PIN结合的运动训练理论基本内涵

概述PIN结合的运动训练理论,认为:在客观条件基本相同的情况下,运动员竞技能力的不断发展取决于体能因素(P)、智力因素(I)、非智力因素(N)的共同作用.PIN结合的运动训练理论基本内涵可归结为:区别维度、对运动训练活动的影响维度和联系维度的11组25个命题.     

运动训练中运动负荷调控的数学模型

1　运动训练中运动负荷调控的数学模型运动员在高负荷和高、低负荷相间两种不同的情况下进行训练 ,设有几个时段 ,在持续高负荷与高、低负荷相间下的效益函数分别为 g=cu1 ,h=du2 ,其中 c、d大于 0。而在时段内运动员的身体恢复率分别为 a和 b,其中 0 相似文献   

青少年足球运动员体能训练的运动负荷探究

体能训练的目的是在一定程度上提高运动员机体的机能能力,挖掘和发挥运动员的运动潜力,并有效地保持这种机能能力,以谋求尽可能好的运动成绩。在青少年的足球训练过程中,良好的体能训练是青少年足球运动员形成长期竞技能力的基础。     

把握运动负荷与注重恢复是训练成功的关键

运动负荷是运动训练必不可少的重要指标。没有一定的负荷也就不存在训练 ,没有恢复也就谈不上运动成绩的提高 ,有负荷而没有恢复的训练 ,那只是一种对人体机能的破坏。科学训练就是要遵循客观规律 ,合理地运用训练方法和手段。     

女子举重训练运动负荷节奏的安排

在举重这运动训练中，如何合理地安排好运动负荷是训练工作中一个极其重要的问题。因为人机体只有在巨大的运动负荷的不断刺激下，各方面才会发生深刻的变化，各种机能才会得到改善和提高，各种运动素质才会得到发展，进而增强体能，不断增长运动成绩。     

运动负荷术语的再思考

运动负荷是运动训练和体育锻炼中的最常用术语 ,对运动负荷的实质进行了分析 ,认为运动练习负荷、生理负荷和心理负荷是运动负荷不可分割的三个方面 ,应防止在运动训练和体育锻炼中的应用的混淆。     

运动负荷的深层次分析与运用

运动量主要针对的是个体的能量系统，大运动量训练的主要目的就是让运动员能够储备更多的体能，并提高机体在短时间内恢复体能的能力。运动强度则主要是针对个体的中枢神经系统，大强度训练的主要目的之一，就是扩大神经系统兴奋域的范围。此外，竞赛过程中运动员的心理活动也将消耗大量的体能。     

脉搏监测与运动负荷的控制

随着科学技术日新月异的发展，训练方法、手段也随之不断地变革、改进、’提高。近几年，许多高精度的科学实验设备进入训练领域。为运动训练的科学化，提高运动成绩提供了可靠的科学依据。但是，我国还是一个发展中的国家，人口多，经济实力，综合国力等方面还达不到先进国家的水平。也就是说：许多训练机构，单位还不具备购买的实力。“有条件上，没有条件创造条件也要上”这句六十年代大庆铁人王进喜的名言，鼓舞、激励各行各业艰苦创业，顽强拼搏取得了辉煌的成就，为祖国的各项事业蓬勃地发展、进步起到了推动作用。体育事业也如此。     

把握运动负荷与注重恢复是训练成功的关键

运动负荷是运动训练必不可少的重要指标。没有一定的负荷也就不存在训练，没有恢复也就谈不上运动成绩的提高，有负荷而没有恢复的训练，那只是一种对人体机能的破坏。科学训练就是要遵循客观规律，合理地运用训练方法和手段。     

少年儿童运动训练中控制运动负荷的几点看法

控制运动负荷就是根据训练任务和运动员条件适当安排训练负荷与休息，并逐渐加大训练负荷，从而达到运动员本年龄阶段应具有的运动潜力，直至最大限度的过程。其意义在于使训练工作更有目的性、预见性和针对性。力求用短的时间，最少的精力和物质消耗，实现最优化训练，收到事半功倍的效果。     

关于竞技体育学与运动训练学理论认识问题的思考

竞技体育学理论和运动训练学理论不是一个层次的理论问题,传统竞技体育学理论涵盖了运动员选材学、运动训练学、运动竞赛学以及竞技体育管理学等4个子学科;从竞技体育学理论体系结构的完整性和运动选材学科发展的需要,有必要把“运动员选材学”发展成为“运动选材学”;并提出了新的竞技体育理论体系构成的有序结构,使竞技体育专项系统层的目标、任务更加明确,为运动训练各个阶段训练工作的具体操作确定明确的方向。     

运动训练的基本体系及优秀运动员的实践途径(二)

运动训练科学化的根本出路在于认识与遵循规律。运动训练的基本规律,包括项目规律与训练规律。运动训练的基本体系框架中,运动训练理论主要是基于专项与个案训练理论,运动训练实践主要是基于目标与实战需要。运动训练的基本体系的基本内容主要有:项目规律与训练规律及其统一;一般训练与专项训练和群体训练与个案训练及其统一;选择和创造训练手段,包括一般与专项和群体与个体训练手段及其统一;发展和形成竞技能力,包括一般与专项竞技能力和群体与个体竞技能力及其统一。它们都是普遍性与特殊性的辩证关系。其中,个案训练理论,是训练规律的基本内容,是实践规律,在构成运动训练理论中个案训练理论与专项训练理论是同等程度的规律,个案训练理论还包括训练主体的意识与情感因素。优秀运动员的实践途径是专项训练与个案训练及其统一,选择与创造专项和个体训练手段及其统一,发展与形成专项与个体竞技能力及其统一。     

