为什么害羞时会脸红

我们班有位同学,只要老师一叫他回答问题,他的脸就会涨得通红,就好像傍晚的火烧云一样。为什么人害羞时会脸红?为了弄清楚这个问题,我查阅了很多资料。原来,人一害羞,精神就会紧张,一紧张就会引起     

儿童社交焦虑心理辅导

<正>经常有学生会出现这样的情况:在陌生人面前或人多的社交场合中产生持续、显著的畏惧,并且严重影响到正常生活。如:和老师说话时会脸红,紧张,说话结结巴巴;不敢在很多同学面前发言;不敢和陌生人说话,在陌生人面前会心跳加快、出汗、不敢直视别人的眼睛等。很多时候,这些紧张不安的情绪甚至会在离开那个社交场合后仍然持续很长时间。这种紧张不安大大超过了可以接受的程度,导致他们在面对社交场合时产生退缩心理。     

让更多快乐进校园——六城市中学生校园生活调查

在参加调查座谈会时,至少有1/2的中学生表示自己会把学校与考试与紧张的学习相联系。大约有1/3左右的学生在做梦时会感受到作业、考试的压力和老师严厉的脸。零点调查公司发布的中学生研究报告指出,除了减轻学生负担以外,学校还应注意发展健康的师生、同学关系,充实教学内容,注重学生需要,创造富有青春气息的校园文化。     

教师适当示弱又何妨

上海向明初级中学有一名80后班主任,在上台表演时会主动揭自己的短,她会直言不讳地告诉学生,自己上讲台心里很紧张;她如果觉得上课哪里有遗憾,也会在微博上说出自己的想法,结果学生们知道后,不仅不讥笑,相反还鼓励她,     

谈谈语文考前的复习

高考在即,同学们都进入了紧张有序的复习阶段,不过对于语文,因其学科本身的特点,估计有些同学在复习时会感到茫然无绪。这一时期应该如何复习, 笔者在此提出几点看法,希望能给同学们一点帮助。首先,要端正语文复习的态度。可以说,有相当一部分同学之所以语文成绩不尽如人意,并非因为基础,而是没有端正态度。表现一是     

六月,一起复习友情

六月,中考在即。在奋力学习与紧张备考的日夜里,偶尔,你的心情是否会变得软软的,惆怅而忧伤?因为,考试之后,我们就要和同学们分开了。有的同学会去读高中,有的同学会去念职校,也有一些同学会出国,也许再也见不到。于是,那些在一起的欢乐时光就变得弥足珍贵。甚至哪怕是吵架、闹别扭、小小的不愉快,都成为让我们觉得温暖的回忆。     

孩子,你慢慢来 ——对一例多动症儿童的个案辅导及反思

一、案例背景 毛毛,男,三年级学生.从一年级入学开始就表现出一些不适应行为,随着年纪增长,行为没有好转反而日趋严重.二年级学年快结束时由班主任转介到心理室. 主要表现:上课无法集中注意力,东张西望,转身与其他同学说话,偶尔会离开位子走动;见到自己喜欢的东西,不顾同学反对随手就抢;不听劝阻,无故毁坏同学的物品;生气时会用铅笔戳同学,动手打同学,无法与同学友好相处,行为任性冲动.     

社交恐惧症:大学生理当克服

<正>小雯是一名女大学生,正在南方某大学读大二,身体健康,好学上进,课余喜欢一个人待着看看书、听听音乐。她特别不喜欢人多的场所,更害怕在公众场合抛头露面。她在和异性或老师谈话时会脸红,还会紧张得全身冒汗。一次,同学强拉小雯去参加学校举办的舞会,有一位男同学邀请她跳舞,小雯立即感到脸发烧、出冷汗、手足无措,本想对他说"对不起,我不会跳舞",可小雯却感到喉部不适,发不出音、吐不清字,甚至全身发软。幸好,同学过来帮她解了围。事后,小雯老是问自己:"怎么会这样,是不是我有什么病?"     

河南经贸职业学院马克思主义学院教师、一等奖获得者 司慧积:不负使命 不忘初心

司慧积来自教师之家,从小看到父亲对学生的谆谆教导,她就渴望以后也能成为一名教师。2007年,司慧积怀着对思政工作的热爱与执着来到河南经贸职业学院,开始了她的教师生涯。然而,她刚上课时会紧张,面对调皮学生时会发脾气,学生不听课时会怀疑自己,学生提出尖锐问题时会不知如何有力引导……这一切使她在很长一段时间内变得迷茫、痛苦、自卑,但她并没有放弃思考和探索。     

