选点击球法

选点击球法,是除了遵循几项常规击球要领外,做缩距、选点.起到提高击球命中率的作用。一、撞击球选点:在击球瞄准时,可在距自球0.5～1.5米的两球连线上任意选一点(沙粒或场地上任何一点痕迹), 而将远距离击球变为近距离撞点,将会提高命中率。二、过门选点:我们击球过门时,要瞄准四个中心点,即:球门柱间的中心     

2007年全国中学生“多威杯”越野跑锦标赛鸣金收兵

经中国中学生体育协会批准,由中国中学生体育协会田径分会主办、湖南省教育厅和湖南省茶陵县人民政府承办的2007年全国中学生"多威杯"越野跑锦标赛,3月25日在茶陵县云阳中学隆重举行。田径分会各会员学校派出优秀的运动员参加本届锦标赛个人和团体各项目的角逐。最终,北京潞河中学技压群雄,包揽了男子6公里和女子4公里个人和团体的四项冠军,上海市行知中学、东北师范大学附中分获男、女团体亚军。     

中国门球实施个人会员制好

中国门球实施个人会员制是当前"全民健身与奥运同行"的需要,是做大门球的需要,也是促进门球发展的需要。为此,实施中国门球个人会员制要以这三个"需要"为准制定会员的权利与义务,建议:(1)只要热爱门球,身体健康,交纳会费,自愿报名,即可不限年龄,成为中国门协的个人会员;(2)个人会员有权选择参加全国性的门球单打或双打比赛、选拔赛;(3)个人会员有权组队,优先于非会员门球队参加全国性的各类门球比赛或选拔赛(或非会员门球队队员无参赛权);     

乒乓球击球节奏与技能

节奏是动作的时间、空间、力量互相配合的集中表现,是运动技术特征的一个重要方面。节奏在周期性运动项目中尤为明显,如游泳、划船、自行车等。运动节奏的精确性对掌握、提高运动技术有着非常重要的影响。乒乓球虽然不属于周期性运动项目,但是,不同的击球动作均有着相对稳定的时间,节奏感要求很高。掌握正确的击球节奏,对提高乒乓球技术有非常重要的作用。１　击球节奏所谓击球节奏就是指相邻两次击球间隔时间的长短和力度的强弱。乒乓球是一个连续而又有间歇的隔网对击项目,动作与动作之间的衔接就形成了击球节奏。从力学的角度讲,…     

近5个奥运周期中国羽毛球混双发展解析

以4组具有代表性的混双运动组合为研究对象,通过对其技术特点、战术套路的统计分析,对近5个奥运周期我国羽毛球混双项目发展进行解析。认为:羽毛球混双项目节奏越来越快,击球区域的分布呈现向中场集中的趋势;男队员是混双击球的主导,男女队员击球区域都有向中场集中的趋势。     

乒乓球飞行速度研究

在分析了影响乒乓球飞行速度的基础上,运用动量守恒定律来解释影响乒乓球被击打瞬间所获得初速度的大小的因素。从而提出,要提高乒乓球飞行速度,主要从以下几个方面进行:增强击球的力量、巧妙运用合力、提高击球瞬间的速度、击球点迎前、合理调整击球拍面;提高击球技术的合理性和连续性、保证肌肉工作时的张弛有度。     

执行规则中的问与答

问:击自球过二门得分,自球停止时在距球门线1厘米处落位,续击时击球面未击到球打在球门柱上,该怎样判?答:根据《规则》规定:击球面击打球门、终点柱、地面而使球产生的移动,为间接移动球犯规。此例击球面只打在球门柱上,未造成球的移动,应属空打,不犯规。允许在10秒内重新击球。     

2004年度中国中学生体育协会田径分会先进会员学校

本刊讯 中国中学生体育协会田径分会年会于2004年12月15~16日在北京召开。在会上表彰了2004年先进会员学校。2004年度中国中学生体育协会田径分会先进会员学校的名单如下:     

乒乓球击球节奏和击球动作的教学

乒乓球击球节奏分快、慢两种,改变节奏主要通过如下两种方式。第一,击球的时机。击球的时期分为上升前期、上升后期、高点期、下降前期、下降后期。击球时机越早,节奏越快;第二,击球的力量。力量越大,越主动发力,节奏就越快。当然,力量的变化,会影响旋转、落点和弧度。合理的击球动作,是把握好击球节奏的前提。我们知道,一个完整的击球动作分为四个部分:引拍、挥拍迎球、击球、还原,这四个动作的完成时间,就组成了一个击球动作的周期,这个周期,就决定了学生的击球节奏。合理的击球动作,要具有以下几个特征:还原快,具有充分的引拍过程,挥拍迎…     

浅谈青少年羽毛球运动员高远球基本技术的教学及运用

羽毛球运动是一项动作精细,技战术多变,对抗激烈的竞技项目。高远球作为一个基础技术,在平时训练或是在实战中都有着重要的作用,所以在基础训练中更是一项重要任务。本文就如何提高青少年羽毛球运动员高远球击球技术和提高高远球的出球质量,提出个人的观点和建议。     

