现代健康的生活方式

人们普遍已逐步认识到“健康是人生最大的财富”、“健康就是幸福”,而健康的获得就来自健康的生活方式。世界各国正在如火如荼地倡导形形色色的健康生活方式,基本包括以下15条:1.挺起胸:有气质,年轻精力旺盛,且有助于减轻腰骨痛,减少脊椎的负荷。2.以步代车:在效防止骨骼退化,     

我们的生活方式健康吗

吃什么谷类仍是我国居民的主食,新鲜蔬菜的食用率也较高。但是,约40%的居民不吃杂粮,16%的人不吃薯类,而杂粮及薯类中富含的膳食纤维可降低慢性疾病发生的危险。对健康无益的油炸面食,则占居民食用率的54%。居民在以谷类食物为膳食主体的同时,还应经常吃一些杂粮、薯类等。猪肉是我国居民消费的主要肉食,占居民食用率的94%,牛羊肉、禽肉及水产品的食用频率较低。鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。其中,鸡、鱼、牛肉等蛋白质含量较高,脂肪较低,而猪肉的脂肪含量高。应提倡多吃牛肉、禽肉及鱼肉等,…     

如何建立家庭健康档案

随着人们物质文化生活和精神生活水平的大大提高，人们对于家庭档案的建立也越来越重视，家庭档案在家庭文化建设中也显得更为重要。家庭健康档案是指家庭档案中的一个部分，建立家庭健康档案，会给你的生活带来诸多方便和快乐。那么，家庭健康档案究竟怎么建立，笔者从以下几个方面加以探讨：     

手机报凸显重构现代生活方式的新媒体力量

传播学者麦克卢汉认为,每一种媒体都是人的感知系统的延伸。那些在技术层面、文化建构层面和重构人类生活层面具有革命性的媒体,实际上并不存在新旧之分,一种媒体的诞生必淘汰另一种媒体的景象实际上也还没有发生过。每一种新兴的媒体,与已有的媒体多少有某种关联,它们一起丰富了人     

深圳益田威斯汀酒店倡导旅途中的健康生活方式

喜达屋酒店与度假村国际集团1月9日宣布深圳益田威斯汀酒店盛大开幕．同时把威斯汀品牌所提倡的”在旅途中保持健康生活方式”的概念引入深圳。威斯汀卓尔不凡的特色服务及产品包括焕发身心的睡眠体验、营养健康的饮食概念，还有赋予活力的健身项目和舒缓感官的水疗服务等等．都专注于为客人带来五官六觉的放松，获得活力焕发的居停体验。     

马化腾：改变3亿人的生活方式

提到马化腾，很多人会问，“他是谁?”但说到QQ，就几乎没有人不知道了。中国所有上网的人如果没在某一时刻在自己的电脑右下角藏过这样一只小企鹅，至少也见过这个时时“嘀嘀”作响的家伙是怎样让无数少男少女自觉自愿大把填进自己的青春时光。所以，有人把马化腾——腾讯公司总裁兼CEO，这个才满33岁的毛头小伙称为“Q帮主”。     

城市文化综合体:对文化创意生活方式的设计

文化创意并非仅为产业和经济而生,它更是一种理念、工具和价值观,并在此基础上形成新的生活方式。城市文化综合体是文化创意生活方式重要而集中的实践场所,其设计必须遵循合理运用城市的文化资源,以创意为核心驱动力增加民众的接受度,以平等观念促进城市公共空间的形成,强调政府决策的主导作用和民众参与,贯彻真诚的人文意识,兼顾文化产业与文化事业的平衡等基本原则,以实现生产与生活的统一。     

体验7种生活方式

约会陌生人 这个始于网络的活动，已经成为了创造都市浪漫情缘的经典版本。在白领刻板规律的生活之外．续写了传奇：一个有约的夜晚，是一个丰富的夜晚，甚至还会额外得到几个充满遐想的白天。通过预先的报名和特色的安排，在周末“邂逅”几个和自己层次爱好相同的陌生朋友，一起共进晚餐，空气中弥散着悸动的气息，憧憬的故事在心跳的夜晚发生……     

钟南山的健康生活

每天下午都跑步作为医学专家,钟南山院士很注意健身,锻炼的内容是每天跑步。“但我从来不晨跑,因为人体的规律,早晨跑步对身体不好。早晨     

古典诗词与现代生活

古典诗词与现代生活密切相关，不小心就接触到一首唐诗……古典诗词与现代生活相关的大致有以下方面。     

网络媒体对人们生活方式的负面影响

网络的迅速崛起给人们的生活方式带来了巨大的变化.本文通过对网络媒体与人们生活方式的相互关系八手,具体分析了网络媒体带给人们生活方式的负面影响,并提出了发挥网络媒体对人们生活方式正确引导功能的三条思路.     

现代人的古老镜子

这部“人类故事片”的一个重要作用，就是对现代社会做一清晰冷静的映照[编者按]     

解构与建构:网络媒体与人的生活方式的转变

“著名传播学者麦克卢汉认为,媒介的作用与传播信息无关,而只与延伸人体及其功能相连。换言之,媒介不是传播信息的渠道,而是延伸人体的器官……,凡具有延伸人体之功用的东西都属于媒介。     

普洱茶健康全世界

普洱曾经是一座名山。因其产出的茶性温、味香、异于他产，喜爱者日众，普洱才成为茶叶的名称。也正是普洱茶的兴盛，清政府于雍正七年（1729）正式设置普洱府。今天。普洱已不仅仅是一个地名，一种茶叶，人们赋予它的含义，似乎更多地把它看成一种文化的符号。引领着一种生活方式。[编者按]     

口味

想起有次在列车上，一个女孩对男孩说要吃桔子，男孩说哪来桔子，吃个苹果吧。女孩坚持要吃桔子，男孩说你吃苹果的时候想象是在吃桔子你就会吃出桔子的味道来。女孩不开心，男孩看着书也不理睬她。我被这种理论逗乐了，男孩听见了对我笑了一下。一会儿女孩吵着要吃鸡翅，男孩从包里翻来翻去只找到了袋装的鸡腿。接下来的对白又让我乐了一次，男孩对我说她就爱     

被冷冻食品改变的生活

“伯德赛”这个名字成了一个家庭用语，许多现代人的生活因他而改变。[编者按]     

城市生活服务类周报的专题策划

在城市生活中,人们消费能力日益看涨,物质生活得到满足以后,精神需求也在不断加强。此时,城市生活服务类周报(下简称"生活类周报")应运而生,为人们提供着时尚的生活方     

孟子的廉洁社会生活方式思想

孟子认为,战国末期政治局势动荡导致人们为利益而疲于奔命的现实可能使人丢掉善良本性,变得贪婪无度。为此,孟子提出以人性之中的善性做人的廉洁社会生活方式思想。他深刻剖析了可能导致人们选择不廉洁社会生活方式的原因,提出了一系列应对措施。