安·慧格尔倡行“生食疗法”

在中国浩瀚的医学典籍和民间验方中,有关“生食疗法”的记载屡见不鲜。它属于自然疗法中的分支,是膳食疗法中的一支奇葩。自然疗法包括行为、心理、膳食等,现代医学将自然疗法进一步提高,使之更为科学。美国“生食”专家安·慧格尔博士是一位在美国推祟“生食疗法”的倡行者,她本人也曾得益于这一疗法。     

健康促进与青少年体质三层次说

“健康促进”是解决全球健康问题的一个新策略。本文以“健康促进”的理念,讨论我国青少年体质健康问题,提出青少年体质优化的“健康——健壮——健美”三层次说。     

令人瞩目的“整体自然疗法”

一向以敢于标新立异、敢于创新闻名的湖南卫视、广东卫视,连续播出了一种新近推出的"整体自然疗法",受到观众瞩目。北京奥运会前,青岛电视台也每天播出一讲,连续播出14讲,介绍这种"整体自然疗法"。     

高校教师"亚健康状态"防治探析

探讨高校教师发生“亚健康状态”的特点及有效的防治方法。结果显示高校教师作为一个特殊的人群，“亚健康状态”的发病率逐年增高；发病年龄遍布20～60岁各年龄段，且发病者与其自身的学历程度、心理承受能力、工作能力等因素密切相关。在治疗上应因人制宜，提倡自我防治的自然疗法，治疗中强调以心理疏导为主、以药物治疗为辅。     

国外自然医学扫描

前不久,自然医学会和“天地生人”讲座联合举办一次“国外自然医学发展概况”学术讲座,由在欧美等地从事自然疗法的许明堂先生主讲,50多人出席并展开交流与咨询。与会者普遍感到国外的自然医学,五花八门,发展迅猛,颇受患者青睐。但是,往往缺乏系统的理论,它们正在从东方医学中探求理论依据。我国有悠久的民族传统医学,但发展缓慢。为了早日实现“人人享有保健”目标,有必要借鉴别人的成功经验,加快发展我国的自然医学。     

高等学校有效健康促进模式与实践研究

针对当前学校健康教育所面临的实际问题,提出“高等学校有效健康促进模式”理论,并据此设计实施“改善学校心理环境促进学生心理健康”、“促进学生体质健康”两项内容不同的学校健康促进优先干预项目,开展项目效应评价实验研究。以改变学校健康教育与学生健康问题相脱节的局面,从而实现学校健康教育目的。     

体育与人类健康关系的重新审视

通过对体育与健康之间各自概念内在发展过程的陈述及对两者之间内在联系的分析,具体从“学校体育”、“社会体育”、“高校竞技体育”3方面的研究,探讨健康如何与体育结合,体育究竟能解决健康的哪些问题,以及如何促进健康等问题。认为体育与健康之间是一个动态关系,这是由于它们各自概念不断发展所决定的。判断健康的标准要根据“健康三维观”的三维指标判定。     

活学活用动物仿生操

在上期杂志里,我们为您介绍了模仿宠物的健身方法,本期我们再和您聊聊人类从其他动物身上可以借鉴的健身方法。随着人们越来越多地追求返璞归真的生活方式,仿生的自然疗法也应运而生。前不久,—位名叫伊藤健一的日本人凭借着18．58秒的成绩创造了四肢着地“跑”100米的吉尼斯世界纪录,这一成绩仅比博尔特的男子百米纪录慢了9秒钟。     

基于高校学生体质健康促进的“大健康观”管理模式构建与实现

21世纪的健康问题是一个全球化课题,健康的概念已经从纯粹的生物学模式过渡到生物、心理和社会、道德、环境等多维度的“大健康观”时代。研究以健康促进为视角,从高校学生体质健康管理现状及所面临问题为出发点,提出了“大健康”管理的构建思路并依托软件开发及数字化校园网络技术,开发出一套集体质、生理及心理健康等数据管理、评价、反馈和干预指导等功能于一体的综合管理系统。健康促进是包括学生体质健康及其它健康问题的终极追求目标,大健康管理模式是解决当前学生健康问题的有效模式,而“学生健康管理与促进系统”的开发,可依托当前高校数字化、网络化建设,促进大健康管理模式的实现。     

