对赛艇低桨频训练的探讨

阐述低桨频训练的理论依据,列举广东赛艇队通过低桨频训练产生良好效果的实例,提出低桨频训练应该注意的事项。     

赛艇训练多参数遥测系统的研制

根据教练员的要求选择桨频和心率作为测量参数,利用干簧管传感器和导电橡胶心电传感器分别检测桨频和心率信号;使用单片机对数据进行计算并将结果通过段式液晶显示器件进行显示,同时将数据存储在E2PROM里无线传输模块采用成熟产品数据可通过串行接口传送到PC计算机,实现了数据的保存、回放、分析和打印等功能经过初步实验,系统解决了国家赛艇队教练不能实时得到运动员训练数据的难题,具有很强的实用性     

试论赛艇耐酸训练的意义

本文研究了赛艇比赛中运动员划桨频率、心率和血乳酸值,发现比赛的强度比平常大多数训练强度大,血乳酸值高达8～14mmol/L.结合乳酸代谢的当代观点,提出了为适应比赛的强度需要,赛艇的训练应适当加大训练强度,提高耐酸抗疲劳能力,并认为这是提高训练水平,取得优异成绩的重要手段.     

运用血乳酸指标对女子赛艇运动员有氧训练强度进行有效控制的研究

本文以邯郸市青少年女子赛艇队运动员10名（平均年龄15．6岁）为研究对象,采用血乳酸和心率测试指标进行研究。     

谈赛艇专项力量训练

赛艇是一项“速度耐力”性项目。要求运动员必须具备一定的专项力量，经实践摸索出一套针对性较强的专项力量训练方法。     

赛艇项目专项训练监控方法的研究进展

对赛艇项目专项训练监控方法的研究进展进行综述,发现赛艇项目专项训练监控方法的研究在我国很不系统,尚处于初期探索阶段,没有可以借鉴和遵循的模式,只能结合赛艇训练的特点对优秀赛艇运动员训练监控进行了初步的分析与探讨,很难得出确切的结论。但随着训练方法手段的不断创新,对科研人员的科技服务工作提出了更高的要求,只有在实践中不断累积经验、总结经验、敢于创新,才能跟得上当今竞技运动水平的发展。因此,未来赛艇项目的科研工作重点应逐步从运动员机能状态监控向专项训练监控方法转变。     

对田径、赛艇运动员下肢等负荷多组力量训练强度的研究

对43名2级以上运动员进行了50％／Fmax负重，20次／组，组间歇1min，共5组力量耐力测试。采集并测定安静和每组运动员练习后即刻的心率和血乳酸，测定了每一位受试对象每一次深蹲的蹲起速度。所有测试对象对该练习强度均产生较大的生理反应，血乳酸和心率在第2组练习后出现快速上升，蹲起速度则均表现出不同程度的下降趋势。不同专项运动员对等负荷多组力量耐力训练具有不同的反应，田径跳跃运动员对测试的强度表现出高的生理反应，心率和乳酸水平均达到或接近最大负荷极限，赛艇运动员介于中长跑和跳跃运动员之间，中长跑运动员的反应较低，心率一直保持在140次／min以下，血乳酸值在7mmol／L以下，并显示出典型的血乳酸“平衡状态”。     

多级负荷测试在赛艇训练强度控制中的应用研究

以广东省赛艇队参加2005年十运会预赛和2005年世界杯比赛的女子轻量级8名队员为研究对象,观察广东赛艇队在十运会预赛上因某些原因没有达到预期成绩后,教练员通过多级测试乳酸指标对运动强度和训练计划进行及时有效地监控和调整.结果:运动员6000m测功仪成绩明显提高,并在2005年世界杯上取得优异成绩.结论:在赛艇训练中,多级负荷乳酸指标对训练强度的监控和比赛成绩的提高具有重要意义.     

训练节奏控制器在赛艇专项训练中的运用研究

通过实验法、数理统计法、观察法和访谈法,对训练节奏控制器在赛艇专项训练中的使用情况、使用效果和存在的问题进行研究.研究表明:使用训练节奏控制器能够培养运动员的节奏感,对于不具备高水平的运动员整体上效果显著,在使用频率上,水上多人艇和陆上耐力训练中使用较多.对改进训练节奏控制器提出了一点建议.     

有氧训练对赛艇运动员比赛速度的影响

有氧耐力训练是提高赛艇运动员 2km成绩的关键 ,但也要兼顾无氧和混合有氧能力的训练。认为科学的监控对提高赛艇运动员的竞技水平起着重要的作用。     

不同划船训练手段的血乳酸值分析

本文通过分析划船选手在不同练习后的血乳酸值,对划船项目各种训练手段（包括几种新的训练手段）的生理学特征进行了探讨,有迹象表明,我国优秀划船选手的无氧糖酵解能力明显不如欧洲优秀选手。     

辽宁女子赛艇运动员备战城运会期间生化监控与训练效果分析

辽宁女子赛艇队备战城运会期间,通过生化监控观察周期训练中运动员血红蛋白（Hb）和血尿素（BUN）的变化情况,应用赛艇测功仪进行最大能力2000m、5000m测试,对阶段训练效果进行评价。结果显示：训练量持续增大是引起运动员Hb下降的主要原因;通过BUN监测可了解运动员大负荷训练后恢复情况;测功仪测试所得功率、心率和乳酸数据,可对运动员阶段训练有效分析。     

对我国赛艇教练员赛前训练安排状况的调查分析

就有关赛前训练安排问题对我国部分赛艇教练员进行问卷调查和面访,结果发现,教练员对“赛前训练”的理解存在着宏观、中观和微观的不同理解。科学合理地安排重大比赛前6~8周的中短期集训,对比赛成绩起着决定性作用。建立赛前训练的监控诊断系统和合理的负荷安排是决定赛前训练成效的关键。     

赛艇运动高原和低氧训练研究进展

高原训练和低氧训练作为提高运动员运动成绩的手段已经广泛应用于诸多耐力项目,赛艇运动也因合理地高原训练和低氧训练在一些国际大赛中取得了较为显著的成绩。本文综合各家赛艇运动高原训练、低氧训练研究成果进行综述,为赛艇运动高原训练、低氧训练的进一步发展提供参考。     

浅谈间歇训练法原理及其在划船运动训练中的应用

本文介绍了间歇训练法的生理机制及基本类型，并着重讨论了间歇训练法原理在划船运动训练中的应用。     

赛艇力量训练的原则和力量素质的检查

叙述了赛艇力量训练的原则和力量素质的检查。     

湖北省优秀女子公开级赛艇单人双桨技术分析

利用奥地利WEBA Spon公司的Rower Expert Light赛艇实船测试系统对4名女子公开级赛艇运动员进行单人双桨实船划桨测试.分析发现:随着桨频的增加,拉桨与推桨更加迅速,但推桨速度增加得更快.桨频的增加会使得拉桨速度加快但并没有伴随着拉力的显著增加,而拉力的大小对于艇速并不起决定性作用.在相同桨频下,较小...