从太极拳与健美操的异同探讨传统与现代健身运动

本文运用文献资料法、逻辑分析法、比较法,通过对太极拳与健美操运动的相同点、不同点分析传统与现代健身运动,旨在使练习者正确认识两者之间的关系,达到传统与现代体育的互补,合理选择适合自身锻炼方法,真正达到健身、健美、健心的效果。     

太极拳在我国全民健身运动中的特殊作用

通过对太极拳的特点和功能及推广的可行性的分析表明，推广太极拳适合我国的国情。认为太极拳具有健身价值高，深受大众喜欢，便于推广普及，具备全民参与的特点。     

太极拳教学与体育健康之我见

太极拳是我国宝贵的传统文化遗产，有着广泛的群众基础，深受广大人民群众的喜爱。它经过历代先辈们不断地创新、提炼和发展，逐渐形成为融哲理、医理和拳理于一身，并具有强身健体、娱乐表演等多种功能的传统武术拳种。其博大精深的理论和技术体系，充分显示了中华民族在体育文化领域中独特的创造力和卓越的成就。     

老年人太极拳健身运动处方的研制与实施

针对老年人健康问题建立科学、有效的太极拳健身运动处方,改善老年人身体健康状况,促进其身心健康发展。研究结果表明:实验前筛选确定4名自愿者不适合参与该计划;32周太极拳运动处方健身后,自愿者安静血压、坐位体前屈、闭眼单足站立、TC、TG、LDL得到改善,说明该处方对老年人血压、柔韧性、平衡性、血脂的改善具有一定的作用;试验前期、中期、结束相互间F.C.都存在显著差异,表明该处方使老年人心脏功能能力得到了改善。     

对高校普及健美操的可行性研究

分析了健美操在高校发展状况，阐述了健美操适合于高校体育教学的自身特点及在高校的发展趋势。     

健美操与女子终身健身

终身健身是实施全民健身计划的最终目的,培养学生终身健身的意识和习惯,是达到这一目的的有效手段,大学体育作为学校体育主要的最高阶段,对培养终身健身起着很重要的作用。本文分析研究了通过健美操来培养女生终身健身的方法。     

在高校体育教学中普及太极拳的价值和意义

为了适应21世纪培养全面素质人才的需要,我院体育教学改革中把二十四式太极拳作为学生必修内容,取得了较好的效果。本文对普及太极拳的价值和意义及教学中应注意的问题等作了具体的阐述和分析。     

在高校体育教学中普及太极拳的价值和意义

为了适应21世纪人才素质全面培养的需要,我校在体育教学内容改革中,把普及二十四式太极拳作为大学生的必修内容,并取得了较好的效果.文章就普及太极拳的价值和意义等作了阐述和分析.     

陈式太极拳与杨式太极拳的对比与分析

太极拳经过长期的流传,演变出了许多的流派,有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、昊式太极拳、武式太极拳5大派系,誉称为“五式太极拳”。现今人们主要是以陈式太极拳和杨式太极拳为主进行体育锻炼．为了让人们更好的学习掌握太极拳,通过对陈式太极拳与杨式太极拳他们两者的特点、作用、形成、内容的进行分析论述．以此让人们更好的练习太极拳,掌握太极拳之精髓。     

高校女生健美操专业课中的健康教育问题

“健康第一”是学校体育工作的指导思想，在高校女生健美操的体育教学中应贯彻“健康第一”的指导思想，使学生掌握正确的健身方法和生理卫生知识，改善学生的心理品质，培育学生良好的健康意识，树立终身体育的观念。     

太极拳与中国传统伦理哲学

太极拳是中华武术园地中的一朵奇葩,它熔铸了中华民族古朴而璨烂的文化,使习练者不仅从中得到健身、修身、养性的无穷乐趣,更感受到其中奥妙无穷的哲学魅力。伦理是道德思想和道德观念的理论化、系统化。人类的一切活动都渗透着伦理因素,伦理思想是一种社会调节体系,起着协调人与人之间的关系,规范人们对社会与国家的义务等作用。太极拳拳理中育有丰富的中国传统伦理哲学。文章从太极拳的拳理入手,来探讨太极拳与中国传统伦理哲学的关系。     

