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看了史作阳同志的《对蹲踞式起跑的新探索》一文,又读了李广文同志的《也谈蹲踞式起跑》,本人对两位教授在文中提出的某些看法有所不同,下面一一列举出来进行讨论、分析,与同仁们商榷。 相似文献
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当今,短跑成绩已经提高到一个较高的层 次,在运动员的步频与步幅达到一定限度的情况下,提高速度已变得相当困难。于是重新研究改进蹲踞式起跑技术具有重要意义。 传统观点认为,听到枪声后“两手迅速推离地面,两臂屈肘做有力的前后摆动,同时两腿迅速蹬起跑器”,(《田径》人民体育出版社)。笔者在训练中发现,学生对两手迅速推离地面理解不准确,对成绩造成负影响。我们认为,听到枪声后“两手迅速推离地面”这个技术动作是多余的,而“直接蹬离起跑器,顺势屈肘抬臂做有力的前后摆动”会更有利于缩短起动时间,为加速跑创造条件。为… 相似文献
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吴永安 《体育成人教育学刊》2002,(Z1)
通过对教材的全面分析 ,形成了对该课教学全过程的总体构思、设计。充分运用读书指导法、谈话法、讨论法、合作练习法来发展学生的观察、思维分析、合作的能力 ,以提高教学效果 ,同时也为深化体育课堂教学改革提供了参考依据。 相似文献
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短跑是速度、力量、爆发力和灵活性的综合体现。蹲踞式起跑是短跑的重要组成部分,美国的汤姆·特尼菲研究了100米跑的各种速度能力对比赛成绩的作用提出结论,起跑反应时占1%;蹬离起跑器的速度占5%;起跑的时间占3%,所以起跑技术相当重要。要根据运动员自身特点和训练条件,经常变换训练方法和手段以提高学生对起跑训练的兴 相似文献
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一、指导思想基于追求"朴实·灵动·和谐"的教学风格,本课以"健康第一"的教育理念为依据,运用朴实的教学方式,简简单单教体育,本本分分为学生,扎扎实实求发展,开放教学结构,在朴实中生花、生奇、生智慧,张扬学生的个性,追求灵动的教学过程,引领学生习知识、练技能、修品行,学会锻炼、学会健康、学会做人,提升课程价值,促进学生的和谐 相似文献
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对提高蹲踞式起跑速度的成因探讨 总被引:1,自引:0,他引:1
蹲踞式起跑是短跑项目中一个重要的组成部分,随着短跑技术的发展和规则的变化,起跑的快慢对短跑成绩有着越来越大的影响。因为起跑瞬间的快慢,不仅对运动员的心理产生影响,同时也对各阶段技术发挥产生影响,从而影响到整个短跑的比赛成绩。为此,本文就蹲踞式起跑速度作一简单阐述,仅供同仁参考。 相似文献
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邱宝峰 《体育科技文献通报》2012,20(2):27-28
本文运用测力板,对单个对象进行不同起跑姿势的起跑测试,主要根据压力板上的着地痕迹,确定步长,计算速度等参数,对不同起跑姿势起跑后前两步进行运动学方面的分析研究。本研究得出以下结论:在本实验条件下,给实验对象设计的五种蹲踞式起跑姿势中,第二种姿势最适合该运动员起跑,但不是运动员平时的习惯起跑姿势。 相似文献
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<正>在蹲踞式起跑教学中,为了避免出现"教师讲得多、学生听得烦"这一现象,笔者采用"五线式"和"口诀式"教学方法,使学生能在较短时间内掌握正确的蹲踞式起跑技术。一、"五线式"教学该教学方法要求在起跑线前后各划两条 相似文献
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“蹲踞式”起跑技术是短跑运动中非常重要的组成部分,也是提高运动成绩增加运动速度的重要手段之一。随着短跑项目技术的发展和规则的变化,起跑的快慢对短跑成绩有着越来越大的影响。 相似文献
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根据水平四(七年级)蹲踞式起跑教学中学生容易出现的几点错误动作,笔者运用印有动作要领的学习纸张,有针对性来解决这些易犯错误动作.根据蹲踞式的动作要领编成容易理解并能够迅速记住的口诀,配上图示,制作一份学习资料,同时学习资料也是解决易犯错误动作的重要道具.其中“超越流星”“穿越时空隧道”等手段在实践教学中均取得了良好的教学效果. 相似文献
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蹲踞式起跑动作的生物力学分析 总被引:5,自引:0,他引:5
为了探讨符合人体生物力学特征的最佳起跑姿势,通过查阅大量的文献资料,对世界优秀短跑运动员的蹲踞式起跑姿势进行运动生物力学比较分析.结果表明:普通式起跑姿势要优于接近式和拉长式;起跑器的最佳角度根据个人的身体差异而有所不同,起跑器角度与身高、体重以及蹬力成正相关;起跑时手臂不应承受重心的压力;前后膝关节在蹬离起跑器时作用各不一样,重点在于控制膝关节的角度. 相似文献
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本课特色:1.本课的准备部分用手和脚的“石头、剪刀、布”游戏在人体的不同部位的拓展与变化,提高了准备活动的趣味性,激发了学生的学练兴趣,学生非常乐意参与到游戏的学练中,效果很好。 相似文献
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上学期的一节高二体育课,内容是短跑的第二次课:复习蹲踞式起跑,学习蹲踞式起跑接途中跑技术.照例,课的开始部分由体育委员集合整队,清点人数.体育委员把人数报给笔者之后,发现少了几个人,而这几个人正是班上身体素质较好但是平时上课却不认真的学生.就问他们去哪里了,体育委员说去打篮球了. 相似文献
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本课思路:
通过小组探究的形式让学生进行蹲踞式起跑的学习,同时在学生学习中遇到问题时,老师为学生提供解决问题的手段,让学生自我选择手段来改进提高。在课的后半部分,通过“棒不倒”游戏来发展学生快速起动的能力,发展学生的动作速度的素质,为蹲踞式起跑服务。 相似文献
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陈建国 《武汉体育学院学报》1999,(6)
对蹲踞式起跑的“预备”动作过程 ,即臀部平稳抬起、肩前移及两者动作速度的相互关系进行了理论探讨。从理论上正确认识蹲踞式起跑技术 ,有利于促进该技术的学习与掌握 相似文献
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我们看了《田径》1998年第9期史作阳同志的《对蹲踞式起跑技术的新探索》一文,对史作阳同志大胆革新精神非常佩服。然而,我们从理论必须联系实际这一基本原则出发,对于史作阳同志提出的三点改革(后面细述)的可行性程度及其真实程度存有一定疑虑(笔者注:有疑虑并不等于简单反对与否定)。我们曾对传统的蹲踞式起跑技术作过尝试性的改革.但都失败了,于是我们认为传统的起跑技术应当是完美与科学的,本文仅着眼于史作阳同志的三点改革的可行性来进行分析与讨论,与同仁们商榷。第一点:后起跑器抵足板与地面角度(应是夹角,笔者注)… 相似文献