浅谈太极拳眼神

由于对太极拳情有独钟,我有缘认识了武当山玉虚宫全真龙门派的传人——白云道人郭树璞师傅,拜学传统武当太极拳。我坚持寒暑不辍,刻苦勤奋,在师傅的指导下,逐步领悟了太极拳的独到之处,那就是意神。太极拳技术水平的高低,只有通过习练形体套路来体现。在演练之中,手法、步法和身法,以及术法,都要靠眼神和心意来完成每个动作。由于眼神的集中,使神经中枢绝大部分处于抑制,它能消除紧张,致使动作柔缓,有助于克制急躁,长期坚持,自会潜移默化,陶冶气质,突破情感障碍,走出心理困境。在习练太极拳法中,随着各势开合屈伸回     

二十四式太极拳眼神谈

二十四式太极拳眼神谈武汉工学院彭荫声眼神，是不说话的特殊“语言”，是感情传递的“信使”。在太极拳的教习中，它则是克服精神涣散和培养思想集中的“精灵”，是排除杂念干扰和通向聚精会神的“桥梁”。从起势直到收势，它自始至终随着身体转动而双眸不停地注视着两手...     

意念在练太极拳中的作用与特点

意念对于很多人来说,是一个玄妙的词汇。然而,从科学层面来说,这确是人类最终认识自身,必须要有所认识的。马克思说:意识、意念本身是一种客观存在。《科学世界》杂志就对国内外最新的有关意识的研究成果做了主题报导,总的主题就是《意念,无形亦有形》。此外,电影《四大名捕》中的无情(刘亦菲扮演),用意念控制轮椅行走,用意念调动、控制暗器的运行,这并不完全是幻想。2012年5月,香港政府已经证实,香港中文大学研制出一个脑机     

太极拳之中的"意念"训练

太极拳"意念"训练是一种心理活动,"意念"练习引起并加快生理变化,表现为身体的循环系统、呼吸系统、心血管系统等机能能力的变化,这是"意念"的目的所在.它能促进身体健康,通过"意念"练习使神经对肌肉的支配能力提高,以技巧制敌取胜的应变能力增强.     

太极拳“意念法”在少儿体操心理训练中的作用

随着竞技体操技术的飞速发展,体操的训练体系在不断地完善和科学化。而心理训练也随之成为现代体操训练科学化的重要手段之一。目前,对心理训练的研究在国内外都引起了高度重视。心理训练对体操初学者及少年儿童的体操训练也同样非常重要的。本文介绍太极拳的“意念法”对少儿体操心理训练的作用,供大家参考。     

许载的眼神

人们都说眼睛是心灵的窗户,都说透过它能看到一个人的喜怒哀乐。但在热热闹闹的球场上看到一双充满孤独、无奈的眼睛时,你依然会感受到一种深深的震撼,况且这双眼睛属于许载——本次亚洲全明星赛中最受关注的球员,一位真正意义上的亚洲明星,因为他昔日三剑客的威名,和今天33岁依然奋斗在球场上的勇气。 眼神中的无奈     

练眼神

练武讲究手到、身到、眼到。这三者中又以眼快为先。所以,练武必须做到眼     

你的眼神

辣妹的眼神躲在太阳镜后,但她的表情流露了关切和紧张。这边训练的小贝灿烂地笑着,他扶着有辣妹的眼神躲在太几阳镜的衣情谁霹了羊赫这边旬比辜东的小-跺装氰老雾纂你的眼神~~     

申思眼神

一个睿智的男人总会让人感觉与众不同。那天,“球盲”老爸突然问我:“有个叫申思的球员是不是特有内涵?”看到我佩服得五体投地并且奇怪消息来源的目光,老爸缓缓地说:“哦,是我看到你们杂志里面的一幅照片,他的眼神给我的印象非常深。那是一种睿智的眼神,一种总是在不停思考的眼神。”     

陈式太极拳与杨式太极拳的对比与分析

太极拳经过长期的流传,演变出了许多的流派,有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、昊式太极拳、武式太极拳5大派系,誉称为“五式太极拳”。现今人们主要是以陈式太极拳和杨式太极拳为主进行体育锻炼．为了让人们更好的学习掌握太极拳,通过对陈式太极拳与杨式太极拳他们两者的特点、作用、形成、内容的进行分析论述．以此让人们更好的练习太极拳,掌握太极拳之精髓。     

