浅谈排球运动员的注意品质及其训练

注意是一个涉及广泛领域而又有多维度的心理现象,它以许多不同的方式影响学习效果和运动成绩,因此,明确排球运动员所特有的注意力品质,有利于科学地进行训练,在很多的大型排球比赛中,我们也时常可以发现一些注意不当而造成的失利的现象,本文从比赛的角度来阐述在排球运动中,排球运动员特有的注意品质特征,最后提出了注意在排球训练中的作用和意义,以期望能对同行的教学和训练中有所帮助并做针对性的训练。     

论排球运动员的注意品质

现代体育的竞争,不仅是对运动员的身体、技战术的竞争,同时也是对他们的心理竞争。尤其是对于迅速发展的现代排球运动,运动员不仅要具备技术全面和集体配合意识,而且还要要求他们必须具有良好的注意品质。     

浅析排球运动员的心理训练

现代科学研究证明,人的心理因素会对身体、技术和战术的发挥程度有直接影响.优秀的排球运动员必须培养自己良好的心理素质.本文就此分析了排球运动的心理训练中存在的一些问题并提出.了一些适应性的训练方法.     

我校排球运动员力量训练的探究

针对我校排球运动员力量训练存在的问题进行了探究,提出几点建议和相对应的训练方法.     

论青少年排球运动员的力量训练

对青少年运动员核心力量训练的研究是运动训练领域的新课题。排球项运动训练中的核心力量训练能够保持运动员的身体姿势,使身体的各个环节有力地结合与发展,能够提高青少年运动员的身体素质、提高他们的竞技水平。传统的排球训练较为保守,导致运动员的潜力不能够充分发挥出来。针对于此,教练员以及运动员要积极转变观念,在排球训练中革新训练方法,以此来提升运动员的身体素质,提高他们的排球竞技水平。基于此,文章以力量训练为突破口,从正确认知力量训练,采用多种组合的训练方式,发展最大力量,提高能量输出,结合排球专项的核心力量训练方法等几点展开研究。     

大学生排球运动员视野训练的实验研究

采用对照实验法，通过对实验组分别施加不同的实验因素，探求扩大大学生排球运动员视野的可能性及其程度.结果表明：排球运动员的视野是可以扩大的；采用多种训练手段对扩大大学生排球运动员的视野具有明显的效果．     

浅谈女子排球运动员的训练特点

女子排球运动,在技术要领、战术打发、得分规律、训练原则和主要比赛规则(除了网高不同外)等方面,同男排基本是相同的;特别是近代女子排球战术发展日趋男子化、不断借鉴男排的打法来试装女排.因此,就总体而言,女排同男排的训练,具有更多的共同的普通规律,但因女排运动员在人体解剖、生理技能、心理品质和球网高度等方面,同男排的有所不同,所以女排在训练安排、技术运用和队伍管理上,必然就产生它自身的特点.     

我国优秀排球运动员心理构成要素及训练研究

心理因素对于一个优秀运动员的重要性已经逐渐被教练员认识到,对于高水平的优秀运动队伍来说,两队竞技水平相差不大的情况下,决定场上胜负的往往是优秀的心理品质,针对排球运动员所应具备的心理要素,国内外学者有着丰富的研究成果,主要可以分为单维度的研究和多维度的研究。     

对青少年排球运动员的心理训练探析

采用文献资料法对青少年排球运动员心理特点、心理训练内容和方式进行探析,旨在帮助排球教练员明确青少年运动员心理训练的目标,指导运动员进行科学的训练,培养具有良好心理素质的排球后备人才.     

