(二十)为什么饭后不可立即进行身体锻炼?

人体各器官,是在神经系统的指挥下协调工作的。吃饭时,大量的血液在神经系统的调节下流向胃肠,供给充足的氧气和养料,以保证对食物及时消化和吸收。而在运动时,骨骼肌的血液供应量则大大增加。如果饭后立即进行体育锻炼,为了保证肌肉系统顺利工作,神经系统就需减少对消化系统的供血量,以使肌肉得到充足的血液供给。这时,消化系统的活动处于相对抑制状态,吃下去的食物不能很好地被消化吸收,常此以往会造成消化不良或     

怎样进行身体锻炼才能收到良好效果?

要使幼儿获得良好的身体锻炼效果,必须注意下列几点: (一)锻炼要坚持经常。幼儿的各种动作都是由不会到会,由不熟练到熟练,经过多次反复练习后,大脑皮层才会建立条件反射。例如在用空气和水锻炼时,使大脑建立一系列条件反射,逐渐习惯于适应外界气候的不良条件,身体健康水平就能得到提高。如果锻炼时断时续,“三天打鱼,两天晒网”,这样不仅条件反射不易建立,即使已建立的条件反射也会逐渐消失。如果不经常锻炼,身体机能已经改进的效果也会逐渐消退。如某幼儿园的幼儿每天有跑步的锻炼,其中一个幼儿虽已锻炼得较好,但由     

为什么身体锻炼可以减少幼儿的疾病?

一个人发生任何疾病,都有它的内因和外因。体内各器官功能低下,不能抵御病菌的侵入是生病的内因。外界的微生物(病毒、细菌)、化学物质(药物)、还有光、温度等物理因素是生病的外因。要减少疾病就要从这两个因素入手:开展体育锻炼,增强体质是战胜疾病的内因,搞好环境卫生、饮食卫生、个人卫生和安排好作息制度等是战胜疾病的外因。身体锻炼能提高体内各器官的功能,因     

为什么停止身体锻炼后机能会减退?

一个人对某项体育活动经常练习,就能掌握得较熟练;如因故停止练习一个时期,再做起来就会感到生疏、别扭,而且容易产生疲劳现象。这种现象说明:停止体育锻炼,动作技能和血液循环、呼吸系统的机能都会出现减退。动作技能由熟练变得生疏,这是由于     

浅析怎样更有效地进行身体锻炼

身体锻炼是指运用体育运动的内容,手段和方法,结合自然力,并注意卫生因素,以发展身体,增强体质,增进健康,调节精神,丰富文化生活为目的身体活动,要使身体 有成铲,就必须学习和掌握体育的基本知识和一定的运动技能,为了解人体发展的基本规律有目的地选择和运用身体锻炼的内容和方法,进行科学的锻炼。     

小学体育课进行身体锻炼的途径和方法

正体育具有特殊的精神作用,它能把人们团结在一起,它能使人积极向上、勇于创新,它能促使个性独特气质的形成,所以学校体育教育不仅是强体魄、长知识、增技能,更重要的一方面是让学生的思想道德素质得到培养和发展。在体育教学中进行身体锻炼,就要培养学生锻炼习惯和健康的生活方式,形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会珍视健康、     

为什么要进行军事演习?

上海市五十四中学的字文问:最近世界上军事演习频频举行,我想请教一下时博士,世界各国为什么都这么重视军事演习?军事演习的真正目的是什么呢?     

幼儿身体锻炼要注意哪些生理特点?

幼儿不是成人的缩影,他们生理方面尚未发育完善,因此体育活动的种类和分量不能与成人相同。必须充分了解幼儿期的生长发育和生理机能的一般规律,来安排适合幼儿的体育活动和分量。幼儿的骨骼由于矿物质含量少,所以不够坚硬,肌体纤维细弱,因此力量小,不能做过重的工作,并应注意正确姿势的培养。幼儿的神经系统易兴奋也易疲劳,表现为好动,不能持久,注意力不集中,在学习、劳动或运动中易产生疲劳。幼儿的掌、腕、指骨尚未骨化,因此不能     

(十五)为什么经常锻炼的人锻炼时心跳次数增加不多而恢复又快?

经常锻炼的人,心肌逐渐发达,心脏收缩力强,每收缩一次的输血量也相应增加,因而平静时心跳次数每分钟要比一般人少些(参看14节)。当他在锻炼或做负担量不大的劳动时,心脏功能稍加变化就足以应付,所以,心脏跳动的次数比起没有锻     

为什么要进行高考改革?