太极拳与跑步健身机理之差异看传统体育之发展

太极拳与跑步是传统体育和现代体育的代表性运动,但两者对人体健康的影响机理有着本质的上的差异。政府和教育部门应该在政策和舆论导向上给传统体育的发展研究以足够的支持,使我国的传统文化发扬光大。     

太极拳与中国传统文化精神

文章运用文献资料研究方法对中国传统文化精神—“重礼”与“虚静”进行研究,揭示了太极拳与中国传统文化精神的内在联系,旨在启发太极拳练习者健全精神,完善人格,促进其技术的发展、技能的发挥,并以此弘扬中国传统文化精神。     

河南太极拳队运动员伤病情况调查

文章以河南省太极拳专业队的运动员作为研究样本,通过研究竞技太极拳运动员运动损伤常见部位的分布,寻找其原因,并提出预防措施,对于保证竞技运动训练的系统性、有效性和延长运动员的运动寿命等提供一定的借鉴和建议。     

简化太极拳运动特点及教学探讨

简要阐述简化太极拳的健身和防治疾病的功能,在总结了简化太极拳的动作特点的基础上,提出教学中练习简化太极拳的注意事项,即要达到简化太极拳的健身强益心的功能就要从＂意＂、＂气＂、＂顺＂和＂拧＂四方面加以练习。     

中国传统文化与太极拳

文章运用文献资料研究方法,从中国传统哲学、传统养生学、传统医学、传统军事学、传统美学等多维视角来探讨太极拳与中国传统文化的关系,全面观察了太极拳的理论根源。从而使我们进一步认识太极拳独特而珍贵的社会价值。     

中国传统文化思想在太极拳中的体现

太极拳的全球化传播为中国传统文化走向世界开启了新的窗口。不同流派的太极拳,都是前人经验积累的结晶,要继承与弘扬太极文化,必须充分了解传统文化思想在太极拳中的体现。文章采用文献法、访谈法、逻辑法等研究方法,对中国传统文化中具有代表性的儒家、道家和佛教的核心思想在太极拳中的体现进行系统梳理和深入研究,力图通过多层次、多角度的论述,能够较充分展示太极拳蕴涵的中国传统文化思想。我们应从弘扬民族文化的高度,来认识太极拳发展的重要性,使这一中华武术奇葩绽放出更加绚丽的色彩。     

论太极拳在高校的快餐化

太极拳是中华民族优秀的传统文化瑰宝。而在经济快速发展、生活快节奏的今天,快餐文化已进入了疯狂的时代并强烈的冲击着传统文化。太极拳在高校也不可避免的受到了快餐化式的对待,使其技击价值和独特的魅力正逐步丧失。为此,文章运用文献资料法和专家访谈法分析了太极拳在高校快餐化的原因,并提出了相应的建议和措施,以利于太极拳在高校能更好的传承,从而继承和弘扬民族优秀的传统文化。     

浅谈太极拳作为老年人健身项目的优越性

老年人群是一个在生理和心理都处于特殊阶段的人群,在选择健身养生项目时受到自身生理和心理条件的限制。太极拳是中华传统武术项目之一,扎根于中国传统哲学、中国传统养生学、中国传统医学、中国传统美学等多学科的广袤而深厚的领域,动作舒缓,易学易记,以意导气,雍容大雅,飘举若仙,松静自然,道法天地,身心合修,是老年人理想的健身养生项目。文章从现代健康观的角度,对太极拳对老年人的身体、心理和社会适应能力等方面的影响进行了分析研究,为老年人选择健身养生项目提出参考建议。