中小学女子足球训练浅谈

女子足球运动是七十年代初期,首先在西欧兴起的一项体育活动,现在世界上有不少国家和地区都相继开展了这项运动,国际上多次举办了女子足球锦标赛。1991年在我国广州举办了第一届世界杯女子足球赛。许多国家还要求把女子足球和室内足球列为奥运会正式比赛项目。 在我国继1979年的西安女子足球队在第四届全运会上做表演之后,全国各地也相继开展了这项运动,而且发展很快,女子足球已被列为全运会和亚运会正式比赛项目。中国女子足球多次参加了国际比赛,均取得较好成绩。我国女足目前在亚洲占明显优势,在世界上中国女足同欧美强队同属一个层次。就当前我国女子足球开展情况来看,还不尽如人意。由于认识问题、体制问题、经费问题,曾使一度火热的女子足球运动,近两年来有些不景气。为了使我国的女子足球运动不落后、不掉队。国家体委、中国足协将成立女子足球委员会。理顺女子足球的关系,合理布局重点发展地区,并给予一定的优惠政策,来推动妇子足球运动的发展。一些足球行家们认为,我国地大人多,对开展女子足球运动有着远大的前景和潜力。只要抓紧抓好中国的女足必将大有前途。现就中小学女子足球训练谈自己的几点粗浅看法:     

少年女子足球运动员的赛前心理训练

本文对少年女子足球运动员在赛前发生的一些心理、生理上的变化加以叙述,并提出了少年女子足球运动员赛前的几种训练方法.     

浅谈青少年女子足球运动员的基础训练

青少年女子足球运动员基础训练应加强力量素质的训练，教练员应掌握女子生理特征，提高她们的技术水平，加速对战术意识的培养、风格的培养。     

浅谈足球运动员心理训练

探讨了足球运动员心理训练的作用和原则 ,并根据足球运动的特点 ,提供相应的训练方法和手段。     

浅谈高校足球运动员的训练

高校足球运动的发展,对教练员和训练方法都提出了新的要求,为此,就高校学生足球训练的基本原则、要求进行了阐述,提出了对抗性训练、心理素质训练、身体素质训练等全新的训练方法.     

浅谈女子排球运动员的训练特点

女子排球运动,在技术要领、战术打发、得分规律、训练原则和主要比赛规则(除了网高不同外)等方面,同男排基本是相同的;特别是近代女子排球战术发展日趋男子化、不断借鉴男排的打法来试装女排.因此,就总体而言,女排同男排的训练,具有更多的共同的普通规律,但因女排运动员在人体解剖、生理技能、心理品质和球网高度等方面,同男排的有所不同,所以女排在训练安排、技术运用和队伍管理上,必然就产生它自身的特点.     

浅谈中小学女子短跑运动员的训练

本文针对中小学女子短跑运动员训练的要求。并能理论联系实际,加强短跑科学研究,进行科学训练,不断掌握训练的方法和技巧,达到了最佳的训练效果。     

浅谈足球运动员的耐力素质训练

分析与研究足球运动员的耐力素质在赛场中的作用,足球运动员耐力素质训练的原则、足球运动员耐力素质训练的方法等,将对促进基层学校的足球运动体能训练起到积极的推动作用。     

中日高校女子足球运动员训练模式比较分析

本文主要通过文献法对中日两国高校女子足球运动员训练模式进行了比较,其中文章主要从中日两国女子足球运动员来源及高校女子足球运动员训练模式加以比较。研究认为,中日两国高校女子足球运动员训练模式存在显著的差异性,这也正是导致两国竞技体育发展不同的根本原因所在,中日两国高校女子足球运动员训练模式的不同是两国教育理念差异性的具体体现。     

青坐年女子足球运动员硇教学训练浅摄

青少年女子足球教学训练,必须充分考虑到青少年女子所特有的心理和生理特点：一是肌肉纤维细嫩,肌肉的收缩力量较小,关节韧带松弛脆弱,心腔较小,心脏耐受力差．心率较高;二是青少年女子正处于发育的初始阶段,出现了月经期和乳房发育;三是身体出现的变化,导致心理也变得复杂、腼腆、羞怯、对体育运动兴趣低．针对这些问题,笔者在进行青少年女子足球教学训练中。     

女子举重运动员训练探讨

我国女子举重运动队目前是世界上最优秀的运动队之一。自1990年10月女子举重项目被列为正式比赛项目以来,我国运动员几乎囊括了历次比赛的所有金牌,但是在训练中还有一些问题值得注意。提出来探讨一下。     

浅谈青少年短跑运动员的科学训练

短跑运动员的培养过程是一个长期科学化的系统工程,本文结合笔者的亲身经历,从全面身体训练、专项力量训练、速度训练三个方面对青少年短跑运动员的基础训练进行科学阐述,以期为广大教练员提供参考。     

高中生足球运动员灵敏度训练

足球训练是高中体育教学的重要内容,在训练中足球运动员灵敏度的培养是难点和重点。影响足球运动员灵敏度的原因很多,在训练中要从学生运动员的实际出发,运用科学的方法,合理安排。     

谈足球运动员身体素质训练

足球运动员必须具备身体、作风、技术、战术才能胜任场上比赛任务。身体训练是足球运动训练的主要组成部分。足球运动对抗性强,速度快,比赛激烈,参加比赛的人数多,场地大,比赛时间长,技术复杂,战术多样,这就要求运动员具备相应的全面身体素质,才能保证在一场或数场激烈的比赛中发挥出较高的技战术水平。如果运动员没有良好的身体素质水平,就不可能体现以快为主,以攻为主的指导思想,也就反映不出“快、狠、准、活、精”的技术风格来。因此,也可以说身体训练是技术训练、战术训练的保证,是基础。     

浅谈我国青少年足球运动员早期科学选材

青少年足球运动员的生理和心理特点,分析我国青少年足球队的现状。在相同年龄组的青少年足球运动队中,由于出生月份的不同,月份越大的运动员有较大的身心成熟优势,易被教练作为有＂早期才能＂的队员入选高一级运动队,从而造成选材上的偏差。因此,提出相应的调控策略,旨在加强青少年足球运动员选材的科学性。     

足球运动员智力训练分析

智力因素在现在足球比赛中起到作用越来越重要,本文通过对足球智力训练的含义和构成因素进行详细分析,并根据各个因素制定出相应的训练方法,以求揭示智力训练的原理和方法,为广大足球工作者和运动员的训练和比赛提供一定理论依据.     

对我国女子足球运动员运动损伤的调查

一 前言 随着女子足球列为奥运项目,从事足球运动的女运动员越来越多,女子足球水平也逐渐提高,足球比赛更趋激烈。随之而来,运动损伤发生率也相应增多。运动损伤和运动疾病严重地困扰着从事这项运动的队员,缩短队员的运动寿命,阻碍着更多的女子青少年投身到足球运动中来。怎样在训练、比赛中将运动损伤减少到最低限度,这是女子足球一个急待解决的问题。对于女子足球运动损伤,国内研究较少。笔者九二年一月六日,前往国家女足训练基地英德县,对我国12个集训队和广东省体校队进行了实地调查,以此来探讨研究我国女子足球运动损伤发病规律及预防措施,仅供从事女子足球运动的教练员、体育工作者参考。     

谈足球运动员的心理训练

本文论述了足球训练比赛中如何运用心理训练的手段和方法,提高比赛成绩及达到预期效果。从心理训练学角度,提出克服运动员赛前、赛中的紧张情绪的方法。