体育课中注意培养学生能力的点滴体会

能力是指一个人完成某种活动时所必须具备的那些心理特征。在体育教学中,注意培养和发展学生的各种能力,不但能促进学生更快、更好地掌握知识和技能,而且对培养学生具有独立思考、独立工作和独立解决问题的能力,都有非常重要的意义。能力有两个鲜明的特点:一是,寓于具体活动之中,离开了具体活动,能力也就无从体现。二是,伴随着感觉、知觉、思维、记忆等心理过程而产生。在体育教学过程中,     

冰钓体会点滴

冰钓别有一番情趣。人们在领略大自然的美景并与冰下鱼儿斗智的同时,也希望垂钓的收获大一些,以增加兴致。现将我冰钓的点滴体会介绍给大家,供参考。 一、气象的影响 风:冬季无论刮什么方向的风,6级以下(含6级阵风)都可以垂钓。在刮4～6级北风时,冰洞口极易结冰,     

浅谈冬泳的点滴体会

尝到了冬泳健身的甜头后,我如上瘾一般,一天不游,心中不安;多天不游,见水发愁;长期不游,体质下游。与冬泳结缘,是我人生一大乐事。     

制作邮集的点滴体会

2001年全国邮展时,我开始编组印花税票邮集。2005年其中一部,《长城图印花税票》展品,在悉尼国际邮展上获得金奖,成为我国该类竞赛项目的零突破。回顾近年来先后参加国际邮展,积累了一些还不成熟的经验。在此,抛砖引玉,作一肤浅的介绍并与同好探讨。国际集邮联《印花(税票)展品评审专用规则》规定,印花(税     

防守训练体会点滴

在前辈们的长期熏陶与诱导下,逐渐加深了对防守重要性的认识。几年来,我们一直把防守训练做为重点,并不断改进和提高防守的教学质量,取得了一定的成效,在国内国际比赛中尝到了一些甜头。下面谈谈在防守训练中的一些粗浅体会。     

今年冬训的点滴体会

我是一个老队员,年龄比较大,伤病多,体质又差,力量和技术都不是很好。对于我这样的运动员怎样进行大运动量训练,继续提高运动成绩呢?根据毛主席的教导:“研究任何过程,如果是存在着两个以上矛盾的复杂过程的话,就要用全力找出它的主要矛盾。抓住了这个主要矛盾,一切问题就迎刃而解了。”自己本身问题很多,哪一个是主要矛盾呢?根据我的100米成绩与200米成绩对比(100成绩1′2″1,200成绩2′33″4),前后相差31″3,这说明速度耐久力差是我的主要矛盾。解决这个矛盾就需要进行大运动量及蝶泳主项强度集中的训练。但是,由于我的基础     

赴美训练点滴体会

金雪飞去美国训练一冬,在技术上提出了一些见解。作为一个运动员能在滑行技术方面深入探讨,加以总结,并勇于提出来交流,这是难得的。值得教练员、运动员一阅。     

乒乓球训练点滴体会

一、比较法。在教手步法过程中,先后叫一个学得好,一个学不好的学生进行练习示范,然后再讲解。二、直观教学法。教师正确的示范非常重要,我每教一个手步法动作时。先给学生做示范,使学生一开始就对动作要领有一个清淅的印象,学起来特别容易上手。如教单步、换步、滑步等动作时,我在黑板上画两个脚掌,用箭头标出左右脚移动的顺序,学生练习时一做就明白。三、游戏法和竞赛法。在上训练课中,我尽可能运用游戏法、竞赛法。如滑步比赛、拍球比多,拍托球接力赛,交叉步接力、抬上计分比赛等,形式多种多样。这样能生动活泼地调动学生训练的积极性。四、多样化。准备运动时,我自己创作了一首这样的儿歌:“晨风吹,阳光照,乒乓队员起得早,整整齐齐排好队,大家来做徒手操,伸伸     

形象化教学点滴体会

我多年的教学实践体会到,小学体育课进行形象化教学很有必要。所谓形象化教学,就是根据少年儿童的年龄特点和教材内容,把音乐、舞蹈、现代健美体操溶为一体,改革过去那种单一化、成人化、军事化教学形式,在一节体育课中让学生通过体育课既学到知识技能和技巧,又锻炼了身体素质,愉快了身心。怎样才能做到形象化? 一、语言要儿童化以往不少体育教师上体育课,很少研究儿童的心理特点,无论是小学或中学的体育课,一律象军官操练士兵一样,老师扳着脸     

跨栏跑教学的点滴体会

跨栏跑的技术比较复杂,不好掌握,初学者又多有一种害怕心理,使他们不易集中注意力去体会动作要领,要么不敢过栏,要么跳越而过,久而久之,就会形成“跳栏”的错误动力定型。怎样才能使学生消除害怕心理,较快掌握好跨栏的技术呢?多年来,我是这样教的: 首先,根据学生年龄、性别、心理等特点,开始学习时,不用正规栏架,而在相距一米多的两张较矮的板凳上面横架一条细竹竿作为栏架,然后分三个步骤进行教学。第一、教师作正确示范、讲解,学生观摩,然后让学生模仿老师的样子过栏。这一步的目的是让学生通过反复观察,听教师讲解,多次模仿练习,仔细体会摆动腿、起跨腿,上体前倾,摆臂等动     

