一看书就想睡觉怎么办

有的同学虽然想搞好学习,但是一拿起书就想睡觉,而只要不看书,干别的事马上劲头十足,为此自己也感到苦恼。这究竟是怎么回事,有什么办法解决呢?从心理学的角度分析,这是一种由条件反射形成的不良习惯。睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行为,但由于与无关刺激建立了联系,就形成了相应的条件反射。如人在疲劳的情况下,仍然坚持看书学习,当拿起书时,又抵制不住疲劳的侵袭,便想抛书睡觉,但又觉得不学不看不行而勉强支持,多次反复以后,学习与睡觉两种无关的活动就联系起来了,经过不断强化,这种联系逐渐固定下来,以后看书便成了瞌睡的诱发因素,…     

别让书本成为催眠曲

读书本来可以成为人生的一大乐趣,也是青年学生学习知识的必经途径。但是,在学生中存在这样一种现象:有些人虽然想搞好学习,但是一拿起书就想睡觉,而只要不看书,干别的事马上劲头十足。这究竟是怎么回事?有什么办法可以解决这个问题?从心理学的角度分析,这是一种条件反射所形成的不良习惯。睡眠本来是与看书活动无关的本能行为,但由于与无关刺激建立了联系,就形成了相应的条件反射。比如,人在疲劳的情况下,仍然坚持     

两招远离“瞌睡虫”

咨询案例:沈老师:我的儿子上了高三以后,学习任务加重,为了备考,很多课程需要复习,晚上回家后看书的时间也多了起来。刚开始时儿子晚上自学时很努力,可一段时间以后,我爱人发现孩子常常拿起书本看不了一会儿     

为什么一拿起书就瞌睡?

读书本来是人生的一大乐趣,但是在学生中存在着这样一种现象,有些人现在越来越不想读书,认为学习是一件极其厌烦的事,还有的学生虽然也想搞好学习,但是一拿起书就想睡觉,而只要不看书,干别的事马上劲头十足,为此自己也感到苦恼。从心理学的角度分析,这是一种条件反射所形成的不     

不良习惯诱发读书犯困

读书是人生的一大乐趣,也是渴求知识的必经途径。但有些人一拿起书就想睡觉,只要不看书,马上劲头十足。这究竟是怎么回事?     

考前如何消除心理疲劳

中考将近,然而有的同学拿起书本看不到几分钟就想睡觉,或一听说要学习就无精打采,并伴有厌倦、烦躁的情绪,会突然变得少言寡语或喋喋不休,入夜难眠或夜间多梦等,这些都是心理疲劳的表现。学习中产生心理疲劳     

我爱看书

"不许看书了,快睡觉."耳边又传来了妈妈的一阵催促,唉!又要睡觉了,又要和书说再见了,我多么希望能再多看一会儿书呀!我常常这样想.     

一光年

晚上睡觉前,夏晓凝照例要听一会儿广播。打开时正好是点歌时段,她忽然想要点一首歌给自己,于是拿起电话,拨了电台的号码。在等待接通的时间里,晓凝忽然从广播里听到一个熟悉的声音——     

读书犯困怎么办

读书本来是人生的一大乐趣,也是高中生学习知识的必经途径。但是在高中生中存在着这样一种现象,有些人现在越来越不想读书,认为学习是一件极其令人厌烦的事。还有的学生虽然也想搞好学习,但是一拿起书就想睡觉,而只要不看书,干别的事马上劲头十足,为此自己也感到苦恼。这究竟是怎么回事?有何办法解决呢?     

林医生心理咨询

读书本来是人生的一大乐趣,也是高中生学习知识的必经途径。但是在高中生中存在着这样一种现象,有些人现在越来越不想读书,认为学习是一件极其令人厌烦的事。还有的学生虽然也想搞好学习,但是一拿起书就想睡觉,而只要不看书,干别的事马上劲头十足,为此自己也感到苦恼。这究竟是怎么回事？有何办法解决呢？     

消除“心累”的妙方是什么?

