耐久跑教学设计探究

耐久跑是提高学生耐力和心肺功能的一种有效手段,在中学体育教学中具有重要地位.耐久跑的练习不只是简单的重复跑步,而是要求体育教师要明确教学目的,重视基本动作要领,了解教学制约因素,研究对策和方法,对学生个体、教学场地、训练器材、教学内容精心设计,从而使体育课堂教学由枯燥乏味变为生动有趣,让学生在愉快的氛围中完成练习任务,达到理想的教学效果.     

耐久跑课教学设计与反思

笔者通过耐久跑教学设计展示出提高学生学习体育课的浓厚兴趣的方法.通过反思说明教师的教师行为不仅是一个理论问题,更是一个实践问题.     

耐久跑教学初探

耐力跑教学难度之所以大于其他运动项目,其因有二:一是教师宣传、教育不到位,加之教学手段较为陈旧、单一,缺乏创新,没有激活力,学生的练习处于“身顺心违”的尴尬境地,身心疲惫,根本享受不到运动的快感。二是学生认识出现偏差,心有余悸,始终笼罩在“苦与累”的阴影中,练习中相当部分的学生消极怠工,很难体验到耐力跑的乐趣。因此,耐力跑教学出现“三多”现象,即请假的多,叫苦的多,投机取巧的多。在解决“三多”这个问题上,我尝试用“偷梁换柱”的方法来诱导学生参与练习,积极引导学生,让学生最大限度地在快乐中练习,享受耐力跑过程中的乐趣,取得较好的成绩。     

耐久跑教学方法初探

耐久跑由于内容枯燥、练习形式单一,多数学生兴趣不高,教学目标难以达到要求,由此学生的耐力素质不断下降.为了能让学生对耐久跑产生兴趣,由被动练习变为主动参与,在多年的教学实践中,我总结了以下几种练习方法:……     

小学生耐久跑教学策略

耐久跑是属于力量速度和速度耐力极限强度的项目。它又是一项枯燥无味、极易产生疲惫的运动。在运动过程会出现不良的生理反应有：肌肉酸痛、胸肋疼痛、小腿骨痛、呼吸困难等,因此学生最惧怕耐久跑,特别是小学生更怕耐久跑。如何消除学生的不安心理和减少不良心理反应,除了培养小学生用坚强的意志和坚忍不拔的毅力去克服锻炼过程中所出现的困难和障碍,还要用科学的理论和方法锻炼,去消除不良的影响。向学生讲清一些正常的生理反应及应付的办法,以消除学生的恐惧心理,强化学生的意志,逐步培养学生耐跑的能力。     

耐久跑教学方法初探

耐久跑是体育教学中比较枯燥和乏味的内容之一,阐述了一些耐久跑教学的方法和手段与大家共同探讨,从而达到了提高教学效果的目的。     

耐久跑——如何锻炼学生意志

耐久跑在体育教学中较有难度,这项身体锻炼价值很高,教师要激发学生的热情,讲究科学训练方法,使学生拥有健壮的体魄、吃苦耐劳的精神和克服困难的勇气。     

体育课与育人策略——兼谈耐久跑教学设计

<正>一、导入育人导入:全国亿万学生阳光体育冬季长跑,每年都有一个主题,今年冬季长跑的主题是"热爱祖国,从体育锻炼开始"。距离是大约从浙江省温州市到钓鱼岛的距离。无论是从主题还是距离来看,都体现出了"爱国"这一主题。"少年强,则中国强!"我们要积极参加体育锻炼,强健我们的体魄,保卫我们的国家。我校冬季长跑活动今年已经结束,但是中考即将到来,今天既是为了更有针对性地练习耐久跑,保证体育中考取得优异成绩,更是为培养终身体育意识奠定良好基础。     

有趣的合作耐久跑

耐久跑是锻炼肺活量，提高身体素质的重要手段．也是体质健康标准中水平三学生必考项目。然而以往一说到耐久跑．学生往往叫苦连天，挖空心思想出各种请假的理由．期盼能逃过这一“劫”。而那些请不了假的学生呢，一个个愁眉苦脸、不情不愿的开始练习，个别身体素质比较好的学生虽然跑在了前面也因为无人分享成功的喜悦而感到无趣，而大部分学生即使坚持到了最后，却只体会到了出现“极点”时呼吸的困难．身体的疲惫．     