太极拳创始人与太极拳功能之我见

太极拳是依据道家哲学和易理建立起来的拳种,将道家传统信仰、精神、理论融合于拳技之中,是既满足武技,又兼悟道、内练、养生、怡情的道家文化流派,所以外国人称太极拳是"哲学拳"。太极拳是中国武术与道教文化体系结合的产物。由于太极拳     

浅析传统太极拳与竞技太极拳的区别

本文通过文献资料法、逻辑分析法以及对比分析法主要对我国传统太极拳与竞技太极拳的外在技术特征及内在价值取向方面进行探究,指出两者之间的异同,同时挖掘他们之间的内在联系,以期作为中国特有的民族体育项目在新世纪有一个新的发展。     

传统太极拳与现代太极拳之比较

经过至少数百年的传承与发展,目前太极拳可以划分为传统太极拳和现代太极拳两种基本类型。传统太极拳是世代相传或者相沿已久、具有一定特点的太极拳种。它代代有传人,绵延不绝,名手辈出,流派纷呈,主要流派有陈、杨、吴、武、孙、和式太极拳等。     

武当太极拳与陈式太极拳之区别

笔者经仔细研究发现,武当张三丰太极拳与陈式太极拳理论,虽都同用“太极”一词,但二者区别较大,在陈式太极拳理论中可寻找出“经络”、“易经”“兵法”等痕迹,拳架与拳理互相渗透,密不可分。武当三丰太极拳主要有吐纳导引功,外气采补功等,太极两仪之理是张拳应用之本。     

武术套路演练的形态与眼神

武术套路的演练，作为一种表现其独特技击美和艺术美的运动形式，形神兼备是其追求的最高境界。形态与眼神的高度和谐统一，体现了武术运动特有的民族风格和卓然特色。本通过对形态与眼神在武术套路中的作用以及相互间的关系分析，提出科学合理的形态与眼神的练习方法，为提高套路演练水平提供帮助。     

太极拳与能量消耗

太极拳,是我们中华民族宝贵的文化遗产,是融哲理、医理、拳理于一体的医疗保健运动。它的动作舒展圆活,轻灵沉着,速度均匀,连绵不断,并且结合“气宜鼓荡”,“以心行气”,“以气运身”的意识活动与呼吸运动,把肌肉运动与呼吸以及意念的调整有机地结合起来,从而对人体的生理心理机能以及防治某些疾病,防衰抗老都有着显著效果。下面将近几年国内有关太极拳与能量消耗的研究进行综述分析,以便加深对太极拳运动的认识。     

太极拳与书法艺术

太极拳与书法艺术是中国传统文化百花园中的两支奇葩,是传统文化的瑰宝。它们虽是一武一文,有着不同的内涵与法则,但文武之道是相通的。从形象要求上,从内在功力上,从习练方法上,在境界上都有一致性。另外,太极拳与书法艺术对人的修养都有极大影响,可以修德、益智和育美。对强身健体十分有效,是养生、防病益寿的灵丹妙药。太极拳与书法具...     

太极图与太极拳

太极一词,始自《易传·系辞上》:“易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。”太者,大也,有至高、至大之意;极者,指尽头,有无限之意。太极,本指派生万物的本源, 是最初最高的实体。汉唐以来,学者们对它的解释有各种不同的说法。一是认为太极是混沌未分的元气;其二认为它就是“无”;三是认为它是理或道。气本论与理本论的争论,是这一传统哲学发展的基本线索之一。太极图是后于《易经》而出现     

武术眼神训练法

眼法系指武术套路演练和攻防实战中眼神运用的方法。在武术套路比赛和散打比赛中都十分重要,《拳经拳法备要·周身秘诀十二项》:“眼者身之主,宜精神注射,破敌全凭之。故认腿认势皆赖乎眼也”。套路对眼法的要求是眼到手到,手眼相随,两目炯炯有神;使整套动作精神饱满,雄健威武,体现出潜在的攻防含义,把观众引向格斗意境,眼神是武术精、气、神的核心和窗口。散打对眼法的要求是:眼神紧紧注视对手关键部位,用余光观察其他部位,及时掌握对手变化,快速准确做出判断,克敌制胜。因此,无论是在武术套路还是在散打比赛中,眼法占有至关重要位置,在武术教学与训练中不容忽视。