F-MARC IPPs热身练习对预防足球运动员下肢损伤的meta分析

目的：分析F-MARC IPPs热身练习在预防足球运动员下肢损伤方面的干预效果(以膝关节和踝关节为例),通过Meta分析提出最佳干预方案.方法：纳入13篇文献,采用RevMan5.4软件进行统计分析,并对热身方案、干预周期和干预频率进行亚组分析.结果：Meta分析显示,F-MARC IPPs不仅显著降低足球运动员膝关节损伤的发生[RR=0.63,95%CI(0.54,0.74),P<0.000 01],而且在预防踝关节运动损伤方面具有积极作用[RR=0.71,95%CI(0.62,0.81),P<0.000 01].亚组分析表明,FIFA11+热身方案取得的效果比FIFA11效果显著,对预防运动损伤的效果更加明显.干预周期6～8个月,每周1～2次的干预方案对预防损伤效果最佳.结论：FIFA11+热身练习,干预周期6～8个月,每周1～2次训练,在预防运动员下肢损伤方面为最佳干预方案.     

FIFA11+练习对足球选项课教学效果的影响

为了探讨FIFA11+综合热身练习在普通高校公共体育足球选项课教学过程中应用的效果,将两个男生足球选项班分为实验组和对照组,实验周期为16周,每周2学时,共32学时;实验组学生每次准备活动接受20分钟的FIFA11+练习干预,对照组接受同等时间和强度的常规热身活动干预。实验前后对相关反映教学效果的指标进行测试。结果显示：（1）组内比较方面,两组的立定跳远、Illinois跑、score值、运球绕杆成绩在同组内运动干预前后均存在非常显著性差异（P<0.01）;(2)在组间对比方面,两组50 m跑和定位球踢准成绩的差异在实验前后均不具有统计学意义（P>0.05）,而在实验后两组的立定跳远、score值呈显著性差异（P<0.05）,Illinois跑、运球绕杆成绩呈非常显著差异（P<0.01）。结论：16周的FIFA11+练习能显著改善普通学生的下肢爆发力、灵敏、平衡素质和运球能力,且改善效果优于常规热身活动,高校足球选项课可推广FIFA11+练习作为热身活动。     

职业化背景下中国足球运动员文化培养探析

本文运用文献法、专家访谈、逻辑分析等研究方法,分析文化素养有助于提升足球运动员训练水平、比赛能力、心理品质等方面.运动员的文化素养影响足球运动员退役后融入社会,因此培养足球运动员的文化素养至关重要.笔者建议在训练体制上进行创新,重视对运动员文化素养的培养,并且提倡运动员自我完善.     

司不同职责武汉男子职业足球运动员最大摄氧量的特征及分析

研讨司不同职责武汉男子职业足球运动员有氧能力的差异性，旨在为协助教练在比赛中选择担当：不同位置的最佳人选和拟订不同位置球员的个人训练计划提供科学理论依据．以湖北武汉职业足球俱乐部一队（2004年度中国甲级职业联赛冠军已晋升为中国超级职业联赛球队）的18名球员为研究对象，采用递增负荷跑台运动方式，测定反映最大有氧能力的相关生理指标．不同位置武汉男子职业足球运动员递增强度运：力时有氧能力的测定及分析比较．不同位置武汉男子职业足球运动员递增负荷运动时测定的反映有氧能力的生理指标数值特征类似于相关国内外文献报道．     

对大连足球学校足球运动员运动损伤的调查分析

通过对大连市足球运动学校青少年足球运动员在训练和比赛中运动损伤的调查分析,探析青少年足球运动员在足球教学和训练中运动损伤的类型、分布、病因及足球创伤发生的规律,并据此为教学和训练中的提出预防措施.     

核心力量训练在高校足球训练中的应用

核心力量训练在高校足球训练中占有重要地位,对运动员身体的协调和稳定有很大的帮助。在增强运动员核心肌肉力量、减少体能消耗、降低运动损伤、提高运动员能力方面发挥重要作用,应当得到足够的重视。文章结合核心力量的概念和理论基础,对核心力量训练在高校足球训练中的作用和应用进行探究,以期促进高校足球训练的可持续发展。     

浅析提高足球运动员绝对速度能力的训练策略

足球运动员的绝对速度能力是足球运动员的重要专项素质之一,这一素质的发展和提高对于足球运动员的技战术水平的发挥及足球竞技水平的提高具有重要的促进作用.本文就提高足球运动员绝对速度能力问题展开探讨,分析足球项目绝对速度的特点及发展方法,为足球运动员提高绝对速度能力提供有益的参考.     

沙滩训练对高水平男子速度滑冰运动员力量素质的影响

本研究通过多年的比赛与训练经验作为积累与总结,文中运用文献综述法、专家访谈法、实验操作法、数理统计法等对高水平速度滑冰的12名运动员进行沙滩训练,在沙滩训练前后对运动员的力量素质进行测试,并对所测得的数据进行统计与分析,分析得出：通过对12名运动员进行3周系统性的的沙滩训练,训练结束后12名运动员的力量素质都有显著提升的效果,其主要表现为：沙滩训练前的立定跳远成绩、单脚侧向跳成绩、滑跳成绩较实验训练后都具有明显的提高。     

浅析提高足球运动员绝对速度能力的训练策略

足球运动员的绝对速度能力是足球运动员的重要专项素质之一．这一素质的发展和提高对于足球运动员的技战术水平的发挥及足球竞技水平的提高具有重要的促进作用。本文就提高足球运动员绝对速度能力问题展开探讨,分析足球项目绝对速度的特点及发展方法,为足球运动员提高绝对速度能力提供有益的参考。     

青少年足球运动员运动损伤的调查研究——以梅州足球运动员为例

对梅州市青少年足球运动员进行运动损伤抽样调查.结果显示,足踝部损伤占总数的35.9％;扭伤占总数的42.1％;致伤原因主要是准备活动不足、运动场地不好、犯规和缺乏自我保护.建议加强青少年足球运动员关于足球运动的全面教育,改善足球场地设施,促进足球事业健康发展.