考后心理调适五法

对于每一个参加高考的同学来说,无论是自以为考得不错的,还是自以为考得差劲的,都永远不会忘记七月七日、八日、九日这三个决定自己人生走向的日子。高考结束了,考前的紧张、考间的紧张也结束了。但这并不意味许多同学就不紧张了,相反,同学们还会面临迎接分数、听候录取的紧张,以至于焦虑、失眠,也即俗话说的寝食难安。那么,如何去面对这些不良心理现象并化解它们呢?笔者拟介绍五种考后心理调适的方法,供同学们参考。     

在心里说“我能行”

在学习生活中,我们会经常自觉不自觉地问自己:“这事我能行吗?”如有的同学跑百米达不了标,就说:“我不适合短跑。”有的同学字写得潦草,就说自己是个不适合写字的人。如果学习没搞好,考试失败了,又说自己是个头脑笨的人。这样的心理暗示是很危险     

让学生远离“学校恐惧症”

“学校恐惧症”的常见表现是:平常就会表现出焦虑,甚至恐慌、害怕;总是借口身体不舒服,如头痛、肚子痛、呕吐等而拒绝上学;严重时会出现心跳加快、呼吸急促、面色苍白等症状,如允许在家休息,症状缓解较快;平时在学校中与同学的关系不好,没有或很少有好朋友;学习不感兴趣,常常伴随学习困难。案例1:一贯学习很好的女孩小蒙一直是老师眼中的“模范生”,一次测验的成绩下滑使她一反常态,不想再去上学了。此后,每到上学时间,她总是很紧张,不断地跑厕所,或是呕吐、肚子痛去挂急诊。最后,她只能辍学接受治疗。案例2:小强同学成绩一般,升上六年级后,…     

不良情绪管理：考前必做的一件大事

一年一度的高考即将来临。有很多同学踌躇满志。也有很快一部分同学整日忧心忡忡。如果不良情绪长时间得不到改善．就会达到症状反应,例如：考前焦虑、不自信、嫉妒、不平衡、失眠、健忘、恐慌、紧张、敌对、躯体不适、厌学等等。     

花儿悄悄地开

郭辉,一个眉清目秀的小男孩儿,学习成绩也不错,挺讨人喜欢。可慢慢地,我发现他最大的缺点就是过于张扬,喜欢大声嚷嚷,每天就数他的嗓门高。比如:老师在讲课时,刚说出上文,他会有下文在等着你;某个同学上课回答错了,他会不自觉地发出耻笑声,并小声咕噜着“这么简单的题都不会”诸如此类的话;小测试过后,见到得分很低的同学,他会大声嚷嚷:哎呀,打这么少的分数啊?我打了98分呢!……惹得同学们都不喜欢他,不喜欢与他同桌,甚至不喜欢与他做前后桌的邻居。他周围的同学也经常来告他的状。为此,我多次找他交谈,可收效甚微。每次都是在谈话后能有所…     

问题解决中的“大局意识”——以北师大版五下分数乘法为例

这里说的“大局意识”,是指要求我们思考问题、解决问题时要从大局出发,正确处理局部与整体的关系。可能有的同学会说,“大局意识”那是大人们的事情,与小学生距离甚远。其实,小朋友在学习中已经自觉或不自觉地运用了“大局意识”,很好地解决了问题。     

你有强迫性行为吗?

紧张的学习生活,使许多同学的心情长期处于一种高度的被压抑状态之中,而一些不自觉的行为也就在期间蔓延。虽然自己并不想这样做,但却发现自己欲罢不能。那么,自己是否真的有什么强迫性行为呢?做做下面的测试吧。     

从键盘的磨损来看人

1.W严重磨损原因:《FIFA》的加速键是W。分析:此人是个《FIFA》高手。这种人在看球时左手中指会不自觉地狂点;踢球时会抱怨说:又按错键了;跑步时会默念:w、w、w……2.ALT S或CTRL ENTER磨损原因:这两个组合都是OICQ的发送讯息。分析:此人是QQ狂,具备以一当十的能力。这种人会把     

乐改·善改·常改

教学实践证明,在教师、同学的影响下,学生的自改意识早就萌发了。在低年级练习造句、说话和写话的时候,学生就自觉不自觉地拿老师、同学说的写     

同学作伴去高考

随着高考的临近,有些同学整天全身心地投入学习,表现出旁若无人的状态,显得有些冷漠;有些同学觉得其他同学都是自己潜在的对手,对待同学的态度不免保守或戒备起来。班里同学间的关系不像以前那么热络、和谐了,这使得原本就紧张的高三生活更少了愉悦,对学习也会产     

如何运用提问培养学生心理素质

正一、调整学生紧张心理。当老师在课堂上提出问题后,会有一部分同学表现出心理很紧张,急躁不安,低着头,躲避老师的视线,分析其原因,我认为有以下三种情况:一是同学性格内向,害怕当着全体同学的面发言,担心说错了引起同学们的讥笑;二是可能因某种原因导致思维受阻,心中紧张,回答问题时往往结结巴巴或答非所问,回答不到点子上;三是可能成绩比较