论荷球运动和荷球基本技术训练的重要性

本文主要通过介绍荷球运动,包括荷球的传接球技术、投篮技术、罚自由球技术、罚球技术和抢篮下球技术五个主要基本技术,说明荷球运动基本技术的重要性,以此提醒荷球运动员和教练员重视对荷球基本技术的训练。     

学龄前儿童跆拳道教学内容体系的构建研究

随着全民运动风潮的广为兴起,当今跆拳道运动在大众社会地普及越来越高.现今发展跆拳道运动不但能开发幼儿的体力、精力潜能,加强幼儿的自信心、正义感和勇气,强化幼儿的智力和脑力,更能提高幼儿的洞察力和分析能力.通过本次研究尽可能多地去完善学龄前儿童跆拳道教学内容体系;为学龄前儿童进行跆拳道锻炼提供科学有据的理论支持和教学内容支撑;为学龄前儿童开展跆拳道提供最基本的素材,提供最新的理论体系内容.通过实践运用新的教学内容体系比传统的教学内容体系更上一层楼,对学龄前儿童跆拳道的行为习惯和文化的养成、技术教学、身体素质的提高都有很大的帮助.     

高校运动训练和体育教学发展的策略

<正>高校运动训练和体育教学一直在各大高校非常重视,同学们的身体健康和运动水平的提升成了高校教育的重点之一。从体育教学方面来说,高校教育应该有一个合理的教育体系,高校体育课堂教学不仅要注重学生身体素质的提高,还要注重学生综合素质的塑造。这需要加强对学生的体育知识普及、技能训练、体育理论研究等方面的培养,因此,高校运动训练和体育教学的发展已经成为当前高校教育改革中的一个重要议题。加强校园体育文化建设和加强与社会的合作交流,只有通过不断的努力和改进,才能够促进高校运动训练和体育教学事业的健康发展,为培养更多的优秀体育人才做出贡献。     

处方教学在高校女大学生800米跑中的运用研究

以处方教学班为实验组,传统教学班为对照组来研究处方教学在高校女生800米跑中的运用情况,论证了采用此种教学方法,对于改善学生800米的运动成绩;提高学生的运动热情、能力和习惯;提高学生自身的身体素质有明显效果。具有科学性和可行性。     

青少年羽毛球运动员“球感”的重要性及培养方法探讨

"球感"对于羽毛球运动员来说是至关重要的,因为好的"球感"会让运动员在比赛、训练、击球时更加得心应手,运动员能够运用这种形成已久的专门化的感知能力清晰地表达自己和客体(隔网对手)的关系,通过羽毛球作为桥梁,不断调整身体的协调配合并且提高其应对速度.青少年羽毛球运动员不管是学习能力还是接受能力在这一阶段都具有较大优势,因此加强对青少年羽毛球运动员"球感"的培养极其重要,良好的"球感"能够促进青少年羽毛球运动员的均衡发展,提高他们在羽毛球运动中的可塑性.     

体育游戏中幼儿运动知觉能力的培养

《幼儿园工作规程》中指出,要增强幼儿体质,提高幼儿身体素质。身体素质的提高,不只是简单的肌肉动作活动,而且涉及到运动知觉这一心理问题。运动知觉是人脑对当前运动物体或动作在空间、时间上位移的反映,只有以正确的运动知觉为前提,才能正确反映外界环境的变化;才能适应外界环境并作出相应准确的反应;才能正确反映和控制自身的动作。如抛接球游戏中,幼儿只有正确地知觉球的大小、球的运动方向、球与自身的距离,才可能接住球。人们据此能判断其协调性强弱。因此,发展幼儿的运动知觉能力,可以帮助幼儿提高身体素质。我们根据本园的场地等实…     

地掷球有氧运动训练对超重与肥胖学生的干预性研究

采用文献资料、教学实验、数理统计、逻辑分析等研究方法,探索地掷球有氧运动对超重与肥胖学生体质和心理健康状况的影响,研究结果表明,地掷球运动具有明显地控制体重、改善形体和心理健康状况及提高学生身体素质的作用,是一项适合在学校广泛开展的减肥运动项目.     

地方高校定向运动教学实践研究

运用文献资料、数理统计及实验法,对高校定向运动教学的实践进行了跟踪调研.结果显示:在身体素质教学中,适当增加定向运动教学,对学生参与运动的积极性、身体承受负荷的能力、运动能力及综合素质的提高会产生积极的影响.     

普通高校田径选项课存在的问题及发展对策

学生身体素质的提高离不开高校田径运动的普及和发展,高校体育与健康课必须重视田径教学.受学生"自主选项"等因素的影响,普通高校田径教学的现状令人担忧.为适应素质教育发展需要,高校体育课必须建立和完善新的田径课程体系,为"终身体育"服务.     

浅谈背越式跳高身体素质训练

背越式跳高是一项复杂的田径运动项目,技术难度较大,对身体素质要求较高.因此,在背越式跳高兰动员的训练当中,应加强身体素质训练比重,发展运动员所必须的身体素质和专项能力,为不断提高运动成绩打下牢固的基础.     

