体育运动让人们远离亚健康

一、亚健康的特征与成因 　　1.亚健康的概况与特征 　　现代社会造就了一个灰色健康群体,亦称第三健康、亚健康群体.亚健康就是在疾病与健康之间的一种健康状态.在我们看亚健康群体时,他们并没有明显的疾病症状,往往还以为他们是健康人.其实,这个群体已经不是健康群体了,此时必须引起人们的高度重视.否则,亚健康就会发展成为疾病患者.亚健康也有其症状;食欲不振、疲乏无力、失眠多梦、烦躁、易发怒、健忘、胸闷、心悸、头痛、头晕、感觉迟钝、注意力不集中、记忆力下降、思维和想象力降低、偏执、消极悲观、情绪低沉、犹豫不决、容易沾染坏习惯等等.现代生活综合症、双休日综合症、空调综合症、大楼综合症等形形色色与现代化生活有关的病症都属此例.……     

高校科研人员亚健康状态的成因与预防

本文在亚健康研究的背景下．对高校科研人员亚健康状况进行研究,分析现行科研人员亚健康的现状．探讨该类群体亚健康疾病的特征．提出构建预防与治疗亚健康的思想与策略。     

学生心理亚健康的教育转化策略探讨

亚健康是介于健康与疾病之间的“第三状态”,人的机体虽然无明显疾病,但已潜在着各种程度不同的致病因素,具有发生某种疾病的高危倾向。亚健康研究的发展有赖于人们的健康观念逐步由治疗转向保健,使他们真正拥有科学的保健意识和相关知识,最后实践医学的最高境界——“预防”。在目前我国的学生当中心理亚健康问题比较突出,并且有逐步上升的态势,心理调适不当者,已经出现心理障碍与心理疾病,突出者发展为恶性行为——害己、害人、害社会。本文探讨了学生心理亚健康的转化策略,以求在实践中增强有效性。一、学生心理亚健康转化教育的重要性由…     

生命·青春

生命与健康远离亚健康亚健康状态是指人虽然无明显疾病,但呈现出疲劳,活力、反应能力、适应力减退,创造能力较弱,自我有种种不适的症状的一种生理状态,也称为“第三种状态”或“灰色状态”。亚健康介于健康与疾病之间,是一种生理功能低下的状态。虽然亚健康不属于现有的已经明确病因和定义的疾病,但它会诱发这些疾病。因为在亚健康状态下,人的免疫功能将大大降低。亚健康也往往是一系列疾病的前兆,世界卫生组织指出：     

养生苑

警惕亚健康的七个特征根据世界卫生组织的说法,人的健康状态可分为健康人、病人和处于亚健康状态的人。亚健康的基本特征是身体无明显疾病,     

高中生写作“亚健康”倾向的心理探因及对策

一、写作“亚健康”：青春的阴霾 按照医学界的说法,亚健康是指介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态。殊不知,高中生写作也存在同样的“亚健康”倾向。之所以说这种倾向是“亚健康的,是因为在写作态度和水平方面确实有不健康不阳光不青春的动向,又不能武断地认定就是完全不健康的。     

高中生写作“亚健康”倾向的心理探因及对策

一、写作"亚健康":青春的阴霾按照医学界的说法,亚健康是指介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态。殊不知,高中生写作也存在同样的"亚健康"倾向。之所以说这种倾向是"亚健康"     

亚健康的成因、危害及预防

亚健康状态是介于健康和疾病之间的一种生理、心理功能和代谢过程低下的综合状态。人类大约有七成的人处于亚健康状态，亚健康已向人类健康出示了黄牌，亚健康在很大程度上是慢性非传染病的潜伏期。人类可以通过改善饮食结构、平衡心理、动静结合、改善生活环境等手段，预防和摆脱亚健康状态。     

什么是亚健康

亚健康是近年来兴起的一个描述人体健康状态的新词汇。亚健康状态一般是指机体介于健康与疾病之间的一种状态。机体虽无器质性病变,但却呈现活力降低、生理功能和代谢过程失调、适应能力不同程度减退,既不是完全健康,又尚未达到疾病的程度。     

亚健康与预防

人体状态包括健康、亚健康、疾病三个层面，而且大多数人处于亚健康状态．这里针对“亚健康”这一特殊人群进行了分析并提出了预防措施，     

重庆市中小学教师亚健康现状及运动处方研究

亚健康是人处于健康与疾病之间的一种低质量状态.中小学教师的亚健康问题不仅影响了教师自身的健康,而且也影响了学生的健康成长和全面发展.调查表明:重庆市中小学教师的亚健康问题处于较高水平.文章通过分析中小学教师亚健康状态形成的条件及其影响因素,研究和制定了治疗亚健康的运动处方,以期促进中小学教师的身心健康.     

