击球姿势

一场比赛中,球员会用到不同的击球方式。这些姿势既是个人的特征也是个人风格的延展,它取决于场上位置、对手来球的质量、球员的握拍方式以及他们的体能状况。本期我要简单谈谈3种击球姿势。     

门球基本技术——擦边球

一、擦边球的基本打法:实际上是瞄准点不在他球中心的撞击球。要能真正认识到这一点,就能克服怕擦空的心理状态,较快的掌握基本要领,打好擦边球。     

网球基本击球技术

截击技术 1.握拍法 高水平的球员通常使用大陆式握拍法正反手截击。然而也有一些球员使用东方式握拍法正反手截击．因为他们有时间准备击球。研究表明．有充分的时间改变握拍进行正手和反手截击。     

门球训练的基本方法

在门球训练中,首先要考虑到中老年人的特点;其次要采取灵活多样的训练方法。集以往的经验,主要有下列几种方法,可供参考。1.启发式:由于老年人理解能力强,记忆力差,行动迟缓,所以在训练中,要充分体现寓教于乐,寓训于行,把训练真正变成他们自觉的实际行动,切莫因训练而形成精神负担和思想压力。2.引导式:尊重和理解老年人,是对教练员最     

网球基本击球技术

下手发球 击球点在头部以下的发球为下手发球．方法比较简单．初学者一般采用这种发球方法。下手发球由5个环节构成：握拍方法：准备姿势;抛球和引拍;挥拍击球和随挥动作。     

门球与力学——浅说门球技术

要打好门球,必须自觉应用力学知识于打球实践。我认为至少有五个基本知识与门球技术密切相关。下面谈谈五个基本知识点: 1.力的三要素:即力的方向、力的大小和力的作用点。(1)力的方向:力是矢量,它有方向。落实到打门球,就是先要瞄好准。务必使目标物(他球、门、柱)与自球及槌头的两端中心四个点共处于同一条直线上。(2)力的大小:用力要适度,使自球既能打到目标物,又能到达理想位置,尤其是自球不要出界。击球员除了对场地的干、湿、糙、滑、凹、凸、平、斜等情况,要做到心中有数外,     

击球姿势和手架

学打台球也和参加其它运动一样,开始一定要打好基础。而台球运动的击球姿势和手架则是掌握台球技术的基础,现分几个基本方面介绍如下:一、身体姿势(一)球杆重心位置:用右手拇指和食指捏在一起做成一个圆圈或一个钩,把球杆后部套在圈里,然后左右推动球杆,调整到平衡为止,这时套在球杆上的手指位置就是这只球杆的重心。再从这个重心向杆尾部移动20至30厘米,这段距离范围即是一般握杆的合适部     

基本击球方法的应用练习

1、跟进球跟进球就是球杆击打主球的中上点、左上点或右上点,卽采用中高杆、左高杆或右高杆。主球分别向正前方、左前方、右前方跟进。在击球时,要运用前臂的力量,同时抖动腕部、使主球与目标球相撞的瞬间,主球将前进的力传给目标,目标球一始向前运动,而主球则较为明显地在原地停顿一下,然后靠自身上旋转的力量,迅速向前跟进,并且前进的距离较长。为了准确地掌握不同的跟进距离,可在前进路线的一侧不同距离处,摆上四五个球做标志,由近而远,循序渐进地练习,当做到跟进的距离能按自己意愿实现时,此练习就算合格了(见图1)。这种击球方法,通常是在要求主球跟进距离较大或碰擦后,停留在为下一击创造有     

基本击球方法的应用练习

2、定位球定位球就是用球杆击打主球的中点,印在击球时,采用中杆击球,靠腕部抖动的力量,使主球与目标相撞,两球相撞之后,主球将前进的力量传给目标球,使其前进,由于主球失去了旋转力量,故停在原地不动。打出定位球并不困难,只要在击球时运用腕部的抖动力量就行,否则便会成了推进球。另外,当主球与目标球距离太远时,很难打出定位球。这种击球方法,不但能为下一击球创造有利条件或给对方制造障碍球(见图①②③④),而且当目标球在袋口附近,主球、目标球和袋口三者在一条直线上,将目标球击落袋内,主球停留在相撞的位置上,可避免同落犯规。     

第六讲 门球基本技术——闪击技术

闪击,是指通过击打踩在脚下的自球的冲击力,使他球产生移动的击球。闪击技术是门球两大基本功之一,也是技术难度大、精度要求高、动作环节多的门球技术。下面拟分项略加简述。     

