蜂胶好处知多少

(接上期)4免疫增强作用:人体自身具有免疫系统,用以抵抗病菌等侵害。如果免疫力低,就易患疾病。而蜂胶中的成分协同作用,能够增加抗体活性,使血清总蛋白和丙种球蛋白增加,增强白细胞和巨噬细胞的巨噬能力,提高机体特异性免疫功能。在当今生活、工作压力巨大的环境下,容易出现疲劳、精力不足、失眠等亚健康状况,导致免疫力下降,而蜂胶能够提高免疫力,增强抗病能力,改善亚健康状况。5抗肿瘤作用:蜂胶中含有丰富的抗肿瘤物质,如黄酮类化合物中的槲皮素、山奈素、高良姜素、芹菜素等;萜烯类化合物中的多倍萜烯类、二萜类、三萜类等;多糖物质中疳…     

蜂胶好处知多少

(接上期)6调节血脂、调节血压、调节血糖作用:蜂胶成分的协同作用,可抑制甘油三酯、血胆固醇的升高,可清除体内自由基,有效净化血液,对血小板聚集及血栓形成有良好的抑制作用,从而达到调节血脂、调节血压的目的。蜂胶还能促进利用外源性葡萄糖合成肝糖原,对调节血糖有很好的作用。特别是对因糖尿病所引发的各种并发症,如利用蜂胶的消炎杀菌作用,预防和治疗各种感染;利用蜂胶清除自由基、降脂和降低血粘稠度的作用,可预防血管系统疾病的发生;蜂胶的提高免疫力作用,可使人们的抗病能力增强等等。在日常生活中,利用蜂胶来改善身体状况和预防疾…     

蜂胶好处知多少

(接上期)蜂胶中最主要的成分黄铜类化合物达40多种,它的种类和含量非常丰富。如果大家注意看我们日常服用的一些治疗高血压、冠心病、活血化淤的中药成分,就可发现其中含有黄酮类化合物,它具有多种药理作用。随着研究的进展,还发现蜂胶中的萜烯类化合物、脂类化合物等成分具有抑制肿瘤的作用,蜂胶成分之间还有协同增效作用。概括起来,蜂胶的作用有以下几类:1、抗菌作用:蜂胶中的黄酮类化合物、芳香酸、脂肪酸、萜烯类化合物等对细菌、真菌、致病菌、霉菌等均有抑制作用,但不像抗生素只对单一微生物有效果,而且还有副作用。在日常生活中,如果…     

蜂胶

8消炎和抗溃疡作用:蜂胶具有成膜性,在抗菌、抗病毒、镇痛作用的同时,发挥了消炎的效果。它对口腔溃疡、牙周炎、支气管炎、咽炎、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎、外耳道炎等耳鼻喉科疾病,均有很好的消炎作用。另外,蜂胶在胃溃疡、十二指肠溃疡等溃疡面上能够形成保护膜,同时发挥杀菌、促进组织再生的作用,能达到有效抗溃疡的目的。同样,蜂胶对肠炎也有很好的效果。在现今环境中,各种压力、过量摄取刺激食物、大量饮酒等都会导致溃疡发生,因此我们应注意自我缓解压力,注意饮食,形成良好的生活习惯。9美容作用:由于蜂胶具有消炎、促进组织再生的作…     

台球知多少

台球也叫桌球、弹子球，最早出现在欧洲，后传入美国。近年来，台球热在我国兴起，无论在娱乐场所还是在街面的简易棚子里，都可以看到台球活动。台球这种洋玩艺，已被中国老百姓所接受，成为中国人健身娱乐的项目之一。     

五味知多少

人们始终离不开饮食中的五味——甜、酸、苦、辣、咸。按照中医的说法,五味与人体健康的关系十分密切。【酸味】由有机酸产生,如醋酸、乳酸、柠檬酸等。医认为,酸味入肝。适当吃酸食可促进食欲,有健脾胃之功,并可增强肝脏功能,提高钙、磷元素的吸收。酸还具有消毒的作用。但过量服食可引起胃肠道痉及消化功能紊乱,故脾胃有病者宜少食。【甜味】糖是人体热量的主要来源。中医认为,甜味脾,吃甜食有补养气血、补充热量、解除肌肉疲劳、调和胃、止痛、解毒等作用,但过食甜腻之品,则会壅塞、滞,不仅使血糖升高、胆固醇增加,并且还会引起身体缺及…     

游泳好处多

游泳“溶”冷水浴、日光浴、空气浴和体育运动于一池,对增强体质、提高机体功能有特殊好处:     

跳绳好处多

跳绳是小学生,特别是女生最喜爱的体育活动项目之一。由于它所需场地、设备十分简单,且不受地域、气候、季节、性别、年龄等限制,适应性较强。同时,跳绳又是国家体育锻炼标准中测验项目第二类(即耐力)新增的项目之一。目前,跳绳虽然受到人们的重视,但人     

体育考试好处多

体育考试好处多李强在试行中考升学考试体育三年中,我校认真贯彻落实《学校体育工作条例》,积极全面贯彻党的教育方针,端正办学思想。并认真积极地备考,考试中取得了较好的成绩,在实践过程中,我们体会到：体育考试对贯彻党的教育方针,加强学校体育工作有着积极的作...     

