皮划艇运动的有效训练方法探析

在我国皮划艇运动历史悠久,但在奥运会等国际大赛中成绩不理想,因此要对皮划艇运动的训练技巧和方法进行研究。皮划艇运动的训练要坚持有氧训练为主,个体能力训练和团体训练相结合,一般体能训练和专项体能训练相结合。提高皮划艇运动训练效果的具体措施是:运动多种教学方法,激发学生的兴趣;抓住细节进行练习;充分运用现代科学技术;加强实战练习,鼓励创新。     

浅析健美操表现力的训练方法

运用文献资料法、逻辑分析法对影响健美操运动员表现力的主要因素等方面进行了阐述、分析和总结,提出几点提高健美操表现力的训练方法,为健美操运动员表现力的训练提供有益的建议.     

浅析健美操表现力的训练方法

运用文献资料法、逻辑分析法对影响健美操运动员表现力的主要因素等方面进行了阐述、分析和总结,提出几点提高健美操表现力的训练方法,为健美操运动员表现力的训练提供有益的建议。     

浅析体操力量的训练方法

体操作为一项体育与艺术有机结合的综合性竞技项目,从多方面体现了身体之美.本文探讨并阐述了体操的力量训练是提高运动成绩的关键,合理的科学训练可取得事半功倍的效果,旨在为体操的科学训练提供参考.     

浅析健美操表现力的训练方法

运用文献资料法、逻辑分析法对影响健美操运动员表现力的主要因素等方面进行了阐述、分析和总结，提出几点提高健美操表现力的训练方法，为健美操运动员表现力的训练提供有益的建议。     

中美两国激流皮划艇运动开展状况之比较

本文对激流皮划艇起源与发展过程进行回顾与综述,同时对中美两国的开展状况进行比较,旨在更为全面详细地介绍这项运动,更为读者了解中国和美国两个体育强国的体育发展策略之异同做有益参考。     

喷射式皮划艇

对于瀑布飞跃世界纪录保持者肖恩·贝克来说，划过瀑布已经是家常便饭。但是当他在新西兰Waimakariri河的峡谷中划行的时候，仍然感到十分紧张。因为即使对于他来讲．这次冒险也是一次全新的体验——这次他的皮划艇里装上了发动机，这能令他的皮划艇像离弦之箭一样以30千米／小时的速度腾空跃起。[第一段]     

浅析网球运动员身体素质训练方法

良好的身体素质是保证网球运动员在比赛中充分发挥技术的基础。—名优秀的网球运动员必须具备较强的柔韧、灵敏、速度、力量和耐力等专项身体素质,通过科学、有效的身体训练方法可以全面提高专项素质,从而提高网球竞技能力。     

浅析射击运动员的心理训练方法

射击运动员比赛成绩的好坏与稳定,除了技术水平之外,更重要的是与比赛发挥相关联的心理能力的训练和提高。只有技术训练而没有良好的心理能力作保证,其竞技能力永远是低下的。因此,射击运动员的心理训练显得尤为重要,正确的心理训练方法也是心理训练取得良好效果的重要保障。     

浅析乒乓球专项素质的训练方法

对于本国来讲,具有一定优势的运动项目乒乓球,应给予更多的重视,使优势继续发挥,达到无可比拟的地步。所以针对乒乓球训练上有了特殊的规定及要求,以达到预定的水平,得到充分的提升。在训练的现状基础上进行制定关于有利于促进,提升乒乓球水平的方式方法,从三个方面着手,关键是对于运动员来讲的整体提升,以达到完全适应比赛中出现的所有状况。所以综合来看,在各个方面都对乒乓球进行了不同程度上的见解。     

浅析网球运动员的身体素质训练方法

良好的身体素质是运动员学习和掌握技、战术的基础,对提高运动能力、延长运动寿命、防止和减少运动损伤有重要的作用。网球运动员除了全面发展身体素质外,更重要的是发展专项身体素质,这样才能使自己的网球水平更上一个台阶。     

吹枪运动中技术训练方法研究

本研究根据《对吹枪运动比赛成绩决定因素的研究》一文,结论中＂吹枪运动比赛成绩决定因素中技术因素二级指标按其决定程度的顺序依次是瞄靶技术、吹气击发时的动作技术、吹气力量技术、持枪技术、腹式呼吸技术＂。通过这一结论来研究吹枪运动中技术的训练方法。     

浅析乒乓球发球技术与训练方法

发球技术是衡量乒乓球运动员专业水平的标准之一,这也可以看出发球在乒乓球比赛中的重要地位,我国的乒乓球成绩虽然在世界上名列前茅,但是对发球技术的研究却比较晚,而且在乒乓球发球技术研究方面存在滞后性,这不利于优化乒乓球发球训练方法。针对乒乓球发球的技术特征进行了介绍,还对发球的技术要领以及训练方法进行了分析,以供参考。     

浅析提高举重运动员爆发力的训练方法

本文从多方面分析提高举重运动员爆发力的训练方法,举重运动员的力量训练是提高举重运动员爆发力的主要手段,也是提高举重运动员运动成绩的主要途径.但举重运动员的速度训练、跳跃训练、柔韧性训练等诸多方面的训练手段对举重运动员爆发力的提高具有积极的促进作用。     

浅析男子篮球专修跳投技术的训练方法

跳投是现代篮球运动中最常用的技术之一,运用的好坏直接影响比赛结果,对急停跳投用力过程中的技术结构、力学原理进行深入研究,表明投篮技术的主动力是通过膝、踝、肩、肘等各关节的协调用力而完成的。因此,在投篮者的大脑里必须先建立一个完整的技术动作概念,经过一段时间的训练,才能有利于正确理解、掌握投篮动作,从而提高跳投命中率。     

浅析争抢篮板球技术及训练方法

随着现代篮球运动的不断发展,比赛越来越激烈,攻守转换速度也越来越快,篮板争夺已成为获得控制球权、增加进攻次数和发动快攻的重要手段,更是攻守转换的关键,所以板球技术的教学与训练已成为篮球课堂教学的重点。     

浅谈皮划艇力量特征

皮划艇运动在我国发展的比较晚,其初期我们的竞技水平远远落后于欧洲国家,通过几十年的努力我们的皮划艇运动成绩有了很大的提高,竞技水平也逐步提高,已经跻身子世界强国的行列。其中,运动员的力量训练起着重要的作用。力量训练是皮划艇运动训练的一个不可或缺的部分,可以说力量的大小在一定程度上决定成绩的好与坏。通过对优秀运动员的力量素质调查,对皮划艇运动的力量素质特征做了简单的总结。     

浅析足球运动员的灵敏素质及训练方法

足球运动属于同场对抗性项目,技战术都是在高速度强对抗中进行的。足球运动的这种发展趋势对每个运动员的身体素质提出了更高的要求。而灵敏素质是力量、速度、耐力、柔韧的综合反映,是运动员必备的能力之一。结合足球运动的特点和要求分析足球运动员的灵敏素质,以期能够对足球教学与训练提供借鉴。     

浅析篮球训练方法对篮球意识的培养

本文采用文献资料法,探索篮球训练方法对学生篮球意识的培养及其在提高学生技能水平中的作用。     

浅析篮球训练方法对篮球意识的培养

本文采用文献资料法,探索篮球训练方法对学生篮球意识的培养及其在提高学生技能水平中的作用.