排球运动员弹跳力训练方法探讨

通过对现代排球运动格局的分析，阐述了弹跳力在排球运动中的重要性．从而针对如何提高排球运动员弹跳力的问题，总结出一些简单实用的训练方法、对提高排球运动员的自身素质和技术水平具有重要意义．     

高校男子排球运动员爆发力训练手段的应用研究

本文作者通过查阅资料和专家调查,收集大量的发展排球运动员爆发力的训练手段．经筛选并运用模糊数学的方法进行处理．优化出5种训练手段作为提高高校男子排球运动员的爆发力的最优手段．并运用到普通高校运动队的训练中。实验证明优化后训练手段能更有效、更全面地提高高校排球运动员的爆发力水平．从而为科学地运用训练手段提高高校男子排球运动员运动成绩提供理论依据和量化指标。     

中学排球运动员心理训练对策之研究

据有关资料统计分析,比赛的成功率30%归于心理,70%归于训练。特别是在中学生领域,由于缺乏系统性的心理训练,运动员的心理情绪波动比较大,比赛中水平发挥极不稳定。作为一名教练员,在平常训练中应通过想象、放松、自我暗示、增强信心、抗挫折等训练方法,不断加强运动员心理素质的训练,使运动员更好地适应比赛,发挥出应有的乃至更好的水平。     

高校排球运动员弹跳力训练内容及方法探讨

弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现.弹跳力在许多体育项目中属于重要技巧,尤其是在球类运动中,提高弹跳力更是重点.该文以排球为例,通过查阅文献资料,并结合排球教学经验,对排球运动员弹跳力的训练方法进行研究,研究表明提高排球运动员弹跳力应全面发展力量和弹跳技巧,加强排球训练中的力量素质、速度素质、跳跃素质的培养,使运动员的身体素质得到均衡的发展.     

浅谈排球运动员无氧工作能力

排球比赛不受时间的限制,比赛队员要不停的移动、跳跃、接球和扑救险球,有时扣球次数可达300次以上,移动距离也可达2-3千米．大部分技术都是在高强度快速度的状态下完成。因此排球运动员没有很好的无氧工作能力就不可能取得比赛的胜利．     

小学排球运动员心理素质训练的策略

作者结合训练与比赛实践,就小学排球运动员在训练和比赛中的心理问题提出了应对之策。     

论排球运动员的心理训练

排球心理训练的目的是为了使运动员获得身体素质、技术、战术、参赛能力及心理诸方面的能力.因此,在排球训练当中,不仅要练习身体素质、技术、战术及应用,还必须对排球运动员所需要的各方面心理特征施加有意识的训练,通过训练,使运动员在比赛中发挥出最大的能力.面对排球运动的更新,面对更高更新的要求,通过训练更能够适应排球的发展和对排球人才的需求.     

试析高校学生排球运动员的自卑心理

（一）对比赛缺乏取胜的信心。比赛前缺乏正确的自我认识能力，对自己的情况从反面看的多，对比赛的取胜信心不足。因此，对对手分析、研究往往不够深刻，处理场上各种情况的措施、安排也不全面。即使在比赛中偶然出现极有利的机会，也常常束手无策，比赛带有很大的盲目性，把胜负的砝码放到了撞大运上。     

对高校大学生业余排球运动员进行心理训练的探讨

采用综述法,根据心理素质和心理训练的特点,针对高校大学生业余排球运动员心理素质快速发展但不完善、排球比赛经验缺乏和具有极强可塑性的个性心理特征,论证了对高校大学生业余排球运动员进行心理训练能提高对技战术的理解和提高对心理状态的调控能力,对更好的完成训练和比赛任务,培养良好的意志品质和完善的人格具有重要的意义,并针对高校大学生业余排球运动员的特点提出建议,为高校业余排球运动队制定心理训练计划提供参考。     

浅谈排球运动的战术训练

排球运动战术训练包括进攻和防守两种战术。它的直接目的在于改变和发展运动员的竞技能力,实现运动员竞技能力的现实水平向特定目标的转移,同时也是促进排球运动不断向前发展的重要因素。因此,在排球运动训练过程中,不断地对运动员竞技能力的实际水平向更高层次的训练。