表象训练在少儿体操训练中的运用

表象训练是体育运动领域最为常用的一种心理技能训练方法,能很好地帮助少儿体操运动员在训练过程中形成正确的动力定型,并有助于运动员在训练、比赛中克服恐惧心理。表象训练方法在运动训练周期的调节中起着重要的作用。     

表象训练的广阔前景——教育心理学、体育心理学教学之断想

表象训练的概念最初来自心理学和体育运动的相结合。所谓表象训练,就是使运动员通过唤起视觉表象和运动表象在头脑中进行训练,在进行表象训练时,大脑就象放电影一样,回顾、重复、修改、发展和创造自己的动作,通过有如身临其境的心理体验达到提高训练成绩的效果。这里所说的放电影是心理学中表象操作这一概念的形象说法。 尽管表象训练孕育成形于体育训练,其理论多见于体育心理学,但根据教育心理学的技能学习迁移理论,笔者认为它应该有着更为广阔的迁移前景,当然笔者更为关心的是它向学校教学的迁移,下面我们将对表象训练迁移的广泛性作一系列论证。 一、体育运动中表象训练的实践及理论为其迁移的广泛性奠定了良好的基础。 表象训练从60年代的提出到现在已有了几十年的发展,无论从实践上还是从理论     

意念与空间表象训练在高职院校排球选项技术教学中运用研究

意念、空间表象训练是心理训练的研究内容,在和肢体运动相关的很多领域被广泛采用,贯穿于体育运动和训练整个过程中。实验结果表明,通过分组教学实验,在高职院校排球选项课技术教学中运用意念、空间表象训练的教学手段,能提高学生的心理素质,有助于巩固正确动作的动力定型,意识、空间表象训练法能激发高职学生的体育学习兴趣,提高排球教学质量。     

高校体育舞蹈教学运用音乐表象教学策略探讨

体育舞蹈是深受高校学生喜欢的一项体育运动.文章首先对音乐表象教学法给予简介,然后探讨了高校实施音乐表象教学法的具体步骤,最后论述了音乐表象教学在高校舞蹈教学中存在的主要问题,希望对高校体育舞蹈教学中运用表象教学有所帮助.     

体育教学中的表象训练

表象训练是指用心理手段训练心理机能，以发挥运动表象、想象和思维在体育运动技术形成中的作用。也有人称之为“意练”、“思维训练”、“内心学习”等。     

对舞蹈技巧教学中表象训练实验研究

表象训练作为一种心理技能训练在体育竞技训练中应用比较广泛,本文主要运用访谈法和实验法,对辽宁文化艺术学校舞蹈技巧课程中融入表象训练手段进行了研究.结果表明,表象训练程序由放松训练、身体活化动员和视觉表象训练或动觉表象训练构成.实验组中国舞3班在接受了表象训练手段后,舞蹈技巧动作考核成绩明显高于对照组中国舞4班.表象训练除了需要多种直观教具作为必要手段外,还需要良好的外界环境作为重要补充.     

表象训练在足球战术教学中的运用

表象训练是体育运动领域最为常用的一种心理技能训练方法，是指人们有意识地在头脑中重现早已形成的正确的动作技术过程，同时唤起临场感觉，使相应动作部位产生肌电活动。高中足球课教学的主要目标是掌握足球的基本技术，提高学生参加足球运动的积极性，培养团结协作、积极进取的精神和顽强拼搏的意志品质。在足球战术教学中，运用表象训练教学法对学生战术技能的形成能起一定的定向作用，     

表象训练在健美操教学与训练中的运用与作用

健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健与美的运动项目,在教学与训练过程中要求学生与运动员记忆大量的动作.现通过查阅有关文献资料,对表象训练在健美操教学与训练中的运用与作用进行分析,并结合运动实践提出运用表象训练应注意的问题.通过分析认为:在健美操教学与训练中运用表象训练可有助于对动作的学习、掌握与巩固,对健美操的教学与训练起到积极的促进作用.     

表象训练在高校篮球教学中的运用

表象训练是一种心理训练,它开创了利用心理因素促进技术提高的新方法.在高校篮球教学中应用表象训练,可以让学生在学习篮球技术、战术时,对每个动作进行自我表象,使身体运动与大脑思维有机结合,迅速、完善地掌握技术动作.     

