福建女排对提高弹跳力的体会

一、对弹跳力在排球运动中重要性的认识。在排球运动中,弹跳力的好坏对于能否培养成为一个优秀的运动员,起着决定性的作用。它在排球运动中的重要性日益增加。 1.排球运动的发展趋势向高、快、变方向发展,网上争夺日趋激烈。在六十年代和七十年代初期,国内外的排球比赛以“高空作业”和“地面作业”并重。近几年来排球运动迅速发展,尤其七七年实施排球新规则后,“高度”的重要性日益显示出来,女排比赛的拦网得分迅速上升,同男排比赛一样,网上的突破与反突破、限制与反限制日趋激烈,如没有一定的身高和良好的弹跳力,在与强队的对抗中要夺取比赛的主动权是极为困难的。     

二传队员捕捉战机探析

一、前言一个排球队二传队员水平的高低在很大程度上关联着比赛的胜负。特别是在现代排球突破与反突破、限制与反限制的争夺更为突出的今天,网上实力的强弱成为比赛胜负的决定性因素之一。排球比赛过程的规律和     

发展女排弹跳能力有关素质训练内容的逐步回归分析

一、前言当前排球运动技术日益精巧,战术快速多变,正是处在迅速发展的年代。随着其发展和规则的改变,在扣球与拦网对抗中,突破与反突破,既相互制约,又相互促进,网上争夺愈加激烈。为了夺取网上优势,突破拦网和提高拦网能力,各队都在不断增加扣、拦高度(包括身高、弹跳力)。要想提高扣,拦能力,弹跳力的训练尤为重要。     

我心中的明星

不同于篮球和足球,排球更讲究整体配合。一攻和防反得分都离不开球员之间默契的配合,因此一名突出的排球明星在场上不但自己非常放松,而且能够不断激励、提醒队友。这样才能充分发挥其他队员的能力,利用集体的力量去完成训练和比赛。所以我心目中的明星首先要具有一种领袖风范。其次,一名优秀的排球明星需要有全面的身体素质和完美的技术。目前世界排球发展的潮流就是高度。说到高度不能简单地归结于身高,而应综合考虑身高、弹跳和爆发力、滞空时间,才能保证较高的击球高度与力量。比如上海女队的刘振家和八一女队赵蕊蕊身高与摸高都…     

提高体院女排弹跳能力的训练应注意的问题

一、前言当今世界排球运动,正在飞速发展。排坛的水平和发展趋势是:全面、高度、快速和多变。随着其发展和规则的改变,使网上争夺更加突出而激烈。由于进攻力量的增强,高度的增加,给后防带来一定的困难。没有网上的优势,则很难取得优异成绩。于是夺取网上优势、突破拦网和提高拦网能力,各运动队都在努力增加扣、拦高度(身高、弹跳高度)。在两队技术都比较全面水平不相上下时,高度对比赛胜负就起着重要作用。     

对排球新规则实施后的展望

近年来,世界排球运动发展迅速,攻防技术更加全面、娴熟;尤其运动员的身高不断上升,二米以上的男选手和一米八五以上的女运动员日趋增多。这些“大型化”选手扣出的球力量大、速度快,使得网上制空权的“激战”愈演愈烈,颇有沿着“高度排球”发展的趋势。为了使排球比赛更加精采、激烈,并朝着更健康的方向发展,国际排球联合会在一九八四年洛杉矶奥运会后召开理事会议,对现行排球规则作了一系列修改,并决定从一九八五年起实施新的排球规则。     

新规则实行后男排扣球技术发展趋势

本文通过对最新排球规则的研究和世界男排诸强队扣球技术的透视 ,指出新规则实行后 ,排球扣球技术的发展趋势应是占有网上高度和后排进攻。     

排球“集结站位,横轴进攻”初探

目前世界排球运动,已经发展到一个相当高的阶段,用中国女排教练袁伟民的话来说:今后国际排坛的发展趋势是高度、特长、技术与力量的揉合,几个因素相辅相成,形成完美的排球风格。     

现代排球技战术发展及其特点

全面了解世界排球技战术发展动向,分析探索各国新技术、战术的发展趋势,对我国排球队向何方向发展,有极为重要的意义。了解对方,又了解自己,才能有针对性地发展和丰富自己的独特打法,立于不败之地。现将世界各国排球队技术特点分析如下: 一、高度: 从近几届大型世界性比赛看,身材高大是世界强队要具备的一个重要条件。各排球强队技术日趋熟练,战术发展日益多样化,网上争夺愈来愈激烈,没有一定的高度就体现不了实力。没有高度往往会处     

拦网在当代排球比赛中的作用

随着世界排球运动的不断发展和排球规则的修改,国内外各强队身材高度不断增长,进攻力量大大加强。因此,使网上争夺更加紧张、激烈,更显示了拦网的突出作用。为进一步探讨拦网在当代排球比赛中的作用和目前女队的拦网现状,两年来对国内女子排球甲级队联赛进行了调查研究,并搜集了部分国际重大女排比赛资料,进行了初步的分析和探讨。世界排球向着高、快、变、全面的方向发展,近几年来,为了适应排球发展的新趋势,我国排球界对发展高度,已引起     

