话说闪带球

闪带技术的要点,《门球之苑》已发表过许多真知灼见。这里再将我的体会简述如下。(以左向闪带为例) 1、踩球捡球后扫瞄一眼他球与自球的中心连线,随即取与中心     

找点闪带球

闪带球有多种瞄准法。近年来我运用“找点瞄准法”闪带球效果更为理想,成功率更高。用“找点瞄准法”闪带球有如下四个要素: 一是找点。在自球与目标球之间的直线地面上找出一个点无论在细沙地或草坪地球场上     

闪带球的误区

闪带球是一种攻击对方球的最有威力的战术,闪带成功可以起到箭双雕、消灭对方有生力量保存己方实力的作用。但是,闪带球陷入误区的情况时有发生。现把我市门球比赛中出现的闪带球误区介绍出来,供球友们参考。误区之一:盲目用先手球闪带。闪带球不宜用对方的先手球闪带对方连号下手球(特殊情况除外),一     

闪带球出界之我见

撞击后,用被撞击的球闪带另—个球,使两球同时出界,是一项重要的战术手段。在正常情况下,多用对方球闪带对方球,但在特殊条件下,为实现整体战术的需要,也可用己方球闪带对方球,甚至用己方球闪带己方球,现分述如下。一、利用对方球闪带对方球利用对方球闪带对方的关键球或压线球,使其双出     

直立纵向闪带球

对提高门球闪击带球命中率是每个球员追求的目标,目前门球界普遍采用的是弯腰俯身的闪带姿势。而我觉得直立纵向闪击带球要比弯腰俯身闪带球命中率高。现在就让我们看一看直立纵向闪带球。直立纵向闪击带球的方法:     

小论闪带球

闪带球是威力甚大的一种战术,运用成功能起到“一石双鸟”的作用。这对打击对方、削弱对方战斗力有不可估量的效果。临场指挥时有的人喜欢用它,殊不知闪带球的技术难度较大,存在着失败的可能性。因此,绝不能有闪必带。要因时因势权衡利弊,恰当运用。     

闪带球是非谈

众所周知,闪带球是门球竞技中一项常用的战术。有时闪带出对方先手球、关键球或王牌球而一举扭转战局,有时用一球同时闪带出对方二球,取得意想不到的效果。然而现实中,却往往出现意外的情况,闪带对方球不仅没有给己方带来利益反而造成被动,甚至灭顶之灾。下面简介自己在实践中遇到的几例:一、慎用对方临杆球作"炮弹":见图1。轮及⑩球     

有依托闪带球

闪带球时由于右臂摆动太大,不是偏左就是偏右。为提高闪击带球命中率,经过长时间的实践感到,将右小臂放在右腿上作支点,然后闪带,效果     

漫谈闪带球的练习

门球场上闪带他球的场面经常见到,它是门球爱好者必须熟练掌握的一项技术动作。我有一位球友闪带他球双出界的技术过硬,我曾多次向他请教,他很坦诚地对我说:“很简单,不管采用哪种姿势闪带他球,都必须抓住一个‘练’字”。他的作法是,自己携带10个球和一个直径3厘米钢球,到门球场练闪带钢球,因为钢球直径小于门球一倍还多,所以难度更大。练时先从距钢球1米练闪带,逐渐增加到10米闪带,每项距离闪带9次,剩一个球时,再撞击1次钢球。天天这样练习,时间长了闪带果然准确。他从中总结了五点体会。1、自、他球与目标球(钢球)成直线。左脚踩自球与瞄…     

值得深思的一次闪带球

一场门球半决赛,时间还剩5分钟,13:10红方领先。⑩球起杆撞击④、⑥球打成双杆球,⑩球利用④、⑥球给②球造成双杆球。如图所示。     

如何提高击球命中率

地掷球运动看起来很简单．但是．在地掷球比赛中“靠”与“打”的关系很微妙。 “靠”与“打”是一时相辅相成的矛盾，必须处理好它们的关系．使“靠”与“打”平衡发展。只有根据自己的技术特点，有所侧重地进行训练，才能发挥自己的特长。 随着地掷球技战术水平的不断提高。愈来愈多的队伍开始重视击球技术的运用．特别是强队比赛中抛击球运用的比例很大．这就存在一个命中率的问题那么如何提高击球的命中率，使击球更具威慑力呢？[编者按]     