晓瑞是位即将升入初中的男生。最近他总感到学习时提不起精神,书看不进去,记什么都记不牢。他情绪烦闷,身体疲惫,一拿起书来不是头疼,就是想睡觉,好像他的书里隐藏了无数条“瞌睡虫”,一打开书虫子就全钻进他的脑子里。不过说来也奇怪,甭看晓瑞学习时无精打采,可只要有人一叫他去打球,他立刻疲劳全无,马上生龙活虎地出现在运动场上。     

阳光娃娃谈作文 写作是快乐的旅行

喜欢上写作,还得从看书说起。妈妈告诉我,在我很小的时候,她就天天给我读童话故事,陪我一同看画报,晚上睡觉前还给我放录音故事呢!后来,认识了拼音,我就开始自己阅读了。渐渐的,书成了我形影不离的好朋友!读书真快乐!一有空儿,我就拿起书看得津(jīn)津有味。     

“爱读”与“会写”——基于阅读、仿写《昆虫记》的探讨

正作为语文教师,我们常常会对学生再三强调:要想作文写得好,必须多读书。也常有家长把这样的话挂在嘴边:"多读点书,作文自然就写得好了!"如果不是典妈妈的求助,或许我也会一直盲从地认同下去。典妈妈是一位非常认真负责的好家长,一次放学后,她非常苦恼地找到我:"张老师,我儿子非常喜欢看书,在家里一写完作业就捧着课外书读起来,恨不得一边吃饭一边看书,连上厕所也会把书带进去,晚上睡觉前也     

利用生物学课堂,进行良好习惯教育

正处“黄金时代”的中学生，良好的习惯是他们具备优良素质的重要保证。而在培养学生自觉养成良好习惯课题上，生物学课堂有着得天独厚的条件。一、学习习惯1、合理安排作息时间根据巴甫洛夫对条件反射的研究知道：形成条件反射的基本条件就是无关刺激与非条件刺激在时间上的相结合（强化）。任何无关刺激与非条件刺激结合应用，都可形成条件反射。因此，学生如果能把一天的学习、活动、睡眠等时间合理安排，严格作息一段时间后，就能形成以时间为信号的条件反射。如此就能保证学习时精力充沛，避免课上昏睡，晚上失眠的现象发生，大大提高…     

睡觉都看书

我女友的同事是一位语文老师．一次上课时她让大家阅读课文,过了一会儿她看到一名叫芳芳的同学正在睡觉．她马上叫醒她：“你为什么睡觉?”芳芳：“我在看书．”这位语文老师马上对大家说：“大家应该向芳芳学习,她睡觉时都看书,而你们一看书就睡觉．”     

如何拥有学霸的“超能力”

<正>来自一名学渣的呐喊：我非常希望自己的学习成绩能有所提高，但是每次坚持努力学了几天就感觉找不到状态了，特别疲劳，看书的时候思维明显跟不上，很想睡觉，学习效率一下子就低了。我真的非常羡慕学霸们能坚持做到高效率、高投入的学习啊！难道他们真的不会犯困吗？他们就没有思维跟不上、看不进书的时候吗？     

我与妈妈的“战争”

太好了,又是周末,我可以大过书瘾了,谁也别想阻止我。 晚上八点,我就开始看书。才看了一个／小时,妈妈就让我去睡觉,因为明天上午还有象棋班。没办法,老妈的话就是圣旨,不过,上有政策下有对策,我假装脱了裤子准备睡觉,等妈妈一走,就赶紧开始看书。没想到,老妈杀了个回马枪,见灯开着,便要进我的房间,我听到响动立马又假装睡觉。妈妈没有抓住现行,只好关了灯,走了。     

高三英语学困生的成因及对策

一、高三英语学困生的学习现状 高三英语学困生一般指学习过程中属于智力正常,但在高三阶段持续处于英语学习困难状态,未能达到英语教学大纲中目标规定的要求或水平的学生。他们当中有的整天拿着英语书,却不知里边讲些什么;有的上课专心听讲,课后一问三不知;有的经常做英语试题,但考150分的卷子总拿不到一半的分;有的干脆把英语书压在书堆的最底层,上英语课时好不容易把它翻出来,可一打开书,便开始发呆或睡觉。     

读书伴我成长

我是三年级的小学生,我读了好多的书,我喜欢读书,比如下课时,晚上睡觉前,我都要看书,有一些是妈妈给我买的,有一些是到图书馆去借的,有时候晚上看书入迷了,忘记睡觉了,妈妈过来催我快点睡觉,我很不情愿地、恋恋不舍地放下书。它们是我的好朋友,让我明白了很多的道理和知识。一年级儿歌上的《乌鸦反哺》,老乌鸦带大了小乌鸦,它越来越老,都不能外出捕食     

高三学生心理疲劳的成因及对策

高三学生正处于高考前的紧张复习阶段,是心理疲劳的易发群体。当他们处于心理疲劳状态时．注意力会不集中,思维迟缓,学习效率下降,有的还会伴有身体不适。探求高三学生心理疲劳成因,及时发现心理疲劳严重的个体,并提出有效的对策,对提高学生复习效率。以轻松愉快的心情迎接高考具有十分重要的意义。