解密快节奏发球

1.在最高点击球通常的发球是在上抛的球下落约20厘米之处击球(抛球高的则常在球下落30-40厘米处击球),而快节奏发球也叫快板发球是指在球上升至最高点时击球的一种快节奏的发球,不是在球刚落下时击球。以这种发球作为武器的代表选手获得温布尔顿冠军的伊万尼塞维奇。此类发球最大的特点是接发球人不习惯这样的快节奏,很难找到合适的接球时机,正在准备接球时球已突然到了眼前,甚至一步也不能移动。     

世界级选手的击球技巧（下）

增强发球旋转 吴尚垠的发球以发高抛球为主：“把球抛高，利用球落下时的速度可以发出旋转更为强烈的发球。”在击球瞬间，要找到最佳的击球点，还要体会用胶皮摩擦球的感觉。     

乒乓球接发球判断的几点策略

正确的判断是乒乓球接好发球的首要环节,相对而言接发球技术也是难度最大的.搓、推、点、拨、拉、削、摆等,是最常见的接发球技术.如果接发球好,就可以直接得分或为抢攻创造有利条件,因此,接发球技术在比赛、训练中起着至关重要的作用. 一、对板型的判断:在一般情况下,发球者发上旋球时,球板的板型都比较竖,下旋球比较平或斜.在平时的训练中,笔者要求学生在练习回接球时,首先要注意力集中,眼睛要盯紧发球者击球一瞬间板型的变化;其次要求学生选择合理的站位;然后让学生观察对方击球瞬间板型变化角度,以确立合适的击球点.     

如何提高乒乓球的发球质量

一、高质量的发球我们知道发球主要决定于击球力量和击球部位,球拍对球产生作用力和作用力通过击球的部位决定球的旋转（如下表）。判断一个发球质量的好坏,其质量要素取决于速度、旋转、落点。笔者通过实际训练发现只有从发球旋转变化、球的落点、球的速度上下功夫,才...     

使用长胶接发球

在准确判断对发发球的前提下,可义第一时间倒板使用长胶接球。击球时,赶在来雅起的上升期台板形立起将球推到对方的手大角度     

解密“飘”球

1 什么是“飘球”? 所谓“飘球”,是指在比赛中未能准确击球,球打在了拍面的前部且没有击中球的正面,此时球向前飞行会产生晃动,而且落地反弹很不规则,这种球是令接球的人感到别扭的一种击球。虽然这种球常常是比赛中的“意外”击球,但因为这种球有特殊的效果,有些职业高手在比赛中就故意打这种球。当对手采用发球上网战术的时候,一旦遇到球发到外角的情况,他们便可能使用这种击球方法,利用拍面的前端击球,以削减球速,并将球打到对方的脚下。此外,当对方发动猛烈攻击时,为了赢取时间有时也采用这种打法。     

乒乓球的基本发球技术教学

发球主要是由抛球和挥拍击球两个动作组成的。抛球是前提,击球部位和挥拍方向是决定发球性质的关键,用力大小的第一落点的远近是发球变化的条件。这里介绍几种便于初学者掌握的发球方法(均以右手为例)。一、平击发球平击发球是一般上旋、一般速度的发球。是最基本的发球方法,也是掌握其它发球方法的基础。正手发球的动作方法:1.选位:左脚稍前,身体略向右转,左手掌心托球置于身体右侧前方;2.引拍与迎球:左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,向身体右后方引拍,右臂从身体右后方向右前方挥动;3.击球:当球下降至稍高于球网时,击球中…     

球博士

球博士： 我想了解比赛时发球应该遵守哪些规则。江苏谢杨 合法发球包括以下几个方面： １发球时,球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开伸平、球应是静止的,球在发球方的端线 之后和比赛台面的水平面上。 ２．用手把球几乎垂直地向上 抛起,不得使球旋转,抛球高度不 能低于１６厘米。 ３．在击球的瞬间,球拍和球应在比赛全面的水平面之上。 ４、击球时,球在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体（手臂头或腿除外）离端线最远的部分。发球员必须让裁判员看清是否按合法发球的规定发球。 球博士： 我很想和一些生产乒乓球器材的厂家取…     

中老年双打配合技巧

短盘制的网球双打项目,深受中老年人的欢迎。现将几种适宜于中老年人的配合技巧介绍如下,供球友们探讨。 一、发球配合 1.本方发球时,队友应站在网前,封锁对方接球队员的回击球路线。第一发球速度快、落点好,应靠近网站位。第二发球时,应根据对方击直线球的水平和自     

排球教学中错误动作形成的心理学因素及其对策探讨

一、常见错误动作形成的心理因素分析排球教学中常出现的错误动作主要可分为三类: 第一类:主要包括接球动作准备姿势太高,击球位置太高,发球时抛球位置未在击球位置上,扣球时助跑起跳前冲等。这类错误主要发生于学习技术动作初期。     

