青少年中长跑运动员的选材初探

在中长跑运动中,对运动员的选材是非常重要的。青少年中长跑运动员的选材要注重对青少年运动员的身体素质的要求,身体形态的要求,注意选材和后期培养的关系,初选标准与实际相结合,注重青少年运动员的文化课的学习。     

青少年中长跑运动员的选材问题浅议

随着世界竞技体育的发展和运动技术水平的提高,选材已成为运动员未来能否取得优异成绩的首要环节.实践证明,只有那些具备一定天赋能力的运动员,才可能攀上竞技体育的顶峰.如何根据不同项目的不同特点,采用科学现代的方法,从众多少年儿童中把那些天赋条件异秉、适合从事某个专项运动的优秀运动员苗子选拔出来,是未来成就优异成绩的关键.本文通过对青少年中长跑运动员的选材问题做简单综述,旨在为工作在一线的教练员提供一些建议和参考.     

中长跑运动员心理技能训练的探讨

心理技能训练是现代竞技运动训练系统不可缺少的一部分。根据中长跑运动员在训练中和赛前不同时期的心理表现,应有针对性地采用一些心理训练方法。在训练期可采用环境变换法、自我暗示法、精神转移法、想象训练法和模拟训练法等;在赛前应针对比赛环境、比赛对手和运动员本身进行训练。     

少年儿童中长跑运动员“意志”心理训练的探讨

以开封市顺河区小学田径集训队中长跑组１９９４－１９９８年４批３０名少儿运动员作为研究对象,对少年儿童运动员的心理素质实验研究,在实践中设计了鼓励、诱导、刺激,树立目标等７种“意志”心理训练方法,取得了预期效果。     

浅析中长跑运动员的多课次训练

多课次训练是当今世界中长跑运动训练的趋势，在三年的实际训练中，取得了可喜的成绩。     

浅谈体校中长跑运动员的选材培养

体育中专校做为业余体校与优秀运动队之间的关键环节,起着承上启下的重要作用,肩负着选拔优秀体育后备人才,输送高水平体育尖子的重要任务.本文阐述了在中长跑运动员的选材和训练方法,为从事相关体育训练的工作者提供参考.     

现代中长跑运动员选材管窥

随着现代中长跑竞技水平的不断提高,运动员科学选材问题,已越来越引起教练员的广泛关注.因此,挑选具有天赋条件和运动才能的青少年,是取得优异成绩的关键所在.通过本人多年任中长跑教练工作积累的经验,对如何改进和提高中长跑运动员选材工作进行阐述.     

对少儿乒乓球运动员选材与训练的探讨

对少儿乒乓球运动员进行科学选材与训练,实践证明会大大地缩短训练周期获得较高的成功率.我国乒乓球长盛不衰的优势,是有一大批业余体校的教练们在训练中不断总结经验,运用科学合理的选材方法和训练手段为上级体校以及国家队培养出大批好苗子.近年来乒乓球取得世界冠军的年龄有所下降的趋势看,对业体校的训练提出了更高的要求.对此科学选材与训练的问题是我们一直在探索的问题,并进行了一些尝试性的训练.     

谈铅球运动员的选材与轻球训练

运用献资料法、对比法，从统计学角度分析了国内、外铅球运动发展现状，及福建省九届至十二届以来福建省铅球进步情况，得出优秀铅球运动员的选材除身材外，关键是考查其投掷轻器械的速度能力，并在后来的训练中进一步发展这方面能力的结论。     

浅谈中长跑运动员的心理训练

本文通过对中长跑运动员心理素质训练重要性、心理素质训练方法以及运动员心理素质与技战术结合等问题的简要梳理与阐述,旨在引起中长跑教练员、运动员等相关人员对心理训练的重视.     

中长跑运动员力量训练研究

根据当今世界中长跑的发展趋势表明,要想取得优异成绩,必须加强力量方面的训练。力量训练在对运动员心血管耐力、速度及速度耐力、柔韧性及技术发挥等方面具有重大的促进作用。本文对中长跑运动员力量训练的重要性,以及训练方法和训练原则加以阐述,目的在于完善中长跑训练方法,提高中长跑运动成绩。     

高职中长跑运动员综合训练的探讨

运动员训练水平和专项运动成绩的提高,很大程度上取决于训练方法的优劣和运用的正确程度。通过对运动员速度、力量、耐力三者之间的混合关系分析,得出高职中长跑运动员训练需要掌握三者的平衡,达到协调发展。     

普通高校中长跑运动员的科学化训练探索

普通高校田径训练课是增强学生体质和全面素质教育中重要的一环,而中长跑又是田径训练课中必不可少的元素。探索出一条科学化训练的道路是很多教练员考虑的一个问题。对此进行了探讨,简要地分析了高校中长跑运动员科学化训练的原理和方法,为在普通高校范围内进行体育项目科学化训练提供了可借鉴的素材,对全面提高大学生身心素质具有重要意义。     

中长跑运动员耐力素质训练

耐力是中长跑运动员应具备的重要素质。中长跑运动员耐力素质训练的主要手段有持续跑、重复跑、间歇跑、法特莱克跑等,教练员应根据运动员不同的发展水平科学地制定发展耐力素质的训练计划。     

谈中长跑运动员的身体素质训练

如何对少年儿童中长跑运动员进行训练,全面发展身体素质,提高运动成绩,为他们以后的成长做好充分的机能准备,是我们从事业余训练工作的教练员和体育教师面临的重要课题。本文试对少年儿童中长跑运动员的身体素质训练方法,略谈几点做法。     

论气质类型对健美操运动员的选材及训练

气质类型作为影响健美操运动员成才的一个重要心理因素，对于健美操运动员的选材、训练具有重要意义。对两次全国竞技健美操比赛的117名运动员进行气质类型问卷调查表明：优秀健美操运动员的气质是粘多混合气质类型；同一气质类型的运动员无性别差异。通过分析优秀健美操运动员的气质类型与运动成绩的关系，为优秀健美操运动员的选材、训练提供有益参考     

浅谈心理训练对中长跑运动员成绩的影响

论述训练、赛前、赛中、赛后四个阶段心理训练对中长跑运动员成绩的影响。     

中学生中长跑运动员的力量耐力训练研究

力量耐力是既有力量又有耐力的综合性素质,它是在静力性或动力性工作中长时间保持肌肉紧张而又不降低工作效果的运动能力。力量耐力是决定中学生中长跑运动员成绩的重要体能要素之一．也是提高专项成绩的基础。本文作者运用实验法,探索中学生中长跑运动员力量耐力发展的有效途径．以丰富中学生中长跑运动员力量耐力训练的方法与手段,为提高中学生中长跑运动水平提供理论和实践参考。     

浅谈对提高小学生中长跑运动员身体素质的思考

小学生中长跑训练，首要的是要打好扎实的身体素质基础。加强全面身体素质训练，利用各种方法和手段来提高小学生中长跑运动员身体素质，较好的促进专项成绩的提高。在多年的训练中，我一直在思考如何提高小学生中长跑运动员的身体素质，并进行了一些尝试。