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健身运动主要影响人体的骨骼、肌肉、心血管和免疫机能,刺激骨骼生长,增加骨密度;使肌纤维增粗,增加肌肉收缩力;对动脉硬化的发生、发展有良好的防治作用,同时增强机体的免疫功能。 相似文献
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人的一切活动,都是肌肉在神经系统支配下进行收缩,牵拉骨骼,使人产生各式各样的动作。所以说肌肉是人体运动的动力,骨骼是杠杆,关节是枢纽,没有肌肉就没有运动。我们平常在体力劳动或体育运动中所表现出来的力量,就是肌肉紧张和收缩时所表现出来的一种能力。而肌肉的紧张和收缩,又和肌肉内化学物质变化分不开。科学实验证明,经常参加体力劳动和体育运动,能增加肌肉内蛋白质的含量,使肌糖元、磷酸肌酸等含能物质增加,能量贮备增强。同时,运动还能促进化学变化过程更加灵活而完善。所以上述这些能源物质多,生物化学过程进行得迅速而完善的人,力量就大;反之,力量就小。 相似文献
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肌肉强度工作,会导致肌肉最大力量瞬息间减小,在运动单位水平上显示该变化与它的等长收缩力时间(f—t)曲线的变化有关。所以疲劳时力的产生速度与放松速度都降低了。人体在疲劳前的条件下,等长收缩力产生的曲线是受肌肉结构影响的。例如,受肌纤维分布的影响。这可能与肌质释放和摄取钙离子有关。另一方面快肌纤维和慢肌纤维运动单位或者相应的肌肉,它们的耐疲劳网力不同,富有FT纤维的肌肉在反复动力性收缩时最大力最下降比较快。为进一步调查肌肉组织结构方面的重要性或疲劳特征,将特意研究集中在综合考虑神经肌肉的机能变化上,并着重研究具有不同肌纤维组成成分的受试者,在间歇等长收缩疲劳工作时测定了肌肉收缩和放松的力学特征。 相似文献
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一、推拿的作用 (一)增强血液循环,降低血液粘稠度 推拿手法作用于人的体表,但力却能传递到血管壁,使血管壁有节律地被压瘪、复原。当复原后,受阻的血液骤然流动,使血液流速加快,尤其是使微循环的血液流速加快,从而降低了血液粘稠度,使肌体能够得到更多的营养物质,加快了恢复的进程。 (二)通过推拿的手法可使肌体发热,产生生物电 能改善肌肉的血液循环,加强组织器官的新陈代谢,促进胃肠蠕动、兴奋和抑制神经,从而起到镇静、止痛、消炎.改善循环、调整人体功能和增强人体免疫功能的作用。 (三)推拿可使肌肉的张力和弹性… 相似文献
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一、在运动过程中能量是怎样被利用的机体为了完成各种形式的功,首先必须使肌肉收缩产生力。在大多数情况下,收缩时肌肉的长度将显著缩短,当这些力通过关节作用时肢体就会发生运动。这种类型的肌肉工作称为等张收缩或等力收缩。在其它情况下,看不到肌肉有明显的缩短,但是它却产生了力,这称为等长收缩。然而这两种情况肌细胞皆通过缩短其长度来产生力,这一 相似文献
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以山东省游泳队重点运动员为实验对象,通过模拟高住低练方式训练3周,观察运动员身体成分方面的变化.结论:实验组运动员身体成分中以肌肉、蛋白质、水分丢失明显,而体脂无显著变化.可能的机制是缺氧引起的应激反应使机体的分解作用增强. 相似文献
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肌疲劳时诱发肌电图M波和H波的变化特点 总被引:3,自引:0,他引:3
采用等长性足关节底屈运动形式 ,对比目鱼肌疲劳发生过程中诱发肌电图的 H波和 M波变化特征进行观察分析。结果表明 :运动中 Hm ax明显增加现象 ,表明在肌肉收缩时脊髓 α运动神经元受到了明显的促通作用 ;运动过程中 Mmax逐渐降低 ,说明神经—肌肉接头传递机制改变 ,也可能是导致肌肉收缩力下降的主要原因之一 ;肌疲劳后 H/Mmax比率明显降低 ,并且在运动停止 30 m in后仍未恢复正常。说明蓄积在肌肉组织中的代谢产物 ,可以较长时间对 · 类感觉神经纤维末梢的化学性感受器进行刺激 ,使 · 类感觉神经纤维传入冲动增加 ,抑制了脊髓α运动神经元的兴奋性。 相似文献
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1中学开展体育舞蹈对中学生的影响1.1对其身体的影响