[健康中国计划之八]为中老年打造健康理念 携手走进长寿时代

三精千鹤健康会所为中老年长寿护航“莫道桑榆晚,为霞尚满天”一语道出当代所有中老年朋友的心声,有所为、有所乐,追求精神生活、追求健康,是整个生活写照,而“长寿”是人生所追求的根本。人生的财富,最大莫过于“健康’,拥有健康的身体,才会有“长寿”。当“健康”出现危机时,又何谈“长寿”。健康不在,问题接踵而至”看病难、购药     

体育为健康,运动技术学习也为健康——兼评“新的课程教学改革是技术与健康之争”的观点

一、问题的提出中国进入世纪之交之时,体育课程发生了几件相互联系的重要变化,一是,《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确提出:“学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”,随后学校体育也把“健康第一”作为自己的指导思想;二是,体育课程名称在初中和高中更名为“体育与健康”,这是体育课程自1922年由体操课更名为体育课之后的又一次更名;三是,新一轮的体育课程改革全方位地重视健康问题,在课程目标中新提出了“身体健康”、“心理健康”与“社会适应”的目标。在这种形势下,“健康”成了近几年学…     

我国学校课程改革中体育与健康课程构建问题的思考

“体育与健康”课程改革构建是时代发展的需要,也是人类社会对体育需要认识理念的全面提升。如何正确理解“体育”和“健康”教育结合发展的教育理念,进行“体育”和“健康”教育课程的统整,是当前我国基础教育课程改革中体育课程改革面临的最大理论问题。     

“健康中国”战略背景下“体医融合”发展路径构建研究

“健康中国”战略明确了我国在大众健康保障问题上,将以“治病为中心”转为“健康为中心”,“体医融合”则是保障大众健康的有效途径。研究主要运用文献资料、专家访谈、比较分析等研究方法,对我国“体医融合”现状进行了调查与分析,结果显示:现阶段正是我国“体医融合”发展的历史机遇,在实践中已初见成效,“政府与市场相结合”、“医院健康指导中心”、“社区体质监测中心”等模式已初具成型;同时也存在相关政策法规缺失,体育与医疗部门协作不足,专业体医人才的缺失,配套实体产业的迟滞等问题;由此提出:创建“体医融合”的政策法规体系,建立体医部门协同治理机制,培养“体医融合”复合型人才,探索多渠道的“体医融合”模式,优化体育与医疗健康产业发展等符合国情的“体医融合”发展路径,以期为促进“体医融合”的理论与实践并进提供参考。     

健康中国视角下地方政府运动促进健康政策变迁的影响因素及推进路径

新时代,建立具有地方特色的运动促进健康新模式离不开地方政府相应的政策体系支持。以上海市运动促进健康政策为例,采用清晰集定性比较分析法（csQCA）,根据多源流理论分析框架,探究运动促进健康焦点问题、国家层面运动促进健康政策出台、党和国家领导人重要讲话、运动促进健康议案提案、本地体育用地规划和体育产业政策出台等5种单因素对地方政府运动促进健康政策变迁的影响,发现存在8条影响因素组态,可分为“政治源流”主导、“问题—政治”驱动、“问题—政策”驱动、“政治—政策”驱动和“问题—政治—政策”综合驱动5种类型,且可归纳为3个关键特征：政治源流是地方政府运动促进健康政策变迁的核心动力;问题源流是地方政府主动制定运动促进健康政策的内生动力;政治源流和政策源流的耦合是部门层面运动促进健康政策变迁的必要动力。基于此,提出优化运动促进健康顶层设计,加强政治源流推动力;提高地方政府关注社会问题的主动性,强化问题源流驱动力;充实政策共同体力量,增强政治源流和政策源流耦合动力的推进路径。     

KAP理论下体育健康传播的社会应答与创生路径

共识性健康危机激发公众对健康问题的持续热议,公众健康认知的转变使体育健康传播在健康传播领域抢占发展高地。以传播学领域KAP理论为解释路径,重点分析公众对于体育健康传播的应答过程,认为：公众在认知层面经历了从“碎片信息”到“认知结构”的飞跃;在态度层面实现了从“舆情引导”到“价值判断”的飞跃;在行动层面完成了从“被动选择”到“主动维护”的飞跃。基于这一逻辑,为加快实现健康中国建设,促进体育与健康传播深度融合提出创生路径：强调科学健康传播,增强信息可读性,以实现“容易”阅读;形塑公众批判意识,提高信源可信性,以实现“休眠”唤醒;激活部门协同合作,注重效果评估环节,以实现“体卫媒”联动。     

