梅花镖传奇

老道:“怪不得刚才他那招式,我总觉得眼熟呢,不愧是你爹的衣钵传人。”他对肖翊良:“我们在‘望江楼’上见过面了,不是么?” 肖翊良惊讶地打量着老道,忽惊喜地道:“嗨呀,愿来你就是那个老……”他做了个打镖的手势。 老道笑着点了点头。     

身体素质小游戏

一、鸡毛信 (一)地场器材:在平整场地上画两条相距5米的平行线,线长20米。在平行线两侧等距离各放置4个实心球为碉堡,标志旗2个,信2封(如图1 )。 (二)方法:将学生分成人数相等的两队,站在起跑线后。各队第一人手持鸡毛信做好准备。当听到口令后,迅速向左前方跑出,绕过第一个“碉堡”后,再向右前方     

本世纪最后一跳

1968年10月18日,墨西哥城奥运会男子跳远决赛正在进行。上万名观众注视着场上来自美国的黑人运动员鲍勃·比蒙。只见他助跑、攻板、起跳……象一只展翅的巨鹰腾空而起,然后远远落在那插有世界纪录标记的前方。附近看台上的观众首先狂呼起来,继而整个运动场沸腾了。裁判员挥起白色的小旗,表明这一跳有效。 此后的几分钟显得格外的漫长。焦急的观众和比     

星型偏移平衡测试在两种地面的相关性研究

目的比较大学生在水泥地面与塑胶地面上平衡能力的相关性。方法采用星型偏移平衡测试来评价36名四川师范大学本科生和研究生在水泥地面与塑胶地面上平衡能力的表现,然后使用SPSS22.0对测试结果进行偏相关分析和配对t检验。结果 r介于0.539至0.802之间得出在水泥地面与塑胶地面上各方向之间得分值都具有较高的相关性P<0.01,而且该差异受性别、年龄、体重、身高、腿长、BMI等因素的影响极低。结论被试者在塑胶地面上的平衡能力明显比水泥地面上的平衡能力要好;被试者在右前方、前方、左前方、右方这4个方向的平衡能力较为突出。     

一种巧打双杆球的方法

在门球比赛中,往往会遇到如下的情况:在杆球与右斜前方两个球(两球或密贴或相距1～2厘米)相距20厘米左右,按常规正击自球去撞击右斜前方两个目标球肯定没有双杆球。笔者在长期实践中,摸索出一种巧打双杆球的方法,供球友们参考。其方法是:两手稳握球杆,将槌头悬空离地面3.7厘米左右(球的半径),槌头侧面离自球10厘米左右,槌头端面平面和自球被击点相切,两臂从左向右摆杆,槌头端面接触自球时是一种由左向右的撞击力。这样,自球成侧旋式向前运动,往往在侧旋运动中先后撞上了两个目标球。这样就巧打成了双杆球,如两个目标球在自球的左斜前方,则悬杆、摆杆改变方向即可。打这种技巧球要特别注意的是,摆杆力量要合适,使自球在侧旋运动中一定要撞击上目标球,即使没打上双杆球,也要撞     

夜钓钓箱

夜钓钓箱与普通钓箱的区别是它在钓箱盖的前方有两个小灯。这两个小灯的用处是方便广大夜钓钓友能在夜间换饵、上饵、换钓组等。该钓箱盖里面也有一个小灯，可以照亮钓箱内部物品，方便钓友夜间找些小配件。     

连环八掌之力劈八门技法（二）

（接上期）第二掌：樵夫砍柴（砍）正北方歌诀：樵夫砍柴上下翻,左拦右砍塌胯忙;霸王捆猪随势变,袖藏青龙奔胸肋。1、紧接上式,右脚内扣,左旋转体,左脚在前,脚尖顺势外摆,双腿屈膝,重心放在右腿上,身体下坐呈左三体式的同时,左手随左转体在小腹前顺时针划一圆弧停于右胸前,掌心朝右,右手掌从右前方向下经小腹前朝左前方撩掌停于左腿前,掌心朝上,掌指朝前,目视左前方（图14）。     

连环八掌之力劈八门技法（三）

（接上期）第四掌：白蛇吐芯（穿）正东方 歌诀：白蛇吐芯手脚连,三穿手法内中藏;上下左右随式走,专打要害不留情。 1、紧接上式,右脚内扣,身体向左旋转左转体,左脚在前,脚尖顺势外摆,双腿屈膝,重心放在右腿上,身体下坐呈左三体式的同时,左手随左转体在小腹前顺时针划一圆弧停于右胸前,掌心朝右,右手掌从右前方往下经小腹前朝左前方撩掌停于左腿前,掌心朝上,掌指朝前,目视左前方（图35）。     

高校乒乓人物之裁判夫妻档

在乒乓界,父子、父女两代人同为裁判的例子屡见不鲜,但说到夫妻挡,恐怕只有华东理工大学的青年教师刘文珂、徐昱玫夫妇了。性格上,他们一个外向,一个内向;专长上,一个计算机超强但外语不行,一个外语好却是计算机菜鸟;就连在裁判工作上,也是一个在后台负责抽签编排,一个在前方临场执裁,然而,多方面互补的两个人却同时深深钟爱一件事情;乒乓球。2006年,夫妻俩荣获了华东理工大学年度“比翼双飞模范佳侣”称号。     

武式太极拳85式图解(32～47式)

第三址二式左高探马重心前移,左脚提起跟至右脚左侧、脚尖点地。重。心左移,右脚脚尖微内扣,重心移回右腿。左脚提起向左前方（东北方向）迈步蹬出,脚跟着地,脚尖上翘。右腿微屈,重前方徐徐推出,坐腕,成竖掌,高与嘴齐。面仍向东北方向,眼平视前方（图3）。重心?..     

