让田径运动绽放绚烂之花——办好高中田径训练队的几点尝试简

在高中阶段,学生的学习压力较大,为了完成学习任务,学生们几乎将所有的业余时间都投入其中,但是收效怎样呢？特别是少数有体育田径特长的学生,如果放弃田径训练是相当可惜的。从客观方面来说,高中阶段的学生正处于身心发展的关键时期,这个时期他们在文化课方面被迫投入大量的时间,但是体育运动方面,从他们内心来说,也非常愿意投入时间,甚至有的学生将来的学习方向也会选择体育,     

趣学·乐学·善学·助学——新课标下的高中田径教学策略

高中体育新课程标准的四个＂课程的基本理念＂,笔者将之总结为八个字,那就是：＂趣学、乐学、善学、助学＂,高中田径教学也应该积极遵循这四个方面,才能做到让田径运动促进学生的身心健康发展与长远发展。笔者结合新课标四个理念,以田径教学为例,进行具体论述。一、趣学：培养学生健康的意志和体魄在高中体育新课程标准课程基本理念的第一条中,提到了教师应该坚守＂健康第一＂的思想理念,以培养学生健康的意志和体魄为目标。高中阶段的学生正处于身心发展的关键时期,而这个时候又承受着较重的学习负担,对此,     

基于新课标下的高中田径教学策略探究

体育强国,体育兴国。体育作为中学必不可少的课程,对促进中小学生身心健康发展有很大的帮助。随着新课改的到来,教育形式和教学理念在不断更新和优化,但是在实际教学的过程中发现,好多学生对田径运动不是特别感兴趣,从某种程度上来说,原因并不在学生身上,而在于体育教师教学方式上,因此,这也是当前高中体育教师需要解决的主要问题。本文结合了当前高中体育实际教学情况,阐述了基于新课标下高中田径教学的有效策略。希望对高中体育教学能起到一定的帮助作用。     

高中田径中长跑项目教学中的问题及对策

高中是学生成长过程的重要阶段,是提升体育能力和运动技巧的关键时期。但很多学生不重视体育课程中的"田径中长跑"项目,导致活动训练力度不够,生活和学习状态不佳。为了培养学生的"田径活动"意识,激发他们的运动欲望,体育教师应采取相应的教学策略,和学生做好沟通交流,充分调动学生在体育课堂中的积极性,通过体育锻炼增强学生的学习能力,利用"田径中长跑活动"锻炼他们的身体素质。     

中学田径教学的创新方法探析

社会在不断发展,田径教学项目已成为中学体育教学的最重要组成部分,但是由于初中生面临的学习压力较大,课时安排也比较紧凑,他们没有足够的时间去开展田径学习,给田径项目的学习带来较大压力。因此,中学体育工作者必须要重视田径教学,要用科学高效的田径教学方法,促使学生积极参与锻炼,提升学生体质的同时,也能为其今后的学习打下坚实基础。对于当下的体育教学来说,创新中学田径教学有着十分重要的意义,不仅影响到学生体育锻炼的效果,还影响田径项目的教学质量。因此本文通过分析目前中学体育田径运动教学中存在的问题,在此基础上提出了创新中学田径教学的相关策略,旨在为相关人士提供参考意见。     

如何提升高中体育田径教学的趣味性

田径运动是高中体育教学的重要组成部分,田径教学效果的好与坏,直接影响学生的身心健康发展。高中生面临升学考试,精神压力较大,他们往往忙于文化课的学习,废寝忘食,无暇顾及锻炼身体,再加上田径教学枯燥乏味,难以引发学生的兴趣,导致高中生的身体素质普遍偏低。因此,本文主要从四个方面研究高中体育田径教学趣味性的提升策略,包括引入游戏,创新器械,应用音乐和构建俱乐部。     

高中田径模块教学的几点探索与实践

作为高中体育教学基础科目的田径,其理所当然地确立了在高中体育教学中必修科目的地位。《高中体育与健康课程标准》明确提出水平五学生在田径运动项目学习中至少必修一个学分。如何有效获取田径项目这一个学分,这是体育教师必须探索、实践与思考的一个重要问题。体育教师对此应该从学习的内容、学习的过程、学习的评价等方面引起足够的重视,并不断地优化,这样田径模块学分的学习才能有效完成。     

