训练过度疲劳的预防

阐述了过度训练的定义、主要征兆、发生原因和对运动员运动生涯的危害,指出对过度训练预防的重要性和应注意的事项,提出过度训练预防处理的策略和方法。     

训练过度疲劳的预防

阐述了过度训练的定义、主要征兆、发生原因和对运动员运动生涯的危害,指出对过度训练预防的重要性和应注意的事项,提出过度训练预防处理的策略和方法.     

血尿素及其在运动员机能评定中的应用

运动员血尿素安静值一般位于常人正常值的上限，或略有超出。负荷后血尿素超过８．３５ｍｍｏｌ／Ｌ，可认为运动量过大；训练期间晨血尿素值男子超过８．０ｍｍｏｌ／Ｌ、女子超过７．５ｍｍｏｌ／Ｌ，提示有出现过度训练的可能。     

血尿素在划船训练医务监督中应用的实验研究

本文研究的结果表明：血尿素与运动量和运动员的机能状况密切相关，训练后血尿素的变化能敏感地反映机体对训练负荷的适应能力和训练后的恢复状况，在训练实践中，血尿素可作为对运动员进行医务监督的一个可靠指标。     

谈青少年训练中过度疲劳的防治

一、过度疲劳产生的原因过度训练主要是教练过多地给过大强度的运动量,超过了运动员机体所能承受的能力；再加有些队员自身精神过度疲劳紧张,不合理的营养或缺乏营养,不良的环境气候场地及吸烟喝酒等不良嗜好都可以造成体力下降,疲劳无法恢复而产生过度疲劳。     

过度训练和过度疲劳（文献综述）

过度训练和过度疲劳，是当前体育科学研究中的重要课题，本文概述了近年来过度训练和过度疲劳的研究成果，目的在于科学地指导训练，防止过度训练的发生，加快机体的恢复过程，有效的消除疲劳。     

速滑运动员运动性心理疲劳的产生与对策

从训练角度出发,针对速滑项目特点,运用运动心理学相关知识,分析速滑运动员运动性心理疲劳产生的原因、表现和影响,提出解决问题的有效途径与对策,旨在帮助速滑教练员提高对运动员的心理训练的重视程度,通过有效的方法解决运动员心理疲劳问题,从而提高运动员的成绩。     

利用心率预防残疾人游泳运动员过度疲劳的应用研究

本文利用心率这一简易的指标对残疾人游泳运动员的训练进行了监测,旨在预防残疾人游泳运动员过度疲劳的发生,为合理的安排训练提供参考。     

速滑运动员运动性疲劳的消除与预防

阐述了速滑运动员运动性疲劳产生的原因,尤其是分析了来自训练方面的专业特点,并从速滑运动员运动性疲劳的消除与预防的现实意义出发,阐述了其加快恢复必须采用的生理、心理、辅助训练和医疗等手段。     

冰期短道速滑训练控制问题研究

为进一步研究短道速滑冰期训练监控问题，解决因长时间大训练负荷，所造成过度训练，影响运动成绩提高的难题。采用美国产1500型血乳酸分析仪，对研究对象进行训练后血乳酸测试，从而为科学的大运动量训练提供调控依据。     

过度训练与过度疲劳的区别及其防治机制

过度训练是一种常见的运动性疾病，随着现代竞技体育的不断发展，运动员机体的训练负荷接近人体生理极限，训练中必然产生过度训练，影响运动能力的提高。过度疲劳不同于过度训练，是由于过大的训练强度和过短的恢复时间合并其他训练和非训练应激造成的。综合国内外多年来的研究，对过度训练与过度疲劳的区别、产生机制、表现和防治等做了比较全面的概述。     

大学生运动训练中过度疲劳的分析

在高校运动训练中,导致大学生运动员出现过度疲劳的因素较多,本文就此进行分析研究,旨在运动训练中减少运动过度疲劳的发生。     

荷兰速滑运动的现状与特点——荷兰速滑专家艾迪·沃黑因讲学连载之三

前东德速滑训练采用另一种训练原则，如图9所示：图9中曲线代表训练强度，矩形代表训练量。东德教练在2～3周的时间里进行大强度大运动量训练，然后降量降强调整；之后再用2～3周时间完成大强度大运动量训练——降强降量——小幅度提高训练量，大幅度提高训练强度的训练。但这种方法要有多种血指标的严格监控，否则容易出现训练安排上的失误，造成过度疲劳。     