浅谈女排的拦网技术

近几年来,由于排球比賽规则的修改,运动员身材高度的不断增长,身体素质迅速的提高(特別是弹跳力的迅速提高),促使女排比赛中网上争夺加剧。从现代排球运动的发展以及比赛情况看,一个队要成为世界强队、国内强队,必须具有网上斗争的实力,而拦网又是网上斗争的重要方面。拦网水平的高低,拦网技术的好坏,在很大程度上决     

排球总体进攻战术

“八一”男排在1978年冬训中,提出并确立了前后排五路配合进攻的总体战术。经过多次重要比赛的检验,实战中发挥了作用,收到了良好效果,取得了初步的经验。现就有关问题,谈谈粗浅的体会和认识。一、总体进攻战术的提出在现代排球比赛中,总体战术的出现既有必然性又有现实性。 (一) 总体战术是技战术发展的产物。从少路进攻到多路进攻,是排球进攻战术发展的特点之一。排球运动初期,多采用中、边一二两路进攻战术。随着技术的提高,以后发展到后排插上三路进攻战术,延续到现在。现代排球日趋“大型化”,世界排球强队的平均身长不断增高,身体素质特别是弹跳力越来越好,技术也更加全面。而规则的几番修改,对拦防更为有利,形成了当前排球比赛的显著特点,就是网上争夺激烈,扣拦对抗白热化。如何夺取和保持网上优势,世界各队都在进行研究和实践。为了有效地突破高     

关于对付重叠拦网之进攻战术的探讨

一、问题的提出综观世界排坛,网上争夺日趋白热化,扣拦矛盾极为突出。这是当前世界男排发展的一大特点。扣拦矛盾不仅表现在个人技术和身材高度上,而且更表现在集体进攻战术和集体拦网战术的运用和对抗方面。随着进攻战术的迅速发展,必然带来拦网战术的深刻变革,尤其是交叉换位跑动的“配合进攻”风靡一时的七十年代后期,作为与之相抗衡的集体拦网战术——重叠拦网,也就应运而生。1978年在意大利举行的第9届世界男子排球锦标赛上,苏联     

少年排球运动员选材初步探讨

排球比赛是一项对抗性和集体性较强的运动,每一个技术动作都具有时间短、技巧性强、空间争夺激烈的特点。同时由于排球规则的不断修改、限制与反限制的斗争更加促使当代世界排坛运动向着“高”“快”“全面”的方向发展,这样越来越显示出排球比赛已成为双方身高、素质、技术、战术、意志的全面抗争,因此排球运动员的选材,必须根据排球运动的特点和当今排球运动的发展趋势进行。     

排球运动员下肢力量训练方法

随着排球运动的不断发展,其比赛的密度、运动强度、技战术的复杂程度都在不断地增加,这对排球运动员的力量、起跳高度、敏捷度提出了更高的要求。起跳高度是衡量一个排球运动员运动水平的重要标准之一,其关乎运动员运动技能发挥的水平。而起跳高度又与下肢力量息息相关。文章根据下肢力量的相关概念和训练方法,总结出下肢力量训练对排球运动员的现实意义,并结合排球运动员运动时的发力特点及下肢的运动特征,为排球运动员提供了更有针对性的下肢力量训练方法。     

排球基本技术原理探讨(四)——关于扣球技术

扣球技术在排球运动中,是一项进攻性技术。是夺取发球权,进而得分的主要手段。在动作上,有以速度为主的快攻扣球;有以力量为主的强攻扣球,还有在集体配合下变化多端的战术扣球。当代排球扣球的威力,主要表现在速度、力量、高度、变化和技巧等几个方面。每个队员都应全面掌握多种多样的具有强大威力的扣球技术。     

“保攻”和“推攻”

一、继续加强网上优势,不断提高保攻质量: 随着世界排球运动的不断发展,各强队身高和进攻力量大大加强,网上争夺的激烈程度空前提高,网上优势往往成为决定比赛胜负的关键。我国女排从身材、弹跳、击球点三方面都增加了高度,主力阵容     

第29届奥运会女排最佳运动员身体形态和网上高度特征对比研究

对2008年奥运会女子排球最佳运动员各项技术,及基本身体形态和网上高度等非技术性指标进行统计分析.结果表明, 最佳运动员平均年龄在25岁-28岁之间,符合现代优秀排球运动员的黄金年龄特征.不同位置、技术特点最佳运动员的基本身体形态和网上高度呈现出不同的特点.     

我国与世界优秀排球运动员身体形态与扣球高度特征的对比分析

采用文献资料调研、数理统计和比较研究等方法,对我国和世界优秀排球运动员的年龄、身高、体重、克托莱指数和扣球高度进行了对比分析。我国男、女排与世界强队相比,体重与克托莱指数存在非常显著差异,说明我国排球运动员身体充实度和肌肉力量不如世界优秀运动员,建议制定我国排球运动员选材模式和评价标准。     

我国优秀女排运动员的弹跳力训练研究

排球运动的胜败关键在很大程度上取决于网上的"制空权",哪个队如果技术全面,又具有网上优势,就可能登上冠军的宝座。为此,迅速提高运动员的身材高度和弹跳高度,已成为现代排球运动发展的必然趋势。本文试图通过对我国优秀女排运动员及其后备人才不同年龄阶段弹跳力发展素质变化的分析研究,为女排运动员的科学选材、训练、制定多年训练计划等方面,提供理论依据。