带训练队的“六个做到”

<正>要想把学校课余体育训练队伍带好,练出成绩并不容易。俗话说"火车跑得快,全靠车头带",体育教师在训练队中起着至关重要的作用。笔者工作二十年,带队十几届,先后带过学校田径训练队、体育高考训练队,从刚参加工作毫无带队经验开始,到后来所带训练队屡创佳绩。在多年带队训练过程中,笔者通过不断学习、探索、实践,总结出带好训练队的几个"做到",在这里与同行们一起分享,相互学习,共同提高。     

合理营养补充在体育高考训练中的作用

近年来,各地中学参加体育高考的学生在逐年增多,一般一个学校仅高三一个年级就有30人左右,多的还有超过百人的。不少学校还单独开设了体育特长班,这就使得体育高考的竞争日益激烈。高中的体育特长学生不同于专业运动员,他们大都在学校住宿,吃大食堂,还有繁重的文化课学习任务,每天真正能参加训练的时间只有1.5～2个小时。那么在这么有限的条件和时间内,如何才能取得优异的运动成绩呢?众所周知,"苦练"、"干练"的时代已经过去,在科学训练的同时进行合理的营养补充已是大势所趋了。那么如何根据体育特长学生的特点去科学合理地进行营养补充呢?要从两个方面去解决:     

高中田径短跑运动员的“五步”选材

<正>一、背景分析1.夹缝生存高中课余田径训练受家长及学校等各方面的因素制约,学生文化课学习的压力很大,学校和家长均有"训练不能耽误学习"的强烈要求。所以高中的田径训练,不可能像专业队伍和业余体校那样有充足的训练时间作为保障,但是却又要面临着"短、平、快"的要求,即既要在短时间内有成效,又不能花费太多的时间去训练。相信这也是很多高中田径课外辅导教师面临的比较棘手的共性问题,因此,在     

高中体育与健康课程方案设计

虽然高中阶段的体育与健康课程具体目标和初中一样，均提出了运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面，但在具体要求方面有了很大变化，形成了高中体育课程的重要特色。《课程标准》明确地提出：“在九年义务教育阶段学生已学习多种基本技能的基础上，学校应充分尊重高中学生的不同需要，引导他们根据自己的具体情况选择运动项目进行系统的学习，促进学生形成自己的运动爱好和特长，发展运动能力，提高体育文化素养，为终身体育奠定基础”。     

田径课在高中不受欢迎的因素分析——以南京市高中为例

田径运动对于运动技术要求高,练习方法以重复练习为主,相对球类等运动项目来说缺乏趣味性、娱乐性、竞争性,再加上田径运动对于参与者身体和心理上产生的不舒服、不愉悦感觉,让学生越来越不喜欢田径运动。这也是体育新课程改革后将田径纳入必修科目的原因之一。本文以南京市高中田径课为例,对田径课在高中不受欢迎的因素进行系统性的分析,旨在为高中田径课更好地开展提供理论参考。     

创新中学体育田径教学方法探讨

田径教学在中学体育教育中占有着重要的地位,但是现今中学学生的学习压力过大,学习安排时间紧张,在这种情况下,中学生难以拥有充足的时间来进行田径运动的系统学习,这种情况对我国中学体育教育敲响了警钟。因此中学生体育教育教学迫在眉睫,而田径教学在中学体育中的占比较大,就需要从创新优化中学生田径教学来着手,为我国中学生通过田径运动强身健体,从而为今后长时间的学习生活夯实身体基础。创新优化中学体育田径教学相当重要,这关乎到学生体育锻炼以及田径项目学习的效率和质量,本文就中学体育田径教学方法创新优化进行探究,为广大同仁提供参考。     