从辩证的视野浅析健康与亚健康

在辩证的视野下,用发展变化的观点认识健康与亚健康的概念,了解健康——亚健康——疾病之间的转换关系,从而为现代人类社会的健康提供可支配的运动处方,对预防亚健康,提高机体健康水平,增强体适能提供理论参考。     

消除高三学生的亚健康状态

亚健康状态又叫病前状态 ,或叫第三状态。亚健康是相对健康状态和疾病状态而言的。医学上把人的健康状态叫做第一状态 ,把人的疾病状态叫做第二状态。人体除了第一状态和第二状态之外 ,还有一种介于二者之间的“既非健康 ,亦非疾病”的第三状态 ,就是亚健康状态。它主要表现为     

基于大数据技术的大学生亚健康与生活习惯的关联性分析与应用

在健康和疾病之间存在着一个灰色态,亦即所谓的亚健康.它具有典型的动态性,相关研究报道显示,有较高比例的大学生处于此状态.对大学生的身心健康进行深入分析,探究其产生机理,这样就能针对性地给出相应的干预办法,从而提升他们的健康度.本次研究以衡阳市350位在校大学生为对象,对他们的亚健康和生活习惯展开了问卷调查,运用大数据挖掘技术中关联规则的Apriori算法,对大学生亚健康与生活习惯的关联性进行分析,以"胃痛"为例,得出"睡眠不规律""不吃早餐"同胃的健康是强关联的,而"长时间上网""很少运动"同胃的健康存在弱关联.     

农村学校教职工身心健康的现状、成因及应对机制

近些年来,农村学校教职工在身心健康问题上红灯频现。调查发现,不少人在身体与心理上处于亚健康状态,患有许多潜在的疾病。造成这一情况的原因主要有职业特征、生活习惯、工作压力、个体意识及环境因素等。应对亚健康问题的机制是注意健康饮食,加强体育锻炼,树立保健意识,完善社会保障体制．建立符合教师职业特点的制度体系。改善和优化学校管理制度。     

潜伏的杀手——亚健康

医学家把健康称为人体“第一状态”，把身患疾病称为人体“第二状态”，把介于健康与疾病之间的生理状态称之为“第三状态”，又叫“亚健康”。亚健康是指人的机体虽无明显的疾病，但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和症状，表现为“一多三少”，一多是疲劳多，三少是三种减退：活力减退、反应能力减退和适应能力减退。据有关专家调查表明，处于亚健康状态的患者多在２０～４５岁之间。这主要是因为随着生活和工作节奏的加快，竞争日趋激烈，这些人的心理承受能力日渐加重的缘故。如果对亚健康无动于衷，那么在不久的将来，亚健康人群…     

专家谈亚健康问题

浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科主任、教授、主任医师、硕士研究生导师许毅谈———关注中小学生的亚健康所谓“亚健康”是指健康与疾病之间的所谓“第三状态”，即出现了一些躯体或心理的症状，但是无法发现明显的生理或器质性改变。在现代社会中，亚健康的问题比较突出地在人们日常生活中浮现。而中小学生的亚健康问题比成年人更值得关注，因为它的后果更严重，治疗难度更大。更重要的是，中小学生的亚健康问题往往被自己的父母或老师所忽略。由于中小学生正处于心理和生理的生长发育期，他们往往承受着比较大的压力。如果不能正确…     

高职院校学生心理亚健康问题流行现状及影响因素分析

了解高职院校大学生心理亚健康问题的流行现状及影响因素,可以为制定指导大学生心理亚健康的干预策略提供理论支持。采用分层整群随机抽样的方法,对江苏省3个行政区域内5所高职院校的1882名学生进行在线问卷调查,研究结果发现,江苏省高职院校大学生心理亚健康的得分为53.42±26.93分,心理亚健康检出率为16.6%,心理亚健康三个维度：情绪亚健康、品行亚健康、社会适应亚健康的检出率分别为15.0%、16.4%、12.4%。多因素回归分析发现性别、体育人口、家庭关系与大学生心理亚健康呈正相关,即江苏省高职院校大学生群体中女生、非体育人口、家庭关系不和谐出现心理亚健康问题的概率更高;而主要监护人的文化程度、父母婚姻状况、是否长时间上网则与大学生心理亚健康呈负相关,即监护人的受教育程度越高（高中及以上）、父母未离异、每天上网时间少的大学生出现心理亚健康问题的概率更低。在不同个体特征、家庭背景、生活习惯的大学生群体中均检出较高的心理亚健康率,学校、家庭、社会应协同配合,为高职院校学生的身心健康成长提供和谐环境,为大学生的健康成才一路保驾护航。     

开封市高校教师健康状况的调查与研究——谈亚健康对身体健康的危害

健康不再是身体没有疾病,而且指心理和社会适应等方面也处于良好状态。但一种介于健康和疾病的状态——亚健康却越来越困扰人们。开封几所大学在职教职工近几年的健康体检结果显示,亚健康已成为威胁高校教职工健康的潜在因素。     

亚健康状态的形成原因与预防

亚健康状态是介于健康与疾病之间的临界状态,其主要分为生理亚健康、心理亚健康和社会适应亚健康三类,我们可通过改善生活环境,培养良好的生活习惯,保持心态平衡等多种途径来预防亚健康,该文从亚健康状态的表现谈起,对亚健康状态的形成原因及其预防措施进行了系统的阐述,从而为处于亚健康状态的人们提供科学的理论指导．