现代竞技运动恢复理论新说

结合现代竞技运动训练的特点，提出现代竞技运动恢复的理论基础、恢复原则和恢复方法，以树立“多维立体”的恢复观。     

快速力量训练负荷强度的生物力学确定方法述评

在快速力量训练中,负荷强度的确定包括负荷重量和动作速度两个方面。利用运动生物力学的方法定量地确定这两个指标的研究已取得了较大的进展,主要有利用最大输出冲量和最大输出功率两种方法来确定人体下肢伸肌群快速力量训练中的负荷强度。对这两种方法进行了述评,明确优点,探讨不足,以期进一步补充、完善快速力量的训练理论。     

早期训练科学化的提出及系统化训练理论——对早期训练科学化中几个理论问题的再认识（之一）

我国早期训练阶段基本理论的研究一直十分薄弱。在对早期科学化训练中的若干热点理论问题进行了初步探析的基础上．提出了包括“训练目标理论”、“敏感发展期理论”、“竞技年龄理论”、“训练过程理论”、“训练分期理论”、“竞技状态理论”、“训练适应理论”、“负荷与恢复理论”、“项群与个体化理论”和“方法论理论”在内的“儿童少年早期训练综合科学理论”的框架体系。     

对运动训练理论功能的审视与思考

通过重新审视训练理论的形成及其功能,认为训练理论存在着正误之分,并不是所有训练理论都可以用来指导实践;训练理论指导实践的前提是理论必须正确,科学的训练理论才能指导训练实践.在训练实践中,训练理论的准确性、时代性和科学性是制约训练理论发挥其功能的自身因素,教练员和运动员的文化和理论素养、反思意识和能力、运动智能、运用理论开展实践的能力及创造性思维则是制约理论功能的实践主体因素;同时,训练理论与训练实践的分裂也会阻碍理论指导实践功能的发挥,实现训练理论与实践统一的最佳途径是行动研究.     

中等负荷运动训练对心理应激大鼠淋巴细胞凋亡氧化应激机制的研究

目的:探讨中等负荷运动训练对心理应激大鼠淋巴细胞凋亡氧化应激的机制。方法:健康的雄性SD大鼠32只,随机分为4组,每组8只,即对照组、心理应激组、运动组和运动 心理应激组。实验后测定各组大鼠开场行为、外周血中氧自由基MDA浓度、SOD活性、淋巴细胞凋亡及其相关调控基因表达的变化情况。结果:3周的噪音刺激所引发的心理应激可对大鼠的开场行为产生显著的影响,同时可诱发大鼠体内产生大量的氧自由基,也导致大鼠外周血淋巴细胞凋亡显著增加,且其发生与相关调控基因的表达一致;10周的中等负荷的运动训练可降低大鼠体内自由基MDA的浓度,提高SOD的活性,也可以抑制大鼠外周血淋巴细胞的凋亡,且其发生与相关调控基因的表达一致;中等负荷运动训练可拮抗心理应激诱发的大鼠淋巴细胞凋亡,且其发生与相关基因表达的变化一致。结论:中等负荷运动训练拮抗心理应激导致的大鼠淋巴细胞凋亡的机制可能是,中等负荷的运动训练通过降低心理应激对机体造成氧化应激损伤的反应强度,影响相关凋亡调控基因表达,从而降低大鼠淋巴细胞的凋亡。     

欧美体育强国竞技体育人才培养模式及启示

运用文献资料法、逻辑分析法等,对欧美体育强国的人才培养模式进行梳理与探析。结果表明:无论具体进行管理的主体是政府、俱乐部、体育协会或其他,培养模式均依托学校教育的优势与提供的资源,为加快我国体育强国的建设,需要进一步深化体教结合模式,加强群众体育与竞技体育的联系;为提高运动员的训练质量,提高文化考核的地位势在必行;俱乐部体制虽然与现阶段的我国国情不相适应,但是促进家庭与俱乐部的沟通联系,能为运动员学生营造更佳的体育活动环境;根据地区差异,应因地制宜、多元投资,为竞技体育的发展提供依据。     

对我国竞技体育后备人才培养主体的比较研究

通过对我国高等体育院校附属竞技体校、体育运动学校和高校高水平运动队在2001-2004年周期中竞技体育人才培养上的横向比较,总结竞技体校人才培养的优势,指出竞技体校的人才培养模式符合我国未来竞技体育人才培养的发展趋势.     

论表象训练原理及其在运动训练中的作用

心理训练是运动训练的三大要素之一,表象训练又是心理训练的主要内容。国内外心理学者和体育界经过大量 的研究和探索,认为通过表象训练可以形成和完善技术的动作概念,加深对动作技术的理解和掌握,减轻紧张和焦虑, 提高训练和比赛成绩。