对中长跑教学的点滴体会

田径是各项运动的基础,而中长跑在田径中又占有重要的地位。如何按照体育教学大纲的精神,结合中长跑项目的特点,以及学生的实际情况,进行安排和组织教学活动,才能使学生获得较大的受益,取得较好的课堂教学效果呢?在二十多年的教学工作中,自己始终在不断琢磨这一问题。现将点滴体会小结如下: 一、教学任务要明确、重点要突出、主次要分清。     

学生自我暗示练习的点滴体会

在教学实践中,发现一些学生平时练习很好,成绩也不错,可到体育课考试或比赛时往往害怕、怯场等出现不正常的情况,特别是体操考试,有些学生动作僵硬,肌肉发抖,甚至从器械上掉下来,造成失败。我带的79级五班125名学生中,在教纵箱分腿腾越时,按照一般规律进行教学,最后考试时,仍有六名学生达不到及格标准。事后我认真了解和分析了他们的情况,第一是身体素质差,第二是跳箱技术没有掌握好,第三是心理上出现了不良情绪。     

谈谈打篮球的点滴经验体会

篮球运动是运动量很大、合作性很强、战斗十分激烈的一项运动。作为一个优秀而出色的篮球运动员,必须具有正规、扎实、过硬的基本技术和快速耐久的体力,方能在球场上取得优异成绩。目前我国各一线队个人技术和集体攻守战术,虽然业已达到相当高的水平,但为了我国的篮球运动更上一层楼,我们想用过去积累的点滴经验结合现代球场上的特点,谈一些肤浅的认识,以供参考。积数年的经验和亲身体会,我们建议运动员们,训练期间,要把启蒙时期所学的基本     

关于花样滑冰基础训练的点滴体会

通过多年花样滑冰基础训练的实践经验,经过观察分析认为,在花样滑冰基本训练环节中,选材问题和少儿学习兴趣培养应当引起重视和认真研究,它关系到基础训练工作的质量和运动员是否成材的基础保证。     

办好象棋班的点滴体会

广东省大埔县唯一的重点小学大埔小学,利用寒暑假和在学期间的周末办象棋班,象棋班运动员多次代表县参加市象棋赛均取得好成绩。如在梅州市首届运动会上,吴素琴取得少年女子象棋冠军;九二年廖春梅获得少年女子象棋亚军,张其彪取得少年男子象棋第四名。今年六月四日,《象棋报》还介绍了我校办象棋班的消息。我的主要做法是: 一、大力宣传象棋运动。利用雨天的体育课讲述下     

中小学业余训练点滴体会

中小学运动队的训练与竞赛已成为学校体育工作的重要组成部分。各大学、重点高中对体育的重视与特招政策,对中小学体育的发展有了极大的促进,为运动员提供了施展才能的空间和舞台。就如何搞好学校业余体育运动队训练谈谈自己体会。     

女子体操选材点滴体会

1976年以来,我先后为区优秀运动队输送了十七名运动员,她们大部份在区体操队,有三名在区技巧队,四名在艺术体操队,三名在区跳水队。其中四人调入国家体操集训队,一人调入国家跳水集训队。在这些运动员中,近年曾有七人,在国内外比赛中获得名次。业余体校的主要任务是为区队     

小学高年级中长跑教学的点滴体会

中长跑教学,是小学高年级体育课中比较重要的一项内容。通过中长跑教学,可以提高学生的速度耐力,培养耐久跑的能力,在尽短的时间里跑完规定的距离,培养学生坚毅的意志,增强体质,改善呼吸系统和心血管系统的适应性。但是,在中长跑教学中存在的问题主要是教师对教材研究不透,对学生的思想     

800米运动员训练的点滴体会

800米跑属于耐乳酸能力的项目,因此800米的训练就应该重点围绕着耐乳酸能力的提高来设计,才能取得好的训练效果,笔者的一名学生通过一年的系统训练,800米从2分3秒提高了6秒,可以说训练的指导思想是正确的,训练方法手段是合理的,管理方法是得体的,现将对800米训练体会总结如下。一、成功的基本条件(一)学生目标要明确,思想认识要到位大家知道800米二级标准是2分3秒,只有破了这道门槛才能达二级,为了实现达二级的梦想,要     

高中体育特长生的训练点滴体会

在从事高中体育特长生多年的训练工作中,有过成功的喜悦,也饱尝了失败的痛苦。回顾自己的带队历程,深切体会到,要想提高训练成效,在训练时应着重做好以下几点。一、以高考为目标切实做好训练队的管理工作1.建立良好的训练管理模式建立良好的管理训练模式才能训练出一支优秀的训练有素的运动队。训练管理工作复杂多样,如果全部由教练员亲自来做,那根本是忙不过来的,这样训练的效果就不太理想。体育考生训练就像一张网一样,教练员要学会"抓网项",即"纲",撒开去的网如果抓住纲就可以控制好,可以收回