运动员的技术特征和体能特征进行了综述,旨在为提高运动员的专项能力提供参考。     

竞技武术套路体能训练的再认识

体能训练是竞技武术套路训练的重要组成部分,是完成高质量、高难度动作的物质基础。我们在教学实践中突破了前苏联的模式,不仅在训练课的最后时段,而且在训练课的开始部分和中途也安排了一些体能训练的内容;而且树立了体能训练与技术训练和心理训练有机结合的新理念;在方法上力求最大限度地发挥体能训练对技术训练的支持作用,并使相关的心理素质得到同步提高。     

中国自由式滑雪空中技巧项目的体能训练特点

通过文献资料法、访谈法和调查法全面了解体能训练以及自由式滑雪空中技巧体能训练的内容和特点;运用数理统计和逻辑分析等方法,对中国自由式滑雪空中技巧队近5年的年度计划和各阶段训练计划进行分析,并重点研究了体能训练的内容、方法和负荷结构。通过研究得出各阶段训练中体能训练应占的合理比例,安排一般体能训练和专项体能训练的合理比例,体能训练的两个关键时期以及如何在这两个时期做好体能储备,并针对运动员的个体差异,调整力量训练和恢复性训练的方法。     

体能及相关概念辩析

通过对体能及相关概念的剖析,认为体质是人的素质组成部分之一,体质是体能的基础之一,体力是体能的组成部分之一,适应能力是决定体能发挥的因素之一。展开概念体系的研究,弄清各概念的定义,了解各概念的相互关系,对于促进我国体育理论的研究,具有重要的意义。     

学生体能发展的体育课程学审视

近二十年来,我国学生部分体能素质持续下降,引起了社会各界的广泛关注。发展体能是学校体育的基本目标,也是体育课程的基本目标,应当充分发挥不同体育课程形态的作用,遵循体能发展的规律与原理,从而有效地促进学生体能的发展。     

竞技体操体能训练的再认识

体能训练是竞技体操训练的重要组成部分,是完成高质量、高难度动作的物质基础。过去我们一直沿用的是前苏联的训练理论和方法,把体能训练安排在训练课的最后时段,是为了达到最大限度地提高运动员体能素质的目的。这种训练方法能否适应现代体操竞争激烈的比赛需要,早已引起体操界人事的关注和思考。我们在教学实践中突破了前苏联的模式,在训练课的开始部分和中途也安排了一些体能训练的内容,树立了体能训练与技术训练和心理训练有机结合的新理念,在方法上力求最大限度地发挥体能训练对技术训练的支持作用,并使相关的心理素质得到同步提高。     

足球专项体能训练的误区及对策探索

文章提出了目前足球专项体能训练中普遍存在的问题,介绍了足球专项体能训练特点、原则和要素,并对我国足球专项体能训练进行了科学化对策探索。     

山东省高校高水平篮球运动员体能训练问题探析

通过对山东省高校高水平篮球队进行调查、观察、试验研究,从生理学的角度论述了篮球运动员的特征、体能训练对篮球运动的作用和我省高水平篮球队体能训练中存在的问题,为我省高校高水平篮球运动水平的提高提供借鉴。     

辽宁省2005年大学生体质健康的比较研究

采用测量法、数理统计法对辽宁省2005年大学生身体形态、机能、素质的现状进行比较与分析。结果显示:辽宁省城市大学生身高、体重、胸围高于乡村大学生;除体重低于2000年平均水平外,总体高于2000年平均水平,在身体形态上优于2000年。城市学生超重与肥胖现象较农村学生多,超重与肥胖现象较2000年总体减少。辽宁省城市大学生心肺机能优于乡村大学生,男生肺活量优于2000年,女生下降显著。但肺活量指数显示大学生呼吸机能状态令人忧虑。辽宁省农村大学生体能总体上优于城市大学生,但体能状态下滑严重。     

大学生高水平男子篮球运动员体能分析

通过最大吸氧量测试,发现大学生高水平篮球队员体能甚低,其原因与遗传、选材、训练有关。在今后对篮球队员的选拔考核时,应测试其体能与最大吸氧量,并在训练中建立阶段目标考核体质,以达到与世界大学生篮球水平接轨。