浅析竞技健美操上肢动作多样性在成套操里的重要性及发展趋势

本文通过对我国竞技健美操运动员在第八届世界锦标赛上上肢动作的数据进行统计,且经过数据上的比较与分析,以及更深入地理解规则,旨在了解与掌握竞技健美操上肢动作的重要性及发展趋势。分析表明,研究上肢动作的发展趋势,有助于提高对成套操化动作编排的认识,使我国竞技健美操运动员在世界大赛中创造出更多的优异成绩。     

安徽省大学生竞技健美操比赛难度动作分析

对2005年安徽省大学生竞技健美操比赛六人操项目的前8名共8套动作中难度动作数量、组别、分值和C组难度动作空中姿态类型,进行统计分析.结果表明：目前安徽省大学生运动员的成套动作中所选择的4个组别难度动作的比例基本合理,且符合运动员各自的身体素质能力和训练水平,完成质量比往年有很大的提高.但在C组跳与跃类难度动作的选择上缺乏多样性,存在着较多的空中姿态重复现象,与竞技健美操最新发展趋势有差距.     

竞技健美操六人项目创编原理分析

通过文献资料法、专家访谈法、观察法对竞技健美操六人竞技项目成套创编中的原理进行分析。创编竞技健美操六人项目的成套动作应根据创编的三大类基本因素进行有步骤地编排,从而可创作出适合于运动员表演能力并具有项目特征的艺术作品。     

对我国竞技健美操女子单人操“直角分腿组合支撑转体720°”难度动作的分析

本文通过对我国竞技健美操女子单人操项目比赛套路中,采用B组静力性力量(以下简称为B组)“直角分腿组合支撑转体720°”难度的运动员,进行调查与分析.找出她们在这个难度动作上出现的问题以及失败的原因,为我国竞技健美操女子单人操项目今后在B组“直角分腿组合支撑转体720°”难度动作上的稳定与突破提供参考建议.     

第九届世界竞技健美操锦标赛女子单人动作分析

运用文献资料法、录像观察法、数理统计法,对第九届世界竞技健美操锦标赛女子单人项目前八名运动员成套动作进行统计分析.结果表明,世界级女单项目运动员在艺术分和完成分上差距不大,难度得分对最后成绩的影响最大,我国选手在艺术表现方面及难度动作的选择上还存在缺陷.     

国内外竞技健美操运动员托举与动力配合能力的差距分析及对策研究

伴随着世界竞技健美操技术水平的提高,我国竞技健美操技术水平不断提高,但由于起步晚、起点低等多方面的原因,与世界先进水平相比仍存在差距。从国际、国内竞技健美操重大比赛数据来看,成套中托举与动力性配合是制约我国优势项目发展的重要因素,在竞技健美操的集体项目中,托举动作与动力性配合要求越来越高,托举与配合在竞技健美操中越越来越重要。文章运用文献资料法和比较分析法对大型比赛中国内外运动员托举与动力配合的数据进行分析和研究,以期为我国竞技健美操中托举与配合的发展提供理论依据。     

竞技健美操运动员赛前心理状态及其训练的研究

健美操是一项对运动员的技术性和稳定性要求很高的竞技项目.由于健美操项目运动和竞赛特点;表现力、稳定性对运动员在比赛中的取胜起着非常重要的作用.表现力、稳定性与运动员的心理状态密切相关,良好的心理状态是运动员完美完成成套动作的保证.对竞技健美操运动员赛前心理状态的进行分析与研究,加强运动员心理训练,帮助运动员调整自我控制能力,以最佳的心理状态参加比赛,取得优异成绩.     

首届甘肃省大运会竞技健美操男子单人项目难度动作分析

对甘肃省首届大运会健美操比赛中男子单人项目共九套动作的难度动作进行了分析,结果表明：我省大学生竞技男子单人操成套动作难度的编排基本符合FIG2005～2008年竞技健美操竞赛规则规定,也表现出了一定的力量和爆发力特点。但在难度选择上缺乏创新性,难度动作选择单调,缺乏多样性,与竞技健美操最新发展趋势有一定差距．     

竞技健美操难度动作规则变化分析

竞技健美操竞赛规则,不但是裁判员评分的依据和尺度,也是该项运动发展的导向.每一次规则的修改都会提高对难度动作的要求.通过对历届国际竞技健美操竞赛规则的比较分析,以发现、捕捉目前健美操的发展动态和趋势,调整我国竞技健美操运动的发展方向.使我国教练员和运动员更科学化、系统化的训练,提高运动员的身体素质,挖掘运动员的潜能,发展新的高级别难度和组合难度动作,提升成套的欣赏价值.     

我国竞技健美操技术水平与世界先进水平的差距与分析

近三年我国的竞技健美操有了长足的发展,取得了历史性的突破,但与世界先进水平相比,仍存在着一定的差距,运用录像资料法、数理统计法对2002年以来的世界健美操锦标赛前三名的运动员、我国运动员及我国健美操锦标赛前三名运动员的成套动作进行了观察、统计,深入分析了我国运动员的成套动作在艺术性、难度动作以及动作的完成三个方面与世界优秀运动员之间的差距,研究发现动作完成的质量差,音乐风格不突出,主题不明确,整套动作的强度不够,动作的过渡与连接单调、欠流畅,运动员的身体形态欠佳,难度动作在组别、属类选择上缺乏多样性,单人项目难度动作的总分值稍低等问题仍很突出。。     

安徽省十二届运动会竞技健美操男单项目难度动作分析

通过现场观看比赛和分析录像对安徽省十二届运动会竞技健美操男单项目出现的难度动作进行分析,以便了解其竞技健美操使用各组难度动作及质量规格的现状.结果发现：以体现爆发力为主的C组（跳与跃）难度选择运用的最多;难度分值以中下等水平为主;总体完成质量不高,成套动作中运动员在难度动作的选择与完成上存在一定的差距.     