网球网前截击球技术的掌握与运用

网前截击球技术，又称挡网，是指球在空中未落地之前，在网前将球回击到对方场区的击球方法，它回球速度快，力量重，威胁大。目前国内外不少优秀网球运动员都采用发球上网或接球上网战术，因而，网前截击球技术被提到攻击性打法不可缺少的重要地位。     

网球双打中的三项重要技术

双打与单打相比．网上截击技术使用的机会更多，发球种类也较单打丰富，接发球回击的范围也比单打宽广。下面让我们来学习双打中使用机会最多的三项技术——发球．接球和截击。发球大致可以为三大类型，有平击球、削球、旋转球。各种类型发球的特征：１．平击发球：有速度，也有威力２．削球：落地弹起又低又溜。３．旋转发球：这种发球是以球拍从球的下面向上以包裹、摩擦球的动作将球击作。球落地后弹得较高。１．首先，发球的准备姿势一定要放松。此时的握拍方法，以采用易于发挥手腕扣击动动作和利于增加球旋转的大陆式握拍法为宜。２．…     

小惠教发球——发不转下旋球（二）

发不转下旋球与加转下旋球是配套的发球技术,要想在发球环节占据优势。就必须在发球动作和旋转上下功夫。相对而言,发加转下旋球较为容易,只要能够在触球瞬间增强摩擦,充分发力,则发球的旋转自然会比较强烈;而发不转下旋球的难度较大,如果仅仅在击球力量和摩擦上做手段还不足以给对方造成威胁。发不转下旋球的原则是：发球动作尽量与发加转下旋球一致;     

左撇子攻略（14）——双打阵型及变化

左撇子发球时,如果面对的对方接球者是右手选手,一般都会选择发向对方的反手侧,让球快速落在离接球人尽可能远的区域内。—般情况下,对手接球往往有以下几种可能。     

网球基本技术图解

直到最后身体仍然横向对网 如照片所示,发球的挥拍动作一直到最后,身体仍保持着横向对网,记住这一要点很重要。另一个也不要漏掉的要点是,击球瞬间左手有个下落抱腹的动作（如是左手选手,则右手抱腹）,以防止身体展开。即使在击球瞬间．目光也不要离开球,自始至终,直到击球瞬间一直目不转睛地盯着球,这一要点是发好球的重要一点,一定要用心记住。第四课眼睛始终盯着球 基本的要点是,一直到击球务必始终牢牢地盯着球。大部分人抛球时虽然看着球,但当完成挥拍动作时就将目光离开了球,去看对手一方的场地。 保持着仰头盯着击球点…     

专家信箱

直击发球问题:……明显出界的发球却在落地前碰到接球人,这该怎么办…… 问:发球员在发球(无论是一发或二发)过程中,发出的球在空中明显飞出指定的发球区域,在球未落地之前直接碰到对方接发球员的身上(或球拍上),这样的球应该怎样判罚? 答:这种球应该判发球员得分。规则中提到,活球状态下的球触及到了除接球员手中球拍以外,他的身体或他穿戴或携带的任何物     

乒乓球基本技术问答(九)

十二、力量 (一)问:何谓击球力量? 答:在力学中,一物体对另一物 体的作用叫做力。用公式来表示:力 =质量×加速度(F=Ma)。 击球力量就是指球拍对球的作 用力。 在乒乓球运动中,由于球的重 量是固定不变的,所以击球力量的 大小主要是由击球瞬间的挥拍速度 决定的。挥拍的加速度越大,击球的 力量也越大。     

球星10大发球绝技

职业球员拥有出色的发球速度,力量和落点,更不乏因为这"一招鲜"而扬名立万的大牌巨星,他们拥有如此完美发球的秘诀究竟在哪里?费德勒发球技术中最优秀的一点在于稳定的节奏并且把发同样的抛球和击球时机,不同的发球效果球当作常规击球方式之一来对待。他的发球直接得分非常多但绝非一味强调力量。抛球位置的固定充分说明了费德勒发球节奏的稳定。     

足球技术教学口诀

一、里脚背踢球四十五度针线跑,脚背击球脚趾扣,二、正脚背踢球直线助跑膝弯曲,触球刹那脚背直三、脚内侧踢球无论定位和地滚脚脆绷紧触击球,四、脚掌接球脚底平坦万法妙,球速轨迹顺看清,五、脚内侧接球内侧接球面积大,身体重心随球移、六、胸部停球空中来球与呐齐.球触胸后顺落地.七、脚内侧带球内侧带球友护球、看准对方破砚处八、正面头项球前额击球位正当、蹬地收腹加摆头,脚面绷直骼上挑,踢球高远弧线烧大腿带动脚背击,收腹摆腿球前飞膝探外展脚尖晓,摆幅速主注意到地滚反弹常用到.预刚落务、最重要触球瞬间器内拉.控球范围在跨下收腹…     

网球双打技战术图解

不要惧怕发球,积极地向前跨步,迈进底线内进行击球。如果对方是第二次发球,一开始即可站在底线内准备接球,做出接球后要上网截击的样子,给对方施加精神压力,这也不失为一种招数。