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一、前言运动员的能量供应问题是决定运动成绩的重要因素之一.在以有氧供能为主的项目中,如果用无氧糖酵解为主供能,那么随着能量的产生,体内乳酸也会大量的生成.乳酸在肌细胞生成后,一方面通过降低细胞内的PH值来抑制酵解酶的活性,使糖酵解过程减慢;另一方面细胞内H~ 浓度的升高,就减慢了在兴奋——收缩偶联中Ca~( )与肌原蛋白的结合,减少处于"激发态"的肌动球蛋白的数量,从而反馈的引起肌肉收缩力 相似文献
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顾荣瑞 《山东体育学院学报》1988,(2)
血乳酸是阐明训练原理、选择训练方法、控制运动强度、了解运动性疲劳程度和评定身体机能等的重要指标。 本文综述了运动时血乳酸代谢过程的生理生化变化。在此基础上,重点介绍了如何运用用血乳酸指标来提高机体有氧代谢能力和无氧代谢能力的研究成果,为运动训练实践提供科学理论指导。 相似文献
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选择广东省游泳队游泳运动员为研究对象,对不同距离自由泳赛后血乳酸水平作了比较,研究了赛后血乳酸与成绩的关系以及纵向观察伴随成绩提高血乳酸水平的变化。结果表明:自由泳中,100m和200m赛后血乳酸最高,血乳酸水平与成绩不存在显著相关。纵向观测随运动成绩的提高,乳酸水平显著提高。 相似文献
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运动时体内代谢过程加快,代谢产物增加,内环境发生暂时的改变,从而使机体的一些指标和血液中的某些成分发生变化,例如:心率、血乳酸等。文章选择8名同学进行不同负荷跑,记录跑后即刻心率、血乳酸和运动成绩,了解不同负荷后的身体反应以及三者之间的关系。结果表明:大强度负荷后,不同项目中,血乳酸和心率并不呈同步变化趋势,心率指标的灵敏度较低,而血乳酸指标能够比较敏感地反应运动员承受不同负荷时身体机能的变化。 相似文献
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血乳酸的测定正在成为许多游泳训练大纲的一个重要组成部分。尽管血乳酸训练用途很多,但其最普通的用途是发展和调节游泳运动员的有氧代谢能力。一旦能够对血乳酸进行精确的测定,那么不管是自由泳中的划臂、打水或伸拉动作,都需要定期进行血乳酸测试来控制其变化,调整训练计划。为了达到特定指标成绩而进行的训练,应当确保运动员游得不太快,也不太慢,还要达到预期的血乳酸水平。 相似文献
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当代竞技水平飞跃发展,运动训练日益科学化、系统化。因此,在运动训练中需要根据运动员特点、运动项目特点制定严密的训练计划,安排合适的运动强度.选择恰当的训练手段、训练方法,并且准确、有效地评定训练效果。本就血乳酸在运动训练中的具体应用及其作用、意义做了论述,力求对运动训练提供一定的借鉴和帮助。 相似文献
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周明远 《西安体育学院学报》1984,(4)
<正> 生理条件下,糖酵解的终产物可以有两种,即丙酮酸和乳酸。如果氧供应允足,细胞就能把生成的丙酮酸和线粒体外的NADH用做线粒体内代谢过程的原料。若是相对乏氧,细胞的代谢途径就会发生变化,乳酸便成为代谢的终产物,这 相似文献
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选择广东省游泳队游泳运动员为研究对象,对不同距离自由泳赛后血乳酸水平作了比较,研究了赛后血乳酸与成绩的关系,以及纵向观察伴随成绩提高血乳酸水平的变化。结果表明:自由泳中,100m和200m赛后血乳酸最高,血乳酸水平与成绩不存在显著相关。半年多的纵向观测显示,随运动成绩的提高,乳酸水平显著提高。 相似文献
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血乳酸指标在运动训练中的应用 总被引:1,自引:0,他引:1