30年前高考得以恢复,受到了社会各界人士的由衷欢迎.我本人也于1978年通过高考进入大学,开始了自己的学术生涯.30年后的今天,高考却受到越来越多的批评,改革高考的声音不绝于耳,矛头大多指向高考中存在的不公平,甚至有人主张将高考送进坟墓.     

为什么身体胖的人更容易出汗?

我们经常看到胖的人走一点路就会喘粗气,流很多汗。可是, 为什么身体胖的人更容易出汗呢?     

题库(二十)

1.己知为》一l，‘>。，函数f(.、一)一:十b的图象与函数g〔.川一厂十b二卡:·的 图象相切. (l)求b与‘、的关系式(用〔，表示b). 陀)设函数F(‘门一/(曰g(J). ①当〔、一魂时，在函数F(、)的图象上是否存在点M(J、，，、)，使得F(川在 ~.，*，._，卜“一、bJ‘J_，，、_。。_，，‘__一_一，一、、，_，__. 点M的一切线斜率为令.若存在，求出点M的坐标;若不存在，请说明理由. J’一尸“一~“”/俨3一曰’J一’一J一~J”“一~一’甲了‘目”J一’r门叮‘尹J~卜目 ③若函数F(J，)在(一二，+二〕)内有极值点.求‘的取值范围. 2.已知函…     

ETS为什么要进行计算机化测验?

近十年来,随着信息技术(IT)的迅猛发展,考试手段也面临着全面的革新。以多媒体、网络为介质的计算机化考试将成为新一代的测量、评估形式。下面的两篇文章,是介绍国际著名的美国教育测验服务公司(ETS)的改革理念和实现新技术的设想。希望能对我国教育考试发展有所启发。     

石上经典(二十)

正端方遒媚文征明是吴门四家之一,其在书法上的造诣极高,怎奈被画名所掩。据传,少年文征明的书法水准并不高,后每遇旁人指摘,面露惭色。自此发奋,苦临法书名帖,卓然自立。其功力弥深,晚年尤能书写蝇头小楷。从其书法作品中,我们可以感受到平正方直的特点,银钩铁画,笔笔到位。由此不难想见其     

智慧地图(二十)

“七一波三折”原是形容写字笔法的细致曲折，“波”是指笔画中的:() A.撇B.捺C.横折D.横折弯钩E.横钩汤厂气了、川1. }州为业洒精造的假洒危害健康，是I_业洒精l}，含有:() A.甲醉H.乙醉智慧地图(二十)~~     

为什么“形式逻辑的矛盾律”不可违反?

毛主席号召广大干部‘学点邏辑’。这一伟大号召,对邏辑学界和邏輯教师也是莫大的鼓午和鞭策。一年多来,在党的“百花齐放,百家爭鳴”的方針的光輝照耀下;在毛主席‘学点邏輯’‘的伟大号召下,在邏辑学上针对许多问題进行了热烈而有益的争辯。经过大家的认真探讨和交换意见,有些问題大家的观点已經逐漸接近;有些问题也较过去明确了;而有些问题还有进一步澄清观点的必要。就以“形式逻辑的矛盾律是否可以违反”?这一問題来说,各人的观点还很不一致,甚至是针锋相对的。有人认为,形式逻辑的矛盾律不能违反,但沒有提出足以使人信服的论据和分析;有人认为形式逻辑的矛盾律可以违反;有人把遵守形式邏輯的矛盾律的要求和辨证法的观点看作是绝对不能相容的。等等。弄清这个问题,不论对于广大干部‘学点邏輯’,或对邏辑课的教学,甚至对学习和理解馬克思主义辯証法都有一     

为什么要对青少年进行文学教育?

记得很久以前,读过一本书,是关于法国作家雨果的传记,书里面有一句话的意思至今还在我的脑子里盘旋。法国作家雨果从小深受贵族母亲的保皇思想影响,但其作为共和派军人的父亲却说,男孩在少年时代多受母亲的影响,但成年以后就以父亲的影响为骄傲了——原话记不清了,大致的意思是不错的,虽然我现在已经到了知天命之年,但还能时时回忆起当初诵读这句话时     

学校为什么进行ISO国际质量体系认证?

提高教育管理水平是提高教育质量的保证。现代学校教育是一个系统工程，它既包含学校与其外部的多种联系，又包含学校内部诸多因素间的相互联系。科学地引导和协调这些因素的矛盾运动，学校教育才能健康发展。而管理正是承担着保证学校通过有序的运作完成提高教育质量的任务。 　　在我国具有中国特色的社会主义教育事业发展进程中，学校的管理与实践正在逐步完善，对学校的督导与评估正在逐步成熟。在此期间 ,引入并借鉴国际质量管理模式，无疑有助于推进我国学校管理现代化的进程。 　　ISO国际标准质量管理模式是在汇集国际先进企业管…