准确击球的几个环节

纵观世界乒坛发展史,无论什么时期,何种打法,要想登上乒坛的最高领奖台,在比赛中均离不开一个准字,没有命中率就谈不上快、转、狠、变,更想提高命中率应具备以下几点: 一、击球时间 击球时间,是指球落台点经上升下降的这一段时间,在这段时间中,可分成上升、高点和下降三个时期。找好和固定击球时间有助于提高命中率,现就快攻、弧圈和削球类,谈谈不同的击球时间。快攻类:正手攻球,在近台对攻时是击球的上升期,在中远台     

功能性训练对网球正手击球动作影响的理论分析

网球的正手击球动作是运动员练习网球运动的第一节课,也是最重要的一门课。为了帮助初学者掌握娴熟的动作要领,打下坚实的网球学习基础,本文通过文献资料法对功能性训练进行了详细的阐述,分析了普通网球正手击球动作和功能性训练对网球正手击球动作的影响。研究结果显示:功能性训练对网球正手击球技术动作具有积极地影响。     

静贴腕击球法

静贴腕击球法是集静棒、贴脚、腕力这三种击球法的优点于一体的击球法。静棒击球是槌头前端面直接向前击打自球击点,没有后拉动作,它减少了槌头先后拉、再前冲容易出现的摆动。贴脚击球是击球员左脚前伸,使槌头外侧微贴左脚内侧前部凸出部位,并使槌头前、后端面准确地放在四点一线的瞄准线上,形成正确的击球轨道,这样有助于防止击偏的问题。腕力击球是击球员的两个大臂夹紧胳肢身躯,小臂贴紧前腹部,使大臂固定不动,小臂相对固定,只用手腕力量击球,以减少槌头前冲时的晃动,提高击球精度。将静棒、贴脚和腕力三种击球法的长处合而为一地加以熟练掌握,是对原有击球法的改进和完善,击球效果会明显提高。在掌握这一击球法时要注意三点:     

现代乒乓制胜之道（下）

五个击球环节按顺序为：判断、位置、时间、距离和调节,它们将贯穿于击球动作的始终,对击球动作的协调性、合理性、准确性将起到至关重要的作用。鉴于每名运动员的握板、习惯、手型、感觉不同,故对他们的击球动作不宜过于苛刻和要求千篇一律,只要他的击球符合原理、能够充分发挥个人的特点即可。对击球动作我的理解是：运动协调、身前击球,能够发力、调节、放松、还原、连续,有速度、力度、旋转、准确的保证,就算是好动作。     

中体协篮球分会会员代表大会暨换届工作会议召开

<正>中国中学生体育协会篮球分会会员代表大会暨换届工作会议于2007年12月25日～28日在海南省国兴中学召开。中国中学生体育协会代表、中国篮球协会代表及中国中学生体育协会篮球分会107所会员学校的81个会员单位参加了本次会议。会议的主要议题是选举产生新一届分会主席(挂靠)学校及主席等;讨论新—届分会的今后工作发展方向及目标等事宜。     

普通高校乒乓球课学生击球稳定性的影响因素

对普通高校乒乓球课影响学生击球稳定性的众多因素进行多维分析,结果表明:影响学生击球稳定性的主要因子是:动作结构因子、旋转理解因子、发力方式因子、外在客观因子,并据此提出了提高学生击球的稳定性,有利于激发学生学习的积极性,从而提高教学效率。     

中国中学生体育协会田径分会成立

中国中学生体育协会田径分会的成立会,于11月29日在北京举行,教育部、国家体育总局田径管理中心等有关领导,以及来自全国各省市的80多个学校作为会员代表参加了成立大会。中国中学生体育协会田径分会由国家民政部批准成立,田径分会是中国中学生体育协会的分支机构,在中国中学生     

巧用软式垒球教具提高挥棒击球效果

<正>在软式垒球的教学中,传接球、挥棒击球、跑垒的基本技术中挥棒击球最受学生欢迎,如何在保证练习密度的情况下丰富教学方法,提高挥棒击球的有效性?笔者经过思考实践,和大家分享以下几种挥棒击球教学方法。一、定点击棒强化动作练习目的:挥棒击球技术学习起始阶段,体会正确的击球动作,反复多次练习     

"成绩刷新法"在自垫球达标测试中的运用

30s自垫球的测试方法是:受试者在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球30s,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度,球落地即为测试结束,按次计数.在这种自垫球达标考核中,学生至多只有两次测试机会,由于次数少,大多数学生紧张,发挥失常,测试积极性不高,对自己的测试成绩不满意.为了解决这个问题,我在测试中尝试了成绩刷新法.     

信息集装

为推动门球技术训练,提高球手技术水平,促进门球运动深入发展,北京市门协决定自2003年起在全市开展争创门球技术能手活动。门球技术能手分为一、二、三级,均经考核评定。考核项目为: 一、进一门政二门; 二、6米撞击(目标球距边线5米); 三、5米闪带;