星伟台球教室基本击球方法

1.推进球水平持杆,击打主球中心击点。当主球与目标球相撞后,目标球前进,主球也同时跟在目标球后面,缓缓向同一方面前进,行进一段路程后才慢慢地停住,这就是推进球的打法。注意用力要适中,不宜过重或过猛,否则会变了跟进或定位球。 2.跟进球水平持杆,击打主球中上部击点,当主球和目标球相撞后,目标球被撞半进、主球同时也紧跟在后面,不停地跟到所需要停的位置,故叫跟进球。 3.定位球水平持杆,用腕出杆即利用手腕的爆发力击打主球的中心稍偏下的击点,主球略带滑动前进。不妨球与目标球相撞后,主球把自己的前进动力全部传递给了目标球,目标球则前进,则主球因失去动力,便停在与目标球相撞的位置,因此就叫定位球。 4.拉杆球(亦称缩杆球) 水平持杆,甩腕击打主球的中下部击点,利用甩腕的较强爆发力,使主球反转向前滑动。当与目标球相撞瞬间,目标球因被撞前进,而主球则借相撞的反力而释放了反转力,便向后旋转退回,因此叫它为拉杆球。但要注意打拉杆球时,主球与目标球不能相距太远,一般在30厘米左右后退效果最好,距离越长则后退距离越短。根据个人的练习程度可以逐步提高长距离拉杆的速度和主球回后的距离。(图5)     

站位和击球——战略战术基本讲座

网球运动中,对战双方的动作在同一时间内进行着,在我们移动击球的同时,对手也同样在做出回防和站位的选择。因此,击球的准确度和效果将对对手产生很火的影响。 击球之后,我们要留意观察对手的站位和回球选择。接下来,轮到我们根据对手的回球情况来选择站位和击球。     

门球技术

为满足广大门球爱好者入门及深造的需求,“门球课堂”栏目于2005年第一期与读者见面了。本栏目以提高门球技、战术水平为开设主旨,将较为系统地讲解门球基本技术与应用战术以及有关训练等方法,力争做到理论与实践相结合。既要讲清动作原理,又要介绍具体打法。通过深入浅出,简要有效的探讨,引领广大球友参与到门球技、战术研讨中来,使广大球友真正成为门球活动领域的行家里手。     

棒球运动——击球技术

任何一个体育项目都有构成其基础的技术和知识，只有掌握了正确和规范的基本技术，才有可能进一步提高各种技术，对于已经了解棒球击球技术的人，也不妨重温这部分内容，以确认自己的技术是否规范。     

漫谈门球教练员的基本要求

门球教练员是门球队的核心,统领全队。门球教练员的自身心理素质和技术战术水平的高低对门球比赛的胜负起重要作用。基此,要做好门球教练员,必须达到以下基本要求:一、要精通规则,裁判法。规则、裁判法是比赛的依据,是双方球队必须执行的准则,它对门球比赛中的行为,都作了明确和详细的规定。精通规则可以合理利用规则为本队争取优势、保持优势创造有利条件。也可以利用规则制约对方,以阻止其优势的发挥。二、应较熟练地掌握门球各项技术。对如何撞击,如何打擦边球,如何闪击、闪带、打各种技巧球等都应较好掌握。组织队员打球靠这类技术,熟练…     

浅析门球的基本撞击法

门球的各种打法都有一定的理论依据,因此应该提倡科学打球,探索各种打法的原理。现从本地区常见的打法中,归纳出正撞和侧撞及其综合运用的多种击球法,有一定的实用价值,提供研讨参考。正撞正闪(正撞击与正闪撞) 槌头对准自球球心,以水平方向的力击自球,使自球沿直线运动,正对他球球心撞击或正对他球球心正闪。这种正对球心撞击的击     

门球基本技术——擦边球(侧撞球、分球)

随着门球技战术水平的提高,打好擦边球越来越重要,具有较大的实用价值。运用得好会使比赛更加精彩,更增强观赏性,一杆擦边奔袭成功,能起到扭转场上形势或一杆定“乾坤”的作用,其威力不亚于双杆球。因此,必须重视擦边球技术的练习与掌握,能否打好擦边球,也是衡量运动员技术水平高低的一项重要指标。打擦边球练习,要求运动员掌握正确的瞄准与击球方法,纠正不规范的动作,克服怕“空”杆的心理障碍。练习时应提出“不怕空,只怕厚”的口号,经过认真刻苦的反复练习,达到能熟练地运用擦边技术。一、擦边球的基本打法打擦边球实际上是瞄准点不在他…     

进攻性击球——进攻性击球的定义

47进攻性击球——进攻性击球的定义     

门球技术的训练

门球运动是体育竞技的一个项目,体育技术的共性在于通过科学训练对基本技术掌握达到动力定型,发挥到最佳的状态,主要可以从以下三个基本途径来进行。