中国共产党建党100年推进“健康第一”思想发展:历程、特征与启示

为解决学校体育发展的认识问题与实践问题，运用文献资料法、归纳演绎法、科学抽象法，以1921年为标志性节点，把建党100年来中国共产党推进“健康第一”思想发展划分为四个阶段：一是新民主主义革命时代，“健康第一”思想的奠基；二是站起来时代，“健康第一”思想的开创；三是富起来时代，“健康第一”思想的发展；四是强起来时代，“健康第一”思想的升华。在历程回顾的基础上总结出“国家本位向人本位转变”“身心二分到身心合一转变”“始终顺应时代发展进步的要求”三个基本特征。提出未来中国共产党推进“健康第一”思想科学发展，必须坚持中国共产党的领导、必须坚持以人民为中心、必须坚持以人的全面发展为宗旨、必须回归体育的“教育”功能、必须“五育”并重。     

学校体育“健康第一”思想的历史考察与现实审思

“健康第一”作为我国学校体育思想体系的重要组成部分,其在不断推进理论探索、实现体系优化的同时,仍存有值得深思的理论与实践问题。运用文献资料、文本分析、逻辑思辨等研究方法,从演变过程、理论定位及实践导向的盲区及薄弱之处切入再度审视“健康第一”思想,旨在阐明理论局限与思维误区,并提出优化策略。认为：（1）“健康第一”思想经历了由一般性观念到官方指令（指示）再到指导思想的演进过程,其作为学校体育指导思想的凸显,主要基于体育与健康内在关系及学校体育人文价值的参照,为学校体育“健康第一”得以确立的重要依据;（2）学校体育“健康第一”思想的理论构架尚不完善,仍存在概念定位杂乱、论域归属混淆及目标指向不清问题;（3）学校体育“健康第一”思想的实施困局表现为学校体育本质偏离、健康目标价值遮蔽以及实践策略难以聚焦3个层面。应在未来发展中致力于厘正“健康第一”的概念内涵、关系及表述形式并推进“健康第一”与体育学科核心素养的有效对接。     

武术健康产业的时代价值理念窥探及发展思路

健康问题是人类发展进程中难以避免的挑战,在老龄化、慢性病、亚健康、疾病谱异变的现实问题面前,人类对于健康的需求呈现增长态势,健康服务产业也将“水涨船高”迎来新的发展机遇。健康服务产业是国际公认的“朝阳产业”,是满足人类多元化、多层次健康需求的重要途径,也是推进供给侧结构性改革、建设现代化经济体系的重要抓手。     

按血型进食更利健康

美国“自然疗法”专家彼德·达达姆医生长期以来从 事血液研究,最近提出人的血型决定他们的身体如何利用摄入的不同食物,而根据血型制定食谱是达到健康及健美的重要因素。按达达姆的说法,Ｏ型血是人类学上最古老的一种血型,约在１０万年前,地球上大部分地区只有Ｏ型血的人群──他们以狩猎为生,其特点是对高蛋白食物非常适应,但对谷物吸收极差。 在《吃适合你血型的食物》一书中,他分别对Ｏ型、Ａ型、Ｂ型和ＡＢ型血提出完整的饮食计划。 Ｏ型血这种血型的人自信心、意志力强,不会动摇信心,总是充满活力、精神饱满,但其缺点是具…     

教师的益友学生的福音--读《健康课堂管理》

在当今我国的主流文化里,对人类自身健康问题的关注,炙热可感。反映在教育领域,有“健康第一”的政府导向;反映在当下的基础教育课程改革浪潮中,有令人振臂的“三个一切”,即一切为了学生,为了一切学生,为了学生的一切;在体育课程标准里,干脆直白地更换课程名称,易名为“体育与健康”课程。由此可见,社会对健康问题的关爱。近年来,在我国学术界,一再对健康的外延加以限定,除了“生理、心理、社会”这三个维度上的完满