体育教学中想象训练的研究

想象训练是人在客观事物的影响下,在言语的调节下,头脑中已有的表象经过组合和改造而产生新表象的心理过程．任何体育运动技术的形成,不仅是单纯地对肌肉活动的训练,而且应该是对大脑心理机能的分析综合活动的训练．在体育教学中,许多教师对学生强调“学习运动技术要多动脑筋,不能光练不想”,其实质就是想象训练能促进运动技术学习．本文通过对95级和96级4个班共101名体育专业学生在两个体操技术动作的学习中进行想象训练的实验数据研究表明,想象训练在学生学习运动技术动作中占有很重要的地位．1实验过程实验对象：体育系学生101名…     

体育运动训练的基本原则

正体育运动训练的基本原则是指施训者和受训者在组织实施体育运动训练的实践活动中,依据必须遵循的基本规律和科学原理而确立的基本行为准则。体育运动训练的基本原则产生于训练实践,依托体育运动训练的基本规律,它的提出是为了保障体育运动训练的正确性和有效性。施训者只有掌握和运用好体育运动训练的基本原则,才能科学地组织训练活动,恰当地选择训练内容,正确地确定训练方法,有效地促进训练发展,提高体育运动训练的质量和效率。     

青少年足球运动员进攻战术意识的形成及应用研究

本文运用了文献资料、调查问卷、实验和数理统计的研究方法,运用心理技能训练中的表象训练对流花中学的60名学生进行研究.通过不同的训练手段得出了三种不同训练方法训练效果的差别.研究表明:通过表象训练可以使运动员在头脑中形成良好的动力定型,促进运动员对于动作的认识和理解.     

标枪技能学习中表象训练法的实证研究

以新疆师范大学体育学院2003级体育教育专业田径专选班的学生为研究对象,运用表象训练教学法和传统训练教学法分别对练习者进行标枪动作技能的教学与训练.实践结果表明,表象训练在标枪动作技能的掌握上优于传统教法,动作技能的习得速度与表象训练掌握的熟练程度有关;表象训练能有效的防止动作技能的消退,有利于维持练习者练习时心率变化的稳定性,为体育教学改革提供理论与实践依据.     

表象训练的理论、应用及启示

全面地回顾和总结国内外表象训练的理论研究与应用研究的历史和现状:重点探析了国外表象训练研究对国内研究的启示,提出国内表象训练研究今后应改进的四个方面.     

提升高校体育运动训练有效性的研究

体育运动训练作为高校体育课程的重要组成部分,应该进行相应的改革以发挥运动训练的积极作用.部分高校在进行体育运动训练过程中运动团队缺乏科学管理,教师综合素质和教学能力不高,学生的兴趣有待培养,体育教学改革需进一步加强.需加强训练教师团队建设和学生的心理训练,改革训练模式及规范化训练等,进而实现运动训练有效性的提升.     

舞蹈动作教学中“表象训练法”的应用价值探究

在舞蹈教学中应用表象训练法,有助于促进舞蹈动作的提升。舞蹈动作教学实践已经证明,在舞蹈教学中应用表象训练法,其发挥出的作用与训练舞蹈动作形象相当,对掌握舞蹈动作技术具有很大帮助;表象训练被应用在舞蹈动作教学中,是以不同的教学内容为依据,结合学习的不同阶段,所选择的表象训练法也具有差异.对于学习者而言,将为其形成舞蹈动作教学"记忆表象"提供帮助。     

表象训练在三级跳远训练中的具体应用

表象训练方法是体育训练中最为广泛应用的心理训练方法之一,早在20世纪80年代,表象训练就开始被运用到体育教学训练中,现在几乎所有的比较复杂的动作项目中都有表象训练的应用。三级跳远是田径运动中技术比较复杂的项目之一,在三级跳远动作过程中任何一个环节出现错误都会导致全跳失败。通过查阅文献、总结教学经验以及安排实际训练过程来试述表象训练在三级跳远训练过程中的具体应用。     

表象训练在技巧教学中的尝试

通过对学生在技巧教学中运用表象训练实验，结果表明，表象训练可促进动作概念的形成。加速学习和改进动作技术，提高教学质量。与此同时，对表象训练运用于技巧教学的理论依据进行了分析和探讨，为在优化教学中针对性地运用表象训练提供一定的科学依据。     

表象思维训练:提高小学低段语文教学质量的实验研究

在构建表象思维、心理相册两概念的基础上,根据小学低段儿童的身心发展规律和小学语文的学科特点,提出一组通过言语活动中的表象思维训练进行全脑开发的策略,通过为时一学期的实验表明:1.表象思维训练,可显著提高小学低段儿童的字词学习水平和说话能力,对小学低段儿童的语文综合学习能力的提高也有积极的促进作用,其中,特别是中等生受益最大;2.表象思维训练能激发小学低段儿童的语文学习兴趣,也有助于他们形成稳定、积极的语文学习态度;3.本实验所采用的表象思维训练的策略是可行的、有效的,表象思维是可以训练和培养的;4.本实验所采用的表象思维训练的方式与途径能提高不同类型学校的语文教学质量与效率,这为小学语文教学改革提供了新的方法与技术。     

表象训练法在健美操教学中的研究综述

表象训练法被当代一些运动心理学家视为心理技能训练的核心．为进一步提高表象训练在健美操教学中的应用研究．采用文献资料法,介绍了表象及表象训练的概念,表象训练的生理学原理、心理学依据,表象训练在健美操教学中的意义,将来值得研究的方向．以此为健美操教学和运动训练提供理论参考．