1.1.1体魄的锻炼体育舞蹈是一项讲究力度和幅度的身体练习,经常参加体育舞蹈锻炼,可使青少年肌肉力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得到提高;促心血管系统机能的提高,使心肌收缩力加强,心输出量增加,提高供血能力;有助向脑细胞供养、供能,提高大脑的思维能力; 相似文献
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废用状态下肌肉组织最明显的变化是肌肉萎缩,它不仅使肌肉形态、结构方面有所变化。其生化代谢与功能活动也可发生明显改变,其机理尚不清楚。因此,探索废用性肌肉萎缩的发生机理,进而寻找出治疗和预防肌肉萎缩的有效措施显得十分必要。 相似文献
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肌肉疲劳通常是指肌肉运动系统最大作功能力或者最大收缩能力的暂时下降,表面肌电图信号可以在一定程度上反映肌肉收缩功能的变化,其检测具有非损伤性、实际性、多靶点测量等优点.通过文献综述法简要总结了运动导致肌肉疲劳的表面肌电图特征,介绍了表面肌电图主要测量指标及其影响因素. 相似文献
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本实验利用运动性早期肌僵硬的动物模型对运动性早期肌僵硬时肌细胞内乳酸脱氢酶(LDH)和肌酸激酶(CK)的活性进行了测定。同时参考了血乳酸浓度肌电活动变化和肌肉收缩力变化,力求为探讨早期肌僵硬提供依据。结果显示,早期肌僵硬时,上述两种酶活性下降,血乳酸升高,出现肌肉自发肌电活动和收缩力下降。提示早期肌僵硬与运动时代谢物堆积、ATP 不足所致的内环境变化可能有较密切的关系。 相似文献
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米艳 《体育科技文献通报》2007,15(1):120-120
研究对象:根据研究需要,按照简单随机抽样方法,抽取了国际舍宾女子俱乐部甘肃总部会员51人,平均年龄为33.3岁。研究方法:文献资料调研法、实验法、数理统计法、比较法。结果与分析1.舍宾形体训练对中青年女性心肺功能影响结果与分析①对肺活量影响的分析深长的呼吸要求渐渐地使呼吸肌力量以及胸廓和肺的弹力增强,使肺功能得到改善,从而提高肺活量。②对最大耗氧量影响的分析在以运动强度及运动量为前提的有氧耐力训练条件下,心肌的收缩力逐渐增强,心室腔增大,有利于运动时肌肉获得更多的血液供应,使最大耗氧量得以提高。③对心率影响的分析长期系统的训练也可使训练者心肌收缩力量增强,每搏输出量增大,心率降低。 相似文献
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神经——肌肉电刺激实验中的肌力评价系统 总被引:2,自引:0,他引:2
用逐次实时标定法建立计算机采样处理的臂力与腿力测量评价系统,给出力的峰值、力峰持续时间和力的时间梯度三类指标,用以评价神经——肌肉电刺激实验前、过程中及其后肌肉功能群的机能能力水平变化。 相似文献
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一、肌肉拉伤的原因在全速疾跑时,大腿后群肌肉和小腿的肌肉产生剧烈的疼痛,无法继续跑进,即所谓的肌肉拉伤。在所有的运动项目中,发生肌肉拉伤最多的是短跑。容易产生肌肉拉伤的季节则是春秋之初和季节变化的时节。容易拉伤的肌肉:短跑是大腿后群肌肉;中常跑则是小腿后群肌肉。肌肉拉伤的感觉,宛如肌肉断了一样,实际上则是极少的一部分或局部拉伤。大腿后群肌肉拉伤,是田径运动中发生最多的运动损伤。拉伤的原因主要是由于肌肉做猛烈的收缩时,收缩力超过了肌肉本身所能承受的能力,而使肌肉发生损伤。运动医学认为:肌肉主动收缩时发生的肌肉拉伤叫“主动拉伤”,主动拉伤主要是肌纤维缩短时发生的,受伤时原动肌或协同肌都可能发生损伤。 相似文献
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膝关节肌肉力分布模拟研究 总被引:1,自引:0,他引:1
本研究建立了膝关节肌肉力分布模型.通过调整肌肉最大应力使模拟肌肉合力矩与文献关节合力矩误差最小化的数学优化方法标定肌肉参数,从而解决肌肉参数个体差异大的问题,同时,使用敏感度分析得到肌肉最优长度对肌肉力的影响.研究结果表明,通过优化计算出肌肉合力矩与文献数据高度相关,股四头肌和股后肌群预测结果的复相关系数分别为0.95和0.92;使用优化方法获得的股四头肌与股后肌群的最大应力分别为52.4N/cm2和53.8 N/cm2;敏感度分析的结果表明肌肉最优长度对肌力模拟具有显著影响,因此,文献平均肌肉长度数据不适用于个体化肌肉力分布模型. 相似文献