本文根据有关资料和个人的实践体验,介绍了血乳酸的测试方法;血乳酸的评定方法:如何根据血乳酸指标来实施运动训练的控制等。为科学训练提供了理论依据。 相似文献
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血乳酸测定在运动训练中的应用 总被引:1,自引:0,他引:1
随着体育运动的发展,体育科学已逐渐渗入运动训练中,其中,血乳酸浓度的测定也越来越受到人们的重视。人们发现,运动后的血乳酸浓度不仅反映了运动员的机能状况,还由于血乳酸是糖无氧代谢的产物,血乳酸浓度的变化直接反映了体内糖酵解供能系统的能力,所以,血乳酸的测定可以为教练员安排训练强度提供客观依据.尤其在田径、游泳等周期性项目中更具有实用价值。乳酸在体内的代谢人体内,糖的分解代谢主要有有氧氧化、无氧酵解及磷酸戊糖旁路三种形式,其中与运动有关的是有氧氧化与无氧酵解(见图).糖的有氧氧化是指葡萄糖或糖原在正常有氧条件 相似文献
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运动时肌乳酸和血乳酸的关系(综述) 总被引:1,自引:0,他引:1
早在1770至1786年间Scheele在自然资源中分离提取了几种酸,其中一种是乳酸,它是糖酵解的最终产物。1807年Berzelius发现肌肉活动时产生乳酸,1841年他作了“肌肉活动越多,肌肉内乳酸含量越多”的描述,第一次提出了肌肉活动程度与乳酸浓度之间的相互关系。1907年Fletcher及Hopkins证明缺氧条件下肌肉收缩时可定量地 相似文献
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李可言 《哈尔滨体育学院学报》2000,(2)
通过心率的控制和血乳酸的判定来了解自行车运动员进行一般身体素质训练和专项训练时心率和乳酸的关系,大的负荷阻力对乳酸的产生起重要作用,而心血管能力对供能以及乳酸的清除有着很重要的作用。 相似文献
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通过分析血乳酸在不同运动项目中的应用案例,阐述依赖于不同供能系统的运动项目与血乳酸的关系,从而制订和调整训练计划,科学监控和指导运动训练。 相似文献
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运动员达到优秀竞技能力水平,不仅要求增强呼吸循环功能,还要求提高骨骼肌的代谢能力.乳酸是糖酵解的最终产物,可反映骨骼肌代谢水平的高低,运动中肌肉的疲劳与肌肉中高乳酸浓度有关.随着近年来微量采血测试乳酸技术的发展,血乳酸指标已成为科学训练中制定训练方案、监控运动强度、评定不同训练手段效果的重要方法.运动时乳酸的生成和运动后消除的特点、规律,以及血乳酸指标和心率相结合在不同运动项目训练中的应用,是教练员在运动训练中需要掌握的重要知识. 相似文献
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永磁旋转磁场加快运动后血乳酸消除速度 总被引:1,自引:0,他引:1
目的:探讨永磁旋转磁场对人体剧烈运动后恢复期血乳酸消除速度以及肌肉抗疲劳和无氧运动能力的影响。方法:14名男性健康志愿者,分别完成3次Wingate无氧功率负荷试验,30min恢复期内分别在有磁(实验组)与无磁(对照组)干预条件下保持静态休息。检测恢复期血乳酸浓度、Wingate无氧功率和股外肌表面肌电平均功率频率下降率的恢复。结果:双因素方差分析表明,磁处理和恢复时间对恢复期血乳酸浓度变化的主效应具有明显统计学意义(磁处理因素F=8.34,P=0.005;恢复期时间因素F=16.05,P=0.000);t检验结果表明,恢复期实验组(0.40±0.10)和对照组(0.32±0.13)血乳酸消除率具有明显统计学差异(t=2.95,P=0.011);但两组受试者Wingate无氧功率测试的评价参数PP、MP和△P和恢复期30min后Wingate无氧功率试验过程中股外肌表面肌电平均功率频率下降率均无明显统计学差异。结论:永磁旋转磁场能够明显加快剧烈运动后血乳酸消除速度,但对于以股外肌表面肌电平均功率频率下降斜率表示的肌肉抗疲劳能力以及以PP、MP和△P表示的机体无氧运动能力的恢复却无显著作用。 相似文献