新规则视角下竞技健美操五人操成套动作编排分析——以2022年葡萄牙世锦赛前八名为例

研究采用文献资料法、数理统计法、录像分析法,对第17届世界健美操锦标赛五人操项目决赛成套的难度动作编排进行比较分析。研究表明：1)2022年葡萄牙世锦赛前八名完成分得分相差最大,其次是艺术分,提高成套动作完成质量、成套动作的艺术性编排是获得高分的重要手段;2)A、B组高难度动作出现频率较高,在新赛季,我国五人操训练中需提高运动员地面和空中的高难度动作水平并保证动作质量;3)难度分值主要集中于0.6～0.8分之间,在五人操项目中,难度选择、顺序安排及完成质量是致胜关键因素;4)托举并入协同配合行列,提高了艺术分的比重,取得前三名的国家,协同配合的选择和创编与背景音乐紧密结合,诠释了音乐主题风格,提高了艺术分得分。     

竞技健美操运动员的体能训练研究

随着竞技健美操竞技水平的不断提高,对运动员的体能要求也越来越高。为了在竞技健美操比赛中取得更好的成绩,如何选择有效的体能训练方法,进一步提高运动员成套动作的完成质量,已经成为健美操运动训练的重要课题。本文不仅分析了目前竞技健美操体能训练现状,同时也提出了体能训练的具体方法和内容,以期为我国竞技健美操运动的发展提供理论上的支持。     

刍议竞技健美操运动员表现力的提高与舞蹈训练

健美操最大的特点是将音乐和舞蹈融合在一起,能够表现出一系列的复杂动作,而且这些动作都是成套的,具有巨大的魅力。健美操是一种富有活力的运动,跳健美操是一种具有表现力的文化生活,已经成为了广大人民群众喜爱的运动方式。不仅可以强身健体,而且能够陶冶情操、丰富精神生活、提升精神境界。很多学生对健美操也有很高的热情,高校在选课中设有健美操这一项目,有利于将健美操普及。竞技健美操运动员的表现力对比赛成绩的影响非常的大,运动员的表现力和自身的舞蹈训练也有着或多或少的联系,因而健美操运动员要在自身的舞蹈素质方面下功夫。文章主要探讨健美操与舞蹈的关联性、影响竞技健美操运动员表现力的因素及提高竞技健美操运动员表现力的有效措施。     

竞技健美操运动员身体姿态控制能力的分析研究

身体姿态控制能力是影响竞技健美操运动员成套动作完成得分的关键,是取得优异成绩的保障。身体姿态控制能力应该作为竞技健美操训练的重要内容加以对待。详细阐述了健美操运动员身体姿态控制能力的重要性,以及它的构成因素;同时,对健美操身体姿态控制能力的训练提出建议,以期为健美操的训练提供一些理论依据。     

浅谈竞技健美操成套音乐的制作

音乐是竞技健美操成套动作的灵魂,是整套动作成败的关键因素之一.通过对竞技健美操成套音乐的整个制作过程及具体的制作方法进行探讨,期望竞技健美操向着更完美的方向发展.     

论竞技健美操的特点

竞技健美操是在音乐伴奏下,通过难度动作的完美完成,展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。它以动作创编科学,姿态优美以及对人体的健身、健体、健美和健心有益而吸引着人们。当今健美操在全世界范围内蓬勃发展,显示出它具有强大的生命力。本文通过竞技健美操发展的趋势提出该项目的主要特点,其主要表现在动作、编排、音乐及运动员体形上面。     

全国健美操锦标赛院校组六人操的调研

通过对“海旅杯”2005年全国健美操锦标赛院校六人操项目比赛的调查、分析院校组竞技健美操的现状.认为在今后训练中,教练员一方面要熟透竞赛规则,了解世界动态,积累充足的信息量;另一方面,要在训练中努力提高运动员专项身体素质,促进运动员健美操意识的形成.     

第十届世界健美操锦标赛混双项目托举动作与动力性配合动作分析

运用文献资料法、观察法、数理统计法等研究方法,对第十届世界健美操锦标赛混合双人项目我国前八名运动员与世界强队运动员的托举动作与动力性配合动作进行量化对比分析.研究指出:我国混双项目的托举动作的艺术性与国外强队存在很大差距.我国混双的托举动作主要围绕腰部和肩部进行,头部以上动作少且动作的编排缺少新意;动力性配合动作次数较少且动作持续时间短,与世界优秀选手差距较大.研究认为:在当今竞技健美操高手林立的局势下,我国运动员力量素质和其他身体素质的提高是今后训练的关键所在.     

竞技健美操运动员体能训练的方法研究

竞技健美操虽是一项技能主导类,表现美的运动项目,但对运动员体能素质的也有着非常高的要求。竞技健美操的大幅度与高难度等技术动作的完美展示都离不开运动员过人的体能。并且体能和技能的提高过程也是相对应的。所以拥有高效的训练方法与手段对于提高运动员体能是十分重要的。本文综述了高水平竞技健美操运动员体能训练的系列方法,以期为我国高水平竞技健美操运动员体能训练的发展提供一定的理论支持与帮助。