模型飞机制遗工艺（17）——制作篇（10）

（二）手工制作模型飞机工艺的实 例一 5．机翼在机身上的固定（图16） 完成机身和机翼骨架后,在机头上面案板前,将机冀放在机身上摆正,用5mm钻头从机身隔框F2前方顺着其上的2个插销孔,在机冀前缘钻2个浅孔,然后把机翼从机身上拿F来,沿着选2个浅孔．钻辣至中骥内的加强层板W10和W11（W10和W11上的5mm孔应事先钻好以便定位,     

防砸肘反击11法

砸肘是一种用肘尖前部由上向斜下方砸击对手的弧线进攻肘法,它可借助转体之力施用,故杀伤力较大。 砸肘的基本技术如下: 左腿在前,实战步站立。左拳回收,屈肘贴靠左胸。随即突然上步,同时左肘由左经上向右前方猛砸;右手扶住左拳;目视前方(图1)。右砸肘略同左砸肘,惟方向相反。也可以上左步砸右肘,上右步砸左肘,上一步左、右砸肘。     

消淋功

蛇形步 松静站立后,两手从体侧提到胸前,手心相对合掌,手指尖朝上。吸气时,男子先迈左脚（女子先迈右脚）,左脚平落在右脚小趾外侧。脚尖朝右前方,两手随腰向左摆动;呼气时,右脚向左前方迈出,     

心意连环棍(中)

21、右背花棍(1)接上式,右脚向右前方前寸一步,左脚提起经右膝的内侧顺弧向右前方上一步;同时两手握棍滑把,随上体右转和左臂内旋,右臂外旋,使棍梢由身     

八极应手拳（二）——八极应手拳第三趟

一、起势(同第一趟,请见上期)。 二、圈抱掌 由起势,左脚向左前方上一大步,成侧弓步势,左手上举至头部前上方,右臂伸向右斜下方。随之,左足回移足尖点地,右腿屈膝下蹲成独立式。然后左足向左前方上一步踏实,右足随之跟进,全身旋转180度,两腿成马     

少年规定拳

少年规定拳三十九、击步撩掌①右腿蹬直,左脚屈膝,脚尖外展,身体随之左转;同时,右拳收抱于右腰侧,拳心朝上,左掌向左前方直臂上挑,拇指侧朝上,左臂与肩同高;眼随视左掌（图１）。②上动不停。左脚蹬地跳起,右脚随即前摆,以脚内侧碰击左脚跟内侧;眼视左前方（...     

虎尾鞭与二节棍新招

十五、沉鱼落雁 ①苏秦肖剑预备式,左脚在前,目视前方(图73)。 ②右手挥棍向左斜劈,同时上右步(图74)。 ③上势不停,棍梢在左侧绕一立圆,紧接着上左步,根梢拐到右侧继续划圆,同时右转身(图75)。 ④上势不停,棍梢继续右右侧绕一立圆,同时身体左转(图76)。 ⑤挥棍向右下方猛劈,同时上右步(图77)。 ⑥回梢在前方划一个8字,接着顺势挥棍上提,棍梢经左侧行至头上方(图78)。     

野钓用饵应注意就地取材

夏日的一天,四个老头一起钓鱼。由于气温较高,鱼不咬钩。四人中三个都没收获,唯独田老头连连上鱼。他一个人远远地坐在坝尾上,大家只见他上鱼,却不知有什么诀窍。直到中午,三个人实在憋不住了,便跑过去问他。他说,刚开始时他也没上鱼,也找不出什么原因。正在一筹莫展之时,     

天启棍之追风条子

1预备势右手持棍立正站立;眼看前方。(图1)2起势(1)头左转,挺胸塌腰,左腕微屈;眼看左方。(图2)(2)左手虎口向上握棍身,同时头右转;眼看前方。(图3)(3)右臂屈肘上提与肩平,右手     

第一个横渡英吉利海峡的姑娘

来自美国纽约的特鲁迪,面带着自信而俊美的微笑,挺身站在法国海岸的一块岩石上。她的眼前,就是世界上最凶险、最难驯服的英吉利海峡。海面上狂风呼啸,波浪汹涌。必须知道,有史以来,世界上只有五个男人曾经征眼过它。但是今天——一九二五年八月十八日,站在海边上的这位年仅十八岁的美国姑娘,却骄傲而勇敢地想要征服它。象一只无所畏惧的海鸥,只见她轻轻一跳,纵身跃入波滔滚滚的英吉利海峡。几个小时过去了。这个顽强的姑娘劈波斩浪,艰难行进。她的教练在她身旁护行的拖船上站着,为她加油、鼓劲。拖船上不时跳下人来,划近她身边,陪着她向前方游去。