如何上好耐久跑课

<正>在体育教学过程中,有的学生对耐久跑不感兴趣,甚至有抵触情绪,加之有的学生对耐久跑锻炼的价值认识不足,影响到教学效果。如何在教学中调动这部分学生的积极性,上好耐久跑课呢?我认为在教学中应从以下几个方面予以加强。一、解除顾虑要深入浅出地分析,让学生真正懂得耐久跑的健身价值,知道为什么要练耐力跑。随着营养物质摄入量的提高,身高体重增加了,速度和力量素质自然有一定的进步,但是耐力素质却在逐年下降、心肺功能指标下降。     

中学生耐久跑教学策略探讨

耐久跑是初中体育教学大纲规定的主要田径教学项目之一,但由于耐久跑的练习时间长、学生体能消耗大,中学生普遍存在厌烦和抵触情绪,影响耐久跑的教学及发挥其应有的作用。就如何培养中学生耐久跑的兴趣,调动他们的学习积极性,作者进行了探讨。     

提高耐久跑教学效果之我见

耐久跑是中小学生很不爱上的体育课内容之一，而又是体育教学大纲规定的必修课程之一。所以，怎样才能消除学生的厌倦心理，调动学生的积极性，提高耐久跑课堂的教学效果，是我们体育教师关心的问题。笔者经过教学实践，从中体会到．在耐久跑课堂教学中消除学生厌倦心理，调动学生在耐久跑课的积极性，进而提高教学效果，要做到以下七点。     

浅谈中学耐久跑教学策略

耐久跑作为中学体育教材中一项重要教学内容,具有较高的锻炼价值,能全面发展学生的身体素责,但是耐久跑教学内容枯燥,生理负荷大,学生害怕上耐久跑课。针对耐久跑中存在的问题,本文试图从耐久跑教学现状、耐久跑教学策略和教学实践等几个方面展开论述,能通过教师教学手段和方法的改变来激发学生的兴趣,调动学生的积极性,提高耐久跑的能力。     

体育课上好耐久跑探析

耐久跑是初中体育教学中必修的项目之一,但是学生很惧怕上耐久跑,强制他们练习的效果也不理想,因为体育锻炼是一种自觉的行为,而不是别人强加给他的,如果我们体育教师强制性地要求学生进行耐久跑,即使达到锻炼的目的也达不到愉悦身心的目标。     

谈谈小学耐久跑教学

耐久跑是小学体育教学的基本教材,是发展儿童少年耐力素质和培养他们不怕困难、坚毅顽强思想品质的好教材;也是锻炼身体、增强体质很有实效的一项体育运动。一、小学阶段耐久跑的基本任务是:学习耐久跑的方法,发展耐久跑的能力。二、耐久跑的主要教学内容有:1.跑走交替。     

浅谈中小学耐久跑教学策略

耐久跑教学一直是体育教学中比较头痛的模块,20年来,我国学生的身体素质在持续下降,2006年11月8日的《中国教育报》发表的我国关于素质教育的一系列调查报告表明:在学生形态发育水平提高、营养状况改善的同时,学生的速度、爆发力、力量、耐力、肺活量数据持续下降,体重及肥胖检出率上升,视力不良率分别是58.76%。     

耐久跑教学的探究

耐久跑是体育教学的重要组成部分,它对学生的身体锻炼具有非常重要的意义。但由于单调、枯燥、持续时间长、运动强度大的特点及其他多种原因,导致学生对耐久跑普遍存在着厌倦心理。教师应该针对各种影响耐久跑教学的因素,采取趣味性强、形式多样的教学方法,激发学生的训练热情,使他们由"要我练"变为"我要练",以提高耐久跑的能力,使学生得到有效锻炼和发展。     

高中女生耐久跑教学之我见

耐久跑是中学体育教材中的重要内容之一,也是在校学生每年一次达标测试中必不可少的项目,更是全面提高学生身体素质和培养终身体育意识、态度和能力的重要项目。但在实际的教学工作中,由于耐久跑教学内容枯燥,缺乏趣味性,高中女生耐力素质普遍较差,又因为学生大多是独生子女,意志品质薄弱,致使耐久跑的教学达不到预期的效果。那么,如何使高中女生从畏惧、厌烦中解脱出来,让她们在和谐的情境和愉快的体验中锻炼身体,并获得运动知识和技能呢？     

浅析高中女生耐久跑教学

本人对高二两届女生进行“耐力”教学,在教学中采用理论性、鼓励性、趣味性等教学手段,来提高学生的耐力成绩,从而达到锻炼身体的目的。     

浅谈耐久跑的教学

耐久跑是体育教学中<大纲>规定的中学各年级都要学习的主要教材和必测项目,又是<国家体育锻炼标准>的必测项目.同时随着今年体育中考的改革,如何让学生喜欢耐久跑,从而增强其身体素质,提高耐久跑的成绩,已成为初中体育教学的重中之重.