青少年田径运动员基本素质训练

1.身体素质训练的意义 田径运动员的主要身体素质是:速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等.这些素质又分为一般素质和专项素质.高度发展的身体素质是田径运动员达到专项成绩高水平的物质基础.根据训练实践体会,身体素质训练的重要意义在于:能促进青少年身体健康的发展;是提高运动成绩的物质基础;能使身体均衡地发展,较少地出现伤害事故,为承受大运动量训练(超量负荷)打下基础,是未来长期系统训练的重要保证;有利于掌握和完善技术;有利于运动员较长时间地保持比赛能力和延长运动寿命;在身体素质训练过程中,能发现青少年运动员的特长,有利于更恰当地选择合适的专项素质.     

体育游戏五则

滚球比赛 一、游戏目标 1.学习滚球游戏,知道球有很多玩法,发展幼儿的创造力及跑、控球的能力. 2.通过玩滚球游戏,加强幼儿的体格、体能训练,提高幼儿的身体素质. 3.培养幼儿对体育游戏的兴趣及开朗活泼的性格.     

组合技术教学法在高校羽毛球教学中的实验研究

<正>当前,羽毛球运动在高校中已经十分普及,尤其是在高校内,羽毛球课已是选修课中的首选。经过几年的教学发现,虽然学生都经过羽毛球课的学习,但学生对羽毛球运动的热情并不高涨,而且学生的身体素质没有明显提高。探究其原因,一是教师的教学方法,二是有限的场地,影响了学生对羽毛球运动的积极性。因此,教学方法已经成为羽毛球教学改革的首要任务。本文对课堂教学中多球组合训练方法进行研究,旨在为高校羽毛球选     

高校定向运动教学实践研究

定向运动作为一项新型的运动项目,它以趣味性、挑战性和回归自然性等独特的魅力吸引着人们参与这项运动,在高校体育教学中已得到普及。通过对我校定向运动体育课程的实践研究以及和其他体育基础课程进行对比实验,结果显示:学生认为定向运动课更具趣味性、知识性和实用性,而且学生的身体素质、形态机能、奔跑能力显著提高;同时学生的识图能力、独立思考、解决困难能力得到锻炼。开展定向运动教学有利于学生的心理、生理和社会适应能力的全面发展。     

高校青年后备干部 "主体发展性"培养机制的研究与实践

高校青年后备干部"主体发展性"培养机制的理论基础在于马克思和恩格斯关于人的全面发展的理论.在具体的操作中,要加强理论培训,提高培训主体的理论素养和责任意识;加强思想锤炼,提高培训主体的思想认识和思想觉悟;加强课程建设,完善培训主体的知识结构,提高综合素质;加强调查研究,提高培训主体的大局意识和工作的主动性;加强实践锻炼,提高培训主体的工作能力和管理水平;加强监督考核,提高培训主体的组织纪律性;加强跟踪培养,把培训主体的培养考察与使用结合起来.     

浅论提高网球运动员身体素质的训练方法

近年来,网球以其特有的价值和魅力,已成为我国高校大学生所钟爱的运动项目.本论文运用通过调查、访谈、查阅文献资料、现场观察等方法,对网球运动员如何提高身体素质进行研究.     

湖南科技学院网球选项课开展现状调查研究

目前,网球选项课已经在我国大部分高校开设,大学生的课余体育运动项目选择网球已经不足为奇了。传统网球运动入门慢、场地大小、器材需求、球的弹性大小以及运动员的身体素质要求都有着独特的特点,而在湖南科技学院网球选项课上课人数、有限上课次数、练习时间以及公共体育课学生身体素质的制约条件下,网球运动开展存在一定的难度。本文通过数理统计法、文献资料法、访谈法、问卷调查法等研究方法,对湖南科技学院公共体育课网球选项课开展现状及存在的问题进行调查和研究得出以下结论:1.湖南科技学院网球场地严重欠缺;2.网球专任教师师资力量缺乏;3.传统网球教学学生入门难度很大;4.公体课学生对网球运动的认识不足。最后本人根据结论对此提出了相应的意见。     

"三人制"篮球运动改善职校育人环境的探索与实践

根据运动心理学、运动的特征和过程的把握,通过我们的精心设计,利用职校学生喜爱"三人制"篮球的兴趣,逐步形成了职校体育运动的特色,培养了学生的心理素质和身体素质,提高了自觉的学习能力;强化了学生的合作意识和抗挫折能力,改善了职校的育人环境。     

径赛项目在高校公共体育教学中的实施研究

田径是"运动之母",是各项运动的基础。田径课程在高校公共体育教学中"消失"已有相当长的一段时间,为切实提高学生的身体素质,遏制青少年体质逐年下降的趋势,应该呼唤田径课程的早日"回归"。针对田径教学特别是径赛项目教学在高校公共体育的实施,提出了开展田径基础课、开展趣味田径课和把田径与其他课程相结合的实施方案,以期让田径更好地起到"运动之母"和提高学生身体素质的作用。     

健美操锻炼对女大学生体质健康影响的探析

健美操深受女大学生的喜欢.高校女生参加健美操锻炼的实践表明,健美操运动能较全面改善女大学生的身体外形结构,消除多余脂肪,增强肌力,提高身体素质,对其形体美、气质美有良好的促进作用.同时能有效地改善心肺功能,提高人体的有氧代谢能力.加强健美锻炼能为贯彻终身体育思想打下良好的基础.