体能训练在高中体育中的创新教学研究

在高中的教育教学体系中,体育学习对于学生来说非常重要。学生对体育的学习不仅可以锻炼个人的身体素质,而且还可以有效培养学生终身体育素养的形成。这对于学生将来的学习和发展有着重要的推动作用与现实意义。但是,在当前的高中体育教学中,教师和学生都面临着各种各样的问题,导致体育教学无法有效开展。所以,本文将针对体能训练在高中体育中的创新教学方式来进行深入的研究和探索。     

超越自我——水平五背越式跳高之“三步助跑起跳过杆技术”

指导思想: 本课学习的主要内容是高中体育教材中的背越式跳高技术,辅教学内容是游戏方式的身体素质练习.背越式跳高技术是高中体育与健康田径类运动项目中的内容,学习背越式跳高对高中阶段的学生身心具有非常积极的影响.首先跳高运动对学生的身体协调、肌肉力量有很好的促进作用,有利于他们的生长发育;其次跳高运动是一项和自己比赛的运动,每一次起跳腾空过杆的过程就是一次克服自身心理障碍的过程.     

组建优秀体育高考训练队四要素

组建体育高考训练队的目的是组织有体育特长和爱好的学生,通过身体素质、体育高考专项训练和体育理念引导,向高校培养、输送体育方面人才。近年来我省各学校越来越重视体育高考工作,体育考生人数大幅增加,体育高考录取分数越来越高,考入体育高校难度越来越大。笔者依据多年从事指导体育高考训练工作经验,总结出组建优秀学校体育训练队四要素,这里与广大体育教师探讨、分享。     

浅谈高中体育特长班的组建

体育特长班的组建是学校体育的重要组成部分,是推动学校体育发展的重要力量,以江西省体育专业统考为例,江西省是体育专业统考大省,近几年来人数一直呈上升的趋势,据统计2023年江西省体育专业统考报名人数达22000人。鉴于目前省内体育专业报考人数呈逐年上升的趋势,高一开始组建体育特长班是省内较多高中的普遍做法,特长班由体育教师担任班主任和教练员,学生的组成主要是由中考体育特长生和文化生,由于省内各高中中考体育特长生招生规模有限,为了提高成班率,需要从文化生当中选拔一批具有体育天赋的学生充实到体育特长班,怎样从文化生当中选拔出具有体育特长的学生充实到体育班当中,笔者认为需要从学校、教练员、家长、学生多方面入手。     

美国田径成绩下降的症结

过去十二年来,美国田径运动员在国际上的成绩日趋下降,原因是多方面的,其主要症结在于美国的田径教练未能很好地学习。美国有很高的生活水平,有一些从事最先进的体育科研的著名体育科学家,也有同以往那样的田径苗子。那么成绩为什么下降呢?这是由于国家级的教练和行政人员未重视较低水平的田径运动的发展——即初中和高中阶段的田径运动。应     

高中田径教学中分段教学的应用研究

田径教学是高中体育教学的重要组成部分。但是由于不同学生在运动素质和运动水平方面存在着较大的差异性,因此教师在开展田径教学时需要采取分解技术和分段教学的方法,提高课堂教学的效率和质量,从而帮助学生尽快掌握田径运动的技巧。教师需要从锻炼学生的运动水平、锻炼学生动作熟练度、锻炼学生的运动能力等方面来对高中田径教学中分段教学的应用进行分析研究。     

“快乐体育”在小学田径教学课的作用与实施

小学阶段的学生正处于身心发育的关键时期,在这一阶段对学生进行有效的体育教学是非常重要且必要的。而田径教学作为小学体育教学中重要的教学内容,对于学生运动协调能力的发展以及运动机能的增强具有促进作用。但是田径教学与训练的过程单一、枯燥,很难激发学生的学习、训练积极性,不利于小学体育田径教学效率的提升。而“快乐体育”是在体育课程改革过程中提出的一项新型的教学理念,不仅符合学生的身心发展特征,同时也丰富了小学体育教学的形式。因此,教师就应将“快乐体育”的教学理念贯彻到田径教学的活动之中,在充分实施的过程中,实现学生身体素质的提升。