跳绳好处多

跳绳是一项深受广大群众喜爱的运动,它简便易行,老少皆宜,无需特殊器材,场地也无需很大,既可娱乐,又可健身,好处多多。1增强抗寒能力。据测定,在同样时间内,跳绳和慢跑所消耗的热量、运动量大致相等。冬天跳绳,可使人呼吸加深,心率加快,从而促进新陈代谢,增强心肺功能,提高抗寒耐寒能力。2益智健脑。跳绳时,手握绳头,不断地旋转,刺激了手上相关的穴位,双脚不断地跳跃、触地,犹如在进行脚底的穴位按摩。同时跳绳是全身的综合性活动,需要在大脑的指挥控制下才得以协调进行,这些都会对脑下垂体发生作用,从而增加脑神经细胞的活力。3预防糖尿病…     

打网球的好处

俗语说:“船到码头车到站。”年满60岁,从原岗位走下来,本不该在生理方面或心理上出现什么异常。然而,去年我真的从岗位上离开以后,切实地感觉到“肩膀是轻了,心里却空了”。 彷徨之际,中国网球协会负责同志邀请我到那里做些帮忙的工作,这一来,我又重新上岗,心理上好似重新找到了一个支点和依托,就像一次成功的着陆,双脚又踏上了一块新的土地,内心感到踏实、平衡。 按时上班下班,一切如故,然而岁月流逝,青春不会永驻。身心上开始出现某些不寻常的变化,有时情绪不稳定,容     

叩齿好处多

十几年前,我的牙齿经常疼痛,有时疼得觉睡不好,饭吃不香,那个滋味真是难以形容.后来有的牙齿还松动了,摇摇欲坠要脱落的样子.     

垂钓的好处

退休之后，在钓友们的感召下，随着钓鱼次数的增多和钓友们启发、指导，我慢慢掌握了一些垂钓的技巧，更深刻体会到垂钓的好处。     

细嚼慢咽好处多

在快节奏、高效率的现代社会里,不少人吃饭为节省时间,总是狼吞虎咽填饱肚子完事。殊不知,这种进食方法极不科学,既不利于食物的消化和营养物质的吸收,又不利于健身防病。而细嚼慢咽则是一种良好的饮食卫生习惯,     

橘子的好处

“澳大利亚联邦科学与工业研究组织的一份报告显示,一个橘子中的维生素C含量是人类每天应摄入量的两倍,它可以增加人体中抗体的活跃性．提升免疫力。”澳大利亚橘类水果公司CEO朱迪丝。达米亚尼解释说。     

明星收入知多少

训练局大院的明星们到底收入有多少?这是个人们普遍关心且又充满神秘、难以说清的话题。无论是运动员还是教练员,收入主要来自以下渠道:基本工资、奖金及社会赞助。运动员的工资标准是人事部、国家体委共同制定的,由体育基础津贴和成绩津贴两部分构成。基础津贴是按照从事竞技运动的年限而划分的,最低为175元/月,还有195元、215元、245元等不同等级;成绩津贴是依据比赛成绩而定的,世界比赛、亚洲比赛、全国比赛的前8名都享有不同标准的津贴。奥运会冠军享有的津贴最高,为700元/月,世界锦标赛冠军为550元/月,亚运会冠军为400元/月,全国冠军为280元/月。运动员按个人最好成绩领取成绩津贴,换句话说,成绩津贴的最高值即为奥运会冠军的每月700元。     

实物国债知多少

国债是国家发行的债券,是人民政府根据信用原则,以承担还本付息责任为前提而筹措资金的债务凭证。我国曾在1950年、1954年至1958年、1981年至1997年这三个时期大规模发行了人民胜利折实公债券、国家经济建设公债、国库券、国家重点建设债券、国家建设债券、保值公债、国家投资债券等系列国家实物债券。从1998年开始,国家债券的发行全部采取电子化方式,实物债券成为了历史,它们见证了我国社会主义革命与建设的发展历程。