如何提高投篮命中率

一、个人投篮训练 个人投篮训练是自信心的训练过程，运动员在投篮练习过程中，不断增强信心，巩固提高投篮命中率。练习方法：     

如何提高三分球投篮的命中率

目前,国内有些球队,甚至一些高水平球队,在比赛的关键时刻往往一反常态,三分球投篮不仅少于对方,而且命中率也低。该投的球不敢投,不该投的球反而出手,表现出心理紧张,信心不足;有的则投篮犹豫,动作迟缓、僵硬、变形,表现出对抗能力差;还有的求胜心切,以至产生急躁情绪等等。这些都影响了投篮的命中率。为此,本文仅就如何提高三分球投篮的命中率问题     

如何提高单手投篮的命中率

在对抗激烈的篮球比赛中,怎样才能把球投得既多又准呢?这是运动员和教练员共同关注的问题。在篮球比赛中,一切技术、战术的运用,最终是为了创造机会投篮得分,因此,投篮是篮球运动中一项关键性技术。投篮准确的关键在于投篮手法的正确和投篮时力量的运用适当,而两者又是密切相关的,正确的投篮手法有助于投篮时力量的运用和调整,使投出的球命中球篮。只要投篮手法正确、用力得当,即使是在身体失去平衡的情况下,也有命中的可能。     

论如何提高投篮的命中率

在篮球运动中,投篮是至关重要的。影响投篮命中率的因素很多,主要因素是技术因素、心理因素和身体因素三方面。要提高投篮的命中率,必须加强个体投篮技术的训练,注重提高个体的抗工帽和防干扰投篮的能力,建立动作定型,养成良好的投篮习惯,加强团队协作,提高心理素质和身体素质。     

比赛中如何提高远投命中率

1985年篮球竞赛规则规定在三分区内投篮可得三分,这无疑对身高处于劣势的运动员和运动队是有利的。由于在三分线外投篮对防守构成很大威胁,这样原来密集篮下的高大防守队员就不得不扩大防守区域,到6.25米以外的区域进行争夺,从而造成外线队员切入到篮下得分的机会,也减轻了内线队员的压力。 由于队员在6.25米以外的投篮所受到的干扰、封盖远远低于中、近距离的投篮,目前我国多数篮球队以把三分远投作为一种重要的得分手段,并在比赛中有组织地实施攻     

篮球比赛中如何提高三分球的命中率

三分球是为了促进篮球运动的发展而在1985年增设的规则,它的执行使比赛攻防的技战术发生了战略性的变化,对运动员的攻防技术提出了更高的要求,比赛变得更加激烈;首先,它迫使防守区     

如何提高足球运动中正脚背射门的命中率

在足球比赛中队员在场上的传、接、运、顶及一切战术配合,都是为最后射门创造机会。射门命中率的高低是决定比赛胜负的关键,也是衡量一个队技,战术水平高低的重要标志。因此射门是足球运动技术的关键。射门的脚法很多,在足球比赛中一般多采用正脚背射门。因为这种踢法,摆动腿的摆幅大,脚与球接触的面积大,因而踢出的球准确有力。因此,仅以正脚背踢定位球、地弯球射门为例,运用数理分析的力法,就球的运行轨迹、击球点、出球角度和在教学训练中存在的主要问题及教学训练方法进行初步探讨,借以提高射门技术的质量和教学训练水平。     

提高击球命中率

门球是以击球为主体的竞技体育项目,熟练掌握和运用击球要领,认真按程序操作,动作规范定型,是每个门球爱好者的必修课。下面谈谈提高击球命中率的一些体会。一、场地要看清。场地是击球的主要条件,要沿着目标球、自球的连接线进场,细心观察场地沙粒粗细、厚薄和湿度,实战区地势走向,寻找最佳的自球行进路径。二、心态要平和。要调整好竞技状态,思想要放松,精力要集中,坚定信念。只有平心静气,沉着冷静,才能消除紧张情绪,专心致志,全神贯注,把注意力集中到击球瞬间,确保手感的自在把握与敏捷反应。     

提高投篮命中率的训练

一、原地中远距离投篮 其目的是建立正确的投篮固定手法,以便为实战时投篮打好基础。只有正确的投篮手法固定成形后,才能进行下一步投篮练习。培养正确的投篮手法,和盖楼房打地基一样重要。所以这种基础练习,不能因为简单,而轻意草率。 具体方法:①三点不同距离投篮②固定距离、变化角度投篮③变换距离、变换角度投篮。 二、移动投篮 目的是为了调正身体重心,掌握好运动状态下的身体平衡,保持投篮准备姿势和投篮动作。因为比赛中大部分投篮是在移动中完成的,这就要求进攻队员在