短道速滑运动员冰期训练的血乳酸监控

血乳酸是评价训练负荷强度和专项训练要求最行之有效的指标,训练时测定乳酸值的变化,可以掌握运动强度和训练过程中代谢能力的变化。通过对黑龙江省优秀短道速滑运动员在冰期训练中血乳酸的监控,发现黑龙江省短道速滑运动员在冰期某些有氧耐力训练后的血乳酸偏低,未达到训练效果;在无氧耐力的训练手段中,某些手段处于混氧训练阶段,未能有效提高运动员的无氧能力。整体看短道速滑冰期训练的乳酸值趋势偏低,在今后训练中应进行严格的血乳酸监控,随时调整训练负荷,以使训练达到有效的目的。     

浅析过度训练的积极预防

对形成过度训练的一些因素进行了初步的分析,并结合国外一些学者的研究分析,认为积极预防是目前防治过度训练较好的方法,再辅之以科学的恢复工作,尽可能避免过度训练的发生所做的简单论述。     

速滑运动员运动性疲劳的消除方法

现代运动训练是由负荷——疲劳——消除疲劳——恢复——堤高构成的过程。恢复与疲劳在运动训练中有着同等重要作用。人们充分认识到,没有负荷就没有训练,没有恢复也就不会有提高。当今速滑强国高度重视恢复训练,这是因为大负荷训练给予运动页以极深的刺激作用,使疲劳程度加深,这就必须让运动员有足够时间和采用科学合理的方法促进恢复,及时进行疲劳消除,以保持运动训练节奏,提高运动能力。     

运动训练监控中对血尿素及肌酸激酶的检测结果的室内质量控制

目的：对运动员生化指标的检测是长期跟踪监测，肌酸激酶和血尿素是在运动监控中最常检测的常规指标。其结果的准确性对指导运动训练，调整运动员的训练计划具有重要的意义和指导作用。故实验室对这两个指标进行了室内质量控制，以确保检测结果的准确性和稳定性。方法：合理收集控制值。绘制Levey-Jennings质量控制图，依据不同控制规则的预期性能，选择12a警告规则、13a失控规则、22a失控规则和10X失控规则为主要的控制规则。结果：每月单独统计的控制值的均值、标准差、变异系数，与累计滚动的统计结果相比，波动要大。累计滚动的月数越多。标准差越稳定，反映了日常质量控制工作处于正常的随机波动，分析过程质量良好。如果采用每月单独统计的均值和标准差用于下个月的控制依据，将会产生较大的起伏。实验室制定的质控范围远远小于厂家规定的控制范围。结论：采用的控制值包含的时间周期越长越客观，对于操作人员的调换、试剂盒批号的更换、校准品批号的更换、仪器保养前后的变化、试剂盒来源的变换等的变异因素可一并进行估计。对运动员生化指标的检测是长期跟踪监测，其结果的稳定性和准确性有尤为重要，如果仅靠厂家规定的质控品的范围来进行质量控制显然是不够的，而必须建立一套适合实际需要的室内质量控制方法。     

心理训练在速滑教学中的应用研究

为提高速滑教学的效果,克服学生学习的心理障碍,将90级和91级6个班学生分成对照组和实验组进行心理训练的研究。结果表明,根据学生心理、生理、认知规律及特点安排教学,能充分发挥他们的积极性和生动性,提高了教学效果。     

身体素质训练在少年速滑运动训练中的作用

身体素质练习是技术训练、战术训练以及心理训练的基础。它对掌握专项技术、战术、承担大负荷训练和激烈比赛,促进运动员身体健康以及延长运动寿命等具有非常重要的作用。正确认识身体素质训练在少年速度滑冰运动训练中的作用,科学地、辨证地处理有关身体素质方面的问题,对我们更好地进行训练,提高运动成绩有着重要意义。     

过度训练的概念、诊断及预防机制

过度训练一直是体育科学研究中的重要课题之一,现代竞技体育,训练负荷接近人体生理极限,训练中必然产生过度训练,影响运动能力的提高。因此本文将国内外多年来的研究作一综合,对过度训练的概念、产生机制、诊断,预防等做了比较全面的概述。